eitaa logo
سلامت بمان
@salamatbeman
60.1هزار دنبال‌کننده
17.3هزار عکس
1هزار ویدیو
23 فایل
🔹کانال سلامت بمان 🔹کرونا را شکست می‌دهیم کانون تبلیغاتی پر بازده "اعتماد" در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3574071380Ca1a252b0f9 مشاوره رایگان تبلیغاتی شما 🤝
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
سلامت بمان
60.1هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
سلامت بمان
💜امروز تون شاد 🌸ان شاءالله 💜قلبتون لبریزاز مهربانی 🌸وجودتون 💜سرشاراز سلامتی 🌸زندگی تون 💜پراز عشق و محبت 🌸همراه با عاقبت بخیری
7.7هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 پاهایتان را روی هم نیندازید ... 👈 آسیب های وارد شده بخاطر اینکار : ☜ایجاد لخته خون ☜افزایش رگ های واریسی ☜افزایش سطح فشار خون ☜تاثیر روی اعصاب و عروق پا ☜التهاب یا ضعیف شدن سیاه رگها ✅ 🆔 @salamatbeman
6.9هزار مشاهده
سلامت بمان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آیا می دانید استفاده نادرست از گوشی موجب کوری میشود ... اگر به چشم های خود اهمیت میدهید این آموزش را ببینید و منتشر کنید. با تغییر جایگاه خود به راحتی میتوانید جلوی این آسیب را بگیرید. ✅ 🆔 @salamatbeman
6.8هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 5 گیاه تقویت کننده استخوان... 👈🏻 اسفناج: ضد پوکی 👈🏻 کنجد: ضد درد و التهاب 👈🏻 بادام : استحکام استخوان 👈🏻 تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها 👈🏻 کلم بروکلی: تامین کلسیم ✅ 🆔 @salamatbeman
6.7هزار مشاهده
سلامت بمان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بدترین شام ها را بشناسید ... 🍲 آش : تحریک معده 🍛 باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون 🍕 پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون ✅ 🆔 @salamatbeman
6.4هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 بهترین حالت برای جلوگیری از سرماخوردگی ... شبها قبل از خواب حداقل ۲ لیوان آب جوش بنوشید تا ترشحات ریوی و سینوس ها در شرایطی باشد که بدن بتواند پاکسازی را انجام دهد. ✅ 🆔 @salamatbeman
7.2هزار مشاهده
سلامت بمان
🍃🌺یکشنبه تون عالی   🍃🌸و روزتون     🍃🌺سرشار        🍃🌸از شادی            🍃🌺آرامش و موفقیت
6.7هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 عادت های بدی که باعث بزرگ شدن شکم میشوند ... ☜نوشیدن منظم نوشابه های گازدار ☜ دیر شام خوردن ☜غذا خوردن هنگام عصبانیت ☜ کم خوابی ☜دریافت ناکافی پروتئین ✅ 🆔 @salamatbeman
6.1هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 خوردن پیاز در از بین بردن سلول های سرطان سینه موثر است... به جای پیازهای سفید رنگ، قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند. ✅ 🆔 @salamatbeman
5.9هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 موز برای چه بیماریهایی خوب است ... 🍌رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🍌کاهش تب کودکان 🍌رفع خستگی 🍌رفع سوزش و درد معده 🍌رفع کمخونی کودکان 🍌رفع اسهال ✅ 🆔 @salamatbeman
6.5هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 خوردن عدسی موجب دل نازکی میشود ... ✍ زیاده روی در مصرف عدسی مخصوصا در فصل های سرد، به علت تولید سودا می تواند موجب افزایش افسردگی و وسواس فکری شود. ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 زمان نوشیدن چای سبز ... ✨صبح : کاهش استرس روزانه ✨عصر : لاغری ✨شب : خواب راحت ✨در نوشیدن چای سبز زیاده روی نکنید. ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
سلام صبح بخیر 🌺🍀🌹
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 وقتی استرس دارید شكلات تلخ بخوريد ... شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به " ماریجواناست " که مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد و میتواند شما را خوشحال کند ! 👌 ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع ... ➖کاهش یادگیری ➖خرابی دندان به علت قندبالا ➖افزایش پرخاشگری به علت شکربالا ➖چاقی 🍶 به جای شیرکاکائو از شیر استفاده کنید. ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 خوراکی های سرطان زایی که شاید هرروز مصرف میکنید... ☜کنسروگوجه فرنگی ☜گوشت فرآوری شده ☜چیپس سیب ‌زمینی ☜روغن ‌های هیدروژنه ☜نوشابه‌ های گازدار ☜آردوشکر سفیدتصفیه شده ☜ماهی پرورشی ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 بیماری MS از کجا می آید ... 💠 حرص خوردن بیش از حد 💠 حساس و زود رنج بودن 💠 عصبی شدن 💠 خوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سرد 💠 بی خوابی به مدت طولانی ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
با خودت تکرار کن: با آرامش کامل، اقدامات لازم برای رسیدن به هدفم را انجام می دهم، و نتیجه کار را به خداوند می سپارم
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 سعی کنید هر روز هفته برنج نخورید ... زیرا مصرف بیش از حد برنج باعث افزایش غلظت خون می شود سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید. ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 عوارض مصرف زیاد ترشیجات ... ☑️ باعث آسیب به معده می شود ☑️ باعث ضعف اعصاب ☑️ پیری زودرس ☑️ به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 چطور از قهوه سبز استفاده کنیم ... اگر برای کاهش وزن از قهوه سبز استفاده می کنید بهتر است آن را ۱۰ دقیقه قبل از غذا بخورید. دوز توصیه شده برای قهوه سبز ۴۰۰ میلی گرم و سه بار در روز است. ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 در هوای آلوده کشیدن سیگار اکیدا ممنوع... 👌 باتوجه به آلودگی شدید توصیه میشه به هیچ وجه در محیط باز سیگار نکشید زیرا👇 ✔️ درصد ایست تنفسی بسیار بالا میرود ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 کیوی جوان نگه داشتن پوست... ☑️ روشن تر شدن پوست ☑️ جلوگیری از ایجاد چین و چروک، لک و خطوط پیری ☑️ ضد جوش ☑️ جلوگیری از بیماری های پوستی ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
🌷🍃صبحتون عالی 🌷🍃امروزتون سرشارمهربانی 🌷🍃ان شالله امروز پراز 🌷🍃خیر و برکت باشه 🌷🍃دلتون به پاکی صبح 🌷🍃زندگیتون 🌷🍃سرشار از آرامش 🌷🍃سه شنبه تون 🌷🍃پُراز سلامتی و شادی
1 مشاهده
سلامت بمان
🔴 مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C... مصرف این مواد غذایی به دلیل ویژگی آنتی‌اکسیدانی که دارندبدن رادرمقابل آلودگی هوا محافظت می‌کنند وباعث حفاظت بدن دربرابرعامل سرطان و افزایش روند پیری می‌شود ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خوراکی هایی که عامل زرد شدن دندان های شما هستند را بشناسید... سعی کنید بعد از مصرف این خوراکیها حتما مسواک بزنید .. ✅ 🆔 @salamatbeman
7.3هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 ۱ ساعت دویدن، ۷ ساعت به عمرتان اضافه می‌کند... اگر در ۲۰ سال آینده روزی ۱ ساعت بدوید در پایان نزدیک به ۶ سال به عمر شما افزوده شده! ✅ 🆔 @salamatbeman
7.4هزار مشاهده
سلامت بمان
🌷در سه شنبه شهریور ماه 🌿براتون آرزومندم 🌷روزتون پُر امید 🌿زندگی تون پُر برکت 🌷قلب تون پُر مهر 🌿ذهن تون پُر آرامش 🌷ولحظه هاتون پُر از نگاه خدا
6.9هزار مشاهده
سلامت بمان
هدایت شده از 🍎طب اسلامی و سنتی🌿
🏴⭕️ رفیق اگر می خوای شریک کار خیر بشی در موکب شباب المقاومه (کربلا) الان وقتشه ⚫️دوستان این موکب مورد تایید ماست تا حد امکان کمک کنید.التماس دعا
74.2هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 نسخه ای طبیعی برای پیچاندن آلودگی هوا ... استفاده از سوپ جو استفاده از لیموی تازه استفاده از شلغم استفاده از بخور پیاز و . ✅ 🆔 @salamatbeman
5.8هزار مشاهده
مطالب بعدی