eitaa logo
روانشناسی در پرتو قرآن‌
563 دنبال‌کننده
152 عکس
252 ویدیو
10 فایل
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی. درمانگر اختلالات رفتاری کودک و نوجوان، افسردگی و اضطراب، مهارتهای زندگی برای گرفتن وقت مشاوره و ویزیت آنلاین به شماره ۰۹۰۱۳۹۲۴۹۲۱ پیامک بزنید @Cpsychology20 جمعه ها صبح مشاوره رایگان نذر ظهور حضرت عشق🥰 فقط باهماهنگی قبلی
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ کودکانمان را از نمایشی شدن در نجات دهیم. در فضای مجازی یکی از مظاهر بحران هویت در عصر رسانه هست که اگر با تدابیر هوشمندانه ی والدین کنترل نشود، منجر به بحران هویت و در کودک و نوجوان میشود. جهت کسب اطلاعات بیشتر راجع به اختلال شخصیت نمایشی و راههای پیشگیری از بروز آن مطالب ما را دنبال کنید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology
کودکانمان را از نمایشی شدن در فضای مجازی نجات دهیم زندگی های نمایشی به یکی از آسیب های مهم تبدیل شده و کودکان در این بین اگر شخصیت های نمایشی بشنوند، آسیب بیشتری خواهند دید. اختلال شخصیت نمایشی چیست؟ 👈افرادی که به این اختلال مبتلا هستند می‌خواهند به هر قیمتی شده در مرکز توجه باشند و نگاه دیگران را به خود جلب کنند، هر کاری می‌کنند فقط برای رسیدن این هدف است. 👈 آرایش خاص و نامتعارف دارند و یا خال‌کوبی‌های عجیب و زیاد دارند، لباس‌های عجیبی می‌پوشند و رفتارشان به گونه است که انگار در حال اجرای تئاتر هستند.‌ 👈با صدای بلند می‌خندند، تصور می‌کنند رفتارشان با دیگران صمیمی و دوستانه و از روی مهربانی است ولی این‌طور نیست، ممکن است اگر در کانون توجه نباشند و یا مورد بی‌توجهی قرار بگیرند به خودشان یا دیگران آسیب برسانند. شدیداً از محیط و دیگران تأثیر می‌پذیرند و اصلاً به همین دلیل تصمیمات آنی و هیجانی و حتی غیرمنطقی می‌گیرند. 👈آنها دائم خواستار توجه، تحریک و قدردانیِ دیگران هستند، برای رسیدن به این نیاز دست به اغواگری و تحریک دیگران می‌زنند به مخصوصاً از نظر جنسی. 👈آنها بدون توجه دیگران نمی‌توانند زندگی کنند مانند غذا یا دارو با آن نیاز دارند. با جلب‌توجه است که می‌تواند روابط بین فردی خوبی داشته باشند و مطمئن باشند ارزشمند هستند. 👈رفتار افراد نمایشی در زنان و مردان کمی متفاوت است، مردان سعی می‌کنند اعتمادبه‌نفس خود را به رخ دیگران بکشند ولی نیاز و خواسته‌ی آنها برای جلب‌توجه کمتر از زنان نیست. ظاهر، پوشش و رفتار آنها آگاهانه و در راستای جلب نظر دیگران استفاده می‌کنند، به گونه‌ای لباس می‌پوشند که بدن آنها مشخص باشد، و حتی از شوخی‌های نا به جا برای به‌دست آوردن توجه دیگران استفاده می‌کنند. نشانه‌های اختلال شخصیت نمایشی این حالات در سال‌های پایانی نوجوانی تا قبل از بزرگ‌سالی آغاز می‌شود، حداقل پنج مورد از موارد زیر باید در فرد دیده‌شده باشد. 👈اگر به هر دلیلی فرد موردتوجه دیگران نباشد احساس ناراحتی و کلافگی می‌کند. 👈معمولاً رفتارشان تحریک‌کننده و از نظر جنسی اغواگری است. 👈احساسات خود را سطحی نشان می‌دهند و یا خیلی سریع هیجاناتشان تغییر می‌کند. 👈در گفت‌وگو به جزئیات نمی‌پردازند و کلی‌گو هستند. 👈در بروز هیجانات و احساساتشان بزرگنمایی می‌کرده و نمایشی نشان می‌هند. زودرس و بروز ناهنجاری‌های رفتاری کودکان از پیامدهای عدم تعیین حد و مرز از سوی والدین برای خود می باشد. ⚠️ بدون تردید کودکی که به جای بازی های کودکانه و امور سرگرم کننده مرتبط با گروه سنی خود سعی در شبیه سازی با رفتار و عملکرد بزرگتر های خود دارد و از سوی والدین نیز در این مساله مورد حمایت و توجه قرار می گیرد، در مراحل بعدی زندگی خود دچار عدم رضایت از زندگی و معضل می شود. راهکارهای پیشگیری از بروز اختلال شخصیت نمایشی در کودک و نوجوان  👌والدین باید مراقب رفتارهای کودکان خود باشند تا آنها رفتارهایی خارج از استاندارد سنی نداشته باشند و همچنین والدین باید به خواسته های منطقی کودک پاسخ بدهند تا کودکان دچار تعارض شخصیتی و بحران هویتی نشوند. روند افزایشی زندگی‌های نمایشی در شبکه‌های اجتماعی به یکی از مسائل آسیب‌زا تبدیل شده است. پدر و مادرانی که در فضای مجازی زندگی خود را به نمایش می‌گذارند تصور نمی‌کنند که کودکانشان در این راستا بیشترین آسیب را می‌بینند. کودکان نمایشی بودن فضای مجازی را درک نکرده و تصور می‌کنند، واقعی است.   میل شدید و عجیب به دیده شدن در فضای مجازی باعث شده تا بسیاری از کاربران تصاویر اعضای خانواده، کودکان، سفرها، تولدها و مراسم مختلف و حتی انجام کارهای روزانه خود را به نمایش بگذارند. استفاده از کودکان در این فضا این تصور را در کودک ایجاد میکند که تنها در صورتی ارزشمند است که مورد توجه، تحسین یا تمجید دیگران قرار بگیرد. به همین خاطر برای کسب توجه به هر ترفندی دست میزند. فراموش نکنیم که کودکان در این فضا، جزو آسیب پذیرترین گروه سنی هستند که هرچه در اطرافشان اتفاق بیفتد را واقعی می دانند. ❌ انتشار تصاویر ظاهری از تن، بدن و تشریفات و وسایل منزل ، نه تنها امنیت جسم کودکان بلکه امنیت محل سکونت شما را تهديد میکند. دزدان و شیادان از طریق مکان یابی محل سکونت شما میتوانند آرامش شما را برهم بزنند. ✅ با شخصی کردن صفحات فضای مجازی تان، نه تنها جانی و مالی فرزندانتان را تامین خواهید کرد، بلکه می توانید فهرست دنبال کنندگان خود را مدیریت کنید. ✅ از صفحات مجازی برای انتشار توانمندی ها، مهارتها، کارهای هنری یا فنی فرزندانتان استفاده کنید. این کار نه تنها موجب تقویت کودک و برای افزایش و او میشود بلکه میتواند زمینه کسب درآمد را فراهم کند. خانواده قرآنی👇 Eitaa.com/slamicpsychology
تاثیرات منفی و مخرب اینستاگرام بر سلامت روان دختران (۱) وال استریت ژورنال گزارشی درباره فشارهای روحی ناشی از استفاده از اینستاگرام بر روی نوجوانان منتشر کرده است. این گزارش متکی بر یک گزارش داخلی شرکت فیسبوک است. یکی از گزارش‌هایی که فیسبوک آگاهانه مخالف انتشار آن‌ها است. بسیاری از نوجوانان و به‌ویژه دختران جوان از آسیب‌های روحی ناشی از استفاده از شبکه اجتماعی سخن گفته‌اند. انتقاد از اینستاگرام و آنچه این با نوجوانان می‌کند، در آمریکا شدت گرفته است. در چنین شرایطی، شرکت مادر، فیسبوک و مدیر آن، مارک زاکربرگ، بر آنند تا نسخه جدیدی از اینستاگرام برای زیر ۱۳ سال راه‌اندازی کنند. انتقادها از اینستاگرام متنوع‌اند. برخی از نوجوانان از "مقایسه" سخن می‌گویند. مقایسه خود با دیگران. مقایسه‌ای که منجر به آسیب‌های روحی این دسته از کاربران جوان می‌گردد. برخی به علت آنکه از منظر و تناسب اندام نمی‌توانند با دیگران رقابت کنند، خود را طردشده و تنها حس می‌کنند. انتقاد از شبکه اجتماعی اینستاگرام، پدیده جدیدی نیست. اما این بار، آنچه روزنامه وال استریت ژورنال منتشر کرده، بر دامنه این انتقادها افزوده است.در این گزارش، آسیب‌های روحی جوانان و مطرح شده است. از آن جمله انتظارات غلطی که تصاویر منتشر شده در این شبکه اجتماعی در بین کاربران جوان خود ایجاد می‌کند. این تصاویر ناب، که هیچ‌گاه تصویری کامل از یک انسان نیستند، غیرمستقیم رفتار و روش خاصی را به کاربران جوان و کم‌تجربه تحمیل می‌کنند. وال استریت ژورنال در گزارش خود نوشته است که به‌رغم اطلاع مدیران و مسئولان فیسبوک از آسیب‌های روحی نوجوانان در سایه استفاده از این شبکه اجتماعی، مدیران تلاش برای پنهان کردن این اطلاعات داشته‌اند. خبرنگاری که موفق به دست‌یابی به نسخه‌ای از گزارش داخلی فیسبوک شده است، جف هورویتز، در مصاحبه با فرستنده تلویزیونی سی‌ان‌بی‌سی آمریکا جمله‌ای از این گزارش را این چنین نقل کرده است: «ما تصویر نوجوانان درباره بدن و پیکرشان را تخریب می‌کنیم.» این تصورات منفی از خود در نوجوانان منجر به پیامدهای خطرناک و مخرب روحی همچون و برهم زدن عادت غذایی شده است. بنده نیز به عنوان یک روانشناس شاهد اثرات مخرب این اپلیکیشن بر افسردگی و ضعف دختران، بانوان و حتی پسران نوجوان ایرانی بوده ام. چه بسیار بانوانی که برای سرپوش گذاشتن بر عیوب ظاهری خود و برای آن‌که نزد همسرانشان مقایسه نشوند، به جراحی های زیبایی متعدد و گران‌قیمت روی آورده اند... برای پیشگیری از آسیب های ، والدین می بایست کمیت و کیفیت استفاده از اپلیکیشن های مختلف را در نوجوانان مدیریت کرده و ضمن آموزش ، مهارت را در نوجوان ارتقا داده و با با نوجوانان از خطرات آن بکاهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر هشتک های مربوط به این مهارتها را دنبال کنید و به ما بپيونديد👇👇. Eitaa.com/slamicpsychology
خطرات و مضرات اینستاگرام برای نوجوانان 1. جذابیت بیش از حد و احتمال اعتیاد به شبکه اجتماعی : اگر خودمان را جای جوانان بگذاریم ، قطعاً آپلود کردن عکس ها و ویدیو ها و اطلاعات نمی تواند چیز بدی باشد و اگرچه که همه از این کار و هدف خوبی ندارند و بسیاری از افراد از این موضوع سوء استفاده می کنند و ذهن کودکان و نوجوانان بی گناه را به انحراف می کشانند. اینجا جایی است که آن ها را دچار خطا می کند و به آن ها آسیب های روحی و روانی وارد می کند که جبران شان در آینده سخت است و از طرفی نمی توان تاثیرپذیری این شبکه اجتماعی را در بین نوجوانان و کودکان کاست زیرا جذابیت آن به حد بسیار بالایی می باشد. 2. در معرض دید قرار گرفتن: همان طور که همه ما می دانیم در شبکه های اجتماعی می توان اطلاعات شخصی و خانوادگی را در اختیار دیگران قرار داد و اغلب کودکان و نوجوانان نیز این کار را از بقیه یاد می گیرند و دوست دارند موارد شخصی مثل عکس ها، شماره تلفن را در دید عموم قرار دهند و بنابراین خانواده ها به یکباره متوجه می شوند که تمام اسرار خانوادگی شان در این برنامه وجود دارد. 3. سایبر بولینگ یا آزار رسانی از مضرات اینستاگرام: امروزه به یک معضل اجتماعی تبدیل شده است که معمولاً از شبکه های اجتماعی مخصوصاً اینستاگرام سرچشمه می گیرد. این روزها کودکان و نوجوانان قربانی هایی از شبکه اجتماعی می شوند مثلا سایبر بولینگ می تواند باعث مشکلاتی مثل از بین رفتن اعتماد به نفس در افراد شود و همین مورد باعث می شود که دیگر جوانان کافی برای تجربه های سالم را نداشته باشند و دست به اقداماتی مثل  بزنند زیرا بعد از مدتی به پوچی خواهند رسید. 4. افزایش ابتلا به افسردگی از مضرات استفاده از اینستاگرام: طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه کمبریج ، جوانانی که بیشتر از دو ساعت در روز را در شبکه های اجتماعی سپری می کنند ، احتمال ابتلا به مشکلات ذهنی بالاتری دارند و این مشکلات می تواند شامل  و نشانه هایی مثل  و باشد. 5. حساسیت بالا داشتن برای لایک گرفتن عکس ها: جوانان معمولاً هر ثانیه در حال ارزیابی این هستند که عکس هایشان چه تعداد در این شبکه اجتماعی لایک گرفته است یا این که چند نفر آن ها را فالو کرده اند و در واقع لایک گرفتن و تعداد بالای فالوور به شخصیت آن ها هویت می بخشد و همین باعث ایجاد حساسیت ها و خود بینی ها و سرخوردگی در آن ها می شود و از طرفی یک ناسالم و بی هدف را بین آن ها به وجود می آورد. 6. صحبت کردن با افراد غریبه از مضرات اینستاگرام برای کودکان و زوجین جوان: این فضایی را فراهم می کنند تا کودکان و نوجوانان به راحتی با افرادی که شناخت کامل نسبت به آن ها ندارند، صحبت کنند و در نتیجه احتمال آسیب دیدن آن ها و سوء استفاده از آن ها بسیار بالاتر می رود. گاهی اوقات این افراد ناشناس انگیزه های غلط را به کودکان یا همسران یاد می دهند و مواردی مثل سایبر بولینگ یا حتی اعتیاد ممکن است از همین طریق آغاز شود. همان طور که می دانید سپری کردن دوران کار راحتی نیست و جوانان در این سنین با چالش های زیادی روبرو هستند، مخصوصاً اگر چالش های بسیار بزرگی مثل لوازم ‌دیجیتال و شبکه های اجتماعی مثل در اختیار آن ها قرار گرفته باشد و این شبکه ها به شدت در شکل گیری آن ها موثر است و پیدا کردن جوانان به این شبکه ها باعث مشوش شدن و در نتیجه آن ها می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به مراقبت از کودکان و نوجوانان در به ما بپیوندید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology
16.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷 خیلی خیلی جالب و مهم🌷 چرا نماز می‌خوانیم؟ اثرات علمی بر جسم و نماز تمرین ادب، نظم، ، و است. اما چرا نماز را به عربی می خوانیم؟🤔 حتما تا آخر گوش کنید و برای دوستانتان به اشتراک بگذارید☺️ Eitaa.com/slamicpsychology
ناسزاگویی یا بددهانی در کودکان کودکان، ناسزاگویی را یاد می‌گیرند و در موقعیت‌های مختلف از آن الفاظ استفاده می‌کنند بنابراین اکثر والدینی که با کودکان فحاش روبه رو هستند این رفتارکودک‌شان نشات گرفته از رفتار خود بوده است پس اولین اقدام پدران و مادران تغییر در سبک رفتاری و گفتاری شان خواهد بود البته گاهی اوقات ممکن است کودکان این الفاظ زشت را در محیط بیرون از خانه و از طریق یک دوست، فیلم و یا سریال یادگرفته باشند که در چنین شرایطی لازم است والدین بر محیط اطراف و تعاملات فرزندشان کنترل داشته باشند و  با دور کردن کودک از محيط های ناسالم این عادت ناپسند فرزندشان را ترک کنند. 👌واکنش والدین موقع فحاشی کودک شان بسیار حائز اهمیت است معمولا کودکان در سنین پایین بدون دانستن معنی ومفهوم کلمه ای زشت، آن را تکرار می‌کنند. بهترین کار در اینگونه مواقع به روی خود نیاوردن است. اما اگر در چنین شرایطی والدین نتوانستند خودشان را کنترل کنند بهتر است همراه با خنده به کودک‌شان تذکر ‌دهند.همان یک لبخند کافی بوده تا فرزندشان متوجه کار زشت خود شده و راهی برای بهبود وضعیت پیدا کنند. 👌به او برچسب منفی نزنید: ❌بی‌ادب 😠 پررو 😳 گستاخ😡 برچسب ها موجب دفاعی شدن کودک و بیشتر می‌شود. ❌ کلمات را تفسیر نکرده و از بدگمانی بپرهیزید! گاهی کودکان به دلیل خستگی، گرسنگی یا خواب آلودگي کنترلی بر اعمالشان ندارند. 👌💓 ﻫﺮﮔﺰ سخنی ﺭﺍ ﻛﻪ ﺍﺯ کسیﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪ ﺑﺎ ﮔﻤﺎﻥ ﺑﺪ ﻣﮕﻴﺮ ﻛﻪ ﺑﺮﺍی ﺁﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻧﻴﻜﻮیی میﺗﻮﺍﻥ ﺩﺍﺷﺖ. 🌹 حکمت۳۶۰ 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology
👈 🖌🖌 * هدیه ای از جنس آگاهی*🖌🖌 🔸 *نشانه های هشدار در ازدواج* 🔸 🔹مدرس: دکتر سعیده هادی 🔸 *زمان چهار شنبه ۲۰ بهمن ماه ساعت ۱۸الی ۲۰* 🔹 *لینک ورود* به سامانه کلاس های مرکز مشاوره https://vclass.ecourse.sharif.edu/ch/public-speaking 🔸شرکت برای دانشجویان و عموم علاقمندان رایگان است. *لطفا با گزینه مهمان وارد شوید*🔸 🔺 *لطفا با فوروارد کردن این پیام، به دانشجویان، دوستان و سایر علاقمندان اطلاع رسانی کنید* 🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راهکارهای افزایش (هوش اخلاقی) در خانواده 👈 ارتباط با خداوند و نعمتها 👈 مطالعه کتب معنوی ، تدبر در که منبع و کسب فیض در مورد خالق هستی و آفرينش است. 👈 نشست و برخاست با هاییکه پایبند به ، اصول اخلاقی بوده و به لحاظ معنوی رشد قابل ملاحظه‌ای داشتند. 👈 مطالعه ی زندگی‌نامه ی رهبران معنوی جهان ، از جمله امام خمینی، گاندی، و شهدای انقلاب و هشت سال دفاع مقدس 👈 شرکت در جلسات معنوی و دروس اخلاقی 👈 رفت و آمد در اماکن معنوی، مساجد، امامزادگان، و حرم ائمه اطهار که در احادیث و روایات بر آن تاکید بسیاری شده است. 💐 امام علی (ع): کسی که به رفت وآمد می­ کند، یکی از منافع هشت گانه نصیب او می­ شود: برادری مفید و باارزش در راه خدا، یا و دانش نو، یا دلیل و برهان محکم [برای تثبیت عقاید]، یا کلماتی که موجب هدایت شود [می شنود]، یا رحمت مورد انتظاری [شامل حال او می شود]، یا مواعظی که او را از فساد و گناه بازدارد، [می­ شنود،] یا به خاطر ترس یا و آبروی خود گناهی را ترک می کند. 💐 رسول‌الله (ص): روزی بر اهل قبور نمی‌‌گذرد مگر مَلکی آنها را ندا می‌‌کند: شما چه کسی را غبطه می‌‌خورید و او را آرزو می‌‌کنید؟ می‌‌گویند:‌ غبطه و آرزوی ما مسجدیان هستند،‌ آنها می‌‌خوانند و میگیرند و ما نمی‌‌توانیم. 👈 پرهیز از مجالست و همنشيني با افرادیکه از معنویت بهره ای ندارند. 💐 پیامبر مهربانی (ص): دوست و همنشین تو تو را تعیین میکند پس بنگر که با چه کسی شده ای... 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology
13.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در عصر مدرن و به بسیاری از در قالب متن و کلیپ بر میخورید که دستورات قرآنی، ، زندگی ائمه اطهار (ع) و اسلام ، دستورات اسلامی یا اسلامی را زیر سوال می برند. والدین عزیز لازمه ی حضور در ، داشتن تفکر نقاد است که بسیاری از کودکان و ما از آن بی بهره اند. سایت زیر به بسیاری از شبهات مجازی پاسخ می‌دهد: www.x-shobhe.ir برای پیشگیری از بی دین شدن مردم و افرادیکه بدون هرچیزی را در فضای مجازی پخش میکنند، لطفا این کلیپ را تا آخر تماشا کنید و با اطرافیانتان به اشتراک بگذارید. برای آگاهی از به ما بپیوندید👇 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology
10.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اهمیت پرورش فرزندان با محبت اهل بیت علیهم السلام یکی از مهم ترین وظایف والدین در ، پرورش محبت علیهم السلام در دل های فرزندان می باشد. حضرت خاتم الانبیاء (ص) فرمود: «فرزندانتان را با سه چیز مأنوس کنید: 1- دوستی پیامبرتان. 2- عشق اهل بیت پیامبر صلی الله علیه و آله. 3- قرائت » پیوند دادن نوزادان با خاندان پیامبر صلی الله علیه و آله و عجین کردن وجود آنان با عوامل عشق اهل بیت علیهم السلام و هموار کردن زمینه این محبت، تأثیر زیادی در شکل گیری وجود آنان داشته و آنان را در زندگی آینده خویش با آل محمد (ص) مرتبط ساخته و آنها را تقویت کرده و زمینه ی انحراف آن‌ها از اصول اخلاقی را قطع میکند. 💐امیر مؤمنان علی (ع) از پیامبر (ص) نقل می کند : «در روز قیامت هیچ بنده ای نمی تواند قدم از قدم بر دارد مگر اینکه از چهار چیز سؤال می شود. (که چهارمین سوال) از دوستی ما اهل بیت خواهد بود.» 💐امام عسکری علیه السلام می فرماید: «خداوند در روز قیامت به پدر و مادری، پاداشی بزرگ عطا می کند. آنان با تعجب می پرسند: پرورگارا! این همه پاداش و رحمت در باره ما برای چیست؟ اعمال ما که چنین ارزشی نداشت؟! به آنان از سوی خداوند متعال پاسخ داده می شود: این عطایا به جهت این است که: شما به فرزند خود، قرآن آموخته اید، و او را به معارف و دستورات دین اسلام آگاه ساختید و او را با دوستی و محبت محمد رسول خدا صلی الله علیه و آله وجانشین او علی علیه السلام پرورش دادید، و فرزندتان را با تعالیم این دو بزرگوار آشنا کردید.» ادامه دارد... 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با ما باشید 👇 Eitaa.com/slamicpsychology
AUD-20220210-WA0020.mp3
1.99M
🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده👆 🔺 ظرف روان همسرانتان را چگونه پُر می‌کنید؟! مهم ترین عامل دوری اعضای خانواده از همدیگر این است که به جای آنکه یا فرزندانمان را به شیوه ی عاقلانه و محبت آمیز تأمين کنیم، او را با برخوردهای سنتی و قهرآمیز خودمان از زندگی سیر میکنیم😔 💥 دکتر حمید ویژه جوان؛ 👌 مهارت را قبل از و عهدشکنی همسرتان یاد بگیرید. با ما باشید👇 🔹Eitaa.com/slamicpsychology