✍امام حسن(ع)؛ تُجهَلُ النِّعَمُ ما أقامَت، فإذاوَلَّت عُرِفَت. نعمت‌ها تا هستند ناشناخته اندوه همین که رفتند [قدرشان]شناخته مى شوند. 👈گاهی وقتها آدم از اوقات خوب زندگی بی خبر است! تا اینکه... همه چیز بد میشود، و وقتی به گذشته نگاه میکند؛ میبیند چقدر خوشبخت بوده است! 🧐 انگار عادت کردیم قدر داشته های خود را ندانیم و حسرت نداشته های خود را بخوریم. 😔 بهانه ای برای غصه خوردن پیدا کنیم و خود را سرزنش کنیم.😡 #عوامل_اضطراب #شکرگذاری @vasvasee

پذیرش واقعیت و محدویت ها لازمه آسودگی و آرامش #مدیریت_اضطراب #پذیرش_واقعیت @vasvasee

سرزنش كردن خود يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است .. وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار بدیم پيام " تو بدی " رو به خودمون  ارسال می كنيم و احساس حقارت رو در اعماق وجودمون لمس می كنيم... فرقی نمی کنه به خاطر چه چیزی خودمون رو سرزنش می کنیم، تا زمانی که این کار رو ادامه میديم زندگی رو به کام خود تلخ می کنیم و دنیا برامون تبدیل به جهنم میشه , به جای اين کار  درس ها و تجربه هایی كه با اين انتخاب يا  تصميم اشتباه گرفتیم رو مدنظر قرار بديم و يادمون باشه كه مشكلات باعث آگاهی ما میشن  و اين بسيار ارزشمنده... بدون اين تجارب اگر دوباره در همون  جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً همون اشتباهات رو تكرار میکنیم... پس به جای سرزنش کردن سعی کنیم مثبت فکر کنیم ، خودمون رو دوست داشته باشیم تا زندگی هم روی خوشش رو نشونمون بده ... #افسردگی #عامل_اضطراب #سرزنش_خود #شفقت @vasvasee

علامه حسن زاده آملی؛ آنکه سحر ندارد از خود خبر ندارد روز دل را شلوغ و سنگین، مناجات شب دل را خلوت و سبک می کند. #درمان_اضطراب @vasvasee

«وأسألك يا الله القوة لأقف وحدي دون أن أتكئ على كتف أحدهم.» خدایا از تو قدرتی را طلب می‌کنم که به تنهایی رویِ پاهایِ خود بایستم بدونِ آنکه رویِ شانه‌یِ کسی تکیه کنم . @vasvasee

گاهی اوقات بعد از خروج باد معده رطوبتی از من خارج می شود. آیا این رطوبت نجس است و لباس و بدن باید تطهیر شود؟ پاسخ تکمیلی در لینک ذیل 👇👇 https://www.islamquest.net/fa/archive/fa8504 #احکام #قاعده_اصالت_یقین #قاعده_اصالت_صحت @vasvasee

در مقابل سختی و نگرانی دنیا چه کنم؟ همیشه احساس نگرانی و ترس دارم؟ #نگاه_توحیدی #کنترلگری #ترس_نگرانی @vasvasee

باسلام ان شاالله در مورد متن ذیل و ارتباط آن با اضطراب و وسواس توضیحاتی خواهم داد. 👇👇 صدرالدین قونوی متوسطان از اولیاء در بریدن از خلق و مجاهدات بدنی کوشش فراوان دارند ولی کاملان به هیچ جهتی از جهات تمایل پیدا نمی کنند بلکه حق هر مرتبه را به تمامه بجا می آورند، پس آنان در عالم طبیعت  کاملان؛و در مراتب روحی هم کاملانند،مانند پروردگارشان که خلقت هر چیری را به تمامه عطا فرمود ،لذا نه طبیعت و نه روحانیت بر آنان غلبه نمی کند و غیر ایشان یا روحانیت مغلوب و طبیعت مستهلک داشته و یا طبیعت مغلوب و روحانیت مستهلک دارند. نفحات الهیه،ص۹۷_۹۸👇👇 @vasvasee

👆👆 ✍۱_ رابطه امور معنوی و دنیایی در حال خوب ۲_ اثر افراط و تفریط در دعا و عبادت و امور معنوی در زندگی ۳_ اثر افراط و تفریط در استفاده از دنیا و لذت های دنیوی @vasvasee

رنج ها و ناکامی ها بخشی از زندگی و سازنده هویت ما هستند. #حسرت #رنجهای_گذشته @vasvasee

«لا تَيأَس و أَنتَ تَعلَم أنَّ الله دوماً يخلق نوراً جديداً بعد كلِّ ظَلام» نااُميد نشو... وقتى ميدونى خدا هميشه بعد از هر تاريكى نوری جديدی ميسازه @vasvasee

حضرت علی(ع) می‏فرماید: خداوند همواره بندگان خود را به انواع شداید مواجه می‏کند و اقسام کوشش‏ها و مجاهدت‏ها را پیش پای آنها می‏گذارد، تکالیفی گوناگون برخلاف طبع آسایش‏طلب آنها بر آنها مقرر می‏دارد تا غرور و تکبر از دلشان بیرون رود، نفوس‏شان به عبودیت خدا رام گردد. آنگاه فضلش را بر او نازل می کند. به عبارتی ما بدون پرداخت هزینه هیچ چیزی به دست نمیاریم! پس یه شب به خیر و دمت گرم به تویی که دردهای امروزت رو گذاشتی به پای هزینه‌ی رشد و بهتر شدنت! شبت آروم و دلت گرررم #دیدگاه_توحیدی @vasvasee