🟣درباره ماساژ تایلندی بیشتر بدانیم: 🪁ماساژ تایلندی برای افرادی که نوع فعال‌تری از ماساژ را می‌خواهند و در پی کاهش و تسکین درد و استرس هستند، بهترین گزینه است. 🪁ماساژ تایلندی با استفاده از توالی حرکاتی که شبیه کشش یوگا هستند، کل بدن را پوشش می‌دهد. 🪁ماساژور شما با استفاده از کف دست و انگشتان خود فشارهای محکمی به بدن شما وارد می‌کند. 🪁فرد در این نوع ماساژ می‌تواند به صورت کشیده باشد و بدنش به موقعیت‌های مختلف پیخ خورده شود. 🪁در طول این ماساژ می‌توانید لباس راحتی و گشاد بپوشید. ماساژ تایلندی حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد. 🪁این ماساژ نسبت به سایر اَشکال ماساژ فعالیت بیشتری دارد و درمانگر (ماساژور) علاوه بر ماساژ، بدن شما را هم کشش می‌دهد. #ماساژ #ماساژ_تایلندی #استرس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵ماساژ تایلندی: 🌀اگر سردرد 🌀کمر درد 🌀درد مفاصل 🌀یا اضطراب دارید، 👈🏻پیشنهاد می‌شود ماساژ تایلندی را امتحان کنید. 🔷ماساژ تایلندی باعث تسکین دردهای میگرنی و درد مفاصل و کاهش اضطراب می‌شود. همچنین این ماساژ باعث انعطاف پذیری بدن و احیای انرژی بدن می‌گردد. #ماساژ #ماساژ_تایلندی #درد_مفاصل #سردرد #میگرن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢فواید سویق گندم در طب سنتی: 🌾سویق گندم باعث تقویت عمومی بدن، تقویت کودکان درحال رشد و افزایش نیروی جنسی شده و همچنین خوردن آن برای مادران باردار و شیرده مفید بوده و از ناهنجاری‌های مادرزادی جنین پیشگیری می‌کند. 🌾مصرف سویق گندم برای رفع ضعف و لاغری مفید بوده و باعث چاقی می‌شود. #سویق_گندم #تقویت_بدن #چاقی #لاغری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⛄️اولین یکشنبه زمستان 💞و دیماهتون شاد و بینظیر ❄️امـروز برای ⛄️تک تکتون از خدا میخوام 💞در کنار خانواده و ❄️عزیزانتان بهتـرین ⛄️روز را سپری کنید 💞لحظه هایی شیرین ❄️دنیایی آرام و ⛄️یه زندگی صمیمی 💞آرزوی من برای شماست ❄️روزتون زیبا و در پناه خدا @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

❄️تدابیر کاربردی برای فصل زمستان: قسمت اول... 🌨افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب‌ها در مصرف غذاهای سردی‌بخش احتیاط کنند. 🌨در فصل‌های سرد به ویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی‌بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می‌گردد. بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج خود فرد می‌باشد. 🌨در این فصل، پس از حمام، نباید به‌طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت. 🌨خوابیدن در روز، به ویژه در زمستان، باعث ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌گردد. تباهی رنگ چهره، سستی بدن، احساس کسالت و کاهش اشتها از دیگر عوارض خواب روز هستند. 🌨بهترین زمان ورزش در فصل زمستان، آخر روز است. #زمستان #تدابیر_زمستان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

❄️تدابیر کاربردی برای فصل زمستان: قسمت دوم... 🌨در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و همینطور مقدار بیشتری گوشت دارد ولی اگر زمستان طبع زمستانی ندارد، یعنی گرمتر از حد مورد انتظار است یا بارندگی کمی دارد، غذاها را باید به‌اندازه خورد. 🌨تدبیر بدن‌های با مزاج معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشکی باشد و از غذاهای مسخّن (با خاصیت گرم‌کنندگی) استفاده نمایند. 🌨در زمستان، نوشیدنی‌ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد. 🌨بهتر است افراد در این فصل کمی زیر آفتاب قدم بزنند و از انرژی خورشیدی بهره‌مند گردند. 🌨با توجه به اینکه در دنیای امروز انواع و اقسام میوه‌ها در فصل زمستان در دسترس عموم قرار دارند، در این فصل بهتر است که مصرف میوه‌های سرد و مرطوب (چون هندوانه، خیار، نارنگی و…) کم شود و بیشتر از میوه‌های گرم و میوه‌های خشک و خشکبار استفاده گردد. 🌨افراد کهنسال در زمستان انجیر را خیسانیده و بخورند که به جهت لینت مزاج ایشان بسیار خوب است. #زمستان #تدابیر_زمستان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

حجامت در فصول پاییز🍁 و زمستان❄️ 👈🏻انجام این روش درمانی در هر فصلی با توجه به شرایط و نیاز بدن فوایدی را به همراه دارد. 🩸در فصل بهار با کنترل سطوح هیستامین در بدن می‌تواند منجر به کاهش نشانه‌های آلرژی فصلی شود. 🩸در تابستان می‌تواند مانع از گرمازدگی شده و بهبود فشار خون را به همراه داشته باشد. 🩸در پاییز باعث بهبود ترشح هورمون سروتونین و اندروفین شده که عاملی تاثیرگذار بر بهبود روحیه و پیشگیری از بروز نشانه‌های افسردگی‌های فصلی است. همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی می‌شود. 🩸حجامت در فصل زمستان هم نقش موثری در مبارزه‌ی بدن با بیماری‌هایی مانند آنفولانزا دارد. #حجامت #فصل_پاییز #فصل_زمستان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

‼️افرادی که در پاییز و زمستان نیاز به انجام حجامت دارند: 🔺افرادی با خستگی مفرط و خواب زیاد 🔺احساس مورمور شدن پوست بدن 🔺غلظت خون و چربی خون بالا 🔺کسانی که دچار آکنه‌های پوستی هستند. ⏰بهترین زمان برای انجام حجامت، انتخاب ساعات گرم‌تر روز است. #حجامت #فصل_پاییز #فصل_زمستان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim