⛔️پرهیزات کلی برای بیماری‌های مغز
🔺مصرف ترشی‌ها ممنوع؛ خصوصا اگر همراه با بیماری‌های مغز، سرفه و ترشحات پشت حلق هم وجود داشته باشد.
🔺پرهیز از نوشیدن آب سرد و مایعات
🔺پرهیز از مصرف لبنیات، ماهی، غذاهای بسیار چرب به استثنای شوربای چرب
🔺پرهیز از مصرف تمام طعم‌ها و غذاهای ترش خصوصا سرکه‌ها
🔺پرهیز از مصرف شکر سرخ
🔺سوءهضم (بسیار مراقب گوارش و معده باشیم).
🔺پرهیز از مصرف مشروبات الکلی (مصرف مشروبات الکلی در تمام بیماری‌ها تشدید کننده عامل بیماری است).
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#پرهیزات_کلی_برای_بیماری‌های_مغز #بیماری‌های_مغز #ترشی #سرفه #ترشحات_پشت_حلق #آب_سرد #لبنیات #ماهی #شکر_سرخ #مشروبات_الکلی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📌توصیه‌های لازم برای پیشگیری و کمک به درمان آلزایمر
🔺کم کردن استرس تا حد ممکن
🔺پرهیز از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی
🔺کنترل بیماری‌های زمینه‌ای خصوصا بیماری‌هایی که مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهند؛ مثل: فشارخون، چاقی، مشکلات قلبی عروقی، دیابت
🔺توجه ویژه به رژیم غذایی سالم و به خصوص مصرف ویتامین ای و امگا ۳
👈🏻ویتامین ای جزو داروهای تجویزی برای درمان آلزایمر است.
🔺فعالیت‌های اجتماعی و معاشرت
🔺ورزش منظم
🔺هر آنچه که حافظه را تقویت کند.
🔺داشتن خواب به موقع و با کیفیت که مهمترین بخش درمان است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی کارگاه تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#پیشگیری_از_آلزایمر #توصیه‌هایی_برای_آلزایمر #درمان_آلزایمر #استرس #دخانیات #مشروبات_الکلی #بیماری‌های_زمینه‌ای #فشار_خون #چاقی #مشکلات_قلبی_عروقی #دیابت #رژیم_غذایی_سالم #ویتامین_ای #امگا_۳ #فعالیت‌های_اجتماعی #ورزش_منظم #تقویت_حافظه #خواب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧠مولدات نسیان (فراموشی، آلزایمر)
🧅پیاز: زیاده‌روی در مصرف پیاز مورث نسیان است. امروزه مصرف بیش از حد در رژیم غذایی روزانه یکی از عوامل ایجاد آلزایمر است.
🍏سیب ترش خصوصا ناشتا
🥬کاهو
🌿سبزی گشنیز که قوی‌ترین چیزها در نسیان است.
🔹مداومت بر خوردن مغز گوسفند
🔹مشروبات الکلی
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#مولدات_نسیان #آلزایمر #پیاز #مورث_نسیان #سیب_ترش #کاهو #سبزی_گشنیز #مغز_گوسفند #مشروبات_الکلی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim