🟠طرز تهیه دسر کدو حلوایی:
🔸کدو حلوایی را به قطعات مربع شکل خورد کرده، بخار پز کنید. سپس کمی دم‌کرده‌ی زعفران، پودر دارچین و عسل یا نبات اضافه کنید و بگذارید تا کمی آب بیندازد.
🔸می‌توانید به این ترکیب کمی گلاب و شیره‌ی انگور هم اضافه کنید.
👈🏻در درمان کم‌خونی بسیار مؤثر است.
📚منبع:
دکتر علی یوسفی، تدریس دوره‌ی مقدماتی مبانی علم شریف طب، اندیشکده‌ی سبک زندگی و خانواده‌ی صدای حکیم
#کدو_حلوایی
#دسر
#کم‌خونی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸درمان ضعف ناشی از کم‌خونی و گرفتگی عضلات:
🔺۱۰ تا ۱۵ عدد مغز بادام شیرین + ۲ تا ۳ عدد خرمای بدون هسته + ۱ قاشق مرباخوری دارچین مخلوط کرده تا مثل حلوا شود.
🔺تا ۳ ماه ناشتا:
۳ هفته استفاده و ۱ هفته استراحت
یا
۲ هفته استفاده ۱ هفته استراحت
#کم‌خونی
#گرفتگی_عضلات
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔴تاثیرات کرسی روی بدن:
🔺رفع کم‌خونی زمانی که پاهایتان در زیر کرسی به آرامی گرم می‌شود.
🔺پاکسازی بدن زمانی که زیر کرسی قرار می‌گیرید، خون در بدن گرم شده و عروق بدن به آرامی گشادتر می‌شوند.
🔺تقویت حافظه
🔺درمان آرتروز، رماتیسم، درد زانو، درد و دیسک کمر
🔺دفع اخلاط اضافه و کاهش قند خون
🔺خواب آرام و راحت با کرسی
#کرسی
#کم‌خونی
#زانو_درد
#کمر_درد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢خواص گیاه چوچاق
🍀ترکیباتی مثل لیمونن و اسید فولیک در چوچاق به فراوانی یافت می‌شود؛ به همین علت می‌تواند نقش زیادی در درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن داشته باشد.
🍀از ديگر خواص گیاه چوچاق می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
🍃تسکین دهنده دردهای روماتسیمی
🍃کاهش التهاب در بدن
🍃آرامش بخش اعصاب
🍃ادرارآور
🍃پيش‌گيری از سرطان به علت مقدار زیاد آنتی اکسیدان
🍃اشتها آور
🍃افزایش دهنده شیر مادران شیرده
📚منبع: سایت طبیب‌مگ
#چوچاق #کم‌خونی #فقر_آهن #دردهای_روماتیسمی #کاهش_التهاب_در_بدن #آرامش‌بخش_اعصاب #ادرار_آور #سرطان #اشتها_آور #افزایش_دهنده_شیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱آریانا قوینان (اوسنا قوینان) استان گلستان
🍀مواد لازم:
🔅گوشت استخوان‌دار گوسفندی (۴ قطعه)
🔅برنج نیم‌دانه (۱ پیمانه)
🔅پیاز بزرگ (۱ عدد)
🔅سیر (۲ تا ۴ حبه)
🔅روغن (۱ قاشق غذاخوری)
🔅ماست (۱ کیلو گرم)
🍀طرز تهیه:
ابتدا سیر و پیاز خرد شده را به همراه گوشت در روغن کمی تفت داده و به آن آب اضافه می‌کنیم تا زمانی که گوشت نیم‌پز شود. سپس برنج نیم‌دانه (یا برنج کامل) را به همراه ادویه لازم به آن اضافه می‌کنیم. این ترکیب با شعله ملایم و به مدت طولانی باید بپزد تا برنج کاملا له شود یا اصطلاحا وا برود. همچنین در این مدت برنج باید مرتبا هم بخورد تا به قابلمه نچسبد. در نهایت ماست را به آن افزوده و می‌گذاریم تا خوب جا بیفتد.
✅خواص:
🔆مناسب کودکان در سنین رشد، مادران باردار و شیرده، ورزشکاران و سالمندان
🔆کمک به رشد و جبران انرژی‌های از دست رفته، حفظ سلامتی و تقویت عمومی بدن،
مناسب افراد کم‌خون
👈🏻بهتر است در طبخ آن از ماست کمتری استفاده شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#آریانا_قوینان #گوشت_استخوان‌دار_گوسفندی #برنج_نیم‌دانه #برنج #پیاز_بزرگ #سیر #روغن #ماست #کودکان_در_سنین_رشد #مادران_باردار #مادران_شیرده #ورزشکاران #سالمندان #رشد #انرژی #حفظ_سلامتی #تقویت_عمومی_بدن #کم‌خونی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim