هر وقت احساس کردی فلان آدم خیلی کامله، اینو بدون که اون آدمیه که تو هنوز کامل نشناختیش و تصویری که ازش تو ذهنت ساختی، واقعی نیست! احتمالاً هر چی بیشتر بشناسیش، بیشتر می‌فهمی اون هم یکی شبیه خودته! 👈البته نمیگیم زندگی دیگران رو شخم بزنیم تا نقاط تاریکی پیدا کنیمااا😁 یه شب به خیر و دمت گرم که خودت رو با هییچ آدم به ظاهر کاملی مقایسه نمی‌کنی و زهر ناامیدی تو حلقت نمی‌ریزی. شبت آروم و دلت گرررم رفیق♥️ @tarbiatenaamahsoos https://eitaa.com/vasvasee

از چرخش وقایع زندگی دلگیر نباش. بسیاری‌ از این‌ وقایع‌ فراسوی‌ درک‌ ماست. تلاش برای درک خداوند باذهن محدودمان، مانند سنجش حجم‌ اقیانوس با پیمانه است. بیایید سعی کنیم چراهای امور را درنیابیم بیایید کاملا بپذیریم که در هر وضعیت نامطلوب نیکی‌ پنهانی برای همه وجود دارد... #اضطراب #دیدگاه_توحیدی https://eitaa.com/vasvasee

✍راه تسکین استرس و نگرانی 👈نیاز است برای زمان هایی که اضطراب داریم مسکن و آرامبخش هایی را پیش بینی کنیم. #مسکن_اضطراب #مسکن_وسواس https://eitaa.com/vasvasee

لَا مَلْجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلَّا إِلَيْهِ جز خداوند هيچ پناهگاهى كه بدان روى آورند ندارند. https://eitaa.com/vasvasee

ما باید قبول کنیم که همیشه قرار نیست تصمیمات درست بگیریم و بعضی وقت‌ها قراره حسابی توی دردسر بیفتیم، بخشی از موفقیت اینه که درک کنیم شکست مخالف موفقیت نیست. https://eitaa.com/vasvasee

افراد وسواسی مکلف به انجام تکلیفی هستند که در رساله عملیه مراجع تقلیدشان آمده است‌ و وظیفه آنان اجتهاد و تحقیق و بررسی در مورد حکم نیست. #وسواس #نقش_اجتهاد #شک_در_حرمت https://eitaa.com/vasvasee

👈جایگاه #معنابخشی به زندگی در مدیریت ترس و نگرانی ها #درمان_اضطراب https://eitaa.com/vasvasee

«اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ» «خدا از هر سختی و اندوهی نجاتت میدهد» https://eitaa.com/vasvasee

. خداوندا نه آنقدر پاکم که مرا کمک کنی و نه آنقدر بدم که رهایم کنی میان این دو گم شده ام هم خودم و هم تو را آزار می دهم … هر چه تلاش کردم نتوانستم آنی شوم که تو می خواهی و هرگز دوست ندارم آنی شوم که تو رهایم کنی … خدایا دستم به آسمانت نمی رسد اما تو که دستت به زمین میرسد بلندم کن ... صبحتون بخیر و روزتون پر برکت https://eitaa.com/vasvasee

خدا هست...♥️ اتفاق‌هایی که برامون میفتن، غالباً نه خوب مطلقن، نه بد مطلق! اونها مثل آجرهایی هستن که به سمت‌مون پرتاب می‌شن. و این ماییم که انتخاب می‌کنیم باهاشون پل بسازیم، یا دیوار! کافیه اتفاقات رو برنامه ای سمت مربی عالم بدونیم که می خواد ما رشد کنیم. #دیدگاه_توحیدی #درمان_اضطراب #ترس #ضیایی_فر @tarbiatenaamahsoos ‌https://eitaa.com/vasvasee

عیدی بنده به شما این نکته مهم و کاربردیه👇 خود را با دیروز خویش مقایسه کنید، نه با امروز کس دیگری. #مقایسه #اضطراب #وسواس @vasvasee

راهکارهاے درمانے وسواس در #قرائت_نماز قرائت نماز #اصالت_صحت https://ifilo.net/v/XYhV09T 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

✍پذیرش اولین مرحله برای رشد و درمان در همه زمینه ها است. 👈پذیرشی که برخاسته از واقعیت های زندگی ما باشد نه تصورات و ساخته های ذهنی #اضطراب #وسواس #پذیرش_واقعیت @vasvasee

❤🔑 کلید زبونه‌ها رو تغییر می‌ده تا قفل باز شه؛ فکر و خود آگاهی هم باعث درک متقابل ما از یکدیگر میشه و زبون ما رو تغییر می‌ده تا قفلِ رابطه باز شه... #زبان #ارتباط_موثر #فکر @vasvasee

✍پذیرش تفاوت های فردی می تواند حال ما را بهتر کند. 👈درک افکار و احساسات خود و دیگران برای مدیریت اضطراب لازم است. 👈موارد مذکور برای حفظ دوستی و احساس امنیت در دوستی ها لازم و ضروری است. #پذیرش_تفاوتها #دوستی #آرامش #اضطراب @vasvasee

وَكَأَيِّنْ مِنْ دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ﴿۶۰﴾ وچه بسيار جاندارانى كه نمى‏ توانند متحمل روزى خود شوند خداست كه آنها و شما را روزى مى‏ دهد و اوست‏ شنواى دانا (۶۰) صبحتون بخیر و شادی @vasvasee

✍افرادی که دنبال آرامش هستند باید اصل و فرع های زندگی خود را مشخص کنند تا امور اصلی را فدای امور فرعی نکنند. 👈 اسلام اصل را بندگی معرفی می کند و برخی خود انسانی را اصل می دانند. #آرامش #اضطراب #دیدگاه_توحیدی #اصول_زندگی @vasvasee

برای عاشق شدن ،نباید یک شخصیت متفاوت را دوست داشت ،برای عاشق شدن باید یک شخصیت عادی را متفاوت دوست داشت! ✍🏻 اثر : #میلان_کوندرا صبحتون بخیر شادی

🔅امیرالمؤمنین_علی (ع): إذا لَم یَکُن ما تُرِیدُ، فأرِد مایَکونُ « هرگاه آن نشد که تو میخواهی، آنچه را هست بخواه(بپذیر) @vasvasee

✍برای آرامش و دوری از اضطراب می توان از قوه خیال استفاده نمود. 👈می توان برای کنترل توجه و تمرکز از تصویر سازی ذهنی و بازخوانی تجربیات معنوی استفاده نمود. #وسواس_فکری #تصویر_سازی #کنترل_ذهن #خیال_پردازی @vasvasee

داستان تو هنوز تمام نشده تو خواهی خندید در جایی که قبلا گریسته بودی… و من با همه‌ی وجودم این لحظه رو برات آرزو می‌کنم🥺♥️ شبت آروم و دلت گررررم رفیق♥️

وقتی که به گذشته‌ نگاه کنی میبینی بیشتر چیزهایی که نگران‌شان بودی، هرگز اتفاق نیفتادند. تو زمان و انرژی خیلی زیادی را هدر دادی برای احتمال هایی که واقع نشده! @vasvasee

مواجه با ترس و نگرانی های ناشی از افشای خطاء و گناه #کتمان_سر #اضطراب #اقرار_به_گناه @vasvasee

🌼«هُوَ مَعَكُمْ أَیْنَ مَا كُنتُمْ»؛ او با شماست هر کجا باشید .... شبتون آروم🤍