#آداب_زندگی به علایق خانم‌هایتان احترام بگذارید توجه به نیازها و علایق خانم‌ها حتی به لحاظ مادی از دیگر موارد حائزاهمیت در زندگی زناشویی است. موضوعی که گاهی اوقات به سبب خود رای بودن مردها و تحمیل خواسته‌هایشان به همسران منجر به یاس و نارضایتی خانم‌ها از زندگی زناشویی و حتی مشکلات بسیار بزرگتر می‌شود اما امام باقر(ع) نسبت به این موضوع نیز اهتمام داشته‌اند و برای استحکام بنیان خانواده از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کرده اند. در این رابطه روایت مشهوری نیز موجود است. گفته می‌شود، روزی دو تن از یاران امام برای طرح سوالاتی به خدمت امام می‌روند و ایشان را در حالتی آراسته و در منزلی شکیل می‌بینند. یاران از چنین صحنه‌ای متعجب می‌شوند، اما فردای آن روز دوباره نزد امام باقر (ع) می‌روند و ایشان را با لباسی پشمینه و در اتاقی خاکی روی یک حصیر مشاهده می‌کنند که حضرت برایشان این چنین توضیح می‌دهد:«اتاقی که دیشب مشاهده کردید، اتاق همسرم بود و اسباب و اثاثیه‌ای هم که در آن بود، به او تعلق داشت. او خودش را برای من زینت کرده بود و من هم باید خود را برای او زینت می‌کردم. بنابراین، گمان بد به دل خویش راه ندهید.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#آداب_زندگی بهشت می‌خواهید به شوهرانتان خدمت کنید امام باقر (ع) به همان اندازه که نسبت به رفتار شایسته مردان با همسرانشان و ثمرات آن تاکید داشته اند، به همان اندازه نیز به اهمیت تکریم مردان توسط خانم‌ها اشاره کرده و این عمل را موردپسند خداوند می‌دانند، به قدری که خبر از پاداش‌هایی عظیم می‌دهند؛ از شفاعت نزد خداوند گرفته تا ثواب یکسال روزه‌داری و گشایش در بهشت. ایشان در روایتی فرموده اند:« برای زن هیچ شفیعی نزد پروردگارش به اندازه رضایت شوهرش سودمندتر نیست.» (قمی. شیخ عباس. سفینه البحار. ج۳ص۵۰۹) همچنین در روایت دیگری می‌فرمایند:«هر زنی که هفت روز شوهرش را خدمت کند، خداوند هفت در دوزخ را به روی او ببندد و هشت در بهشت را به رویش بگشاید تا از هر در که خواهد وارد شود. هیچ زنی نیست که جرعه‌ای آب به شوهرش بنوشاند مگر آن که این عمل او برایش بهتر از یک سال باشد که روزهایش را روزه بگیرد و شب‌هایش را به عبادت سپری کند.» (وسائل الشیعه، ج۱۴ ص۱۲۳) در مجموع اگر نگاهی به آیین همسرداری در سبک زندگی دینی داشته باشیم، با بایدها و نبایدهای بسیاری درخصوص حقوق زن و مرد در قبال یکدیگر مواجه می‌شویم که هرکدام در جایگاه خود حجت را بر زوجین تمام می‌کنند و حتی گاهی آنقدر قانون مدار می‌شوند که کار به حلال و حرام برخی رفتارها در قبال همسر می‌کشد، پس خوب است برای حرکت در مسیری درست، توصیه‌های ارزشمند اهل بیت را در زندگی‌هایمان به کار ببندیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند ترفند شستشوی آسان قارچ با روش زیر دیگر لازم نیست قارچ‌ها را دانه دانه بشویید بلکه با این ترفند می‌توانید قارچ‌هایی سفیدی مواد لازم: آرد یک قاشق غذاخوری سرکه سفید نصف قاشق غذاخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری طریقه شستشوی قارچ: قارچ‌ها را در یک ظرف بریزید. درون ظرف آرد، سرکه سفید و نمک و مقداری آب بریزید. چندین بار قارچ‌ها را هم بزنید. اجازه دهید چند دقیقه قارچ‌ها در این ترکیب بمانند. سپس قارچ‌ها را که سفید و تمیز شده اند، زیر آب سرد بگیرید و بشویید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی با این کارها سوزش معده را کنترل کنید سوزش معده را می توان با 🍀تغییر رژیم غذایی 🍀بالا بردن سر هنگام خواب 🍀جویدن آدامس بدون قند 🍀اجتناب از لباس های تنگ کاهش داد. سوزش سر دل زمانی رخ می دهد که اسید معده وارد مری شده و دیواره های آن را تحریک می کند. این احساس ممکن است بعد از غذا خوردن به فرد دست دهد. به خصوص اگر در خوردن غذاهای تند، چرب، سرخ شده، دودی یا ترش زیاده روی کرده باشید @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان هدیه‌ای برای ملیحه اکرم بادی خرده دردها که افتاد به جان ملیحه، طاقتش تمام شد. کِشوکِش رفت توی آشپزخانه. یک ساعتی بود که احساس می کرد حالش خوب نیست. ولی جللی مهمان ها به روی خودش نمی آورد. مادر روی زمین پهن شده بود و ته مانده ی دیس های برنج و بشقاب های خورش را پاک می کرد و بر می گرداند توی قابلمه. همه شام خورده بودند و داشتند سفره را جمع می کردند. ملیحه قوطی نبات را از کابینت بیرون گذاشت و دنبال لیوان تمیز در کابینت را باز کرد. با خودش فکر کرد، شاید سردی ام شده... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz

#داستان نویسنده: #اکرم_بادی @zan_eruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و هفتاد و پنجمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼در هیچ جای دنیا فضای مجازی رها نیست 🌺من زشتم! 🌸محبوبیت هلو به دلیل این خواص است 🪡ضمیمه خیاطی 🌻و بخش‌های متنوع آموزشی، علمی، داستان و... 🍃شما می‌توانید مجله «زن روز» را به قیمت پنجاه هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها و یا نسخه الکترونیک آن را از طریق اپلیکیشن طاقچه به قیمت بیست و پنج هزار تومان تهیه نمایید🍃 ✨همچنین برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ #زن_روز | عضو شوید 👇 https://eitaa.com/zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام! صبح شنبه گرم تابستانی‌تون به‌خیر. امیدواریم تعطیلات رو در کنار خانواده به خوبی و خوشی سپری کرده باشید😊🌹 @zane_ruz

#نگاه_نو در هیچ‌جای دنیا فضای مجازی رها نیست نیلوفر حاج قاضی نبود امنیت اخلاقی در فضای مجازی بیداد می کند. بسیاری از کارشناسان بالا رفتن سن ازدواج، کاهش جمعیت، ناهنجاری های اجتماعی، بالا رفتن امار خیانت و سقوط خانواده را نتیجه ی ولنگاری های حاکم بر فضای مجازی و نبود نظارت لازم بر این فضا معرفی کرده اند و در این رابطه «تنظیم قانون و مقررات» را راهگشا می دانند. فقدان نظارت بر فضای مجازی جمهوری اسلامی ایران در حالیست که کشورهای غربی مانند فرانسه، انگلیس، آمریکا و... انبوهی از قوانین سخت گیرانه را برای مدیریت این فضا اعمال می کنند. هیچ کشوری اهمیت فضای مجازی را کمتر از فضای حقیقی نمی داند و درست مثل دنیای واقعی که با انواع و اقسام قوانین و سازمان ها و نهادها مدیریت می شود، لازم است این فضا نیز با قوانین و مقررات اداره شود. در جوامع امروزی امنیت به معنای عام و فراگیر امری حساس و مهم است و اهداف و ارزش های متعالی جز در سایه ی امنیت محقق نمی شود. در این میان رسانه های اجتماعی نقش مهم و مؤثر دارند و در صورت اثرگذاری منفی فضای اطلاعاتی جامعه را نیز آلوده خواهند کرد و زیربناهای مبنایی یک جامعه سست خواهد شد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو گردش خیلی آزاد اطلاعات تنها برای دیگر کشورها نیلوفر حاج قاضی دستگیری مدیرعامل تلگرام چندین نکته مهم را در بر داشت. نکاتی که بارها در ایران توسط کارشناسان اجتماعی در ارتباط با میزان تأثیر و نفوذ این پیام رسان ها در سبک زندگی مردم از یک طرف و امنیت حاکمیت به آن اشاره شده است. این اتفاق میزان سلطه جهان غرب روی رسانه های جمعی و شبکه های اجتماعی و تأکید کشورهای غربی بر حکم رانی در فضای مجازی را نشان می دهد. آن هم توسط مقامات امنیتی کشوری مثل فرانسه که به آزادی بیان وگردش آزاد اطلاعات مشهور است. از طرف دیگر نشان می دهد کشورهای غربی تا چه میزان به اعمال قوانین برای پیام رسانه های خود و ساماندهی شبکه ها برای اعمال نظارت و مدیریت متعهد پایبندند و نسخه ی آزادی بیان را تنها برای کشورهای دیگر می پیچند. یکی از مهم ترین بندهای اتهامی که مقام های فرانسوی به «دوروف» وارد کرده اند «عدم نظارت کافی بر محتوا» بوده است و اینکه ثابت می کند فعالیت در این عرصه نیز خلاف ادعای غربیان، حد و مرز دارد. این در حالیست که فرانسه از سال گذشته تلاش برای تصویب قوانینی را که بنابر ادعایش «جامع ترین قانون در جهان» نام گرفته است برای نظارت بر رفتارهای مالی شهروندان و افراد بانفوذ (اینفلوئنسرها) در فضای مجازی، آغاز کرده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک جهاد تبیین؛ راه عزتمندی آیت الله جوادی آملی دربارهٔ «عزت» که خدای تعالی فرمود «مؤمنین» عزیز هستند: «وَ لِلَّهِ الْعِزَّةُ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِلْمُؤْمِنِین» وجود مبارک «امام عسکری» (سلام الله علیه) می‌فرمایند عزّت، «حق‌محور» است، اگر کسی حق «گفت» و به حق «باور» کرد و به حق «عمل» کرد، می‌شود عزیز و هیچ‌کس نمی‌تواند او را ذلیل کند؛ چه فرد و چه جامعه و اگر كسی از حق فاصله گرفت و «باطل‌مدار» بود، می‌شود ذلیل و هیچ‌كس نمی‌تواند او را عزیز كند «مَا تَرَكَ الْحَقَّ عَزِیزٌ إِلَّا ذَلَّ وَ لَا أَخَذَ بِهِ ذَلِیلٌ إِلَّا عَزَّ» این از بیانات نورانی امام عسكری است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی به گفته ی دکتر بهنام صفرپور، فلوشیپ صرع و نوار مغزی اگر با فردی مواجه شدیم که دچار حمله صرع و تشنج شده است باید آگاه باشیم که چه کار هایی انجام دهیم. با توجه به این که فردی که دچار حمله ی صرع و تشنج می شود، فک و دهانش قفل می شود، متأسفانه همراهان بیمار تلاش می کنند تا دهان بیمار را باز کنند که این اقدام را به هیچ وجه توصیه نمی کنیم؛ چون آن قدر شدتِ قفل شدن فک زیاد است که امکان دارد بیمار آسیب ببیند.» او ادامه داد: «باید دور بیمار شلوغ نباشد. برای این که ترشحات معده وارد ریه نشود و بیمار مشکل عفونت ریه و تنفسی برایش پیش نیاید، او را به پهلوی سمت چپ بخوابانید.» این فلوشیپ صرع و نوار مغزی با بیان این که اکثراً تشنج ها یک تا دو دقیقه طول می کشند، اظهار داشت: «بعد از ۲ دقیقه، کاهش سطح هوشیاری به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه داریم و فرد سپس به هوش می آید. مهم ترین مسئله این است که همراهان بیمار حواسشان باشد که بیمار دچار آسیب نشود و سریعاً با اورژانس تماس بگیرند تا اقدامات اولیه برای بیمار انجام شود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔹بر اساس قوانین معافیت پزشکی مراحل گرفتن معافیت سربازی چیست؟ 🔸بر اساس قوانین معافیت پزشکی مراحل گرفتن این معافیت، مراجعه به دفاتر پلیس +۱۰ و اخذ برگه معرفی به اعزام، مراجعه به پزشک نیروهای مسلح، ثبت درخواست معافیت از طریق دفاتر پلیس +۱۰ و طی باقی مراحل است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو کدام کشورها شبکه های اجتماعی را محدود کرده اند؟ نیلوفر حاج قاضی مسئله محدود به فرانسه نیست. انگلیس و اتحادیه اروپا هم قانونی را به تصویب رسانده اند که از ۲۵ اوت سال گذشته قانونی را در دستور کار قرار داده است و بنابر آن شرکت هایی مانند فیس بوک، ایکس، تیک تاک و سیایر پلتفرم ها را ملزم می کند بر محتوای منتشر شده در پلتفرم خود نظارت جدی کنند. در صورت انتشار محتوای «غیرقانونی» جریمه ی بالایی در انتظار آن ها خواهد بود. طبق گزارش یورونیوز، ۳۱ کشور از سال ۲۰۱۵، تلگرام را به صورت موقت یا دائمی، ممنوع کرده اند که دسترسی بیش از سه میلیارد نفر را در سراسر جهان به این پلتفرم، تحت تأثیر قرار داده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو سانسور نکردن اخبار ضد رژیم صهیونیستی برای دوروف دردسرساز شد نیلوفر حاج قاضی با توجه به گزارش وال استریت ژورنال و بازداشت دوروف در پاریس به نظر می رسد این کشور از مدت ها قبل به دنبال اعمال نفوذ و حاکمیت بر پیام رسان تلگرام بوده است؛ هدفی که با توجه به مواضع رسانه ای و رسمی متحدان فرانسه مانند آمریکا، رژیم صهیونیستی و سایر کشورهای غربی مشترک است و این اقدام برای اعمال نفوذ بیشتر بر فضای مجازی و پیام رسان های غیرآمریکایی انجام شده است. روزنامه صباح ترکیه نیز نوشت: «فرانسوی ها سعی دارند به ما بگویند که این فقط نقض قوانین فرانسه نیست بلکه اتهامات علیه دوروف بیشتر جهانی است. اما در واقع هدف این دستگیری آن است که تلگرام، کانال های خبری ضد صهیونیستی را سانسور نمی کند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «مَا عَلَى الرَّسُولِ إِلَّا الْبَلَاغُ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تُبْدُونَ وَمَا تَكْتُمُونَ. پیامبر وظیفه‌ای جز رسانیدن پیام (الهی) ندارد؛ (و مسؤول اعمال شما نیست). و خداوند آنچه را آشکار، و آنچه را پنهان می‌دارید می‌داند.» (سوره مبارکه مائده، آیه ۹۹) @zane_ruz

#یار_مهربان معرفی کتاب «زائران کوهستان مه‌آلود» نوشته‌ی محمدرضا بایرامی مریم جهانگیری زرگانی کتاب «زائران کوهستان مه آلود» به قلم «محمدرضا بایرامی»، داستان سفر عده ای را به کوهستانی پررمز و راز روایت می کند. هر ساله مراسمی مذهبی در این کوه برگزار می شود که جمع کثیری از شیفتگان معنویت را گرد هم می آورد. در طی این سفر حوادث عجیبی و غیرمنتظره ای برای آن ها رخ می دهد. تعدد استفاده از استعاره ی سفر، در ادبیات داستانی سراسر جهان باعث ایجاد درونمایه ای بین المللی برای بیان مضمون تغییر و چالش های مسیر زندگی شده است. داستان زائران کوهستان مه آلود نیز از این موتیف بهره گرفته است و در غالب سفری حقیقی و فیزیکی، از نوعی سفر معنوی سخن می گوید. بی شک یکی از نکات مثبت این رمان، فضای پر رمز و راز و عرفانی آن است که هر مخاطب داستان دوستی را بر سر ذوق می آورد. زائران کوهستان مه آلود، با لحنی صمیمانه و دلنشین، داستان سفر مردمانی معتقد و خداجو را روایت می کند که در حین سفر معنوی شان رویدادهایی هیجان انگیز و پندآموز رخ می دهد و هر کدام درسی سخت و مهم از زندگی به آنان را می آموزد. این افراد که از گوشه گوشه ی کشور گرد هم آمدند تا نفس خویش را پالوده کنند، در این سفر، رفاقت، صمیمیت و ازخودگذشتگی و خشوع را می آموزند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان در بخشی از کتاب «زائران کوهستان مه‌آلود» می خوانیم: «کوله ام سنگینی می کرد. گذاشتمش رو زمین و چشم دوختم به راه. خبری نبود. کوچه های باریک همیشه دردسر سازند. اگر کوچه مان پهن بود، می توانستم تو خانه منتظر دایی بشوم. شاید می آمد داخل و چای هم می خورد و پدر و مادرم را هم دلداری می داد که نترسید و مشکلی پیش نمی آید. شاید هم آن ها پشیمانش می کردند و همان بهتر که قرارمان سر کوچه بود. چقدر زور زده بودم تا از رو ببرم شان. آخرسر، پدرم گفته بود برو به جهنم و مادر اضافه کرده بود که: ولی اگر طوریت شد، انتظار نداشته باش که ما بیفتیم تو کوه و کمر یا در بیمارستان ها دنبالت بگردیم. می دانم که دایی را هم تو مجبور کرده ای. او که اهل ماجراجویی نبود. گمانم داداشش را خیلی کم تر از من می شناخت. شاید هم این طوری می گفت تا لجم را در بیاورد. ولی ما فقط می خواستیم برویم سفر. نه قصد ماجراجویی داشتیم و نه دنبال دردسر بودیم.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی دق‌مرگ مریم ابراهیمی شهرآباد من و خواهرم دو قلو هستیم، بیست و شش سال پیش، او دو دقیقه زودتر از من پا به این دنیا گذاشت که ای کاش نمی گذاشت. فکر کنم تنها زمانی که من و او توانستیم کنار هم دوام بیاوریم، همان دوران جنینی و قبل از تولد بود. قبلاً دیده بودم که داشت زیر گوش دوستش پچ پچ می کرد و می گفت که مشکلش را برای مشاوره ی مجله زن روز مطرح کرده. او هیچ وقت راه را از چاه نمی شناخت، رفتم گشتم و حرف هایش را خواندم، من برعکس او که فکر می کند شوهرش عادل، مقصر است، خودش را مقصر می دانم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ همراهان نازنین کانال زن روز، سلام! صبح یکشنبه‌تون به خیر و نیکی. روزتون پر روزی و با نشاط💐🌿 @zane_ruz

#مشاوره من زشتم؟! مریم کمالی ما روزانه آدم های زیادی را در فضای مجازی می بینیم. آن ها را دنبال می کنیم و البته انواع فیلتر و آرایش هم برای فریب دادن مان به خوبی در دسترس هستند. با این حال حسی که به اغلب ما به عنوان جمعیت گسترده ای از زنان القا شده «نازیبا» بودن است. ما با معیارهای فضای مجازی یا زیبا نیستیم یا حداقل در چند مورد، لنگ می زنیم. اضافه وزن داریم، پوست مان جوش و لک دارد. بینی بزرگی داریم. چشم های کوچک یا.... بالأخره همه مان آدمیم و ما را از روی الگوی یکسانی نساخته اند و تفاوت هایی که منبع زیبایی اند، ما را شرمنده می کنند. شاید شما هم جزو کسانی باشید که مدام احساس زشتی می کنند. از خودشان راضی نیستند. از بخشی از بدن شان متنفرند و این باعث شده که هم اعتماد به نفسشان را از دست بدهند و هم دچار احساس بد، ناراحتی و حتی افسردگی شوند. با این احساس چه باید کرد؟ ما در صفحه‌ی «مشاوره» این هفته می خواهیم به موضوع فراگیر «خودزشت پنداری» بپردازیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره چرا فکر می کنم زشتم؟ مریم کمالی افکاری مانند «من چرا این قدر زشتم» «این چه دماغی است» و جملاتی از این دست، مصادق زشت بودن شما نیست. آدم ها به دنیا نمی آیند که از ظاهر خودشان متنفر شوند. بلکه شرایط بیرونی مانند والدینی که مدام در حال انتقادند، تجربه ی قلدری در مدرسه، و آنچه در بالا به آن اشاره شد، باعث نفرت از خود می شود. البته برخی شرایط درونی مثل افسردگی و دیگر شرایط سلامت روان هم به این مسئله دامن می زنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97