🔴کاربرد اصلی حجامت چیست؟ حجامت در زمانی باید انجام شود که علائم غلبه خون ظاهر شود. این علائم عبارتند از: 🔺سنگینی در سر و درد آن 🔺امتلا و سرخی در سر و صورت و گردن 🔺خارش صورت و پیشانی 🔺تاری چشم 🔺خارش محل حجامت 🔺احساس وجود خون در دهان یا شیرینی 🔺تورم لثه 🔺زیاد خواب دیدن سرخی و کشتگان و زخم‌ها و خون در رویا 👈🏻حتما تدابیر قبل و حین و بعد از حجامت رعایت شود. 👈🏻حتما خونگیری در مطب یا کلینیک باشد. #حجامت #غلبه_خون #خونگیری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🎀روش‌های تقویت تخمدان: 🍭تغییرات رژیم غذایی: میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات غذاهای سالم و کاملی هستند که می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 🍭مصرف کربوهیدرات و پروتئین را متعادل کنید: به جای اینکه مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید، می‌توانید مصرف پروتئین را افزایش دهید. منابع پروتئینی گیاهی مانند آجیل، حبوبات و غلات کامل بهترین هستند. 🍭مواد غذایی ضد التهاب: روغن زیتون، گوجه فرنگی، سبزیجات برگ‌دار، ماهی‌های چرب مانند ماهی خال مخالی و مغزهای درختی همگی با التهاب مبارزه می‌کنند. 🍭مصرف آهن خود را افزایش دهید: غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، تخم‌مرغ و کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 🍭مصرف منیزیم خود را افزایش دهید: بادام، بادام هندی، اسفناج و موز غذاهای غنی از منیزیم هستند. 🍭برای کمک به هضم مقداری فیبر اضافه کنید: عدس، لوبیا لیما، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گلابی و آووکادو همگی سرشار از فیبر هستند. از نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید. 🍭مکمل‌ها: از مکمل‌ها و مواد غذایی مهم در تقویت تخمدان می‌توان به اینوزیتول، کروم، دارچین، زردچوبه، روی، روغن گل مغربی، ویتامین D و کلسیم ترکیبی، روغن کبد ماهی کاد و بربرین اشاره کرد. 🍭از خوردن غذاهای کنسروی اجتناب کنید؛ چرا که یکی از عوامل اصلی در اختلالات غدد درون‌ریز هستند. #تقویت_تخمدان #بانوان #رژیم_غذایی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍾برخی از خواص روغن آلوئه‌ورا برای جلوگیری و درمان آکنه: 🍀نرم کننده پوست 🍀از بین برنده جای زخم و سوختگی 🍀ضد پیری 🍀درمان عفونت قارچی 🍀درمان خشکی پوست سر 🍀درمان شوره سر 🍀تقویت کننده مو 🍀جلوگیری از سرطان 🍀ضد التهاب 🟨 موسسه صدای حکیم برگزار کننده کارگاه آموزشی عصاره‌گیری با اساتید مجرب و عالی است.💥 برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=ADR42CG 🔹https://noo.rs/PZicH 🔰جهت ثبت‌نام کارگاه‌های آموزشی محصولات آرایشی بهداشتی به آیدی زیر پیام دهید: 🆔@Sabtenam140 ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌼سلام دوستان مهربان 🌷سه شنبه 🌼شهریور ماهتون عالی 🌷روزگارتون پراز امیـد 🌼دنیاتون پراز محبت 🌷رزق تون پراز برکـت 🌼لحظه هاتون پراز شادی 🌷عشق هاتون پراز پاکی و 🌼زندگیتون پراز آرامش باشه 🌷امروز تون زیبا و پراز شادی @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍎تدابیر غذا خوردن برای حفظ سلامت معده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰تدابیر غذا خوردن برای حفظ سلامت معده قسمت اول... ⏰زمان غذا خوردن: از دیدگاه طب سنتی غذا باید در زمان گرسنگی واقعی و اشتهای صادق خورده شود؛ زمانی که سنگینی غذای قبل از بین رفته باشد و میل به خوردن غذا ایجاد شده باشد. ↔️فاصله مناسب بین فعالیت بدنی و غذا: ورزش و فعالیت شدید بعد از غذا باعث بدی هضم و نفخ معده می‌شود. 🍱میزان غذا: حکمای طب سنتی معیار اصلی مقدار مصرف غذا توسط هر فرد را اشتهای وی دانسته و همگی اعتقاد دارند هنگامی باید دست از غذا کشیده شود که گرسنگی اولیه از بین رفته ولی اشتهای غذا باقی مانده باشد. ابوعلی‌سینا معتقد است پر خوری در هر حالتی برای بدن زیان‌آور است. میزان غذا بر حسب عادت و توان هر فرد متفاوت است. #تدابیر_تغذیه #معده #سلامتی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰تدابیر غذا خوردن برای حفظ سلامت معده قسمت دوم... 🔢تعداد وعده‌های غذا: دفعات غذا بر حسب تحمل و حال معده و عادت معده فرق می‌کند. برخی منابع دو وعده غذا در روز را مناسب می‌دانند. به صورتی که در روز اول وعده صبح و شب و روز دوم فقط وعده ناهار خورده شود و این چرخه در روزهای بعد تکرار شود. کودکان و نوجوانان به دلیل هضم قوی و نیاز به رشد به وعده‌های غذایی بیشتری احتیاج دارند. دوران بارداری و سالمندی نیز میزان غذا و وعده‌های غذایی باید تعدیل شود. 🥗نوع غذا: نوع غذا باید با شرایط معده هر فرد و مزاج معده فرد سازگاری داشته باشد و از غذای چرب و لزج پرهیز شود. 🍱تنوع غذایی: غذای مختلف نباید در یک وعده غذایی میل شود‌؛ زیرا باعث سوءهضم می‌شود‌. از مداومت بر خوردن یک غذا باید اجتناب کرد. مصرف وعده غذایی متنوع در یک وعده باعث ایجاد مشکل در هضم می‌شود و طب سنتی تاکید بر تنوع غذاهای مصرفی در روزهای مختلف دارد. #تدابیر_تغذیه #معده #وعده‌_غذایی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰تدابیر غذا خوردن برای حفظ سلامت معده قسمت سوم... ⏳مدت غذا خوردن: از نظر طب سنتی مدت غذا خوردن باید متعادل باشد. غذا را خوب جویده تا ترشح بزاق و هضم بهتر شود. زمان غذا خوردن نباید آنقدر طولانی باشد که باعث ایجاد اختلال در هضم شود. ♨️دمای غذا: دمای غذا باید متعادل باشد. غذای داغ باعث سستی معده می‌شود. غذای سرد حرارت معده را کاهش می‌‌دهد و باعث سوءهضم می‌شود. 😋لذت غذا خوردن: اگر غذا با اشتها خورده شود و باعث لذت فرد گردد، هضم بهتر صورت می‌گیرد و اگر شخصی از روی بی‌میلی غذا بخورد، هضم نیز دچار مشکل خواهد شد. 🔸غذا و جماع: نزدیکی بعد از غذا باعث سوءهضم و ضعف معده می‌شود. 🛁غذا و حمام: حمام رفتن قبل از غذا باعث دفع فضولات هضم می‌شود و باد معده و روده را خارج کرده ولی اگر پس از خوردن غذا و با فاصله کم استحمام انجام شود، غذا به صورت خام در بدن منتشر شده و ایجاد گرفتگی می‌کند. #تدابیر_تغذیه #معده #حمام #نکات_غذا_خوردن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰تدابیر غذا خوردن برای حفظ سلامت معده قسمت چهارم... ⚠️لزوم دفع به موقع: ابن‌سینا تاکید می‌کند که جلوگیری از دفع به موقع باد و مدفوع برای سلامت بدن بسیار ضرر دارد و باید از نگه داشتن گاز معده یا دفع مدفوع اجتناب کرد. ❌پرهیز از غذا خوردن در حالت روانی نامناسب: مصرف غذا در حالت عصبانیت در اختلال هضم نقش مهمی داشته و معده نمی‌تواند غذا را هضم کند و ضعیف می‌‌شود. 🚰زمان نوشیدن آب: 🔹بهترین زمان دو ساعت پس از غذا خوردن یعنی وقتی که غذا از معده عبور کرده، می‌باشد. 🔹نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید؛ بلکه باید به تدریج و در سه نفس آشامید. 🔹خوردن آب بعد از غذا سبب اختلال هضم شده و نوشیدن آب در بین غذا مضر است؛ مگر کودکان و افرادی که دارای مزاج گرم‌وخشک هستند. 🔹تا تشنگی واقعی ایجاد نشود، باید از نوشیدن آب پرهیز کرد. 🔹آشامیدن آب در حالت ناشتا باعث ضعف می‌شود. 🔹نوشیدن آب سرد بعد از میوه، حمام و ورزش باعث اختلال هضم شده و مضر می‌باشد. #تدابیر_تغذیه #معده #نوشیدن_آب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

صبح آغاز شد؛ امروز در گلدانِ زندگی گلِ عشق بکار، گلِ دوستی، گلِ صداقت، گلِ مهربانی... خواهی دید گلدان‌هایت، از همه‌ی گل‌های عالم خوشبو تر می‌شودˇˇ🪴🌸 -صبح بخیر، الهی که امروز براتون خوشبختی بباره✨ @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍁تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز... 🔰با ما همراه باشید...😊 ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠تدابیر فصل پاییز قسمت اول.... 👈🏻طبع: سرد و خشک 🍁افرادی با مزاج گرم‌وتر یا حتی با سوءمزاج گرم‌وتر از پاییز نفع می‌برند و بالعکس، برای افرادی با سوءمزاج سردوخشک و همینطور سوءمزاج سوداوی آب و هوای این فصل مناسب نیست؛ چون سردی و خشکی در آن‌ها تشدید می‌شود. همچنین این آب و هوا برای افراد سالمند نیز فصل مناسبی نیست. فصل پاییز مزاج متضاد مزاج روح انسان و گیاه دارد. البته به تناسب باران بارشی، خشکی تغییر می‌کند. 🔰بیماری‌های شایع فصل پاییز عبارتند از: 🍂تب‌ها 🍂بیماری‌های ادراری از جمله قطره قطره آمدن ادرار 🍂تکرر ادرار 🍂سوزش ادرار 🍂به سختی ادرار کردن 🍂قوبا (اگزما)، خشونت و پوسته پوسته شدن پوست همراه خارش و سوزش و کنده شدن پوست 🍂زلق المعاء: به دلیل از بین رفتن پرزهای روده و معده حالت نگهداری غذا در دستگاه گوارش از بین می‌رود. 🍂سیاتیک 🍂دردهای مفاصل 🍂بزرگی طحال 🍂امراض ریوی (مانند سل) 🍂آبله، زکام، نزله، وسواس، افسردگی، سکته‌ها، انسدادهای گوارشی، خارش پوست، شوره سر #فصل_پاییز #تدابیر_پاییز #بیماری‌های_فصل_پاییز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز🍂 قسمت دوم... 🔸در طول شبانه روز متناسب با دمای هوا پوشش داشته باشید و حتماً در هنگام خواب سر را بپوشانید. 🔸از مواجهه با سردی از هر نوع؛ خوراکی یا نوشیدنی‌های سرد چه دمایی چه مزاجی و خوابیدن در جای سرد یا استحمام با آب سرد پرهیز کنید. 🔸از خوابیدن در طول روز یا شب با معده پر اجتناب کنید. 🔸خوردن غذاهای گرم و تند، گوشت بره، خروس ،مرغ چاق محلی، شیرینی‌های حاوی بادام و پسته، خوردن میوه‌ها مانند خربزه، به، سیب و گلابی توصیه می‌شود. 🔸پرهیز از خشکی‌آورها در راس آن‌ها آمیزش جنسی که باعث تشدید خشکی می‌شود (البته این امر در اوج خواهش غریزه در هر فصلی جایز است). #فصل_پاییز #تدابیر_فصل_پاییز #توصیه_و_پرهیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز🍂 قسمت سوم... 🔸استحمام یک روز در میان با آب نسبتا گرم و نیم ساعت قبل از استحمام روغن‌مالی تن با روغن بنفشه. 🔸پرهیز از انواع استفراغات اعم از قی، فصد، حجامت و...؛ حتی مسهلات. 🔸پرهیز از خواب و بیداری زیاد 🔸پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت 🔸پرهیز از تعریق شدید #فصل_پاییز #تدابیر_فصل_پاییز #توصیه_و_پرهیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز🍂 قسمت چهارم... 🔸پرهیز از غذاهای فرآوری شده، کنسروی فست‌فودها، گوشت گاو فریزری، سوسیس و کالباس 🔸پرهیز از: ■ادویه‌های تند و تیز به افراط ■ ترشی‌ها ■ سرخ کردنی‌ها ■ بادمجان ■عدس ■قارچ ■پنیر شور ■لبنیات ترش ■کشک ■رب‌ها و سس‌ها ■چای پررنگ ■یخ ■شوری‌ها مانند چیپس و پفک 🔸پرهیز از مصرف میوه‌های سرد و تر 🔸از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو و‌ نسکافه پرهیز شود. 🔸پرهیز از تماشای تلویزیون به افراط و کار کردن با لپ‌تاپ و گوشی. 🔸استفاده از عطرهای ملایم. #فصل_پاییز #تدابیر_فصل_پاییز #توصیه_و_پرهیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌷پنجشنبه تون پرامید ♥️ ذهنتون آروم 🌷شادی هاتون بی پایان ♥️قلبتون پراز مهر 🌷برکت در زندگی تون جاری ♥️زندگیتون پراز عشق 🌷شادی و زیبایی ♥️نصیب لحظه هاتون 🌹روز خوبی پیش رو داشته باشید. @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🕯سالروز رحلت حضرت سکینه (س) تسلیت باد.🖤 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

✅ مصرف چه غذاهایی در فصل پاییز بهتر است؟ 🥣خوردن غذاهای کمی تند و گرم و غذاهای گرم‌وتر توصیه می‌شود. 🥣مربای پوست پسته، به، انجیر، هویج 🥣زیتون و روغن زیتون 🥣عسل 🥣حلوای ذبیحی 🥣مربای پوست پسته 🥣انجیر 🥣انگور 🥣بادام برای تقویت حافظه و دردهای سینه و شکم و سرفه‌های خشم بسیار مفید است. 🥣نخود گرم‌وتر است به یک درجه. بهتر است که آن را با روغن و اندکی نمک مصرف کرد و برای آنکه کمتر باد تولید کند، شوید و زیره پخته شود و یا با پونه بپزد. #فصل_پاییز #غذای_مناسب_پاییز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim