مدتهاست غمگینی ؟ 😞 #غصه های زیادی تو دلت داری ؟ 💔 حالت خوب نیست ؟ 😭 دنیا بهت پشت کرده ؟ 😥 هیچ کسی رو نداری ؟ ☹️ دوست و رفیق واقعی نداری ؟ 😓 افسرده و بی انگیزه شدی ؟ 😭😭 داروی #افسردگی هم میخوری بی فایده است ؟💊 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ یکی از بهترین روانشناس های دنیا رو امروز آوردم تو کانال #تبسم_زندگی تا بهت خیلی کاربردی و راحت و به دردبخور بگه چی کار کنی تا #شادی واقعی رو احساس کنی اونهایی که #روانشناسی کلاسیک و دانشگاهی رو مطالعه کردند آلفرد آدلر رو خوب می شناسند. امروز آلفرد آدلر برامون میگه چه‌جوری خودمون رو از دست افسردگی رها کنیم 🔮 👇👇👇 @tabasom_zendegy

یک روز از استاد پرسیدم چرا ما آدمهای سختی هستیم ؟ چرا دنیا اینقدر سخته ؟ چرا با همه مشکل داریم ؟ چرا اينقدر متوقع هستیم ؟ چرا نمیتونیم حال مون رو خوب کنیم ؟ چرا برای درمان خودمون هزار راه رفته و نرفته رو امتحان می کنیم باز هم روان مون آروم نیست ؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استاد یک جواب داد 👇👇👇 چون خیلی دنیا رو جدی می گیرید ! چون خیلی دنیا رو مهم میدونید ! چون گمان می کنید هزاران سال اینجا می مونید ! چون گیر به دنیا داده اید! #تبسم_زندگی #تلنگر #درمان #اضطراب #افسردگی #روانرنجوری و هشتگ همه ی #روانشناسی @tabasom_zendegy

رنج نامه ای روانشناسانه از عاشورای حسینی! ⬅️به سلیگمن در «روان‌شناسی مثبت گرا» بگوئید زینبی می‌شناسم که در معرکه عشق شاهد ذبح هجده نفر از بستگان درجه یک بود و گفت: «جز زیبایی ندیدم» و قاسمی که گفت: «مرگ برایم از عسل شیرین‌تر است!». ⬅️به واتسون در «رفتارگرایی» بگویید من یک حسین می‌شناسم که نه با مُلک ری فریفته شد و نه از غلاف شمشیر هراسناک، پس تردید حاصل کنید که مبنای رفتار آدمی فقط پاداش و تهدید نیست! ⬅️ به گلاسر در «تئوری انتخاب» بگویید سراغ دارم ۷۲ نفر از درایت خویش بهترین «انتخاب» عالم را به نام خویش ثبت کردند. ⬅️ به مازلو در «روانشناسی انسان گرایانه» بگویید در هرم نیازهایش، ابوالفضلی می‌شناسم که پا بر «نیازهای زیستی» گذاشت و جرعه‌ای آب ننوشید و «نیازهای امنیتی» خویش را نادیده گرفت و امان نامه را پس زد تا مصداقی شود برای «افراد خودشکوفا»! ⬅️ اگر از مهارت «نه گفتن» درس گفتید، یاد کنید از آقایی که زیر سُم اسبان رفت اما بر بیعت ظلم، «نه» گفت. ⬅️اگر از «خانواده مطلوب» گفتید نام ببرید از «انسجام خانوادگی» یک ابرمرد که خانواده‌اش از مدینه تا کربلا از شیرخواره تا بزرگسال و از عروس و داماد تا پیرمرد و پیرزن پا به پا تا جولانگاه ذبح پیش آمدند. مرحبا حافظ که چنین سرودی: نه من بر آن گل عارض غزل سرایم و بس که عندلیب تو از هر طرف هزارانند 🖤🖤🖤🖤🖤 #تبسم_زندگی #روانشناسی #محرم #امام_حسین @tabasom_zendegy

تمایل کودک به نزدیک شدن به افراد خاص خانواده و احساس امنیت در حضور آن افراد، تعریفی است که روانشناسی از مفهوم دلبستگی می دهد. #دلبستگی ریشه ی بسیاری از رفتارهای دوران کودکی و بزرگسالی انسان است . بسیاری از مشکلاتی که در روابط میان فردی انسان ها مخصوصاً روابط بین همسران می بینیم ناشی از دلبستگی نا ایمن کودکی است . #امنیت و احساس ایمن بودن کلید واژه ی دلبستگی است . اگر میخواهید کودک شما زندگی‌ روانی سالمی داشته باشد باید به ویژه از بدو تولد تا ۲ سالگی مادری *در دسترس ، دائمی و پاسخگو* به #نیازهای اصیل و واقعی کودک باشید . پژوهش های #روانشناسی نشان می دهد مادرانی که به گریه های کودک زیر ۲ سال خود پاسخ می دهند کودکانی دارای دلبستگی ایمن خواهند داشت. آنها #کودک خود را بلند می کنند ، در آغوش می گیرند و با محبت به گریه ی او پاسخ می دهند. @tabasom_zendegy

. آخ آخ که چه قدررررر این ابیات عمییییق هستند فهههم زیادی میخواد، زیاااااد .... تمام اضطراب های انسان مدرن امروزی رو همین رباعی میشوره و می بره ❤️ این دو بیت رو حفظ کنیم زمزمه کنیم .... 👆👆روان درمانی داشتیم ... زمانی که روان درمانی مُد نبود ... #روانشناسی #اضطراب #افسردگی #روان_درمانی @tabasom_zendegy

تحریر الشام در عرض یه هفته کل #سوریه رو گرفت ، اون پسره هم اگر بگیر بود بعد این همه دوستی و رابطه تو رو می‌گرفت.... پس بگیر نیست ، خودت رو معطل نکن... 😭😁 #تبسم_زندگی #روانشناسی سیاسی !!😱 #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy