🍛🥛🥄🥣🍴☕️🫖
سلام به همه اعضاء گرامی کانال معارف شکوه مادری🌸🍃
لیست تغذیه سالم که قبلا طرز تهیه آن را در کانال گذاشتم خدمت شما عزیزان👇
ان شاء الله در تهیه تغذیه های دیگر در خدمتتون هستم 🍃
#شیر_بادام
#شکلات_صبحانه
#سس_ارده
#خوراک_لوبیا_چیتی_با_گندم
#خورش_به_بدون_گوشت
#آش_ماش
#فرنی_کنجدی
#معجون_گل_قند
#حلوای_هویج
#نخود_پلو
#فرنی_مخصوص
#کوفته_بدون_گوشت
#نکتار_مفید_ویار_خانمهای_باردار
#نخود_آب
#خوراک_کله_جوش_مخصوص
#کلم_پلو_برگ
#جوانه_گندم
#بستنی_توت_فرنگی
#نکتار_برای_ویار
#مربای_میوه_فصل
#آش_جوی_مخصوص
#سوپ_کدوحلوایی
#تغذیه_سالم
#ارمغان_تندرستی
💚⚡️💚
@shookohmadari
🍃🌸معارف شکوه مادری🍃
کانال رشد وتعالی جمعیت 💐
نشرباصلوات💫
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💫
🍃🇮🇷🍃
🍓🍒🍑🍎🫒🍯
#مربای_میوه_فصل
تهیه مربای توت فرنگی👇
مواد لازم👇
توت فرنگی رسیده و سالم ۳۰۰ گرم
عسل یک قاشق غذاخوری
هل ساییده یک قاشق چای‌خوری
توت فرنگی‌ها را شسته برگ سبز آنها را جدا کنید
آنها را از وسط نصف کرده
عسل و سپس هل ساییده را به آن افزوده میل نمایید .
این مربا بسیار خوشمزه و لذیذ است
نشاط خاصی به شخص می‌دهد.
نکته👇🍃
مرباجات خام را بیشتر می‌توان به عنوان صبحانه جایگزین مرباجات پخته کرد
این مواد غذایی سرشار از انواع ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن است و نشاط و شادابی لازم را به انسان هدیه می‌کند.
#تغذیه_سالم
کتاب ارمغان تندرستی
دکتر خدا دادی
@shookohmadari
🍃 معارف شکوه مادری🍃🌸🍃
کانال رشد وتعالی جمعیت
نشرباصلوات
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
🍛🥛🥄🥣🍴☕️🫖
سلام به همه اعضاء گرامی کانال معارف شکوه مادری🌸🍃
لیست تغذیه سالم که قبلا طرز تهیه آن را در کانال گذاشتم خدمت شما عزیزان👇
ان شاء الله در تهیه تغذیه های دیگر در خدمتتون هستم 🍃
#شیر_بادام
#شکلات_صبحانه
#سس_ارده
#خوراک_لوبیا_چیتی_با_گندم
#خورش_به_بدون_گوشت
#آش_ماش
#فرنی_کنجدی
#معجون_گل_قند
#حلوای_هویج
#نخود_پلو
#فرنی_مخصوص
#کوفته_بدون_گوشت
#نکتار_مفید_ویار_خانمهای_باردار
#نخود_آب
#خوراک_کله_جوش_مخصوص
#کلم_پلو_برگ
#جوانه_گندم
#بستنی_توت_فرنگی
#نکتار_برای_ویار
#مربای_میوه_فصل
#تغذیه_سالم
#ارمغان_تندرستی
💚⚡️💚
@shookohmadari
🍃🌸معارف شکوه مادری🍃
کانال رشد وتعالی جمعیت 💐
نشرباصلوات💫
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💫
🍛🥛🥄🥣🍴☕️🫖
سلام به همه اعضاء گرامی کانال معارف شکوه مادری🌸🍃
لیست تغذیه سالم که قبلا طرز تهیه آن را در کانال گذاشتم خدمت شما عزیزان👇
ان شاء الله در تهیه تغذیه های دیگر در خدمتتون هستم 🍃
#شیر_بادام
#شکلات_صبحانه
#سس_ارده
#خوراک_لوبیا_چیتی_با_گندم
#خورش_به_بدون_گوشت
#آش_ماش
#فرنی_کنجدی
#معجون_گل_قند
#حلوای_هویج
#نخود_پلو
#فرنی_مخصوص
#کوفته_بدون_گوشت
#نکتار_مفید_ویار_خانمهای_باردار
#نخود_آب
#خوراک_کله_جوش_مخصوص
#کلم_پلو_برگ
#جوانه_گندم
#بستنی_توت_فرنگی
#نکتار_برای_ویار
#مربای_میوه_فصل
#آش_جوی_مخصوص
#تغذیه_سالم
#ارمغان_تندرستی
💚⚡️💚
@shookohmadari
🍃🌸معارف شکوه مادری🍃
کانال رشد وتعالی جمعیت 💐
#نشرباصلوات
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
🍃🇮🇷🍃
🍛🥛🥄🥣🍴☕️🫖
سلام به همه اعضاء گرامی کانال معارف شکوه مادری🌸🍃
لیست تغذیه سالم که قبلا طرز تهیه آن را در کانال گذاشتم خدمت شما عزیزان👇
ان شاء الله در تهیه تغذیه های دیگر در خدمتتون هستم 🍃
#شیر_بادام
#شکلات_صبحانه
#سس_ارده
#خوراک_لوبیا_چیتی_با_گندم
#خورش_به_بدون_گوشت
#آش_ماش
#فرنی_کنجدی
#معجون_گل_قند
#حلوای_هویج
#نخود_پلو
#فرنی_مخصوص
#کوفته_بدون_گوشت
#نکتار_مفید_ویار_خانمهای_باردار
#نخود_آب
#خوراک_کله_جوش_مخصوص
#کلم_پلو_برگ
#جوانه_گندم
#بستنی_توت_فرنگی
#نکتار_برای_ویار
#مربای_میوه_فصل
#آش_جوی_مخصوص
#سوپ_کدوحلوایی
#تغذیه_سالم
#ارمغان_تندرستی
💚⚡️💚
@shookohmadari
🍃🌸معارف شکوه مادری🍃
کانال رشد وتعالی جمعیت 💐
نشرباصلوات💫
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💫
🍃🇮🇷🍃