🟣 رابطه جنسی چه ارتباطی با سلامت و بیماری ها دارد؟
✍ رابطه جنسی مطلوب باعث ایجاد #شادی و#نشاط در انسان میگردد.
🔸رابطه زناشویی مهم ترین رکن در حفظ و #تحکیم_خانواده است.
🔹منشاء بسیاری از ناسازگاریها ، کج خلقی ها ، بدرفتاری ها و بسیاری از بیماریهای جسم و روان و حتی #طلاق_ها برآورده نشدن #نیاز_جنسی است .
🔹 #رابطه_جنسی_موفق رابطه ای است که زن و مرد به اوج لذت جنسی برسند؛و پس از آن احساس #آرامش و خواب عمیق ایجاد شود.
💥🖐توجه کنید :
❌معمولا خانمها دیرتر از آقایان به اوج لذت جنسی می رسند ؛ لذا باید اقدامات لازم برای برانگیختن زن از سوی مرد انجام شود.
📛 عدم تخلیه جنسی باعث آسیب جدی به #جسم و #روان در زن و مرد میشود.
♨️به این شکل که در زنان ابتدا موجب #کسالت ، #سردی تن و نهایتا #خفگی_رحم میشود.
♨️همچنین در برخی موارد باعث ایجاد #کمردرد و #پادرد و #کیست_سینه میشود.
♨️و در مردان هم باعث متراکم و #سمی_شدن_منی شده ، بخارات آن به #مغز و #قلب رسیده و عوارض جدی بر روی این دو ارگان مهم باقی میگذارد؛و همچنین باعث ایجاد مشکلات #پروستات میشود.
@salamatkade_shefa
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰❤️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🟣درمان #ریزش_موی_زنان:
🖐طول درمان ۱۲۰ روز
✔️♦️#روغن_مالی ملاج سر با روغن #سیاه دانه یا روغن #بادام_تلخ
✔️♦️استشمام #عطرهای گرم طبیعی
✔️♦️#شانه کشیدن روزانه با برس چوبی روزی یک مرتبه
✔️♦️#پیاده_روی روی #سنگلاخ روزی نیم ساعت
✔️♦️ترک یا کاهش جدی #سردی ها مخصوصا #شب ها
✔️♦️#بادام درختی روزی ۱۴ عدد (فسنجان بادام هفته ای ۲ الی ۳ بار)
✔️♦️استفاده از روغن #کندش
@salamatkade_shefa
🔴 تدابیر حفظ‌الصحه‌ی سالمندان
✍معمولا دوره‌ی #پیری از #شصت_سالگی آغاز میشود. فرد دوره‌ی میانسالی را در حالی که #اعضاء_رئیسه سرد و خشک شده است پشت سر گذاشته و وارد سن #سردی و تری میشود. بنابراین این سن، زمان تجمع #بلغم در تمام مجاری و منافذ بدن است. به علت کاهش #حرارت_غریزی، #هضم غذا ضعیف شده و تولید خون صالح به حداقل کاهش می‌یابد. بنابراین رعایت تدابیر #حفظ‌الصحه‌ی مختص این افراد ضروری است.
✅ البته این تدابیر برای افراد با مزاج‌های مختلف متفاوت است. به گونه‌ای که اگر مزاج فرد سردوخشک باشد تمام تدابیر باید در جهت گرم‌ومرطوب کردن مزاج تن باشد و اگر مزاج فرد سردومرطوب باشد باید که تدابیر حفظ‌الصحه به گرم‌وخشک کردن مزاج تن کمک کند.
🔷️ اما به طور کلی آنچه موجب حفظ سلامت این عزیزان است ذکر خواهد شد:
🔹️ به علت ضعف هضم، تدابیر خوردن و آشامیدن ایشان اینگونه است.
1. خوراک باید لطیف و کثیرالغذا باشد؛ یعنی زودهضم و مقوی و خونساز. مثل انجیر، توت، انگور، مویز، مغزیجات و...
2. وعده‌های غذایی کم و به دفعات در طول روز میل شود تا از سوءهاضمه پیشگیری شود. ترک وعده‌ی شام برایشان بسیار مضر است.
3. از خوراک غلیظ، بلغم و سودازا پرهیز شود.
🔷️ چرب کردن بدن با روغن‌های معتدلی مثل بنفشه و بابونه مفید است.
🔷️ #ورزش‌های معتدل و #حمام_گرمِ معتدل به حفظ سلامتشان کمک میکند.
🔷️ #ماساژ معتدل نیز در گرم و معتدل کردن مزاج این افراد مفید خواهد بود.
@salamatkade_shefa
❌ ریشه اکثر بیماریها #سردی است :👇
🔰سردی در سر :👈 ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ،صرع ، تشنج، آلزایمر.
🔰سردی در مو :👈 ریزش مو.
🔰سردی در گوش :👈کری ، ناشنوایی.
🔰سردی در چشم : 👈کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه.
🔰سردی در لوزه : 👈بزرگ شدن لوزه،تول،خلط پشت حلق
🔰سردی در تیروئید : 👈 کم کاری تیروئید.
🔰سردی در ریه : 👈 آب آوردن ، اسم، برونشیت ، ذات الریه.
🔰سردی در روده : 👈يبوست ، کولیت ، بواسیر ، شقاق.
🔰سردی درمعده : 👈درد ، ورم ، نفخ
🔰سردی در لوزالمعده : 👈دیابت.
🔰سردی در رحم : 👈یائسگی زودرس ، کیست ، فيیروم ، بزرگی رحم ، سقط جنین، نازایی.
🔰سردی در دست و پا : 👈آرتروز ، روماتیسم،نقرس.
🔰سردی در کمر : 👈دیسک و کمر درد.
🔰سردی در خون: 👈کاهش پلاکت خون ، کم خونی
@salamatkade_shefa
❌ روشی غلط برای لاغری
✍ مصرف #سرکه_ناشتا برای #لاغر شدن، خطر ابتلا به #زخم_معده و غلبه #سردی و #بلغم و ضعف #کلیه را در پیش دارد.
🔹 یادتان باشد با #روشهای_غلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد.
🔹 سرکه را در یک حالت میتوان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت #شربت_سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای #تعدیل_حرارت کبد بسیار #مجرب است.
@salamatkade_shefa
✅ خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟😴
❌ آسیب‌های خواب کم و زیاد
✍ مقدار #خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است.
📘 خواب کمتر از ۶ ساعت، #حرارت و #رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته #قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب #نضج و #رشد و #نمو کمتر انجام میشود، خون کمتری تولید میشود و در نهایت، بدن #تحلیل می‌رود و #خشکی بدن افزایش می‌یابد
📕 خواب زیاد سبب افزایش #رطوبت و #سردی بدن میشود؛ در نتیجه به مرور #سوءمزاج #سرد و #تر ایجاد میشود؛ در این حالت، #بلغم بر بدن #غلبه پیدا میکند، بدن #چاق، #سست و بی‌رمق میشود
⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر میکند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر میکند.
📛این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماریهای متعدد می‌انجامد.
⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج فرد باشد؛
📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت
📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج
📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است.
@salamatkade_shefa
🔴 آرتروز و انواع آن
✍ بین #مفاصل و #استخوان‌ها همیشه مقداری #بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و #انعطاف داشته باشند.
🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث #خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این #کاهش بلغم که بیشتر در #گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده میشود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» میشود.
🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود.
🔹 #افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» میشود که فرد از درد مفاصل شکایت میکند. مصرف #سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث #تشدید درد میشود.
✍ در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن میتوان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا)
🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود)
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️چطوری تشخیص بدم مزاجم چیه؟ 🧐
🔍نشانه های غلبه ی سردی❄️
و غلبه ی گرمی🔥
✅همه ی اخلاط برای بدن مورد نیازه اما این اخلاط باید در تعادل باشن
#استاد_میثم_آراسته
#مزاج_شناسی
#گرمی
#سردی
#غلبه_مزاجی
#اصلاح_مزاج
#تعادل
#اخلاط
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تشخیص سردی و گرمی به زبانی ساده
✍ #سردی و #گرمی تن را میتوان از دمای #دست تشخیص داد!!
#حکیم_خیراندیش
#مزاج
@salamatkade_shefa
🔴 تامین کلسیم بدن
✍ چرا گاهی با وجود مصرف غذای مناسب، سطح #کلسیم بدن بعضی افراد تامین نمی‌شود؟
🟣زیرا بدلیل غلظت خون، ماده غذایی مصرف شده، بخوبی هضم نمی‌شود و این غلظت خون، باعث سردی دستگاه گوارش و سردی کبد میشود. غذا بخوبی هضم نشده و خون سالم تولید نمی‌شود که تبدیل به دم شود و از رسوب آن سودای طبیعی بوجود بیاید تا بتواند بافت #استخوان و #عضله را تغذیه کند.
🔹 پس باید با رفع #سردی بدن، مشکل را رفع کرد. لذا باید به وسیله ورزش و خوردن غذاهای گرم (که چربی و شیرینی طبیعی دارد مثل ارده، روغن حیوانی، عسل، بادام، شیره انگور و...) کلسیم رسوب شده در بافت را به حرکت درآورد تا جذب بدن شود. کلسیم به تعبیری، عنصر خاکی بدن(سودا) است و کاهش آن به معنی کاهش عنصر خاکی و سودای طبیعی در بدن است.
🔹 اما اگر بخواهیم با قرص کلسیم یا با کشک و پنیر و ماست (غذاهای سرد)، کلسیم را به صورت موقت در بدن و فاکتورهای آزمایشگاهی افزایش دهیم، این کلسیم در بافت هم افزایش پیدا کرده و بدلیل سردی بدن، این کلسیم نمی‌تواند به حرکت در بیاید. لذا این کلسیم نشست یافته در بافت منجر به عوارضی مثل سنگ کلیه، بیماریهای قلبی، پوکی استخوان، درد مفاصل، کاهش راندمان کاری، درد دوره قاعدگی و... میشود.
#سودای_طبیعی
#تامین_کلسیم
#غلظت_خون
@salamatkade_shefa
❌ روشی غلط برای لاغری
✍ مصرف #سرکه_ناشتا برای #لاغر شدن، خطر ابتلا به #زخم_معده و غلبه #سردی و #بلغم و ضعف #کلیه را در پیش دارد.
🔹 یادتان باشد با #روشهای_غلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد.
🔹 سرکه را در یک حالت میتوان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت #شربت_سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای #تعدیل_حرارت کبد بسیار #مجرب است.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗣 گاز معده یا #آروغ
✍ این مشکل ناشی از #سردی معده است. بنابراین برای رفع آن، باید موارد زیر را انجام داد:
🔹 خوردن یه پر #نمک قبل و بعد از غذا
🔸 خوب #جویدن غذا
🔹به مدت سه الی پنج هفته، #صبحانه را گرمی بخورند، مانند ارده و شیره‌ی انگور یا خرما یا توت یا انجیر
🔉 #حکیم_خیراندیش
@salamatkade_shefa
✅زنجبیل
✍#زنجبیل هم #ادرارآور و هم #قاعده_آور است (اصطلاحا می‌گویند مدر بول و مدر حیض است.) بنابراین افرادی که حس می‌کنند ادرار آنها خوب دفع نمی‌شود، مخصوصا در آن دسته که علت آن، #ضعف و #سستی مثانه است ناشی از رطوبت است، بسیار از زنجبیل نفع می‌برند. ایشان می‌توانند روغن زنجبیل را در ناحیه #لگن و پایین شکم و اطراف #آلت بمالند یا در محلول ولرم حاوی دم کرده صاف شده زنجبیل بنشینند.
✅همچنین زنانی که به دلیل ضعف #قوا و یا #سردی مزاج، پریود آنها به تاخیر می‌افتد نیز می‌توانند از زنجبیل بهره فراوان ببرند. ایشان می توانند از چند روز مانده به آغاز پریود، از زنجبیل استفاده کنند و... روز اول پریود که دردها شروع می‌شوند می‌توانند روغن آن را به ناحیه زیر شکم بمالند و یا می‌توانند در محلول زنجبیل بنشینند چرا که #بازکننده است.
📛بنابراین، افرادی که باردار هستند باید احتیاط کرده، کمتر باید استفاده کنند یا اصلا مصرف نکنند.چون ممکن است موجب تهدید به #سقط_جنین شود.
@salamatkade_shefa
🌪ریح
✍#ریح یکی از طبائع بدن است که زندگی بدون آن ممکن نیست.
✅در واقع عاملی مهم است که کمتر با آن دقت شده، اما در روایات بسیار مورد توجه بوده و سفارشات زیادی درباره تعادل آن در بدن وجود دارد.
👈أَمَّا الرِّيحُ فَإِنَّهُ مَلِكٌ يُدَارَى
و اما باد پس پادشاهی است که باید با آن مدارا کرد
عیون اخبار الرضا، شیخ صدوق، ج2، ص78.
❗️#ریح هم مانند دیگر #اخلاط بدن ممکن است از حالت #تعادل خود خارج شده و ایجاد #بیماری کند.
❌ریح را میتوان به دو دسته #ریح_مفید و #ریح_مضر عامل بیماری تقسیم کرد.
🫧ریح مفید(صالح) به دفع #عفونت ها و مواد #زائد از بدن کمک می کند و در قوه دافعه بدن نقش دارد، به #هضم غذا کمک میکند، عامل نعوظ در آقایان است و...
🌬ریح مضر(ناصالح) بیشتر بر اثر #کم_کاری و #سردی اعضایی چون کلیه و گوارش شکل می‌گیرد و عامل انواع بیماری ها است.
🔎علائم ریح بالا در بدن:
⚡️عطسه زیاد
⚡️ پیچش درد در بدن
⚡️کم شدن انعطاف دست و پا
⚡️درد مفاصل
⚡️ ورم صورت و دست و پا به صورت پف
⚡️خارش سر کتف عالمت ریح و دم
⚡️ انحراف صورت و لرزش دست یا صورت
⚡️به هم ریختگی دندان ها
⚡️وزوز گوش
🟣درمان‌های ریح:
☘عطسه کردن با استفاده از انفیه هفته ای یکبار
☘ ماساژ کل بدن با روغن زیتون و خوردن روغن زیتون🫒
☘ خوردن نخود آب که باعث دفع بادهای آزار دهنده و مضر از بدن میشود.
☘ خوردن انجیر و شنبلیله درمان ریحی است که در بدن پیچیده وحالت قولنج دارد.
☘ ترکیب زنیان و گردو
☘ کیسه کشیدن 🧽
☘ نشستن در آب داغ مثل خزینه های سابق 🛀
☘ خوردن تره
☘ خضاب کردن «یَطْرُدُ الرِّیحَ مِنَ الْأُذُنَیْنِ» 🧑🏻🦰
☘ خوردن سیر تفت داده شده در روغن زیتون معتدل کننده ریح است که میتوان روزی یک قاشق چایی خوری استفاده کرد.🧄
☘ برگ ترب و برگ چغندر🥬
☘خوردن نخود و لوبیا
☘ آلوی بخارا که بایدبه میزان متعادل باشد و بیشتر از 5 عدد نباشه 🍒
☘ خوردن تخم شربتی
☘ خوردن عسل هر روز🍯
☘ جویدن کندر
@salamatkade_shefa
🔰گرسنگی واقعی و دروغین
✍می توان #اشتهاء و #هوس انسان به غذا و خوراکیها را به اشتهای #واقعی و #غیر_واقعی تقسیم کرد.
❇️علائم اشتهای واقعی؛
- ناحیه شکم از زیر سینه تا ناف سبک شود و تنها قسمت زیر ناف اندکی سنگین به نظر آید.
- نبض صغیر و آرام بزند.
- حس بویائی، بینایی و شنوایی تیزتر شود.
اگر فرد آروغ بزند ترش نبوده و بوی نامطبوع نداشته باشد.
- سبکی بدن و ضعف انرژی.
- آب دهان کم شده و کمی عطش ایجاد شود.
- رنگ ادرار به زرد و نارنجی متمایل شود.
📍اگر شخصی، همه و یا بیشتر این علائم را داشته باشد گرسنه واقعی داشته و اشتهایش #صادق است در غیر اینصورت اگر در نقطه مقابل، این علائم را نداشته باشد باید #حواس خود را پرت کند و به حس گرسنگی اش توجهی نکند.
♨️ علل گرسنگی غیر واقعی؛
گرسنگی دروغین، علل متعدد دارد که باید بر اساس علت آن، در پی درمان بود.
یکی از علل آن، #استرس و #فشار عصبی و یا #سردی بیش از حد #معده است.
@salamatkade_shefa
🔴 تقویت معده با نمک🧂
✍چشیدن #نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض #معده بسیار موثر است. طبیعت نمک در #طب_ایرانی_اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند #رطوبت و #سردی معده را از بین ببرد.
❌از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در #هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند.
در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس #سنگینی و گاهی #نفخ شدید در فرد عارض میشود.
✅خوردن کمی #نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا #گرم و #فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سردل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ #سلامت و #بهداشت معده یاری میکند.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 درمان #لکنت زبان کودکان ...
🔸 اگر لکنت زبان ناشی از #گرمی است، یک درمان دارد، و اگر ناشی از #سردی است، درمان دیگری دارد.
🔉 #حکیم_خیراندیش
@salamatkade_shefa
🔰گرسنگی واقعی و دروغین
✍می توان #اشتهاء و #هوس انسان به غذا و خوراکیها را به اشتهای #واقعی و #غیر_واقعی تقسیم کرد.
❇️علائم اشتهای واقعی؛
- ناحیه شکم از زیر سینه تا ناف سبک شود و تنها قسمت زیر ناف اندکی سنگین به نظر آید.
- نبض صغیر و آرام بزند.
- حس بویائی، بینایی و شنوایی تیزتر شود.
اگر فرد آروغ بزند ترش نبوده و بوی نامطبوع نداشته باشد.
- سبکی بدن و ضعف انرژی.
- آب دهان کم شده و کمی عطش ایجاد شود.
- رنگ ادرار به زرد و نارنجی متمایل شود.
📍اگر شخصی، همه و یا بیشتر این علائم را داشته باشد گرسنه واقعی داشته و اشتهایش #صادق است در غیر اینصورت اگر در نقطه مقابل، این علائم را نداشته باشد باید #حواس خود را پرت کند و به حس گرسنگی اش توجهی نکند.
♨️ علل گرسنگی غیر واقعی؛
گرسنگی دروغین، علل متعدد دارد که باید بر اساس علت آن، در پی درمان بود.
یکی از علل آن، #استرس و #فشار عصبی و یا #سردی بیش از حد #معده است.
@salamatkade_shefa