༼﷽༽ 💠 کُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ‌ لاَ يُحِبُ‌ الْمُسْرِفِينَ‌ 🔹 بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید که خدا اسرافکاران را دوست ندارد.      📖 قرآن ۝ سوره اعراف     ۞ آیه ۳۱ #اسراف #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

#شربت #عوارض ✍عوارض شربت های اشتهاآور در کودکان ⚠️ گیجی و خواب آلودگی ⚠️ نداشتن تمرکز ⚠️ نخوابیدن کودک به علت هیجان زیاد ⚠️ بی قراری ⚠️ #تپش_قلب ⚠️ کاهش فشار خون ⚠️ اثر بر عملکرد کبد ⚠️ اسهال یا یبوست ⚠️ #استفراغ هم چنین این دارو می تواند در کودکان، عارضه کاهش هشدارهای مغزی و اختلال دفع ادراری ( به خصوص در موارد مسمومیت و مصرف مفرط ) ایجاد کند. بیشتر عوارض این دارو به علت اثر سیپروهپتادین بر دستگاه اعصاب مرکزی است. 📛 مصرف زیاد این دارو در کودکان می تواند منجر به توهم ، مشکل های قلبی و ریوی و حتی مرگ شود! #گیجی #اشتهاء #هیجان #بی_قرار #اسهال #یبوست

#آش #روغن 🔴 جایگاه آش و روغن سالم ✍ضرب‌المثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه» 🔹در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه می‌خواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفه‌ای برای صاحب‌منصبان باشد، آش را انتخاب می‌کرد. 🔹از طرفی در این ضرب‌المثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، #روغن_حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده می‌کردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریع‌الهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با اکثر #طبع‌ ها سازگار است. 🔹توصیه طب سنتی این است که در رژیم‌های‌ غذایی، ماهانه چندین بار از آش‌ها استفاده کنید، چرا که آش‌ها: 🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند. 🔸 بدلیل آبکی بودن موافق #مزاج دستگاه گوارش هستند. 🔸و به طور معجزه آسایی بدن را #پاکسازی می‌کنند. #سبک_زندگی_اسلامی

#کلیپ #افسردگی 🔴تعریف افسردگی و نشانه های آن از نگاه طب سنتی ✅در این ویدیو با حضور #خانم_دکتر_تن_ساز در مورد اینکه افسردگی؛ احساس #غم و خشم درونی که حداقل دو هفته پایدار بماند گفته می شود و تغیراتی در وزن اشتها و انگیزه فرد ایجاد کند صحبت می کنیم. #اندوه #اشتهاء #انگیزه #خشم

#مو #ریزش_مور ✍دوش آب داغ، دشمن موها بعد از یک روز سخت کاری، دوش آب داغ می‌تواند بسیار آرامش‌بخش و مطبوع باشد، اما دوش آب گرم یا داغ برای مو واقعا مضر است. 👈گرمای بخار داغ می‌تواند #چربی_طبیعی_مو را از بین ببرد و به #ریشه‌ها آسیب بزند. موها بدون چربی طبیعی، خشک و #شکننده می‌شوند که در نهایت منجر به #ریزش مو خواهد شد. 👈اگر نیاز دارید دوش بگیرید از آب ولرم استفاده کنید. هنگام آبکشی آخر نیز از آب تقریبا #سرد استفاده کنید تا رطوبت موهای‌تان حفظ شود. 👈با این ترفند ساده می‌توانید جلوه‌ای #درخشان و #شاداب به موهای‌تان بدهید. بعد از حمام نیز با حوله‌ای نرم موها را با ملایمت خشک کنید و به شدت آنها را نسابید. در صورت امکان اجازه دهید موهای‌تان به طور طبیعی خشک شوند. #حمام #دوش #آب_داغ

🔴 #شوره_سر ✅یکی از مشکلات پوست و مو #شوره است شوره یک نوعی از خروج فضولات بدن است #منشاء شوره، #گرمی و #خشکی_کبد ناشی از صفرا یا خشکی سودا است؛ در واقع ناشی از اختلالات کبدی و غلظت خون است و شوره در فصل گرما هم بیشتر می‌شود(پس منشا باید درمان شود) 👈شامپو‌های شیمیایی مخصوص شوره، درمان علت نیستند، بلکه برعکس باعث بسته شدن منافذ پوست شده، حبس فضولات را در پی دارد. از شامپوهای گیاهی استفاده کنید. 👈حبس فضولات و آلودگی در بدن باعث بیماری می‌شود(پس درمان باید پاکسازی دورنی باشد) یکی از پاکسازی‌ها نیز رفع یبوست است. 👈مصرف سوپ‌ و آش و غذاهای آبکی توصیه می‌شود. مصرف سرکنگبین روزانه یک تا دو ماه. 👈زیاده روی در مصرف فلفل و سس و #فست_فود ها که حاوی مقدار زیادی ادویه جات و خَردل و جوز است می‌تواند خشکی را زیاد کند. #شوره #مو #سودا #صفرا #شامپو #شوینده #شیمیایی

✅بهداشت قاعدگی، ضامن سلامتی زنان ✍️دفع خون قاعدگی و تحولات جسمی و روحی پیرامون آن، یکی از راه‌های مهم‌ #پاکسازی بدن بانوان از فضولات و نشانه سلامت اعضای مختلف بدن است. ✅جهت حفظ سلامتی عمومی، این تدابیر را یک هفته پیش از قاعدگی و در طی آن رعایت کنید. 👈 پرهیز از مصرف غذاهای #سودازا مانند انواع فست‌فود، نوشابه‌ها و آب میوه‌های صنعتی، سس‌ها، کنسرو و کمپوت، گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، میوه‌های ترش و ترشی‌جات. 👈کاهش جدی مصرف غذاهای لزج و غلیظ کننده خون مانند، ماکارونی و لازانیا، سیب زمینی و الویه، رب‌گوجه فرنگی، کیوی، ذرت، لوبیا سبز، قارچ و رشته‌ها. 👈پرهیز از غذاهای #نفاخ مانند : حبوبات و سبزیجات نفاخ (سیر و پیاز خام، شاهی، تره، ترب و تربچه و..). 👈پرهیز از #حمام_طولانی در زمان قاعدگی(فقط در صورت ضرورت و به صورت ایستاده انجام شود). 👈پرهیز از #نشستن و خوابیدن بر زمین سرد. 👈پرهیز از #پرنوشی آب و آب‌میوه‌های سرد. ✅مصرف منظم و به قاعده خوراک‌های #خون_ساز مقوی رحم مانند : زرده تخم مرغ عسلی با پودر دارچین، آبگوشت گوسفند یا بلدرچین با کمی ادویه گرم، هویج پخته، شیره انگور، بادام با مویز، گل‌قند و کدو حلوایی بخارپز با دارچین به ویژه پیش از قاعدگی‌های سنگین با خونریزی زیاد توصیه می‌شود. #قاعدگی #خونریزی #زنان

#سیستم،_ایمنی ✅ #تقویت ایمنی بدن 🍯ترکیب خوشمزه #عسل و #دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است. 👈هم عسل و هم دارچین دارای خواص #ضد_باکتری و ضد ویروسی هستند که به بدن در مبارزه با باکتری و ویروس‌های مضر کمک می‌کنند. 👈آنتی اکسیدان‌های یافت شده در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال‌های آزاد بدن نیز کمک می‌کنند. #ایمنی #ویروس #باکتری #سرماخوردکی #آنفولانزا

🎥 #کلیپ #معده درمان سردی معده 👤 استاد حسین خیراندیش #سردی #معده #لاغری #چاقی #اشتهاء

#صبحانه ✅اهمیت صبحانه ✍️پیامبر صلی‌الله علیه و آله و سلم: صبحانه میخ بدن است . (یعنی بدن را نیرومند می‌کند) 📚المحاسن، ۴۹۹ در روایت آمده است: کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد. 📚من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۵۵۵ #جاودانگی #سلامتی #سبک_زندگی_اسلامی

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود . #صبحانه #بلغم #سیاهدانه #مصلح #گردو #زنجبیل

#یبوست #عوارض 👈 روده ی بزرگ خانومی که ۱۹ روز یبوست داشته 😥 ببینید تا قلبش رسیده شمایی که مشکل یبوست دارید جدی نمیگیرید ، حواستون به سلامتیتون باشه و به فکرش باشید یبوست یعنی 👈 ام الامراض ( مادر بیماری ها ) تا یبوست درمان نشه هیچ بیماری دیگه ای درمان قطعی نمیشه ❌ تا دیر نشده به فکر سلامتیتون باشید #ام_الامراض #روده