ارتباط #آلودگی #هوا با اختلالات #قلبی یکی از دلایل بالا بودن میزان بیماریهای قلبی، وجود آلودگی هوا و به ویژه زیاد بودن ذرات معلق موجود در هوا است. #آلودگی هوا در خانه و بیرون از خانه، با سهم نزدیک به ۱۲درصد از کل مرگ و میرها در سال۲۰۱۹، مسئول بخش قابل توجهی از بار جهانی بیماری‌ها است. نزدیک به نصف این آمارها ( از ۶/۷ میلیون مرگ در سال ۲۰۱۹ به دلیل آلودگی هوا )، به بیماری‌های قلبی عروقی نسبت داده شده اند. در سال۲۰۱۹ آلودگی هوا به عنوان چهارمین عامل اصلی مرگ ومیر در جهان رتبه‌بندی شد که مسئول میرگ‌ومیر های بیشتری نسبت به کلسترول بالا، شاخص توده‌ی بدنی بالا ،فعالیت فیزیکی ناکافی یا مصرف الکل بود. مطالعات نشان داده‌اند که بین بستری شدن یا مرگ ناشی از نارسایی قلبی و افزایش غلظت کربن دی اکسید، نیتروژن منواکسید و سولفور دی اکسید (همگی جزو آلاینده های هوا هستند) ارتباط وجود دارد. همچنین بین افزایش غلظت ذرات معلق PM و بستری شدن یا مرگ ومیر ناشی از نارسایی قلبی ارتباط وجود دارد که قوی‌ترین رابطه در اولین روز مواجه با این ذرات مشاهده شده است. مواجهه با ذرات معلق می تواند منجر به التهاب حاد عضله قلب شده و به عنوان محرکی برای آریتمی عمل کند. از آنجا که این ذرات سمی از خودروها، نیروگاه‌هاو صنایع منتشر می‌شوند، علاوه بر اقدامات محافظتی فردی توسط افراد جامعه؛ اجرای پروژه‌های مدیریت زیست‌محیطی برای محافظت از سلامتی جوامع نیاز است. 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر، انتشار با شما

📣📣با توجه به شروع فصل #سرد و #وارونگی هوا، مطالب آموزشی مربوط به #آلودگی هوا ب مرور ارسال می گردد.

#مکانیسم های اثر آلودگی هوا بر قلب متاسفانه در حال حاضر آلودگی هوا به یک معضل جهانی تبدیل شده است و بر همه سلول‌های بدن تاثیری بدی دارد اما بیشترین تاثیر آلودگی هوا روی سیستم قلب و عروق و ریه است. ریه نخستین مواجهه با ذرات آلوده را دارد و سپس این ذرات به رگ‌های قلب و تمام بدن می‌رسد. طبق نظر متخصصین؛ بسیاری از مرگ و میرهایی که در پی آلودگی هوا رخ می‌دهند، ناشی از بیماری‌های قلب هستند. تاثیر غیرمستقیم بر #قلب: وقتی قلب به ذرات آلوده می‌شود به تدریج قدرت اکسیژن‌رسانی خود را از دست می‌دهد و در پی آن، عروق و بافت ریوی دچار افزایش فشار می‌شوند و در نتیجه، قلب برای پمپاژ خون به سمت ریه مجبور می‌شود خود را تحت فشار بالایی قرار دهد و به تدریج دچار نارسایی می‌شود. 🌍@salamat4life💚 ذرات آلوده از طریق خون به قلب می‌رسند و حتی در سلول‌های قلب نفوذ می‌کنند و موجب درگیری سلول‌های قلبی می‌شوند که به صورت بی‌نظمی‌های ضربان قلب خود را نشان می‌دهد. این ذرات بر دیواره عروق می‌نشینند و موجب سفت شدن دیواره عروق شده و به تدریج موجب افزایش فشار خون می‌شود و قلب برای غلبه بر این مساله مجبور است فشار داخل خود را بالا ببرد و این شرایط، موجب نارسایی قلب می‌شود. بر اساس تحقیقات، آلودگی هوا در مدت ۴۸ ساعت می‌تواند موجب بی‌نظمی‌های ضربان قلب شود که در آینده عوارض زیادی بر جای می‌گذارد. این عوارض در افراد سیگاری، دو برابر است بنابراین باید در شرایط آلودگی هوا از کشیدن سیگار خودداری شود. 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 انتشار با شما

۸مهر روز #جهانی #قلب #پیشگیری از بیماری‌های #قلبی عروقی در شرایط #آلودگی هوا @هرچند یک سری از راهکارها مربوط به سازمان های مختلف است تا آلودگی را کاهش دهند. اما توصیه می‌شود @در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۶۵ سال، بیماران دچار نارسایی قلب، افراد مبتلا به بیماری‌های مادرزادی قلب و ریه، بیماران تنفسی و کودکان تا حد امکان از منزل خارج نشوند و در و پنجره‌ها را ببندند. @همچنین ضروری است در منزل کمتر از خوشبوکننده‌ها و شوینده‌ها استفاده شود و تا حد امکان در منزل تهویه مطبوع داشته باشند. @توصیه می‌شود هنگام آلودگی هوا بیشتر از سبزی‌ها و غذای تازه، لبنیات مانند ماست و شیر کم‌چرب استفاده شود و غذاهایی مانند فست فودها، غذاهای سرخ کردنی و گوشت قرمز کمتر مصرف شود. @توصیه می‌شود ورزشکاران زیاد در فضای آزاد حضور پیدا نکنند و کمتر ورزش‌ها هوازی مانند پیاده‌روی، دو و میدانی و دوچرخه سواری انجام دهند. در مجموع با این کارها مقداری از عوارض آلودگی هوا بر قلب و ریه کاهش می‌یابد. 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 انتشار با شما

نهم مهرماه به‌عنوان روز جهانی #ناشنوایان برای اولین‌بار در سال ۱۹۵۱ فدراسیون جهانی ناشنوایان به‌عنوان یک موسسه غیر دولتی برای رسیدگی و حمایت از افراد ناشنوا در شهر رم ایتالیا تأسیس شد. از سال ۱۹۵۷ میلادی هم روز ۳۰ سپتامبر، مصادف با هشتم مهرماه به‌عنوان روز جهانی ناشنوایان نامگذاری شده است. این روز گرامیداشت سالروز درگذشت دکتر شرایر، اولین رئیس فدراسیون ناشنوایان است. هدف از این کار حمایت از حقوق ناشنوایان، گسترش فرهنگ ارتباط با آنها، همچنین آگاهی مردم از مشکلات پیش روی ناشنوایان است. از سال ۱۳۸۰ خورشیدی در ایران به پیشنهاد شورای فرهنگ عمومی، به‌طور رسمی روز هشتم مهرماه روز جهانی ناشنوایان تعیین شد. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی هم‌اکنون بیش از ۳۶۰ میلیون نفر در جهان به کم‌شنوایی مبتلا هستند و با افزایش طول عمر در جهان، تعداد افرادی که از ناشنوایی و کم‌شنوایی رنج می‌برند افزایش یافته است. تاکنون نزدیک به یک‌سوم افراد بالای ۶۵ سال شنوایی خود را از دست داده‌اند و تعداد افراد کم‌شنوا یا ناشنوا در میان کودکان زیر ۱۵ سال نیز به ۳۲ میلیون نفر می‌رسد. 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 انتشار با شما

نهم مهرماه به‌عنوان روز جهانی #ناشنوایان هدف از نامگذاری سی ام سپتامبر «روز جهانی ناشنوایان»: @ارتقای فرهنگ ارتباط با ناشنوایان، @دانسته هایی از زبان اشاره @آگاهی سیاست مداران و همچنین عموم مردم از مشکلات این قشر اهمیت حس شنوایی، هِلِن کِلِر که با وجود نابینایی و ناشنوایی، یکی از موفق ترین افراد استثنایی است، می گوید: «اگر این فرصت به من داده می شد که یکی از دو حس خود را بازیابم، ترجیح می دادم نابینا بمانم، ولی بشنوم». روز جهانی ناشنوایان به عنوان بستری برای افزایش آگاهی در مورد چالش های روزانه جامعه ناشنوایان عمل می کند. این چالش ها دسترسی محدود به خدمات ضروری مانند مراقبت های بهداشتی، آموزش و فرصت های شغلی را در بر می گیرد. 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 انتشار با شما