#تربیت_دینی 🔰 معلمی که باعث شگفتی شاگردانش شد! 🔻 گرفتاری وقتی شروع می‌شود که ما به بُعد شناختی می‌پردازیم و از گرایش و رفتار غفلت می‌کنیم. به صرف اینکه درست و غلط را به بچه‌ها نشان دهیم بچه‌ها به جایی که باید نمی‌رسند. یکی از دوستان نقل می‌کرد که در یک دبستانی تدریس می کرده و یک روز وقتی وارد سرویس بهداشتی می‌شود می‌بیند که آنجا تمیز نیست و شروع به نظافت آنجا می‌کند. روز بعد وقتی وارد مدرسه می‌شود، همه #دانش_آموزان خیره به او نگاه می‌کنند! ماجرا این بود که روز قبل یکی از بچه ها این معلم را در حال نظافت سرویس بهداشتی دیده و به بقیه خبر داده است. ببینید این چقدر روی بچه‌ها اثر می‌گذارد. اینکه ما بخواهیم در بچه ها نگاه جهانی و تمدنی ایجاد بکنیم لازمه آن این است که خودمان #عمل کنیم. اگر اتفاقی در عالم می‌افتد شما باید سینه سپر کنید و جلودار باشید تا بچه‌ها شما را #الگو بگیرند. دکتر علی غلامی Eitaa.com/slamicpsychology

💠لازم نیست حتما کتاب بخرید از ما کتاب هدیه بگیرید 🍀کتاب های PDF رایگان ✳️بهترین کتاب هایی که به تایید کارشناسان رسیده است 🌼کتاب های کودک و نوجوان 🌼کتاب های والدین و مربیان 🌷همراه با هزاران محصول درجه یک فرهنگی 🌹🌷🌹🌷🌹 http://eitaa.com/joinchat/3977052169Ca4ed20253b

*چطور #دانش_آموز باهوشی باشیم* ؟   👌بر روی مطالعه خود تمرکز کنید ایجاد تعادل در زندگی و صرفه زمان برای کارهای مختلف شاید کمی دشوار باشد اما غیر ممکن نیست. شناخت بیشتر از خود باشید، علایق و عادات خود را بهتر بشناسید و مطمئن شوید که بعد غیر درسی زندگی شما با اهداف تحصیلیتان در تضاد نباشد. 👌در کلاس درس مشارکت کنید شاید کمی برایتان دشوار باشد که در حضور همکلاسی هایتان در مباحث درسی مشارکت داشته باشید اما با تمرین میتوانید میزان مشارکت خود را بیشتر کرده و همراه با معلم خود در کلاس مطالب را بهتر بیاموزید. برای پاسخ به سوالات دستتان را بلند کنید، با این کار اعتماد به نفستان بیشتر میشود. حتی اگر پاسخ غلطی را به معلم بدهید. تمام دانش آموزان باهوش این کار را انجام میدهند و بدون توجه به آنکه از پاسخ سوالشان مطمئن باشند تنها بر روی فرایند یادگیری خود تمرکز میکنند. 👌هرگاه احتیاج به کمک دارید از کمک دیگران استفاده کنید اگر نمیتوانید برای برخی سوالات غیر درسی که ذهنتان را مشغول کرده، پاسخ واضحی را پیدا کنید از دانش اموزان بزرگتر اطراف نزدیک خود یا معلم مدرسه و یا معلم خصوصی خود خارج از کلاس سوالتان را بپرسید. قطعا یک فرد بزرگتر دانش و تجربه ی بیشتری دارد و میتواند شما را بهتر راهنمایی کند. 👌به اندازه ی کافی استراحت کنید. هیچکس وقتی که خسته است نمیتواند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. به اندازه ی کافی استراحت داشته باشید و در زمان مطالعه بازه های زمانی کوتاهی را به مطالعه اختصاص دهید. 👌عادات تغذیه ای مناسب داشته باشید: اگر در دوران نوجوانی تغذیه مناسب و عادات غذایی صحیحی داشته باشید قطعا میتوانید از سلامت بدنی بیشتری برخوردار باشید. مرتب ورزش کنید، رژیم های غذایی مناسبی داشته باشید و به سلامت جسمانی و روانی خود بیشتر اهمیت دهید. زیاده روی در خوردن فست فودها و غذاهای حاوی #کافئین ، منجر به اختلال در هوش و #تمرکز میشود. 👌از اشتباهات بیاموزید بیاد داشته باشید که اشتباه کردن بخشی از فرایند یادگیری است. تمامی آدم های باهوش نیز در زندگیشان اشتباه میکنند. مهم آن است در مسیر موفقیت پشتکار داشته باشید. به خاطر داشته باشید پشتکار عامل بسیار مهم و تعیین کننده ای برای موفقیت افراد است و هوش بالا به تنهایی منجر به موفقیت نمیشود. جهت کسب اطلاعات بیشتر راجع به #هوش به ما بپیوندید 👇👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

❓با همسر خسیس خود چگونه برخورد کنم؟ ❓خساست به چه معنی است؟ بسیاری از زنان در #مشاوره_خانواده اعلام میکنند که در زندگی زناشویی تحت فشار قرار دارند و از زندگی مشترک خود رضایت کافی ندارند و یکی از مهمترین دلایل آن را خسیس بودن #شوهران خود میدانند. البته که زندگی با یک شوهر #خسیس میتواند بسیار سخت و حتی گاهی غیر قابل تحمل باشد ولی یک زاویه دیگر نیز برای نگاه کردن به این موضوع وجود دارد که حتما باید به آن توجه کرد و آن معنی واقعی خسیس بودن است. ❓آیا واقعا هر نوع از خرج نکردن پول را میتوان خساست نامید؟ آیا هرنوع جلوگیری از هزینه را میتوان به خسیس بودن فرد نسبت داد؟ خیر خساست هم تعریف خودش را دارد و زنان باید تفاوت  مرد خسیس با یک مرد دست و دلباز را به خوبی درک کنند تا بتوانند در مورد خسیس بودن یا نبودن همسر خود قضاوت کنند. برخی از خانم ها مدیریت صحیح و با دقت را با خسیس بودن شوهران خود اشتباه میگیرند در صورتی که اگر کسی نسبت به زندگی مدیریت مالی زندگی حساسیت مناسبی نداشته باشد و نتواند منابع مالی خانواده را با برنامه ریزی خرج کند زن مرد فرزندان و در کل خانواده آسیب میبیند و مشکلات زیادی در ابعاد مالی برای افراد به وجود می‌آید. در ابتدا به خانم ها پیشنهاد میشود که درمورد علائم و نشانه های خسیس بودن افراد به لحاظ علمی و درست مطالعه کنند و اطلاعات کسب کنند. #مردان خسیس به قدری در فکر  جمع آوری پول است که نمی تواند لذتی از  پول و درآمد خود را ببرد و البته خسیس بودن تاثیر بسیار منفی در روابط فردی و اجتماعی فرد میگذارد. 🔸عامل تاثیرگذار و فراگیری که میتوان به عنوان زمینه ساز خسیس شدن افراد از آن نام برد، تاثیر محیط بر افراد است. اگر والدین افراد انسان های خسیسی باشند یا در خانواده ای با این فرهنگ غالب زندگی و رشد کرده باشند نا خواسته به این سمت و سو کشیده خواهند شد. رفتارگراها در روانشناسی به این نکته عقیده دارند که افراد در تعامل با محیط و اجتماع نسبت به هر کاری که برای انجام آنها #تشویق و تایید میشوند رغبت به تکرار بیشتری دارند تا رفتارهایی که با تنبیه مواجه میشوند. بنابراین وقتی که والدین فرزند خود را برای خرج نکردن و پس انداز افراطی (خساست)پول خود تشویق میکنند این رفتار در کودک نهادینه میشود و باید این انتظار را داشت که در بزرگسالی فرد به سختی پول خود را خرج کند. ⚠️نکته مهمی که زنان باید  در مورد مرد خسیس به آن توجه کنند این است که به هیچ عنوان خسیس بودن شوهر خود را به عنوان یک عیب در انذار عموم فریاد نزند. ممکن است این اتفاق موجب بروز لجبازی شوهر شود و بیشتر به رفتارهای خود در زمینه خساست به خرج دادن ادامه دهند. ❓سیاست صحیح در برابر مردان خسیس کدام است؟ ❌ زنان باید این نکته را بدانند که حالتهای تهاجمی و بحث و جدل همه چیز را بدتر میکند. گاهی اوقات زنان به دلیل اینکه به لحاظ کمبود های مالی تحت فشار هستند کنترل رفتار خود را از دست میدهند و نمیتوانند به خوبی منظور خود و هدفی که دارند را برسانند. دعوا و جروبحث همیشه باعث میشود که مردان در برابر زنان جبهه مخالف را انتخاب میکنند. 👌بهترین روش این است که زنان در آرامش بحث را آغاز کنند و ابتدا ویژگی های مثبت طرف مقابل را برشمارند و بعد از آن این مسئله را به عنوان فاکتوری که خوب بودن مرد را کامل میکند عنوان کنند. برای مثال زن به جای این که بگوید؛ مرد تو بسیار خسیس هستی و باید از رفتار خودت خجالت بکشی میتواند بگوید که من دلایل زیادی برای دوست داشتن تو دارم و از زندگی با تو راضی هستم. ولی به نظرم میتوانی در مدیریت مالی زندگی مشترک بسیار بهتر از این عمل کنی که هم پول زیادی اسراف نشود و هم این که تمام نیازهای خانواده برطرف شود.😊 👌 به همسرتان دلگرمی بدین که من در همه ی امور زندگی کنار تو هستم و سعی میکنم با قناعت و درآمدزایی در منزل یا بیرون از منزل، باری از روی دوش شما بردارم. 👌 از شور و هیجان عاطفی خود برای برقراری #ارتباط_موثر با همسرتان بهره بگیرید☺️ ⚠️ به کارگیری لحن حق طلبی، #آمرانه و سرزنش گرانه با همسرتان منجر به #لجبازی او میشود : مثلا این وظيفه ی مرد هست که مخارج زنش را تامین کند! تو که پول نداشتی برای چه ازدواج کردی! فراموش نکنید با این سبک صحبت کردن با همسرتان نه تنها به مقصد نهایی نمیرسید بلکه از مقصد و نیاز خود دور میشوید! 👌به کارگیری لحن دوستانه و نیازمندانه ، یا دعایی خیلی در این مواقع مؤثر است: 🔸 خدا خیرت بده تو راه داری میای دوکیلو میوه هم برای خونه بگیر😊 🔸 عزیزم میتونی سر راهت برای من یه رنگ مو بگیری؟😇 🔸 من دوست دارم گاهی باهم بریم بیرون غذا بخوریم، چه روزایی وقت داری برای این کار؟ 🔸 همسر قشنگم، خسته نباشی😍، لیست وسایل مورد نیاز منزل را برات پیامک کردم، هرکدامشان را که تونستی امروز بگیر فقط ..... ضروریه. Eitaa.com/slamicpsychology

خوش به سعادت مردانی که همسرانشان در زندگی با آن‌ها احساس #آرامش و آسایش دارند و دائما نگران ناراحتی همسرشان نیستند‌. این #مردان که #امنیت و آرامش خاطر در زندگی به همسرانشان هدیه می دهند اجر جهاد دارند مثل #حاج_قاسم که تا وقتی زنده بودند نه فقط کودکان و زنان ایرانی بلکه منطقه ی خاورمیانه احساس آرامش داشت😊 برای شادی روح #مرد_میدان لبانتون را به ذکر فاتحه و صلوات معطر کنید☺️ Eitaa.com/slamicpsychology

از اخلاق انبیاء و اولیاء خدا #بخشش بدون منت ، ایجاد آرامش بدون #سرزنش و درک و #احترام بدون تحقیر، توهین یا چشم داشت هست😊 Eitaa.com/slamicpsychology

آموزش مهارت #کنترل_خشم به #کودکان ❓اگه بچه ها در بازي با ديگران عصبانی میشوند چه کنیم؟ ❌هیچ وقت به بچه ای که در بازی کتک خورده نگویید تو هم برو او را بزن...... این نوع برخورد آموزش #پرخاشگری است نه #خویشتنداری . ❌ اگر شاهد بازی نبودید، بدون بررسی موضوع به بچه‌هاتون نگویید حتما یک کاری انجام داده ای که او تو را زده هست. .... با این نوع بیان درصورتی که از کودک شما خطایی سرنزده باشد ، منجر به ضعف اعتماد به نفس کودکتان شده و هرکجا هراتفاقی می افتاد شروع به خودخوری می کند. 👌بهترین کار این است که اگر شاهد بازی کودکان بوده اید، موقع خشم بچه ها به بچه ی پرخاشگر تا دومرتبه تذکر یا اخطار میدیم که اگر مجددا پرخاش ها برای بار سوم تکرار شد، بازی را متوقف میکنیم . اگر برای بار سوم تکرار شد به فرد خاطی میگوییم از دوستت عذرخواهی کن و بازی تمام هست. من به شما که قدرت #سازگاری بلد نیستید اجازه ادامه بازی را نمیدهم. اگر عذرخواهی کردند که هیچ؛ اما اگر عذرخواهي نکردند، بگویید معلوم هست که #ارزش دوستی برای شما کم شده. پس فعلا ادامه دوستی تا اتمام پرخاشگری تعطیل هست.پسرها معمولا اهل عذرخواهی نیستند و حالت شرم کفایت میکند. 👌 چنانچه شاهد پرخاشگری کودکان نبوده اید ، از ناظرين صحنه سوال کرده و عادلانه بین کودکان قضاوت کنید. والدینی که در این مواقع خطای کودکان خود را نادیده گرفته و سایر کودکان را ملامت میکنند زمینه بدنامی فرزندان خود را فراهم میکنند. امام علی (ع): بدی در سرشت هرکسی نهفته است. اگر صاحبش بر آن چیره شود، پنهان میگردد و اگر به آن چیره نشود، آشکار می گردد. Eitaa.com/slamicpsychology

💡 دوره‌های آموزش تخصصی مدرسه نسل توحیدی دانشگاه تهران 🇮🇷 *قیام علمی توانمندسازی نخبگانی خانواده، فرزندآوری و تربیت فرزند* 📌 با محوریت منظومه رشد و خانواده قرآنی همراه با بهرمندی از ارائه متخصصان پزشکی و سلامت 🔰 آموزش‌های کوتاه مدت و بلند مدت ویژه مادران، خانواده‌ها، جمعیت مامایی، پزشکان متخصص و کادر درمان، مشاوران، فعالان فرهنگی و علاقمندان به مربیگری 🖥 *به صورت حضوری، آنلاین و آفلاین (آموزش مجازی پیشرفته)* 🌐 *اطلاعات بیشتر و ثبت نام در www.NasleTohidi.ir* 🔸 شکوفایی نسل طیب (ویژه جمعیت مامایی و متخصصان) 🔹 ظرفیت سازی و ارتقای روابط همسران 🔸 متخصصان ناباروری نسل توحیدی 🔹 متخصصان توانمندسازی مادران 🔸 مشاوره و برنامه ریزی رشد مادران 🔹 تربیت دوران شیرخوارگی 🔸 تربیت مربی مهد کودک و پرستار کودک 🔹 تربیت مربی پیش دبستان 🔸 پیشرانی جمعیت و خانواده ✅ *امکان ثبت نام در هریک از دوره‌ها به صورت رایگان همراه با مدرک معتبر آموزشی* 🖇 برگزاری ترم اول واحد بر اساس سرفصل‌های مشترک و انتخاب گرایش تخصصی از ترم دوم #مدرسه_نسل_توحیدی #زمستان1400 🕋 NasleTohidi.ir | @NasleTohidi

🔰 سوالات پر تکرار درباره دوره‌های آموزشی تخصصی مدرسه دانشجویی نسل توحیدی؛ ترم زمستان 1400 ❓ *هزینه دوره چقدر است؟* دوره های نسل توحیدی رایگان بوده و بهای شرکت در دوره ها انتقال آموخته ها به دیگران است. ❓ *مهلت ثبت نام:* تا آخر دی ❓ *همه میتوانند در دوره ها ثبت نام کنند؟* بله ❓ *شرکت در دوره ها به چه صورت است؟* هم میتونید حضوری در جلسات تشریف بیارید. هم آنلاین شرکت کنید. هم از طریق سامانه آموزش الکترونیک تعاملی LMS نسل توحیدی به صورت آفلاین دوره رو دنبال کنید. ❓ *چطوری باید ثبت نام کنم؟* وارد سایت نسل توحیدی بشید. از بخش دوره های تخصصی دوره مورد نظر رو انتخاب کنید و اطلاعاتش رو کامل بخونید. و روی لینک ثبت نام کلیک کنید. 👌 ❓ *میشه همزمان در چند دوره شرکت کرد؟* بله. برای همین ما ترم اول رو برای همه دوره ها بر اساس سرفصل های یکسان به صورت مشترک برگزار میکنیم که تا ترم بعد بتونید با سرفصل ها آشنا بشید و از ترم بعد در هر کدام از دوره ها که مایل بودید میتونید شرکت کنید. شرکت همزمان هم مشکلی نداره و طوری تنظیم میکنیم که کلاس ها روی هم نیافته. ❓ *برای من بعد از ثبت نام پیامک نیامده.* اگر فرم ثبت نام را تکمیل کرده‌اید برای دریافت اطلاعات مورد نیاز به صفحه زیر مراجعه کنید. quranetratschool.ir/?p=21731 ❓ *اطلاعات دوره ها رو میخواستم.* برای دریافت اطلاعات کامل و جزئی هر دوره به سایت نسل توحیدی، بخش دوره های تخصصی مراجعه کنید و وارد صفحه دوره مورد نظرتون بشید. *اگر سوالی دارید که اینجا جوابش نیست می‌توانید با آموزشیار دوره مرتبط شوید:* پیامرسان بله: @ebrahimizade پیام در واتساپ: 09901911830

#فواید_کمک_کردن #شفقت در تاریخ روانشناسی فردی آدلر آمده است که آدلر اغلب پس از پایان ویزیت مراجعان، و درست پیش از آنکه مطب را ترک‌کنند، به آنها می گفت: "خانم/آقا از اینجا که رفتی بیرون، برو و به یک نفر کمک کن!" در واقع آدلر بسیاری از مشکلات افراد را ناشی از تمایلات خودخواهانه (egoistic) و #خودشیفتگی (narcissistic) می دانست. با این شگرد درمانی، او تلاش می کرد تا آنها را از خودمحصوری (self-boundedness) خارج‌کرده، احساس تعلق، همدلی، #معنویت و علاقه اجتماعی را رشد بدهد. #کمک_کردن به دیگران، تاثیرات شگرفی بر بیوشیمی مغز (سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین) دارد و موجب افزایش احساس شادی، تنظیم خواب، فشار خون، و خلق و خو می شود. از سوی دیگر، کمک به دیگران، زاویه دید و نگرش کمک کننده را نسبت به خود، دیگران، چالش ها، هدف و #معنای_زندگی تغییر می دهد. کمک به دیگران تمرین اهمیت دادن به دیگران است. هر قدمی که از "خود" مان به بیرون‌بگذاریم، و به دیگران کمک کنیم یک گام برای #سلامت خود بر داشته ایم. کمک به دیگران، کمک به خود است. امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: اگر خداوند خیر بنده ای را بخواهد، کارهای بندگانش را به او محول میکند😊 🌹 @slamicpsychology 🌹

فطرت #خداجویی کودکان را از طریق ایمان به غیب و یاد نعمتهای الهی بیدار کنید وقتی میخواهیم از #تربیت_دینی آنهم از دیدگاه اسلام صحبت کنیم بهترین کار، پناه بردن به #قرآن، آن معجزه ی جاویدان است. از سوره های آغازین(بقره) شروع میکنیم: الم. ذلک الکتاب لاریب فیه، هدی للمتقین ( این کتابی هست که هیچ شکی در آن نیست، مایه هدایت پرهیزکاران است ( یعنی تنها کسانی از آن بهره می برندکه فطرت پاک داشته و در برابر حق خاضع باشند). در ادامه متقین را توصیف می کند: ( الذین یومنون بالغیب و یقیمون الصلوه و مما رزقنهم ینفقون) سه ویژگی برای این افراد بر می شمرد : 1- ایمان به غیب 2- اقامه #نماز 3- انفاق از روزی های خود هستی دو بخش است: عالم غیب و عالم شهود. متقین به کل عالم ایمان دارند اما دیگران تنها آنچه را قبول می کنند که برایشان محسوس است همانند قوم موسی که گفتند ( لن نومن حتی نری اللّه جهره) یعنی ما هرگز ایمان نمی آوریم مگر آنکه خداوند را آشکارا ببینیم.این افراد درباره ی قیامت هم می گویند ( ما هی حیاتنا الدنیا نموت و نحیا و ما یهلکنا الی الدهر " جز این دنیا که ما در آن زندگی می کنیم، جهان دیگری نیست، میمیریم و زنده می شویم و این روزگار است که ما را از بین می برد" ( جاثیه/24). Eitaa.com/slamicpsychology پی نوشت: ایمان به غیب در #کودکان را تنها از طریق ذکر رحمانیت خداوند( مثل بهشت، نعمتهای بهشتی) روشن کنید و به هیچ عنوان از ایات غضب خداوند و یا جهنم برای کودک صحبت نکنید . - در توضیح خداوند و عالم غیب برای کودکان از جملات عینی و اثباتی در این مورد استفاده کنید و به هیچ وجه به مباحث فلسفی متوسل نشوید: - شیطان یکی از مظاهر غیب است که ما را به کارهای زشت امر می کند. ( داستان قرآنی حضرت آدم و حوا و خروج آنها از بهشت در این باره می تواند مفید باشد. بقره/ 35) - اگر اینکارو انجام دهی میروی بهشت. ( هیچوقت نگویید اگر اینکارو نکنی میروی جهنم!) - این غذاهای خوشمزه که بابایی میخره، بهتر و بیشتر از این در بهشت است - از ذکر داستانهای قرآنی که شامل رحمانیت خداست غافل نشوید. (همانند ذکر نعمتهایی که خداوند به بنی اسرائیل داده است. بقره/ 40) *** ای فرزندان اسرائیل ، نعمت هایم را که به شما ارزانی داشته ام، به خاطر آورید* - بیان نعمتهای الهی یکی از مظاهر محبت و اطاعت خداوند است. و یکی از بارز ترین این نعتمها ، اعضاء و جوارح خود ماست. بد نیست در اینجا داستانی از زندگی یکی از مراجعانم تعریف کنم . - مادر پسری که بر اثر تصادف ناحیه ی بویایی و چشایی مغزش از کار افتاده بود با شکایت افسردگی مراجعه کرده بود. مادر پسر عنوان کرد که بعد از این سانحه ، دیگر هیچ بویی حس نمیکند و طعم هیچ غذایی را متوجه نمی شود. او می گفت گاهی اعصابش بهم میریزد و شیشه ی ادکلن را روی خودش خالی می کند تا اگر ممکن است باز از نعمت بوی خوش بهره مند شود یا گاهی شیشه ی فلفل را روی نیمرو خالی می کند تا طعم آن را حس کند و نهایتا وقتی متوجه نمی شود شروع به گریه می کند😞 وقتی این جریان را شنیدم، متوجه عظمت پروردگار در باب نعمتهایی که به ما ارزانی داشته است شدم، و واقعا به خاطر روزهایی که بر سر سفره ی نعمت پروردگار نشستم و #شکر نعمت به جای نیاوردم متاثر شدم ذکر نعتمهای فراوان الهی در این خلاصه نمیگنجد. کتابهای در این باب از جهان خلقت و بیان هفتگی عجائب آفرینش در این زمینه می تواند به شما کمک کند. همه این موارد از طریق سرچ در موتور جستجوی گوگل امکان پذیر است چنانچه این مطالب مفید است بابه اشتراک گذاشتن اون در انفاق اطلاعاتتان کوتاهی نکنید Eitaa.com/slamicpsychology اللهم عجّل لولیک الفرج بحق الزینب

پرخاشگری و انتقام یا بخشش و مهرورزی؟ هروقت ما از دیگران رنجیده ایم معمولا در تله ی خشم می افتیم و در پی جبران این رنج ، کمترین کاری که انجام میدهیم پرخاشگری منفعلانه نسبت به او در قالب غیبت کردن هست. اگر این رنجش عمیق تر باشد ممکن است درپی پرخاش یا انتقام براییم تا به قول معروف جگرمان حال بیاید اما غافل از آنیم که قبل از آن‌که بخواهیم کسی را برنجانیم ابتدا خود را به رنج و خشم انداخته ایم تا او را برنجانیم. #پرخاشگری و انتقام در برابر بخشش و مهرورزی دوسویه ی محور #ارتباط با دیگران هستند که اولی رنجش و دوری همیشگی برجای میگذارد و دومی همدلی، #بخشش و مهرورزی 😊 فقط کافیست قبل از اینکه به رنج خشمگین شدن از دیگران بیفتیم از خود چند سوال کنیم: ۱. طرف مقابل من در چه شرایطی بوده است که از من خشمگین شده؟ ۲. آیا به او مهارت #ارتباط_موثر با دیگران را آموخته اند یا خودش در بافتی رنج آور و سرد بزرگ شده است؟ ۳. اگر در بافت عاطفی سردی بزرگ شده است، با پرخاشگری من چیزی حل میشود؟ ۴. با یک فرد رنج دیده ای که مهارتی نیاموخته، چگونه می بایست رفتار کنم تا از رنجش او کم کنم؟ ۵. از او سوال کنم چه چیزی باعث شد از من برنجی و من چه کمکی میتوانم برای کاهش #رنج تو انجام دهم؟ 👌 برقراری ارتباط موثر از طریق #همدلی ، عطوفت و مهرباني کلید وصل شدن با دیگران است. با پرخاشگری و #خشم آن را گم نکنیم😊 Eitaa.com/slamicpsychology