#عطارباشی تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران شان توصیه می کنند. این درمانگران به بیماران شان که از دست عطسه های بی وقفه کلافه می شوند، توصیه می کنند روزی دو بار، یک قطره از روغن بنفشه را درون حفره های بینی خود بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می شود از شدت عطسه ها کم و در مواردی نیز به طور کامل برطرف شود. در کنار استفاده از روغن بنفشه، پرهیز غذایی نیز یکی دیگر از راهکارهای برطرف کردن عطسه های فصلی است. درمانگران به بیماران شان توصیه می کنند از خوردن انواع ادویه، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و قهوه در فصل بهار پرهیز کنند و مصرف آن ها را به حداقل برسانند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ دور شمسی قمری به نقل از کتاب ایران بین دو انقلاب؛ یرواند آبراهامیان؛ شاید باور نکنید ولی اگر در زمان قاجار می خواستید از بندرعباس یا جنوب ایران به تهران برید، باید اول با کشتی عربستان را دور می زدید بعد از مسیر عثمانی و آذربایجان وارد تبریز می شدید و از تبریز خودتون رو به تهران می رسوندید! از مشکلات اساسی قاجار، نبود جاده های مناسب و وجود راهزنان بود، حتی نیروهای دولتی نیز هر کدام قصد رشوه گرفتن از مسافران را داشتند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا استعمار نیجریه یه سخنران نیجریایی تو مراسمی می گفت: «نیجریه ای ها و هندی ها هر دو توسط بریتانیا مستعمره شدند، اما هندی ها فرهنگ بریتانیا را رد کردند؛ مذهب بریتانیا را رد کردند؛ غذای بریتانیا را رد کردند اما فناوری بریتانیایی را پذیرفتند. اما ما نیجریه ای ها فرهنگ بریتانیایی را پذیرفتیم؛ لباس های بریتانیایی ها، غذاها و مذهب آن ها را پذیرفتیم، اما فناوری بریتانیایی ها را نپذیرفتیم. اکنون هندی ها پیشرفته ترین هستند و برای ساختن تلفن همراه نیازی ندارند که به زبان انگلیسی مسلط باشند، اما من و شما مستعمره شده ایم تا باور کنیم که هرچه بهتر انگلیسی صحبت کنیم، باهوش تر هستیم. ما مستعمره شدیم تا باور کنیم که چون شما انگلیسی را کامل صحبت می کنید، پس باهوش هستید. چه تعداد از کسانی که در میان ما انگلیسی کامل صحبت می کنند، چیزی اختراع کرده اند؟! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#خبرخند آیا می دانید وقتی یه دختر می گه که لباس جدید می خوام، یعنی دلش می خواد مامان و باباش بهش بگن: «تو گونی هم بپوشی برای ما قشنگ ترین دختر دنیایی»؟ 🔸هانیه سادات حسینی زاده @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان ماهی‌های کوچک من آسیه نیک صفات امروز باید روز خوبی باشد. به خودم قول داده ام بعد از سه سال، یادداشت روزانه نوشتن را شروع کنم. دیروز کتابخانه را مرتب می کردم، رسیدم به قفسه ی یادداشت روزانه ها، هر سال یا هر فصل دفتری داشت. یک نصفه روز طول کشید تا مرتبشان کنم. شانزده سال از زندگی ام را مرور کردم. خندیدم، حرص خوردم،گریه کردم. به فکر فرو رفتم. آخرین دفتر برای سه سال پیش بود. خرداد ماهی که خیلی خوب و شیرین شروع شد ولی تلخ و غم انگیز به پایان رسید. آخرین یادداشت دقیقا برای صبحی بود که بنا بود بروم سونوگرافی و دو قلوها را برای اولین بار ببینم. قند توی دلم آب می شد. نگران بودم، وضعیتم طبیعی نبود. ولی من همیشه توی زندگی ام امیدوار بودم. همیشه کفه ی رجا برایم از خوف سنگین تر بود. با خودم گفتم سونو که تمام شود می روم دکتر نتیجه را نشان می دهم آمپولی برایم می نویسد و ادامه این بارداری شیرین را تجربه می کنم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #آسیه_نیک_صفات @zane_ruz

#اطلاعیه همراهان گرامی کانال زن روز! هفته‌نامه «زن روز» این هفته منتشر نخواهد شد. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم✨ 🌹🍃سلام! صبح روز شنبه‌تون به خیر و شادی، امیدواریم هفته خوبی در پیش داشته باشید. در آستانه سالروز وفات بنیانگذار جمهوری اسلامی و قیام پانزده خرداد، یاد و خاطره امام عزیزمان خمینی کبیر و همه شهدایی که برای به ثمر نشستن و حفظ این انقلاب جانفشانی کردند را گرامی می‌داریم🍃🌹 حضرت فاطمه سلام الله علیها می‌فرمایند: «خداوند سبحان شرک را (در امور مختلف) حرام گرداند تا آن که همگان تن به ربوبیّت او در دهند و به سعادت نائل آیند؛ پس آن طورى که شایسته است باید تقواى الهى داشته باشید و کارى کنید تا با اعتقاد به دین اسلام از دنیا بروید. بنابر این باید اطاعت و پیروى کنید از خداوند متعال در آنچه شما را به آن دستور داده یا از آن نهى کرده است، زیرا که تنها علماء و دانشمندان (اهل معرفت) از خداى سبحان خوف و وحشت خواهند داشت.» ((ریاحین الشّریعة: ج. ۱، ص. ۳۱۲، فاطمةث الزهراء علی‌ها السلام: ص. ۳۶۰، قطعه اى از خطبه طولانى و معروف آن مظلومه.) @zane_ruz

#مناسبت مگر کوروش را مى خواهند وارد ایران کنند؟! امام تصمیم گرفته بودند به محض رسیدن به ایران به بهشت زهرا رفته و در آن جا براى مردم سخنرانى کنند. بر همین اساس کمیته استقبال در پى تهیه هلى کوپترى براى انتقال امام از فرودگاه به بهشت زهرا بودند اما این امر با مخالفت امام روبرو شد. حجت الاسلام فردوسى پور جریان را این گونه تعریف مى کند: «آیت الله شهید بهشتى زنگ زدند که براى تشریف فرمایى حضرت امام مقدماتى تهیه دیده ایم: 1. استقبال بسیار عظیم و گسترده خواهد بود. فرودگاه مهرآباد را با قالى فرش مى کنیم. 2. شهر را چراغانى و تزئین خواهیم کرد. 3. حضرت امام خمینى را با هلى کوپتر به بهشت زهرا مى بریم زیرا ازدحام آن قدر زیاد است که با ماشین خطرناك است. و از این قبیل مطالب را یادداشت کردم و به عرض امام رساندم. فرمودند: «برو متصل شو به ایران و به این آقایان بگو مگر کوروش را مى خواهند وارد ایران بکنند؟! یک طلبه از ایران خارج شده و همان طلبه به ایران برمى گردد. من با هلى کوپتر به بهشت زهرا نخواهم رفت...» طبق اوامر آن حضرت با ایران تماس گرفتم و گفتم امام بزرگوار این طور مى فرمایند. شهید مظلوم دکتر بهشتى اصرار داشت که امکان ندارد، ازدحام به قدرى زیاد است که حضرت امام زیردست پاى مردم له مى شوند و... دوباره محضر امام رسیدم و گزارش دادم، فرمودند: «من باید مانند سایر مردم حرکت کنم ولو زیر دست و پا بروم و له بشوم...» البته با وجود این مخالفت ها کمیته استقبال هلى کوپترى محض احتیاط آماده کردند تا در صورت نیاز از آن استفاده شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک چه کنیم تا از تلاوت قرآن بهره بیشتری نصیب‌مان گردد؟ امام خمینی (ره) یکی از آداب مهم قرائت قرآن که انسان را به نتایج بسیار و استفادت بی شمار نایل کند، «تطبیق» است. آن چنان که در هر آیه از آیات شریفه که تفکر می کند، مفاد آن را با حال خود منطبق کند، و نقصان خود را به واسطه آن مرتفع کند و امراض خود را بدان شفا دهد. مثلا، در قصه شریفه حضرت آدمعلیه السلام، ببیند سبب مطرود شدن شیطان از بارگاه قدس با آن همه سجده ها و عبادت های طولانی چه بوده، خود را از آن تطهیر کند؛ زیرا مقام قرب الهی جای پاکان است، با اوصاف و اخلاق شیطانی قدم در آن بارگاه قدس نتوان گذاشت. از آیات شریفه استفاده می شود که مبدأ سجده ننمودن ابلیس خودبینی و عجب بوده که کوس (انا خیر منه خلقتنی من نار و خلقته من طین) زد، و این خودبینی اسباب خودخواهی و خودفروشی ـ که استکبار است ـ شد؛ و آن، اسباب خود رأیی ـ که استقلال و سرپیچی از فرمان است ـ شد، پس مطرود درگاه شد. آنچه سبب مطرودیت درگاه قدس است در هرکسی باشد مطرود است؛ شیطان خصوصیتی ندارد، آنچه او را از درگاه قرب دور کرد ما را نگذارد که به آن درگاه راه یابیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مناسبت رهبرى از قلب یک اتاق 2 در 3 منزل امام در پاریس یک خانه کوچک و کاملا ساده بود. به قدرى ساده که باعث حیرت همه خبرنگاران خارجى شده بود. گاهى مصاحبه گران مى گفتند: «در اتاقى 2 در 3 و بدون تشریفات و برو و بیا و بدون میز و صندلى، یک روحانى سخن مى گوید و به دنبال آن ایرانى به حرکت در مى آید.» این سادگى به حدى بود که حتى گاهى اعتراض همراهان امام را در پى داشت. آیت الله مسعودى خمینى مى گوید: «یک روز آقاى امینى و آقاى منتظرى به حضرت امام گفته بودند: «چرا اینجا (در منزل امام در نوفل لوشاتو) وضعیت غذایى این گونه است؟ نان هم به میزان کافى وجود ندارد تا انسان سد جوع کند.» امام سرشان را بلند کرده و فرموده بودند: «به همین زندگى بسازید که خوب زندگى اى است.» یک بار هم آقاى اشراقى به امام گفته بود: «ما از بس در اینجا نان و سیب زمینى خوردیم، پوسیدیم!» امام در جواب گفته بودند: «اگر مى خواهى غذاى حسابى بخورى، برو ایران و چلوکباب بخور تا حالت جا بیاید.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک قیام پانزده خرداد @zane_ruz

#منبرک مبدأ همه سعادت‌ها امام خمینی (ره) شغل تربیت فرزند، از همۀ شغل‌ها بالاتر است. یک فرزند خوب اگر شما به جامعه تحویل بدهید، برای شما بهتر است از همۀ عالَم. اگر شما یک انسان تربیت کنید، برای شما به قدری شرافت دارد که من نمی‌توانم بیان کنم. مربی انسان‌ها زن است. سعادت و شقاوت کشورها بسته به وجود زن است. زن با تربیت صحیح خودش انسان درست می‌کند؛ و با تربیت صحیح خودش کشور را آباد می‌کند. مبدأ همۀ سعادت‌ها از دامن زن بلند می‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مناسبت پیش بینی سید علی قاضی درباره امام خمینی آیت االله حاج شیخ عباس قوچانى وصى رسمى سیدعلى آقاى قاضى، نقل کرده که در نجف اشرف با مرحوم قاضى جلساتى داشتیم و غالبا افراد با هماهنگى وارد جلسه مى شدند و همدیگر را هم مى شناختند. در یک جلسه دیدم که سید جوانى وارد شدند، مرحوم قاضى بحث را قطع کرد و به این سید جوان احترام زیاد گذاشت و به او گفت: «آقا سید روح االله در مقابل سلطان جور و دولت ظالم باید ایستاد، باید مقاومت کرد، باید با جهل مبارزه کرد.» این در حالى بود که هنوز زمزمه اى از انقلاب امام در میان نبود، ولى پس از انقلاب فهمیدم که مرحوم قاضى آن روز از چه جهت آن حرف ها را زد و نسبت به امام احترام کرد. منبع: اسوه عارفان، صادق حسن زاده و محمود طیار مراغى، صفحه 92 @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

به نام خداوند بخشنده مهربان... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌷🪴اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح‌تون به‌خیر، روزتون پر روزی و بابرکت🪴🌷 امیرالمومنین امام علی علیه‌السلام می‌فرمایند: «هیچ گناهکاری را ناامید نکن. چه بسا گناهکاری که در نهایت عاقبت‌به‌خیر شده و چه بسیار خوش‌کردارانی که پایان عمر جهنمی شده‌اند.» (تحف‌العقول، ص ۱۴۷) @zane_ruz

#فرزند_پروری اینطوری با دخترهایتان رفیق شوید!‌ محبت کردن فقط به قربان صدقه رفتن و اینکه بچه‌مان لب‌تر کند و هر چه بخواهد برایش بخریم نیست. ایجاد یک رابطه دوستانه با فرزند اصولی دارد که پدر و مادرها گاهی از اصلی‌ترین آن غافلند. حجت‌الاسلام الهی منش، کارشناس تربیت دینی از مهم‌ترین راهکاری که می‌تواند رابطه شما را با دخترتان دوستانه کند می‌گوید: «فعالیت مشترک با بچه‌ها. این اصل را یادتان باشد. دختر شما دوسالش است با او بازی کنید. ۷ ساله است با او کتاب بخوانید. نوجوان است با هم یک ورزش مشترک انجام دهید. دوتایی به سینما بروید. قدم زنان به پارک بروید و مهم‌تر از همه اینکه در هم نشینی با دخترنوجوان تان شنونده باشید نه فقط گوینده. بگذارید در طی همین فعالیت مشترک شما را یک آقابالاسر نبیند. از خودش ببیند. پس فراموش نکنید فعالیت مشترک ابزار رفیق شدن با دخترها و به طور کلی ابزار رفیق شدن با بچه‌ها است.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک چیزی که مایه دلمردگی انسان است آیت الله حائری شیرازی بطالت و وقت هدر دادن، دلمردگی می‌آورد. هر جا که انسان احساس بیهودگی کند دل می‌میرد.بیکارگی و فرار از کار و تلاش و گریختن از سهم خود در کارهای خانوادگی، فردی و اجتماعی و زرنگی دانستن آن آفت بزرگی است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ روایت سیاحان خارجی از «تو» و «بیرون» خانه‌های ایرانی در دوره قاجار سیاحانی به ایران می‌آمدند و بی‌توجهی به نمای بیرونی خانه برای آنان که به اندرونی خانه‌ها راه نداشتند، شگفت‌آور بود. در مقابل، «عبدالله مستوفی» تاریخ‌نگار دوره قاجار برایمان تعریف کرده که وقتی خارجی‌ها روی دیگر ماجرای خانه‌های ایرانی را می‌دیدند چه حالی می‌شدند. وی در کتاب «شرح زندگانی من» نوشته است: «[بریکتو، مستشرق بلژیکی] گفت من در حیرتم که چه شده است این روزها سلیقه ایرانی‌ها عقب رفته است. من در این شهر جز دیوارهای کثیف و خیابان‌ها یا احیانا خانه‌های اعیانی که همه چیزشان تقلید اروپایی است، چیزی از زیبایی ایرانی نمی‌بینم...گفتم: ممکن است به منزل ما بیایید؟... اول مغرب بود که به در خانه رسیدیم... طرفینِ درِ حیاط دو فانوس دیوارکوب شیشه‌ای است که یکی از آنها هر شب روشن است. وارد هشتی شدیم. از وسط سقف هشتی هم فانوسی آویخته و میان آن چراغی روشن بود... اتاق قاپوچی را که خودش جلو در ایستاده بود، باز کردم فرش و کرسی و تمیزی منزل او را تحویل داده، وارد حیاط شدیم. از فواره آب به حوض می‌ریخت... بعد از یک‌ساعتی که صرف خوردن چای شد، برخاستیم به اتاق روی آب‌انبار رفتیم. این اتاق کرسی بود. بخاری هیزمی هم در آن می‌سوخت. هریک، یک پایه کرسی را گرفته اقسام تذهیب و نقاشی ازقبیل قلمدان و قاب‌آیینه و جلد قرآن و کتاب‌های خطی از میان قفسه بیرون آمد و آقایان مشغول تماشا شدند، قهوه و چای و قلیان به‌راه و بعضی از شیرینی‌ها و میوه‌های سر میز هم به روی کرسی نقل شده بود. تا ساعت نه نشستیم... فردا بعدازظهر بریکتو به دفتر من آمده، گفت آمده‌ام از شما تشکر کنم... من هیچ تصور نمی‌کردم که پشت این دیوارهای گلی کوچه‌ها یک همچو اتاق‌های مزینی و در داخل خانه‌ها یک همچو زندگی پاکیزه همه‌چیز‌تمامی وجود داشته باشد». @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی چگونه در خواب تعریق را متوقف کنیم؟ 😴دوباره به تشک خود نگاه کنید بدن شما یک موتور است. در حین خواب دائما گرما می‌دهد و موادی وجود دارند که در واقع دمای بدن شما را هنگام خواب افزایش می‌دهند. برخی از تشک‌های فوم می‌توانند گرما را به شما منعکس کرده و باعث تعریق بیشتر شما شوند؛ بله، تشک و بالش شما ممکن است خواب شما را خراب کند. 😴پتو و روتختی خود را نیز در نظر بگیرید مطمئن شوید پوشش‌های شما علیه شما کار نمی‌کنند. پتو‌های شما ممکن است با مسدود کردن هوای خنکی که فن یا کولر می‌آورد، خنک شدن را محدود کند. 😴دمای اتاق خود را تغییر دهید اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق خود را قبل از خواب پایین می‌آورید. این کار بدن شما را فعال می‌کند تا به طور طبیعی خنک شود. اگر دمای اتاق شما در تمام طول روز ثابت بماند، بدن شما به دما عادت کرده و بنابراین هنگام خواب پایین نمی‌آید. اگر نمی‌توانید دمای اتاق خود را پایین بیاورید، دوش آب سرد یا خنک بگیرید. 😴از مصرف وعده‌های غذایی سنگین قبل از خواب خودداری کنید غذای غلیظ قبل از خواب نیز می‌تواند گرما را در شب افزایش دهد. سعی کنید از صرف آن چند ساعت قبل از خواب اجتناب کنید تا دمای مرکزی بدن خود را کاهش دهید، این کار باعث کاهش تعریق در طول خواب می‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ایرانگردی طبیعت بکر ترکمن صحرا ترکمن صحرا یکی از زیباترین و دیدنی‌ترین مناطق در استان گلستان است که به دلیل پوشش گیاهی و سرسبزی از جاذبه‌های گردشگری در این منطقه به حساب می‌آید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری خورشت نخود فرنگی 🧑‍🍳مواد لازم: گوشت گوسفندی: ۳۰۰ گرم نخود فرنگی: ½ پیمانه هویج: ۱ عدد پیاز: ۱ عدد سیب زمینی: ۱ عدد بزرگ رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوری لیمو عمانی: ۲ عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی پاپریکا و ادویه کاری: به مقدار کافی زردچوبه و روغن: به مقدار کافی 🧑‍🍳طرز تهیه: در ابتدای کار پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کرده و به همراه کمی روغن داخل یک قابلمه مناسب تفت می دهیم تا سبک و شیشه ای شود. در این مرحله مقداری زردچوبه، ادویه کاری و پاپریکا به پیاز اضافه کرده و تفت دادن را ادامه می دهیم تا عطر ادویه ها خارج شود. در ادامه گوشت را به قابلمه اضافه کرده و به همراه دیگر مواد تفت می دهیم تا کمی سرخ شده و تغییر رنگ دهد. سپس پوست هویج را می گیریم و به صورت نگینی خرد می کنیم و به همراه نخود فرنگی به قابلمه می افزاییم. مواد را تفت می دهیم تا کمی سرخ شوند، سپس رب گوجه فرنگی را به قابلمه اضافه کرده و چند دقیقه تفت می دهیم تا به طور کامل سرخ شود و طعم و بوی خامی آن به طور کامل گرفته شود. حالا ۳ لیوان آب جوش به قابلمه اضافه کرده و درب قابلمه را می گذاریم تا گوشت به طور کامل بپزد. در همین حین لیمو عمانی ها را با چنگال سوراخ کرده و درون یک لیوان حاوی آب جوش قرار می دهیم تا تلخی شان گرفته شود. پس از گذشت یک ساعت گوشت را تست می کنیم و در صورتی که به طور کامل پخته بود، مقداری نمک و فلفل سیاه به همراه لیمو عمانی و زعفران دم کرده به قابلمه اضافه کرده و اجازه می دهیم خورش به خوبی جا بیفتد. در همین حین سیب زمینی را به صورت خلالی خرد می کنیم، سپس با آب سرد می شوییم تا نشاسته روی سیب زمینی از بین برود. در ادامه سیب زمینی ها را با یک دستمال نخی به طور کامل خشک می کنیم. در این مرحله سیب زمینی ها را به صورت یکدست سرخ می کنیم و کنار می گذاریم. توجه داشته که این خورش لعاب زیادی ندارد و به همین دلیل بهتر است به صورت کم آب سرو شود. پس از اینکه خورش جا افتاد، آنرا درون ظرف مورد نظرمان می ریزیم و با سیب زمینی سرخ کرده تزیین می کنیم، سپس به همراه برنج سرو می کنیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌸🍃سلام! صبح زیبای چهارشنبه گرم بهاری‌تون به‌خیر و شادی. روز خوبی در پیش داشته باشید🍃🌸 امام هادی علیه‌السلام می‌فرمایند: «مقدرات چیزهایی را بر تو نمایان می‌سازد که به فکرت خطور نکرده است.» (اعلام الدین، ص۳۱۱) @zane_ruz