📝تدابیر و توصیههای سوءمزاج صفرای مغز
🍃مصرف غذاهای سرد و تر مثل خورش آلو، خورش اسفناج
🍃استفاده از غذاها یا مفرداتی که بازکننده، پاک کننده، شستشو دهنده و قطعه قطعه کننده اخلاط هستند تا عروق و مجاری مغز باز شود؛ مثل ماءالشعیر طبی، شیر بز، سکنجبین قندی، آب انار ترش، خورش کدو، اسفناج و آلو
🍃مصرف میوههای سرد یا آب میوههایی مثل نارنج، لیمو، تمرهندی، آلو، زرشک، تمشک، آلبالو
🍃میوههای ترش در این افراد موجب تقویت مغز و مانع صعود بخارات صفراوی از معده به سمت مغز میشوند. مثل انار ترش، سیب ترش و غوره خصوصا بعد از غذا
🍃آشهای ترش
🍃آلو بخارا، آلو برقان و آلو سیاه از مسهلات خوب صفرا هستند.
🍃پرهیز از غذاها و خوراکیهایی که مولد صفرا هستند؛ مثل سرخ کردنیها، شوریها، ادویههای گرم و شیرینیها
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سوء_مزاج_صفرای_مغز #خورش_آلو #خورش_اسفناج #ماءالشعیر_طبی #شیر_بز #آب_انار_ترش #تقویت_مغز #انار_ترش #آشهای_ترش #مسهلات_صفرا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝درمان ضعف و کاهش اشتها
🥤شربت زرشک
🌺طرز تهیه:
یک واحد زرشک پاک کرده شب تا صبح در ۸ واحد آب خیسانده، سپس جوشانده تا نصف شود.
آب سیب ترش و شیرین + آب انار ترش و شیرین + آبلیمو + سرکه طبیعی انگور + آب به، از هر کدام ۲ واحد مخلوط کرده، جوشانده، کفش گرفته شود، از روی حرارت برداشته و بگذارید تا ته نشین شود؛ آب صاف شده را برداشته و به آب زرشک اضافه کنید + ۴ واحد قند سفید بجوشانید تا به قوام برسد.
👈🏻این شربت یکی از بهترین درمانها در ضعف و کاهش اشتها میباشد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#درمان_ضعف #درمان_کاهش_اشتها #شربت_زرشک #آب_سیب_ترش #آب_سیب_شیرین #آب_انار_ترش #آب_انار_شیرین #آبلیمو #سرکه_طبیعی_انگور #آب_به #آب_زرشک #قند_سفید
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim