💠 توصیه‌های عمومی در فصل بهار: 🌿 استحمام معتدل و پرهیز از حمام مکرر 🌺 پرهیز از پرخوری و یبوست 🌿توصیه به کم خوری ، خوردن غذاهای سبک و زودهضم 🌺 از استرس و عصبانیت دوری کنید 🌿 حتی المقدور از لباس های سبک و لطیف از جنس کتان و پنبه استفاده کنید. 🌺 پرهیز از ورزش سنگین و طولانی 🌿 استفاده از روش‌های پاکسازی بدن متناسب با هر فرد مانند اسهال، قی ،فصد و حجامت 🔆 در ادامه همراه ما باشید... #بهار 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔https://eitaa.com/salamatkadeh_official

«خداقوّت مردان میدان» ✊🏻 🇮🇷 🇾🇪 🇵🇸 🇮🇶 🇱🇧 🇸🇾✌🏻 أللّهُمَّ انصُرِ الإسلَامَ وَ أهلَهُ وَ اخذُلِ الکُفرَ وَ أهلَهُ أللّهُمَّ انصُر جُیُوشَ المُسلِمِینَ 🌱 اللهم عجل لولیک الفرج 🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠 خوردنی های مناسب و نامناسب فصل بهار: ❌ این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید: 🔸 شیرینی ها ، کیک، و خامه 🔸غذاهای چرب و شیرین 🔸گوشت‌ها بخصوص گوشت قرمز 🔸غذاهای شور ،سرخ کردنی ها 🔸غذاهای مانده و کنسروی 🔸غذاهای غلیظ مانند کله پاچه،فست فود 🔸 آجیل‌ها و مغزیجات 🔸 شربت‌های شیرین ✅ توصیه به مصرف: 🔹سوپ جو، آش‌های ترش،انواع آش های ساده حاوی برنج و سبزیجات مرسوم و بدون ادویه جات و رشته 🔹مصرف متناسب میوه و سبزی (مثلا؛ سیب، عناب، کاهو) 🔹شربت نارنج، شربت لیمو، شربت زرشک و شربت عناب، سکنجبین و ماءالشعير طبی 🔆 در ادامه همراه ما باشید... #بهار 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔https://eitaa.com/salamatkadeh_official

🌸 حواست به حالِ بهار هست؟ ‌در فصل بهار از دیدن زیبایی های خلقت دریغ نکنیم... هر فرصتی که دست می دهد همراه خانواده به دامان طبیعت رفته و از نقاشی پروردگار لذت ببریم. 🏕طبیعت گردی در کنار خانواده موجب تقویت بدن و ارتقای سلامت قلب و مغز می شود. 🌳ذات طبیعت آرامش بخش و نشاط آور است. 🍃 نگاه کردن به دور دست ها در دامان کوه و دشت ورزشی برای چشم و موجب تقویت آن می شود. 🌿 گوش سپردن به صداهای زیبای طبیعت، باعث تقویت گوش می شود با رفتن به دامان طبیعت، خستگی روح و جسمتان را بزدایید و شفای درد ها و رنج های جسم و جان را از خدای خالق طبیعت، طلب کنید. #بهار #طبیعت_را_دریاب #طبیعت 🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔https://eitaa.com/salamatkadeh_official

🔰 اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در فصل بهار از علائمی همچون: ▫️عطسه ▫️سرفه ▫️آبریزش بینی و چشم‌ها ▫️خارش گلو ، چشم ها و بینی ▫️خشکی و خارش پوست رنج می برید و مبتلا به حساسیت های فصلی هستید😷 🔆 مطالب امروز کانال رو دنبال کنید.... #بهار #آلرژی #نزله 🌺🪴🌺🪴🌺🪴🌺🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠 انواع آلرژی و ارتباط آن با مزاج انسان 🔸توضیحات دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی ایرانی 🌀 آلرژی شما از کدام نوع است؟ 🔺 آلرژی های فصل بهار معمولا با منشأ گرما هستند. #بهار #آلرژی #نزله 🔆 در ادامه همراه ما باشید.... 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🎞 #موشن_گرافی هفته سلامت از ۱ تا ۷ اردیبهشت 🍏 با شعار "سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت" 🗓 امروز هم شنبه و ۱ / ۲ / ۳ است، بهترین زمان برای شروع هر تغییر و برنامه ای مثل ترک عادات آسیب زننده به سلامتی و تکرار رفتارهای جدید با اثرات مثبت بر سلامتی 🙃 (البته که همه روزها و ساعات برای افراد زیرک و ساعی، نقطه شروع می تونه باشه!) #هفته_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 🌺 تدابیر کلی آلرژی در فصل بهار 🌺 🔹داشتن لینت مزاج 🔹ماساژ کف پا 🔹شانه زدن موها و یا خاراندن ملایم سر در کنترل علائم موثر است 🔹خود را از قرار گرفتن در معرض باد و هوای سرد حفظ کنید 🔹ورزش منظم و سبک داشته باشید 🔹در حال تندرستی سونا بروید و سعی کنید عرق کنید 🔸پرهیز از روغن مالی سر 🔸خود را در معرض عوامل ایجاد کننده یا تشدید کننده قبلی قرار ندهید 🔸از روابط زناشویی زیاد بپرهیزید 🔸در طول روز خصوصا بعد از غذا نخوابید 🔸پرهیز از پرخوری و روی هم‌خواری 🔸از‌ مصرف افراطی دمنوش های مختلف پرهیز کنید #بهار #آلرژی🤧😷 #نزله 🔆 در ادامه همراه ما باشید... 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🔰 چه مواد غذایی برای آلرژی مفیده؟ 🔸توضیحات دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی ایرانی ‌ ❇️برای کاهش حساسیت فصلی 😷 این غذاها را نخورید‼️ 👈🏻به طور کلی مصرف گرمی جات و تندی ها را کاهش دهید 🟠 بهتر است مواد غذایی حساسیت زا مانند: ▪️گوجه ▪️ بادمجان ▪️ ادویه جات ◾️ترشی ها ▪️غذاهای سرخ کردنی ▪️شکلات ▪️قهوه ◾️آب یخ مصرف نشود. #بهار #آلرژی🤧😷 #نزله 🔆 در ادامه همراه ما باشید... 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

┄┅┄✶🍃🌸🍃✶┄┅┄ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🪴 ┊ ┊ 🪴 ┊ 🪴 🪴 🌸 حواست به حالِ بهار هست؟ 🔹فانْظُرْ إِلَى آثَارِ رَحْمَتِ اللَّهِ 🔸پس با تأمل به آثار رحمت خدا بنگر 🔸So observe the effects of Allah's mercy 📗سوره روم، آیه 50 با رفتن به دامان طبیعت، خستگی روح و جسمتان را بزدایید چرا که طبیعت گردی قلب و مغز را تقویت کرده و موجب ارتقای سلامت روح و جسم شما می شود. #طبیعت_را_دریاب #طبیعت 🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 💠 چند روش درمانی ساده برای بهبود و یا کاهش آلرژی 💠 📌 در کنار رعایت تدابیر کلی و تغذیه ای که در بالا ذکر شد می توانید از روش های زیر نیز برای کنترل آلرژی در فصل بهار بهره مند شوید: ✅ خاکشیر روزانه: در این فصل تا هنگام باقی ماندن علائم، روزانه یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش به صورت ناشتا میل شود. ✅ روغن بنفشه: استفاده از روغن بنفشه و بادام برای درمان عطسه های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی مفید است. روزی 2 بار، 1 قطره از روغن بنفشه را درون حفره های بینی خود بچکانید یا از این روغن به پیشانی خود بمالید. ✅ عصاره ی عناب : ۱۰ تا ۱۵ عدد عناب را نیم‌کوب کرده و همراه یک لیوان آب در قوری به مدت یک ربع بجوشانید و سپس عصاره ی آن را مصرف کنید. ✅ حجامت: در صورت صلاح دید پزشک متخصص طب ایرانی و تحت نظر ایشان حجامت می تواند به رفع و کاهش علائم کمک کند. #بهار #آلرژی😷🤧 #نزله 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

امروز 🔰🔰🔰 معرفی یک شکوفه مفید و جذاب😍 که خواص درمانی زیادی داره 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🔆 با ما همراه باشید...

🍃 بهارنارنج 🍃 یا شکوفه ی درخت نارنج با طبیعتی گرم و خشک 💠 بوییدن بهارنارنج: 🌸 مقوی مغز، نشاط آور و آرام بخش 🌸 بهبود دهنده آبریزش بینی 💠 عرق بهارنارنج: 🌸 آرام بخش، نشاط آور و مقوی مغز 🌸 بازکننده گرفتگی بینی و قطع کننده آبریزش بینی 🌸 اشتها آور 🌸 مناسب برای درد سینه و تپش قلب 🌸 رفع دلپیچه، نفخ و آروغ ✅ آشامیدن عرق بهار نارنج به همراه آب کرفس برای دفع سنگ مثانه و کلیه مفید است. 💠 دمنوش بهارنارنج: 🌸 همان خواص عرق را دارد و به آرامش اعصاب کمک می کند ❗️دقت کنید مصرف آن به تنهایی باعث بیخوابی میشود بنابراین با گلاب مصرف شود. 🌳 و در آخر توصیه به کاشتن درخت نارنج در حیاط منزل و بهره مندی از خواص بسیار آن😊 #خواص_خوردنیها #بهارنارنج 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🎀 به مناسب هفته سلامت 🎀 "ویزیت رایگان دانشجو معلمان" ❇️ توسط پزشکان متخصص دانشکده طب ایرانی انجام شد. 🏢دانشگاه فرهنگیان پردیس حضرت معصومه(سلام الله علیها) #هفته_سلامت #تندرستی #طب_ایرانی 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official