✅ #تقویت_حافظه و #افزایش_عقل
✍امام رضا علیه السلام می فرمایند:
هر كس بخواهد فراموشی اش كم شود و دارای حافظه ای قوی شود، هر روز، سه قطعه زنجبیل به عسل درآمیخته بخورد و در هر روز، با غذای خویش، چیزی كه با خردل تهیه شده نیز میل كند. هر كس هم بخواهد عقل وی افزون شود، هیچ روزی از خانه بیرون نرود، مگر پس از آن كه ناشتا، سه هلیله سیاه با شكر طبرزد بجود.
📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص۳۲۴
#طب_اسلامی_ایرانی
✅ #گریه_درمانی
#نیاز_طبیعی😭
✍گريه مانند خنده، از #نيازهاى طبيعى انسان است
و ريشه در #خلقت و طبيعت بشر دارد. از اين رو، خداوند متعال، اين دو پديده را مستقيما به خود، نسبت مى دهد:
"وَ أَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَ أَبْكَى"
#ترجمه؛
و اوست (خدا) كه مى خنداند و مى گرياند.
(سوره نجم،آیه ۴۳)
👈وقتى #اندوه به نهايت برسد، انسان ديگر نمى تواند گريه كند، چنان كه در حكمت هاى منسوب به امام على ع آمده:
هر گاه #غم به اوج رسد، اشک قطع مى شود.
(📚ابن ابی الحدید،ج ۲۰: ۲۹۵)
👈بر اين اساس، پيش از اين كه آن اندوه به اين مرحله #خطرناک برسد، بايد با گريه درمانى از شدت آن كاسته گردد.
در بعضی از روایات، از بکاء با عنوان #تسکین غم و اندوه یاد شده؛ چنان که از امام صادق ع نقل شده:
"هر کس از غم و اندوه مصیبتی بر جان خویش ترسید، اشک بریزد، همانا که آن تسکین غمش می‌باشد."
(📚 ابن‌بابویه،ج ۱: ۱۸۷)
👈#گریه درمان #افسردگی و جلوگیری کننده از #خودکشی احتمالی است.
علاوه بر این، گریه در حد متعارف برای #قلب مفید است و انسان بعد از گریه، احساس راحتی و سبکی می کند.
👈گویا #عقده هایش را بیرون می ریزد و جریان اشک برای چشم و مغز مفید است؛
زیرا در روایات آمده #رطوبت_سر ؛ #کوری و #فلجی می آورد؛
به همین جهت سفارش شده کودک از گریه کردن منع نشود
و در عین حال اشک ریزی باعث #تیز_هوشی و #رشد_مغز و #تقویت_حافظه می شود.
#گریه به خصوص از #ترس_خدا، از سنت پیامبران ع است که میان آن ها #بُکاء بوده؛
هم چون حضرت آدم و نوح و یحیی ع و حضرت زهرا س و حضرت زین العابدین ع و نیز کم و بیش باقی پیامبران.
#گریه
#فضای_مجازی_را_حسینیه_میکنیم
طب اسلامی ایرانی
#لاغری #شکم #تناسب_اندام 👈شش راه برای نابودی چربی شکم و صاف کردن شکم؛ شکم از اعضای بدنه که به سرعت
#خواب
✅ چرایی اهمیت خواب⁉️
👈 #نکته_خیلی_مهم:
حدودا یک سوم عمر انسان را خواب تشکیل می دهد
لذا
شناخت انواع خواب های مناسب و نامناسب بسیار مهمه چون در طولانی مدت میتواند آثار منفی #غیر_قابل_جبرانی بر سلانتی ما بگذارد.
🔺انواع خواب:👇
1⃣خواب بعد از نماز صبح (عیلوله)؛
موجب #غلبه_بلغم میشود.
و موجب #بیماری در بدن میشود و #نامناسب است.
2⃣خواب هنگام طلوع خورشید(میلوله)؛
موجب #غلبه_بلغم مالح ( بلغم +صفرا).
و خواب #نامناسبی هست.
3⃣خواب قبل از اذان ظهر (قیلوله)؛
موجب #تعادل و کیفیت گرم و تر دارد.
و این خواب برای #تقویت_حافظه بسیار مفید هست در حد ده دقیقه تا یه ربع قبل اذان ظهر.
4⃣خواب بعداز ظهر (فیلوله)؛
موجب #غلبه_صفرا سوخته می شود.
که #نامناسب است.
5⃣خواب هنگام غروب خورشید (حیلوله)؛
موجب #غلبه_سودا میشود.
که #بدترین خواب هست و موجب جنون و دیوانگی میشود.
6⃣خواب ابتدای شب ( لیلوله)؛
کیفیت #گرم_و_تر دارد.
#بهترین خواب هست از ساعت ۹ شب تا یک شب؛
که هر ساعت خواب در این زمان معادل دو تا سه ساعت خواب مفید هست.
7⃣خواب بعد از نیمه شب (خیلوله)؛
طبیعت #سرد و تر دارد.
که #نامناسب است.
#سبک_زندگی_اسلامی