منظم نخوابید آلزایمر میگرید!🥱
◽️یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند.
⛔️🔕◽️اگراین یافتهها که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب-یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است.
+ میزان توصیهشده خواب، ۶تا ۸ساعت است
@mf_eslami
🔹خواص_سیر
مصرف سیر بصورت ناشتا در زمستان:
۱-درمان عفونت های تنفسی
۲-درمان عفونت دستگاه گوارش
۳-️ برطرف کننده سرفه
۴-️بهبود سرماخوردگی
۵-️دشمن سنگ کلیه
۶:درمان عفونت خونی
🌷صبح ناشتا ی حبه سیر راریزریزکرده داخل ی لیوان اب جوش دو دقیقه هم زده
سپس جرعه،جرعه انرا میل کنید.
¤ افرادگرم مزاج چندقطره ابلیمو اضافه کنند(اختیاری)
🚫زنان باردار ممنوع
•┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•
@mf_eslami
📞📞فرقه منافقین عاجز از درمان شایعترین بیماریها!
🔹روزنامه فرهیختگان فهرستی از اسامی و بیماریهای کادر رهبری تا ردۀ معاونان ستادی سازمان منافقین را منتشر کرده که نشان میدهد دچار بیماریهای مختلفی ازجمله سرطان روده، معده، کبد و پروستات شدهاند.
🔹نکته قابلِ تأمل این است که اگر وضعیت سلامتی این افراد که همه از کادر گروهک بوده و دسترسی سادهای به درمان در بهترین کشورهای اروپایی داشتند، چنین است وضعیت و شرایط اعضای عادی سازمان با توجه به شرایط سختتر زندگی و دسترسی نداشتن به پزشکان در اروپا چگونه است؟
@Farsna
🛑 توقیف پیج تتو گر
و دستگیری فرد هنجارشکن در قم
🔹بر اساس گزارشات مردمی مبنی بر تبلیغ تتو توسط خانم برای آقایان در یک پیج اینستاگرامی در سطح استان قم، موضوع در دستور کار شبکه امنیت اجتماعی سجاد قرار گرفت و با دستور معاون محترم دادستان و ورود بموقع عوامل پلیس امنیت عمومی ، صاحب پیج و فرد متخلف احضار و ضمن توقیف پیج و گوشی همراه جهت تکمیل پرونده ، فرد مورد نظر جهت برخورد به دستگاه قضایی معرفی شد
@Qomonline
قمآنلاین، کانون اخبار مهم🔝
🔹مـاکـارونــی
یکی از راه های استعمار و کشتارخاموش، جنگ غذایی است که خیلی دقیق و نرم عادات غذایی ایران بلکه کل جهان را تغییر دادند. ابتدا ما را با انواع غذاهای دوست داشتنی اما مضر مریض می کنند سپس دلسوزانه برای ما پدری می کنند و انواع و اقسام داروها را به مامی فروشند و این همان تجارت مرگ است.
👈ضائقه ی فرزندان ما را از نخود ، کشمش ، گندم بو داده وعسل به چیپس و پفک ، ساندویچ ، پیتزا ، ماکارونی و.... سوق دادند.
🔺مضرات ماکارونی :
- هیچ ارزش غذایی ندارد.
- حاوی گلوتن صنعتی است
(گلوتن صنعتی سرطان زاست).
- تهیه ماکارانی با آردنول و فاقد سبوس است.
- به دلیل حالت خمیری و زیادجوشیده نشدن، موسین و پتیالین بزاق کمتر تولید شده و به راحتی هضم نمی شود.
- فاقد فیبر گیاهی بوده و ایجادیبوست می کند.
- باعث به وجودن آمدن سم پتومائین و گازهای سمی دیگر در روده بزرگ میشود.
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
کانال طب سنتی اسلامی ایرانی 👆👆
انتشار بدهید
💎پوست #انار
✅جلوگیری از #ریزش مو و #شوره ی سر
✅تقویت #استخوانها
✅تسکین #گلودرد
✅#چربی سوز قوی و کاهش #وزن بدن
✅کمک به دفع #آب اضافی بدن
✅ کنترل #اشتها و ایجاد حس سیری
✅ #سم زدایی و تصفیه خون
✅ کمک به تعادل #قند خون
✍طرز تهیه #دمنوش پوست انار
پوست انار تازه 1 عدد
زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق چای خوری
چوب دارچین 1 عدد
آب 2 لیوان
قسمت قرمز رنگ پوست انار رو جداکن
همه موادی که بالا گفتم رو تو قوری🫖 بریز و بذار رو حرارت 🔥
بعد حدوداً 20 دقیقه⏰ دمنوش آماده نوشیدن😋
یادت باشه از پوست انار خشک شده و یا پودر اونم میتونی برا دم کردن دمنوشت استفاده کنی اینطوری👇
2 قاشق چای خوری پودر انار برا اینکار کافیه
اضافه کردن آب لیمو هم میتونه طعم دمنوشتُ و خاصیتش رو بیشترکنه
💥💥تووووجه💥💥
دمنوش پوست انار به خودی خود طعم و مزه اش تلخ🥴 برا همین اگه قصد شیرین کردن اونو داری از عسل🍯 استفاده کن
کانال طب سنتی اسلامی ایرانی عضو شوید 👇👇👇👇
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥نوجوان غیور مصری که از سوراخی در دیوار مرزی مصر و غزه به ساکنین غزه تاکنون هزار نان رسانده
🇮🇷 @QODS_IR | اخبار قدس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عوامل یبوست در فصول مختلف از نگاه طب سنتی
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه از عوامل یبوست سرد شدن معده، نوع تغذیه، خشکی بیش از حد درروده ها ، استفاده از داروهای خاص و آب و هوا است صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
افزایش ابتلا به کبد چرب حتی در کودکان
🔹رجبنیا، فوق تخصص گوارش و کبد:
🔹با توجه به تغییر در سبک زندگی امروزی، کم تحرکی در کودکان و نوجوانان و مصرف فست فود به جای تغذیه سالم، شیوع کبد چرب حتی در کودکان و نوجوانان هم در حال افزایش است.
🔹در مطالعهای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، بیش از هفت درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب هستند و این درصد بالایی است./
🔺ارتباط رنگ لباس و سلامتی
◽️#رنگ_سفید، #بهترین رنگ لباس است.
🔸رنگهای #قرمز و زرد #گرم هستند و انرژی را افزایش میدهند
🔹رنگهای #آبی و #سبز و #خاکی، 🔚#سرد و #آرامبخش هستند و شاید به همین علت است که خداوند متعال برای آرامش بندگان از این سه رنگ در طبیعت بیشتر استفاده نموده تا بشر و موجودات زودتر آرام شوند و خستگی در نمایند.
از لباسهای مختلف با جنس و رنگهای مختلف، با توجه به مزاج و شرایط مختلف سنی و کاری و روحی، می توان بهره گرفت.
▪️در بین رنگهای مختلف، #رنگ_سیاه کمترین توجه را به خود جلب میکند.
رنگ سیاه کل طیف نوری را جذب میکند و به همین علت برای حجاب و عزاداری مناسب است؛ ولی مصرف مداوم آن روحیه را کاهش میدهد و خانمها بهتر است در منزل از رنگهای شاد استفاده نمایند.
#لباسهای_سبک بهتر از لباسهای سنگین هستند، زیرا حمل لباسها سنگین انرژی بیشتری را طلب مینماید و فرد را زودتر خسته میکند.
📗کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی
تالیف دکتر محسن ناصری
🍃🌸
🔸سرطان معده، خطرناکترین سرطان در ایران
🔹باقری لنکرانی رئیس انجمن آندوسکوپیهای گوارشی ایران: اولین علت مرگ ناشی از سرطان در ایران سرطان معده، سومین علت سرطان کبد و هشتمین علت نیز سرطان روده بزرگ است.
🔹نوعی از سرطان معده که ارتباط خاصی با هلیکوباکتر ندارد و بیشتر با سبک زندگی غربی مانند مصرف فستفود، سیگار، الکل و افزایش چاقی مرتبط است، افزایش یافته است و متاسفانه این نوع از سرطان هم سنین جوانتری را درگیر میکند.
📌دکتر مهشید چایچی، پزشک و متخصص طب ایرانی:
💠توصیههای طب ایرانی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
🔹شرط پیشگیری و درمان اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است.
🔹داشتن نظم در اوقات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع خوردن غذا هم از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت طبیعت مدبره بدن و پیشگیری از بیماریها نقش مهمی دارند.
🔹مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماریهای عفونی هستند.
🔹استرس یا به هم خوردن تعادل خواب و بیداری میتواند سیستمایمنی بدن را ضعیف کند.
🔹ورزش ملایم و پیاده روی تند هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادلتر است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
🔹خوردن شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد به بهبودی علائم بیماری کمک میکند.
🔹اگر دستگاه گوارش طی سرماخوردگی درگیر شود استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک میکند.
لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/XHa
✅ یکی از مسائلی که در قالب بی اشتهایی در شرح حال خیلی از کودکان دیده میشه اینه که:
🍽 معمولا دو، سه تا غذا، عمده غذای معمول کودکان رو تشکیل میده🍟
و والدین هم، چون بچه ها اون غذاها رو دوست دارند بیشتر درست می کنند
اینطوری میشه که
بعد یک مدت
بچه به غذاهای دیگه میل نداره.
👨👩👧👦 آشنا کردن کودک با اشکال مختلف غذاها و گنجاندن آن ها در سفره خانواده قبل از ۵ سالگی نکته مهمی است،
البته با در نظر گرفتن تعادل، تنوع و مزاج مناسب کودک
مانند:
🍚پلویی
🧇نانی
🥘ترید یا تریت یا تلیتی
🌮انواع کتلت و کوکو
🍵انواع سوپ و آش
و...
🛑 توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت:
🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماریهای زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت میگیرد از منزل بیرون نروند.
🔹مصرف به اندازه مایعات به ویژه آب یا شیر در دفع سموم موثر است.
🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماریهای زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت میگیرد از منزل بیرون نروند.
🔹در شرایط آلودگی هوا بهتر است به جای غذاهای سنگین و چرب، بیشتر غذاهای سبک مصرف شود.
راهکارهای طب ایرانی جهت #گر_گرفتگی دوران یائسگی
✅ توصیه های رفتاری
🍽رعایت آداب کلی تغذیه ذکر شده در
👈 چهل دستور
😴داشتن خواب مطلوب سرشب
🚽داشتن لینت مزاج و رفع یبوست
🌺بوییدن گلاب و عطرهای خوش
🌫پوشیدن لباس خنک و نازک با الیاف طبیعی
🏊🏃ورزش منظم به دفعات (پیاده روی نرمش حرکت گهواره مانندتاب سواری)
🌀تنفس طبی تنفس عمیق آهسته و شکمی
▫️کاهش دفعات روابط زناشویی
✅ توصیه های خوراکی
🍲غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج...)
🍧در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب
🧉🥤میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین
🍇🍎میوه های مناسب: انجیر انگور مويز
⛔️ پرهیزات خوراکی
🌶عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز
🌭🥟عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته...)
🧊عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ
☕️عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار
⛔️ پرهیزات رفتاری
🥻عدم پوشیدن لباسهای تنگ چسبان غیرنخی
پرهیز از بیداری طولانی
🚿پرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم
📌پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص متخصص طب ایرانی)
#تدابیر_سالمندی
#چهل_دستور
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official