در تقویم سلامت کشور 14 تا 28 بهمن فرصتی جهت ارتقاء آگاهی در مورد #بارداری است. بی شک بارداری سالم و کم خطر موجب ارتقاء سطح سلامت جامعه و کاهش هزینه های درمان می‌شود.
مراقبتهای بارداری شامل سه جزء مراقبتهای پیش از بارداری و آمادگی برای بارداری، مراقبت های حین بارداری و مراقبت های پس از زایمان میباشد؛
هر کدام از این دوره ها از منظر طب سنتی تدابیر مخصوصی دارد که توجه به آنها میتواند باعث بهبود و ارتقای سلامت مادر و نوزاد شود.
در پست‌های بعدی تدابیر هر کدام از این مراحل به تفکیک گفته می‌شود.
#هفته_ارتقا_آگاهی_درباره_بارداری
#سلامت
#طب_ایرانی
❄️زمستون از راه رسید😊
چه کار کنیم زمستون خوبی رو پشت سر بذاریم؟
با شروع #فصل_زمستان، معمولا مقادیر نزولات آسمانی (برف و باران) افزایش یافته و به همین خاطر از خشکی هوا کاسته و مزاج فصل زمستان #سرد_و_تر میشه.
این تغییر در آب و هوا منجر به افزایش احتمال ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌ها مثل ترشحات پشت حلق و بینی 🤧(#نزله و #زکام)😷، #دردهای_مفصلی، #نفخ و #یبوست و نیز تشدید مشکلات و بیماری‌های #سالمندان🤒 میشه.
🍏برای همین لازمه که با تغییراتی در سبک زندگی به خصوص نوع غذاها و نوشیدنی‌ها به #حفظ_سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها یا عود و تشدید آنها کمک کنیم.
✅#طب_ایرانی برای فصل زمستان تدابیر و دستورالعمل‌های ساده‌ای را ارائه نموده است.
#زمستان
#تدابیر_زمستان
🔆در ادامه همراه ما باشید....
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🎀 به مناسب هفته سلامت 🎀
"ویزیت رایگان دانشجو معلمان"
❇️ توسط پزشکان متخصص دانشکده طب ایرانی انجام شد.
🏢دانشگاه فرهنگیان
پردیس حضرت معصومه(سلام الله علیها)
#هفته_سلامت
#تندرستی
#طب_ایرانی
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
❄️زمستون از راه رسیده😊
چیکار کنیم زمستون خوبی رو پشت سر بذاریم؟
با شروع #فصل_زمستان، معمولا مقادیر نزولات آسمانی (برف و باران) افزایش یافته و به همین خاطر از خشکی هوا کاسته و مزاج فصل زمستان #سرد_و_تر میشه.
این تغییر در آب و هوا منجر به افزایش احتمال ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌ها مثل ترشحات پشت حلق و بینی 🤧(#نزله و #زکام)😷، #دردهای_مفصلی، #نفخ و #یبوست و نیز تشدید مشکلات و بیماری‌های #سالمندان🤒 میشه.
برای همین لازمه که با تغییراتی در سبک زندگی به خصوص نوع غذاها و نوشیدنی‌ها به #حفظ_سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها یا عود و تشدید آنها کمک کنیم.
✅#طب_ایرانی برای فصل زمستان تدابیر و دستورالعمل‌های ساده‌ای را ارائه نموده است.
#زمستان
#تدابیر_زمستان
🔆در ادامه همراه ما باشید....
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی(۷۲)
#بهتر_است_بدانیم
وقتی خسته و بی‌انرژی از
🚌 بیرون،
🏫 مدرسه یا دانشگاه،
🏢 محل کار
به خونه برمی‌گردی...👇🏻
✅ یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای رفع فوری خستگی:
✨ شستن پاها با آب با دمای مخالف فصل✨
🔸 تابستونه؟ پاهاتو تا کمی بالای مچ با آب خنک بشور
🔹زمستونه؟ با آب گرم.
💯 این کار ساده باعث میشه:
خستگی سریع‌تر برطرف بشه و حس سبکی و آرامش توی بدنت جاری بشه
😇امتحانش کن✌️🏻
#طب_ایرانی
#رفع_خستگی
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official