eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
21.4هزار دنبال‌کننده
4.8هزار عکس
2.6هزار ویدیو
49 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
ئم سندرم را بدتر می کند، پس وقتی که نشسته اید و تلویزیون تماشا می‌کنید و یا در یک مطب شلوغ نشسته‌اید. کارهایی که حواس شما را پرت می‌کنند، می توانند گاهی اوقات علائم سندرم را کمتر کنند. لذا جدول حل کنید، موسیقی ملایم گوش دهید، کتاب بخوانید و … پاها را ماساژ دهید! ماساژ دادن پا از ساق به پایین با (روغن بابونه یا مخلوط روغن سیاهدانه، روغن بابونه و روغن قسط) یا بدون روغن ماساژ پا در آب گرم و قرار دادن پا در لگن آب گرم، شبی به مدت ۲۰ دقیقه قرار دادن پاها در ظرفی حاوی (آب گرم، ۴ ق.غ بابونه و ۴ ق.غ بومادران) شبی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استفاده از کیسه‌ی آب گرم قبل از خواب می‌تواند کمک کند. قبل از خواب پاهای خود را ورزش دهید! برای کشش ساق پا، پای چپ خود را کشیده و عقب ببرید و پای راست خود را از زانو کمی خم کرده و جلو بیاورید. می توانید دستان خود روی ران پای راست خود و یا دیوار قرار دهید. این حرکت را برای پای دیگر خود تکرار کنید. به طور عمیق نفس بکشید! استرس و فشار روحی و جسمی، علائم سندرم را بدتر می‌کند. لذا : با انجام چندبار تنفس آرام و عمیق طبی (۵ شماره دم، ۵ شماره حبس نفس و ۵ شماره بازدم)، گرفتگی عضلات خود را برطرف کنید. همچنین می‌توانید قبل از خواب، به یک موسیقی آرام گوش دهید یا کتاب بخوانید. برنامه خواب مرتب داشته باشید! علاوه بر  آشنایی با نحوه ماساژ در پاهایبی قرار، داشتن برنامه خواب مرتب هم به بیماران توصیه می‌شود. خوابیدن و بیدار شدن سر یک ساعت مشخص در هر روز می تواند وضعیت خوابیدن را بهتر کند. از مواد یا غذاهایی که باعث ایجاد یا تشدید مشکل می‌شوند، اجتناب کنید! مواد کافئین دار نخورید: مصرف قهوه، چای، کاکائو و نوشابه سیاه به علت داشتن کافئین باعث می‌شود کمی احساس انرژی و شادابی کنید، ولی علائم سندرم پای بیقرار را بدتر می‌کنند. الکل ننوشید: مصرف الکل باعث بروز علائم سندرم پای بیقرار می‌شود. سیگار و قلیان نکشید: نیکوتین موجود در سیگار هم علائم سندرم را بدتر می‌کند، لذا از مصرف سیگار، قلیان و هر نوع محصول دخانی دیگر خودداری کنید. مصرف سردیجات و سودازاها را محدود و در شب قطع کنید: مانند گوشت گوساله، ماهی، دوغ، ماست، خیار، گوجه فرنگی، بادمجان، عدس، ،ترشی ،سرکه،آبلیمو و… طب سوزنی برای سندرم پای بیقرار در کنار تدابیر بالا و درمان‌های دارویی تجویز شده از سوی پزشک، یکی از درمان‌های موثر و مکمل در سندروم پای بی قرار طب سوزنی است. نکات پایانی اگر از داروهای زیر استفاده می‌کنید و مبتلا به سندرم پای بیقرار هستید به پزشک معالج خود، نام تمام داروها و مکمل‌های مصرفی خود را بگویید تا در صورت لزوم یک داروی دیگر برای شما تجویز کند یا دوز مصرف آن را تغییر دهد که علائم سندرم پای بیقرار را ایجاد نکند. برخی از داروها می توانند علائم RLS را ایجاد یا بدتر کنند. مثال‌ها شامل: آنتی‌هیستامین‌های قدیمی مانند دیفن‌هیدرامین (Benadryl) داروهای ضد تهوع مانند متوکلوپرامید (Reglan) یا پروکلرپرازین (Compro) داروهای ضد روان‌پریشی مانند هالوپریدول (Haldol) یا اولانزاپین (Zyprexa) لیتیوم (Lithobid) مهارکننده‌های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) مانند فلوکستین (Prozac)، سرترالین (Zoloft) یا اسکیتالوپرام (Lexapro) داروهای ضد افسردگی سه‌حلقه‌ای مانند آمی‌تریپتیلین (Elavil) یا آموکساپین (Asendin) ترامادول (Ultram) لووتیروکسین (Levoxyl) برخی بانوان باردار به علت تغییرات هورمونی ایجاد شده ممکن است به طور موقت و به ویژه در سه ماه آخر بارداری، علائم و سندرم پاهای بی‌قرار را تجربه کنند که یکماه بعد زایمان برطرف می‌شود. منبع: تیم محتوایی طبایع با سپاس از دکتر الهام پارسا و با سپاس از پیج ترنجبین دارو (زیر نظر دکتر علیرضا یارقلی) https://tabaye.ir/restless-legs-syndrome/
🔺🔺🔺🔴 کرم های خوراکی در منوی رستوران های اروپا در آینده ای نه چندان دور ♻️ اتحادیه اروپا خوردن کرم های خوراکی را، که لارو نوعی سوسک هستند، بی خطر اعلام کرده است!! به گفته آن ها، لاروها منبع خوبی از پروتئین، چربی های سالم و فیبر هستند و می توان از آنها در نان ها و شیرینی ها، و به عنوان جایگزینی برای گوشت در بعضی خوراکی ها مثل ساسچ استفاده کرد! پ.ن: سال ها قبل در فیلم هایشان ایرانی ها و ملت های خاورمیانه را با این دروغ که سوسک می خورند، مسخره می کردند و عقب افتاده می خواندند!! چطور بعضی ها همچنان اصرار دارند از این افراد پیروی کنند؟! عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir
درمورد اثربخشی بر بیماری ، توافق گسترده‌ای وجود دارد. این گیاه عصاره‌ها و مواد شیمیایی خاصی دارد که اثر داروهایی را تقلید می‌کنند که به‌طور معمول برای کنترل دیابت تجویز می‌شوند. به‌نظر می‌رسد، مریم گلی آزادسازی گلوکز ذخیره‌شده در کبد را منظم و از نوسانات شدید جلوگیری می‌کند. به‌همین‌دلیل به جلوگیری از بروز دیابت نوع ۲ کمک می‌کند یا دست‌کم، اگر فرد قبلا دچار این بیماری شده باشد، آن را کنترل می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿
درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی ✍ استفاده از سویق عدس مفید است و تقویت میکند. و نیز سویق گندم و …. که طرز تهیه اش به این صورت است. ✍ طرز تهیه سویق: آرد گندم ، سبوس گندم ، آرد جو ، سبوس جو ،همه غیر از سبوس جو، ( جداگانه ) اول آسیاب میشوند، بعد تفت داده میشوند سبوس جو بر عکس اول تفت داده میشودبعد آسیاب میشه. 🌿 @TebbolAeme 🌿
معجزه آویشن و نمک طبیعی 🔸یک واحد آویشن و یک سوم واحد نمک دریا را مخلوط کنید. 🔹روزی یک قاشق چایخوری ۱_۲ هفته و روزی یک مرتبه میل کنید و یا برای جلوگیری از گرفتگی عروق قبل از هر غذا کمی از این ترکیب را بچشید. 🔸امام صادق (ع): آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند آب را در بدن به جریان می اندازند، بادها را از قلب خارج می کنند ، بوی دهان را خوش می کنند ، بلغم را می سوزانند، به آلت سفتی می بخشند ، به معده نرمی می بخشند ، انسداد را باز می کنند 🌿 @TebbolAeme 🌿
🍊 آب باعث بسته شدن منافذ می‌گردد و بهار نارنج، پوست چهره را باز می‌کند. 🍊 همچنین برای رفع سرگیجه و بهبود ، بوییدن بهارنارنج و دم کرده آن برای رفع به کار می‌رود. 🍊 استفاده زیاد از بهار نارنج سبب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان می‌شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. 🍊 همچنین بهار نارنج در دوران و شیردهی بایستی با احتیاط مصرف شود. زیاده روی در خوردن عرق بهار نارنج و زیاد بوئیدن بهار نارنج سبب بی‌خوابی می‌شود، از این خاصیت می‌توان در مواقع نیاز به نخوابیدن استفاده کرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿
تازه یکی از بهترین تقویت‌ کننده‌های دستگاه گوارش است. به کسانی که از مشکلات مزمن گوارشی و رنج می‌برند، توصیه می‌شود روزانه یک برش کوچک زنجبیل تازه به همراه چند عدد را به صورت دم کرده میل کنند. ، ، ، ، ، نیز از دیگر گیاهان موثر در درمان سوء هاضمه هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿
صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی 🔹افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند. 🔹برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم‌مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم‌مرغ با روغن بادام شیرین و شکر, کله‌پاچه با جو, فرنی, شیربرنج, حریره مغز گندم و شکر و روغن بادام بسیار مفید است. 🌿 @TebbolAeme 🌿
مصرف مداوم سالاد کاهو به همراه گوجه و خیار برای شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز , مشکلات رحمی, چربی خون و عوارض روحی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿
✅تخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی) به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. روی، همچنین باعث می شود از سرماخوردگی، آنفلوانزا، و دیگر مشکلات عفونی دور باشید. 🌿 @TebbolAeme 🌿
یک گیاه مناسب برای سرکوب گرسنگی, نعنا است. وقتی را بعد از وعده غذایی مصرف می کنید طعم تازگی که در دهانتان می پیچد را می خواهید همچنان باقی بماند و تمایلی ندارید با خوردن غذایی دیگر این طعم از بین برود. چای نعنا هم برای این هدف مؤثر است و به کاهش کمک میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿
95 درصد خیار را آب تشکیل داده است به همین دلیل خنک‌کننده خوبی برای پوست است و می‌تواند سموم را از روی پوست دفع کند. خیار، حاوی ویتامین B۶ است و میوه‌ای آرام‌بخش و ضداسترس محسوب می‌شود 🌿 @TebbolAeme 🌿
🔹شنگ در طب سنتی ایران از به‌عنوان بند آورنده خون‌ریزی و بهبود دهنده در خونریزی‌های بینی، گوش، شش، گلو، روده، و پوست استفاده شده است و در مناطق مختلف نیز به‌صورت خوراکی و دارویی کاربرد دارد، از جمله در ناحیه شرف‌الدین واقع در شرق آذربایجان، این گیاه به‌ عنوان یک داروی شناخته شده است. همچنین شنگ دارای سرد است. سرشار از ویتامین‌های A, C، فیبر، و سایر املاح معدنی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿
از جمله خواص غذایی و درمانی : 🍊 میوه ی گریپ فروت، را تقویت می کند. 🍊 گریپ فروت، عمل را آسان می کند و ترشح شیره ی معدی و کیسه ی صفرا را سرعت می بخشد. 🍊 گریپ فروت دارای ویتامین C و بیوفلاوونوئید است. این ها در حفظ سلامت و عروق بدن مؤثرند. 🍊 گل های گریپ فروت، خاصیت و لرز را دارد. 🍊 گریپ فروت، را تصفیه می کند. 🍊 گریپ فروت، میوه ای خنک است و را رفع می کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿
چای برای افراد با مفید است و دارای فوایدی همچون ، کاهش درد، سینه رقیق کننده خون، ، خلط آور، انرژی زا،تقویت کننده و ضدتب است. 🌿 @TebbolAeme 🌿
از جمله خوراکی‌هایی که را تقویت می‌کنند شامل این موارد می‌باشند: آب کدو، آب خرفه، آب ، آب خیار، آب تازه، لعاب اسفرزه، شربت لیمو، شربت سکنجبین، سکنجبین ، شیره چهارتخمه، روغن زیتون، به شیرین و خام، زیره سیاه، آب دمکرده رقیق شاهتره، آب دمکرده بادرنجبویه، آب دمکرده سنبل الطیب، ترنجبین، ماءالشعیر، شربت غوره، آب ، آب . 🌿 @TebbolAeme 🌿
افزودن به رژیم غذایی برای سلامت بسیار مفید است. نتایج مطالعات زیادی نشان می‌دهد که اسفرزه باعث درمان اختلالاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) و بیماری کرون می‌شود. گیاه اسفرزه به عنوان یک طبیعی، با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان و بیماری کمک می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿
نوشیدن شربت برای درمان مناسب است. بهتر است ریواس تازه مصرف شود چراکه پس از گذشت یک سال بتدریج اثر دارویی آن کم می‌شود. مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب بسیار مفید است و می توان یک سوم آب ریواس و دو سوم آب بقیه مواد را هر روز میل کرد . ریواس همچنین و برای درمان مفید است . 🌿 @TebbolAeme 🌿
🔻علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک 🔹نداشتن چرخۀ عادت ماهانه یا داشتن چرخه‌های نامنظم 🔹خونریزی بسیار کم، بسیار زیاد یا غیرقابل پیش‌بینی در طول چرخۀ عادت ماهانه 🔹مشکلات پوستی مانند آکنه، لکه‌های تیره یا زایده‌های پوستی 🔹کم‌پشت شدن موی شقیقه‌ها 🔹آپنۀ خواب یا همان وقفۀ تنفسی در خواب 🔹مشکلات باروری 🌿 @TebbolAeme 🌿
🔹دانه‌های ریحان و فواید آن برای سلامتی از دانه‌های ریحان همیشه به طور سنتی در طب هند و آسیا برای درمان اختلالات استفاده می‌شود. معروف است که دانه‌های گیاه سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند، بنابراین فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی دارند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد دانه‌های ریحان انجام شده است، اما آن‌ها دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و همچنین از تشنج و رشد جلوگیری می‌کنند. در این گزارش مهمترین مزایای بالقوه دانه‌های ریحان معرفی می‌شود: 🍃 قند خون را تنظیم می‌کند طبق گزارش بنیاد پزشکی Sutter Gold، دانه‌های ریحان به کنترل خون در افراد مبتلا به نوع ۲ کمک می‌کند. 🍃به هضم غذا کمک می‌کند دانه‌های ریحان حاوی در لایه خارجی خود هستند. این فیبر‌ها دارای اثر ملین بوده و گرفتگی و شکم و نیز را برطرف می‌کنند. 🍃کنترل اشتها فیبر موجود در دانه‌های باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود؛ بنایراین آن را در آب خیسانده و سپس به صورت میل کنید؛ این کار به کاهش و کاهش وزن کمک می‌کند. . 🔹چگونه از دانه‌های ریحان استفاده کنید؟ اگر عجله دارید می‌توانید بلافاصله از دانه‌های ریحان خیسانده استفاده کنید =، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده دانه‌های ریحان را حداقل چند ساعت خیس کنید، زیرا این امر ترشح آنزیم‌های گوارشی را تضمین می‌کند. 🔹روش‌های مختلفی برای مصرف دانه‌های ریحان وجود دارد. از جمله: 🍃آن‌ها را به نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شیر نارگیل یا چای اضافه کنید. 🍃آن را روی سالاد خود بپاشید. 🍃آن را با پنیر وگان یا سس‌های خامه‌ای مخلوط کنید. 🍃از آن در کنار شیرینی‌ها استفاده کنید. 🍃می‌توانید آن را با ماست یا میوه میل کنید. بهتر است از دادن نوشیدنی یا شیرینی با دانه‌های ریحان به کودکان یا کسی که در بلعیدن مشکل دارد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این دانه‌های آن‌ها را خفه کند. شما می‌توانید دانه‌های ریحان را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید و همچنین ممکن است دسر‌ها و نوشیدنی‌های منجمد، کنسرو شده یا تازه برای آن وجود داشته باشد 🌿 @TebbolAeme 🌿
🍃افزودن این سبزی به غذاها به معنی جذب بیشتر ویتامین E است. این گیاه دارای قدرت آنتی اکسیدانی بالایی بوده و برای پیشگیری از بیماری های عروقی لازم و ضروری است پس برای مراقبت از قلبتان در کنار غذا مارچوبه نیز میل کنید. همچنین که در این گیاه وجود دارد، اساساً برای سلامت سیستم و عروق لازم و ضروری است و کمبود فولات باعث ایجاد خطر حمله ی قلبی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. 🍃ساقه مارچوبه مانند سبزیجات خوراکی قابل مصرف است و دانه، ریشه و عصاره آن دارای خواص درمانی به خصوص مدر است. دانه مارچوبه در ساخت داروهای مدر، ، درمان‌کننده التهابات عصبی، ، تسکین درد دندان، تحریک رشد مو و بالاخره داروها درمان مصرف می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿
آیا میدانید سکسکه برای چی ایجاد میشه و درمانش چیه؟ 👈سکسکه در اثر گرفتگی عضلات معده اتفاق میفتد و درمانهای بیشماری برایش وجود دارد 🔸ساده ترین آنها اینست که کاری کنید شخص عطسه کند. 🔹اگر نتیجه نگرفت خوردن پیاز و عسل با هم است... 🔸و در نهایت اگر با هیچ روشی خوب نشود برای بیمار حجامت اخدعین انجام می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿
درمان بندآمدگی ادرار با جعفری 👈استفاده از جوشانده ۳۰ تا ۴۰ برگ جعفری خشک در یک لیتر آب به عنوان داروی ضدعفونی کننده مجاری ادراری و ادرار آور عمل نموده و در رفع بندآمدگی ادرار به کار می رود. ✍️مصرف روزانه ۳ تا ۴ فنجان از آب صاف شده این جوشانده کافی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿
درمان قند خون در طب اسلامی و ایرانی 🔸نهار را حذف نمایید 🔹تا مرز سیری غذا نخورید 🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. 🔹در بیشتر غذاها جو اضافه کنید. 🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید. 🔹غذا را خوب بجوید. اول شب بخوابید. 🔸بعد از نماز عشا و میل شام ، سعی کنید بخوابید، زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿