هدایت شده از آرشیو مباحث
عزت نفس ۲.mp3
11.81M
تفکر دلفینی !
دلفین ها این حیوانات دریایی ، ضمن آنکه بسیار با هوش بوده ، از حس همکاری و تعامل و مهرورزی برخوردارند، در ارتباطات خود شیوه برنده – برنده را برمیگزینند!
دلفین ، کمبودی احساس نمیکند و می خواهد هر چه دارد را با همگان تقسیم کند ، این موجودات زیاده طلب و خود خواه و وحشی نیستند با ظرافت و لطافت و مهرورزی ، با دیگران رفتار می‌کنند ، به بازی و شادی عشق می‌ورزند .
اگر یک دلفین، زخمی شود ، ۴ دلفین دیگر ، او را همراهی می کنند تا خود را به گروه برساند!
در این راستا ، پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگی رها کردند و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند.
کوسه‌ها به یکدیگر حمله میکردند ، در این تهاجم تعداد زیادی از کوسه ها جان باختند ، چون کوسه های قوی کوسه های ضعیف را کشتند و سپس به دلفین‌ها حمله‌ور شدند!
دلفین‌ها قصد مبارزه نداشتند ، فقط می‌خواستند با آنها بازی کنند ولی کوسه‌های باقیمانده بی‌وقفه به آنها حمله ور می‌شدند!
سرانجام وقتی دلفین‌ها دریافتند کوسه ها اهل بازی نیستند و می‌خواهند آنان را نابود و از هستی ساقط کنند ، به آرامی کوسه‌ها را محاصره کردند و هنگامی که یکی از کوسه‌ها حمله می‌کرد ، دلفین ها به ستون فقرات و پشت یا دنده‌هایش می‌کوبیدند و آنها را می‌شکستند .
به این ترتیب ، کوسه‌ها یکی پس از دیگری کشته می‌شدند
پس از یک هفته ؛ ۹۵ کوسه مردند و اما ۵ دلفین کماکان زنده بودند ، در حالی که با هم زندگی میکردند ، در استخر دیده شدند!!
از این رو ، در دنیای کوسه ، برای برنده‌شدن ، دیگران یا باید بمیرند و یا ببازند!!!
درصورتیکه ، در دنیای دلفین ، انعطاف و همکاری و دوستی و نشاط وجود دارد .
نتیجه‌گیری
دنیای زیباتری خواهیم داشت اگر که ما انسانها نیز دارای چنین تفکر زیبایی باشیم!
تفکر دلفینی یعنی اینکه
۱- غیر از خود ، به دیگران هم بیندیشیم .
۲- با موجودات زنده در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری و یاری کنیم.
۳- از خوشحالی آنها شاد شویم.
۴- و از ناراحتی و دردشان ما هم احساس رنج و ملالت کنیم.
۵- در مواجهه با دیگر انسانها همدلی و همراهی ، را سرلوحه روابط خود قرار دهیم.
۶- دست در دست هم و برای موفقیت یکدیگر به تلاشی مؤثر بپردازیم ...
#عزت_نفس
#همکاری
#همدلی
#محبت
#آرامش
#اخلاق
@vasvasee
کتاب عاشق خودت باش راه‌های مقابله با عزت نفس پایین، تنش، اضطراب، احساس ناامنی و همچنین نداشتن اعتماد به نفس را به صورت جامع مورد بررسی قرار می‌دهد. به گفته این کتاب انسان چیزی نیست مگر عزت نفس. در واقع جغرافیای بیرونی یک انسان دچار تغییر نمی‌شود مگر آنکه خود فرد از درون انقلابی را شروع کند. لازمه دست یافتن به این تغییر نیز شناخت خود است.
مارک رکلاو در اول عاشق خود باش خصوصیات درونی انسان را به شما نشان می‌دهد. مسائل کلیدی مربوط عزت نفس را بررسی می‌کند و تمریناتی موثر در همین راستا به شما ارائه می‌کند.
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که با مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنید، مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
#معرفی_کتاب
#عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
@vasvasee
عزت نفس ۳.mp3
11.47M
عوامل موثر در عزت نفس فرزندان
چه بیاموزیم؟
👇شاخصه های عزت نفس ؟
تاب آوری، باور به توانمندی و کارایی خود و دیگران و اعتقاد به محترم بودن خود و دیگران در شرایط مختلف، انتخابگر فعال و جهت دهنده و..
نکاتی پیرامون عزت نفس فرزندان
۱_بستر سازی برای پذیرش مسئولیت انتخابات و اقدامات، ارتباطات، زمان و شکست های خود و ..
#عزت_نفس
#آرامش
#محبت
#تربیت_فرزند
#ضیایی_فر
@vasvasee
14.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عزت نفس ۴.mp3
14.97M
اصول تربیتی مربوط به عزت نفس
👈فراهم کردن زمینه انتخاب و پذیرش مسئولیت اقدامات
👈پرهیز از توبیخ و سرزنش در اشتباهات
👈آموزش مهارت حل مسئله
👈پرهیز از مقایسه
👈واقعه بینی و پرهیز از کمال گرایی و معیار سختگیرانه
👈تایید و تشویق ویژگی های مثبت و آموزش مثبت اندیشی
👈 اموزش و همراهی در پذیرش قوانین اجتماعی و احترام به حقوق دیگران
#تربیت
#عزت_نفس
#آرامش
#اخلاق
#اضطراب
#ضیایی_فر
@vasvasee
هدایت شده از گردش توحیدی در تار و پود زندگی
عزت_نفس ۵.mp3
11.01M
عزت نفس ۶.mp3
5.47M
اصول عزت نفس؛ ملموس سازی اهداف و توجه به نتیجه های آن
#عزت_نفس
#آرامش
#اعتماد_بنفس
#برنامه_ریزی
@vasvasee