🗓 به مناسبت هفته سلامت روان فرح، رسیدن به لذتیست که نتیجه فهم و درک کمالاتی است که یا توسط حواس پنجگانه درک یا از راه رسیدن به رضایت باطنی حاصل شده است. 📚 ادویه قلبیه، شیخ الرئیس ابوعلی سینا #ایران_زیبا #قلب_سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌿 هفته سلامت روان ۱۴۰۲: سلامت روان مسئولیت فردی و اجتماعی همه ما ست در افراد با مزاج معتدل 👂شنیدن صداهای متعادل و مطبوع 👀 دیدن مناظر زیبا 👌خوردن و آشامیدن غذاها و نوشیدنی های خوشگوار 👃بوییدن بوهای خوش ✋ لمس مواد خوش جنس مفرح و شادی بخش است. 📚تحفة المؤمنین، حکیم سید محمد مؤمن تنکابنی #سلامت_روان 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📌به مناسبت هفته سلامت روان 🪴راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در طب ایرانی 🖊 کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #سلامت_روان 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🎞 مجموعه #موشن_گرافی های سالم بمانید 🔹️ تدابیری برای حفظ سلامتی در حالتهای مختلف روانی 🗓 انتشار به مناسبت هفته سلامت روان 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #سلامت_روان 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍁به مناسبت روز جهانی غذا🍁 👇👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار یک روزه غذاها در دوران بارداری و شیردهی🔴 ♻️زمان دوشنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸ ♻️لینک شرکت در وبینار https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل در ایتا، تلگرام و اینستاگرام: @PerCoMed 🆔 کانال انجمن علمی دانشجویی ویژه عموم در ایتا و تلگرام @PerCoMed_public

📌به مناسبت روز جهانی غذا 🔻دکتر نفیسه حسینی یکتا، مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 💠تغذیه سالم با طب ایرانی 🔹طب ایرانی بر تغذیه صحیح و پیشگیری ‌و درمان از طریق غذا تاکید فراوانی دارد. 🔹امروزه حدود دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند و آمار بالایی در ابتلا به انواع بیماریها داریم که یکی از مهم‌ترین دلایل آن تغذیه ناسالم و رشد مصرف فست فودها است. 🔹پرهیز از پرخوری و درهم خوری یکی از اصول مهم تغذیه به شمار می‌آید. 🔹هر فردی باید برای نظم در ساعات غذا برنامه ریزی کند. 🔹بهتر است در تابستان غذا‌هایی با دمای سرد و در زمستان به شکل گرم میل شود. 🔹پرهیز زیاد، کاهش شدید و ناگهانی حجم غذا و استفاده دایمی از غذا‌های لطیف و سبک در زمان تندرستی مضر است است . 🔹کاهش مقدار غذا در بیماری‌های حاد و مصرف غذا‌های نسبتاً لطیف و غیر متنوع لازم و ضروری است. 🔹در مصرف غذا توجه به سن و شرایط فرد ضروری است. 🔹در زمان غذا خوردن باید در کمال آرامش غذا را به خوبی و به دور از عجله و استرس و هیجانات روحی و روانی بجویم. 🔹توصیه می‌شود یک تا دو ساعت بعد از غذا حرکات سنگین انجام ندهیم. 🔹خوب است در روز جهانی غذا شروع به نهادینه کردن و فرهنگ سازی برای بک عادت خوب غذایی کنیم و از امروز غذا را خوب بجویم. لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/XN9

🫖 چای ☕️ 👌 به قطع می توان گفت یک فنجان چای ☕️ اولین انتخاب اغلب ایرانیان در شادی، غم، خستگی، مسافرت، مهمانی، محل کار، صبح، عصر، شب و... می باشد. ❓شنیدید میگن چای سودا زاست و اصلا کسی مصرف نکنه ‼️ ✅ اما آیا نظر حکمای طب ایرانی هم در مورد چای همینطوره؟ آیا نوشیدن چای برای همه مضره؟ آیا چای واقعا بی خاصیته؟ 🔸طبیعت چای: گرم و خشک 🔸تسکین دهنده عطش 🔸مقوی خصوصا در افراد با مزاج سرد و تر 🔸نشاط آور 🔸تعریق آور 🔸ادرارآور 🔸بعد از غذا موجب هضم غذا مصلحات چای: 👈 در گرم مزاجان 🥵 شیر 👈در سرد مزاجان 🥶 میخک دارچین زنجبیل احتیاطات مصرف چای: ❌نوشیدن چای به صورت غیرشیرین مضر است. ❌نوشیدن چای به صورت ناشتا، مخصوصا در گرم مزاجان مضر است. ❌نوشیدن چای به صورت داغ و بسیار گرم مضر است. #خواص_خوردنیها #باورهای_نادرست 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

‌ امید غریبان تنها کجایی؟؟؟؟ 😔 اللهم عجل لولیک الفرج 😭😭😭 #فلسطین #مظلوم #طوفان_الاقصی ‌

⚫️ بیانیه جامعه سلامت استان در محکومیت جنایت رژیم صهیونیستی در بمباران بیمارستان المعدانی غزه بسم الله الرحمن الرحیم 🔹بار دیگر چهره منحوس و جنایتکار رژیم غاصب صهیونیستی برای همگان آشکار شد و ماهیت پلید و خوی وحشی‌گری این رژیم را در بمباران و کشتار انسان‌های بی‌دفاع آشکار ساخت. 🔹رژیم کودک‌کشی که با بمباران بیمارستان المعدانی #غزه مصدومان و کادر درمان این بیمارستان را به خاک و خون کشید و مدعیان دروغین حقوق بشر در برابر این جنایت هولناک سکوت کردند. 🔹بی‌شک این اقدام هولناک با چراغ سبز آمریکای جنایتکار و هم‌پیمانان ستمگر غربی این رژیم سفاک رخ داده است که در روزهای اخیر از کمک‌های مالی و نظامی به #اسرائیل_غاصب دریغ نکردند. 🔹بمباران بیمارستانی که مملو از مصدومان و مجروحین بود، سند دیگری بر جنایت‌های رژیم صهیونسیتی خواهد بود و تاریخ هیچگاه از یاد نخواهد برد. 🔹اساتید، پزشکان، پرستاران، کادر درمان، کارکنان و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی قم ضمن محکومیت این اقدام رژیم جعلی صهیونیستی و ابراز همدردی با مردم مظلوم #فلسطین، آمادگی خود را برای کمک به مجروحان و مصدومان ناشی از حملات اسرائیل غاصب به غزه اعلام می‌دارد و از مجامع بین‌المللی انتظار دارد در برابر این جنایت ضد بشری و #نسل‌کشی آشکار سکوت نکنند و شرایط امدادرسانی به مردم مظلوم فلسطین را فراهم سازند. 🆔 @qommefdaa

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۱) #بهتر_است_بدانیم ❗️شیخ الرئیس ابوعلی سینا: "در این هنگام (زیارت مشاهد مشرفه) که روح، غرق آرامش می شود، بر جسم زائر نیز اثر می گذارد و زمینه ساز اعتدال جسمی و سلامت جسمانی او می گردد و بدینگونه است که جسم زائر نیز بر اثر زیارت صاحب مشاهد مشرفه، سامان یافته به اعتدال و سلامت خود نزدیک می شود." ‼️پ.ن. از دیدگاه ابن سینا، زیارت مشاهد مشرفه یکی از راه های پیشگیری و درمان و رهایی از غم و رنج می باشد، با این توضیح که از نظر ابن سینا؛ بهره های نفسانی که از رهگذر زیارت نصیب انسان می شود، بسیار ارزشمندتر است. در بُعد روحانی، نفس صاحب مرقد شریف که از بدن جدا شده است، به درجه عقول مجرد و مفارق راه یافته است و چون در این رتبه اثری از غم و اندوه نیست، پس، از این رو در نفس زائر اثر می گذارد و او را از غم و اندوه نجات می دهد. 📚رسائل ابن سینا 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌿زندگی سالم به روایت طب ایرانی🌿 💡 به منظور آشنایی هر چه بیشتر عموم جامعه با حقایق طب ایرانی 🎙 آقای دکتر حسین رضایی‌زاده، دکتری تخصصی طب سنتی ایران و معاون توسعه سلامت طب ایرانی وزارت بهداشت 📚 سلسله درس‌گفتارهایی را با عنوان «زندگی سالم به روایت طب ایرانی» ارائه نموده اند. 🔺این قسمت: تغذیه سالم 🍽🥣🍶 #نشر_حداکثری #حفظ_سلامتی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔹️ چه مزاجی؟ چه ورزشی؟ 🗓 انتشار به مناسبت هفته تربیت بدنی 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📌به بهانه روز ملی سلامت زنان 🔻دکتر مهشید چایچی، پزشک و کارشناس دفتر طب ایرانی: 💠آموزه‌های طب ایرانی برای سلامت زنان 🔹مهمترین روش برای حفظ سلامتی ورزش و اولین گام برای درمان بیماری‌ها، تغییر غذا بر اساس شرایط فرد است. 🔹 در اغلب اوقات معالجه با دارو و روش‌های دیگر در اولویت‌های بعدی درمان قرار می‌گیرد. 🔹غذای خود را بر اساس ویژگی‌های فردی(مزاج) و شرایط خود انتخاب کنید. 🔹اگر می‌خواهید سلامت جسم، روان و ... همه را یکجا حفظ کنید؛ در طول روز حتما به طور منظم برنامه ورزش داشته باشید. 🔹خواب خوب از حدود ساعت 10 شب تا کمی قبل از اذان صبح توصیه می‌شود. 🔹زندگی هر کس پستی و بلندی‌هایی دارد که خیلی اوقات از کنترل او خارج است. تلاش ‌کنید موقعیت خود را آگاهانه درک کنید و بهترین کار ممکن را در آن شرایط انجام دهید. 🔹یکی از روش‌های ورزش معنوی این است که در هر لحظه آگاه باشید کاری که انجام می‌دهید چه نقشی در رشد معنوی شما دارد. 🔹آب و هوایی که در آن نفس می‌کشیم و دنیای اطراف اگر چه آلوده است اما با تقویت سیستم دفاعی هوشمند، به راحتی از طریق راه‌های دفعی بدن از بدن خارج می‌شود. لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/X2a

🎞 مجموعه #موشن_گرافی های سالم بمانید 🔹️ ورزش؛ بایدها و نبایدها 🗓 انتشار به مناسبت هفته تربیت بدنی 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📣 فراخوان شرکت در طرح تحقیقاتی 🔰 در صورت ابتلا به کبد چرب درجه دو یا سه، برای دریافت بسته ویزیت، درمان، سونوگرافی و آزمایشات به صورت رایگان، با شماره 👈

۰۹۱۶۳۰۷۱۶۰۹

(بر روی شماره کلیک کنید) تماس بگیرید و یا در پیام رسان ایتا پیام بدهید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

میلاد با سعادت امام حسن عسکری علیه السلام مبارک باد🌿 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

جای شکر است که قم، خارِ دل‌آزار نداشت سنگ با ساحتِ پیشانی تو کار نداشت جای شکر است که برعکس دمشق، این وادی چشم ناپاک سرِ کوچه و بازار نداشت... 🏴 شهادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها تسلیت باد 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 تدابیر رشد نوجوانان از منظر طب ایرانی 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تدابیر_نوجوانی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official