#ترفند افزایش شعله‌ی اجاق گاز با وسایل ساده 🔥مرحله اول ـ تمیز کردن زیر سرشعله های اجاق گاز برای تمیز کردن زیر سرشعله های اجاق گاز فقط کافی است مقداری خمیردندان، یک قاشق بیکینگ پودر و سرکه را با هم مخلوط کنید و به آن قسمت ها بزنید، چند دقیقه این ترکیب روی آن بماند و سپس با یک فرچه ی سیمی یا مسواک غیر قابل استفاده خوب تمیزش کنید، می بینید که چقدر خوب تمیز شده و برق افتاده است. 🔥مرحله دوم ـ استفاده از سوزن حالا برای زیاد شدن شعله های اجاق گاز از یک سوزن استفاده کنید. یک سوزن به قسمت ژیگلور بزنید. با این کار شعله ی اجاق گاز چند برابر می شود و به راحتی می توانید سرعت آشپزی خودتان را بالا ببرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی ❓آیا مرد می تواند زن را برای همیشه طلاق ندهد؟ ❗️اگر زن درخواست طلاق دهد و اگر مرد راضی به طلاق نباشد و طلاق ندهد در این حالت با توجه به ماده ۱۱۴۳ قانون مدنی در صورت درخواست طلاق زن و نارضایتی مرد از طلاق؛ دادگاه بدون در نظر گرفتن خواست مرد در صورت پذیرفتن شرایط زوجه حکم طلاق را برای زن صادر می کند. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی من افسرده‌ام معصومه تاوان من الهه هستم یک کارمند. البته یک کارمند بودم چهار سال پیش و در حال حاضر فقط یک مادر خانه دار هستم و این مسأله به شدت من را اذیت می کند و می رنجاند. من خانه دار بودن را دوست ندارم. تمام عمرم تلاش کردم بلکه مستقل شوم و شدم اما بعد از تولد پسرم آرام آرام تبدیل به زنی خانه دار شدم با دنیایی از آرزو های دست نیافتنی. آرزوهایی که گمان می کنم دیگر هرگز به آن ها نخواهم رسید آرزوهایی که با خودم به گور می برم. به نظر من وضع من تا ابد همین طور باقی می ماند. بعد از تولد پسر دوم که فقط نه ماه با هم فاصله دارند دیگر عملاً خانه نشین شدم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 💚اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💚 سلام! صبح یکشنبه تابستانی‌تون به‌خیر و شادی. روزتون پر روزی و با برکت🌼🌱 @zane_ruz

#نگاه_نو زنانی که می‌خواستند رئیس‌جمهور شوند نیلوفر حاج قاضی اگرچه با معرفی ۴ کاندیدای زن در انتخابات ریاست جمهوری، برخی رسانه های اصلاح طلب با ذوق زدگی، خانم ها اعظم طالقانی و زهرا شجاعی را به عنوان پیشتازان این عرصه، یعنی قدم نهادن زنانه در مسیر کاندیداتوری ریاست جمهوری و هموار کردن این مسیر برای سایر بانوان معرفی کردند و این اتفاق را میراث زنان اصلاح طلب دانستند اما می توان گفت در کنار تصدی گری بسیاری از امور حساس کشور توسط زنان، نظیر مجلس شورای اسلامی و معاونت ها در امور زنان و خانواده اولین و آخرین وزیر زن در جمهوری اسلامی دکتر مرضیه وحید دستجردی در دولت احمدی نژاد اتفاقی است که نظیر آن تکرار نشده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو آیا مطالبه ی زنان جامعه، رئیس جمهور شدن یک زن است؟ نیلوفر حاج قاضی با توجه به این که در شریعت اسلام و تشیع هیچ منعی برای مدیریت های کلان توسط زنان وجود ندارد و فارغ از جنسیت تنها توانایی و استعداد افراد مهم است و برای همین تأکید آحاد جامعه بر انتخاب اصلح است اما آیا واقعا در حال حاضر تکیه زدن یک زن بر مسند مهم خطیر و حساس ریاست جمهوری نیاز اصلی زنان جامعه است یا مادران دختران و بانوان جامعه نیاز به ضرورت های دیگری دارند؟ آیا بانوان محترمه ای که در این بزنگاه احساس مسئولیت کرده اند به فرض اقبال عمومی و انتخاب شدن به عنوان رئیس جمهور قابلیت، توان جسمی و روانی و قدرت مدیریتی لازم را خواهند داشت؟ آیا فقط مدیریت یک بانو به عنوان رئیس جمهور می تواند ضامن احقاق حقوق زنان جامعه باشد؟ یا نیاز مبرم ما نهادی قوی است که خواسته های زنان را احیا کند؟ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک دو شرط بهره‌بردن از عنایت‌های معصومین آیت‌الله فاطمی نیا برای گرفتن فیض و بهره‌برداری از الطاف معصومین علیهم‌السلام دو شرط وجود دارد. شرط اول: مختصری با آن بزرگواران سنخیت داشته باشد؛ گرچه از باب لَا يُقَاسُ بِنَا أَحَدٌ؛ هیچ‌کس با ما اهل بیت مقایسه نمی‌شود، احدی نمی‌تواند مشابهت و سنخیت حقیقی با آن وجودات مقدس پیدا کند، ولی حداقل یک عطر و بویی از آن بزرگواران داشته باشد. شرط دوم: عایق و مانع نداشته باشد؛ بعضی از افکار و عقاید و بعضی از اعمال و معاصی مانع بهره‌مندی و استفاضه می‌شود. یک مثال بسیار ساده: آهن‌ربای قوی، ذراتی را به‌سوی خود جذب می‌کند که اولاً با آهن‌ربا سنخیت داشته باشد؛ یعنی آهن باشد نه شیشه و خورده‌سنگ و چیز دیگر و ثانیاً: عایق و مانعی نداشته باشد؛ مثلاً چرک فراوان و یا مانع دیگری جلوی جذب‌شدن او را نگیرد. با توبه و پرهیز از گناه و انجام وظیفه می‌توانیم خود را به آن بزرگواران که معدن فیض و کمال و رحمت هستند نزدیک کرده و بهره‌مند شویم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی ارتباط مصرف زیاد بادمجان و احتمال کاهش جذب آهن ناسونین یک آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که به آهن خود متصل شده و آن را از سلول ها خارج می کند. از این رو مصرف بیش از حد بادمجان ممکن است جذب آهن را کاهش دهد. اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه ضروری است، اما بهتر است افرادی که سطح آهن پایینی دارند از زیاده روی در مصرف بادمجان اجتناب کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو حاشیه های بی رمق نیاوفر حاج قاضی کاندیداتوری زهره الهیان و چند بانوی دیگر در انتخابات ریاست جمهوری در حالی اتفاق افتاد که مثل همیشه فمنیست ها به جای شادمانی به خاطر رسیدن زنان به این جایگاه، بر طبل بهانه تراشی کوبیدند. زهره الهیان که پیش تر به عنوان نماینده ی تهران در مجلس حضور داشته است، ۱۲ خردادماه به ستاد انتخابات وزارت کشور رفت و در انتخابات ثبت نام کرد. تا پیش از او چند بانوی دیگر برای کاندیداتوری به وزارت کشور آمده بودند که به دلیل نداشتن شرایط لازم نتوانستند ثبت نام خود را قطعی کنند. این پدیده ی تازه که نشان از باز بودن مسیر در همه ی عرصه ها برای زنان دارد در حالی اتفاق افتاد که برخی جریان ها هم صدا با مدعیان فمنیسم اصرار داشتند دوباره هیاهو راه بیندازند. برخی از آنان می گفتند کاندیداتوری ایشان صرفا یک نمایش است. برخی هم با ارائه ی سندی از مصاحبه الهیان با خبرگزاری فارس ادعا کرده اند: «زهره الهیان عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس شورای اسلامی در مصاحبه ای با فارس گفته، ویروس بی بندوباری در غرب کشنده تر از کروناست» حال معلوم نیست مخالفت با بی بندوباری که لازمه ی صلاحیت و سلامت اخلاقی تمام انسان هاست چرا باید از سوی این جماعت، مانعی برای داوطلب شدن الهیان برای ریاست جمهوری قلمداد شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو زنان و مشارکت در رأی گیری نیلوفر حاج قاضی از داوطلبان زن ریاست جمهوری که بگذریم نقش مهم تر مادران و زنان ایرانی در ایجاد شناخت و اثرگذاری بر اعضای خانواده برای حضور و مشارکت در انتخابات و انتخاب اصلح است. نقش و قدرت همدلی و همراه سازی زنان در انتخابات موضوع حائز اهمیتی است تا جامعه رنگ عاطفی بر مبنای شعور بگیرد. از شاخص های اساسی توسعه پایدار و توانمندسازی، مشارکت سیاسی زنان در فرآیند تصمیم گیری های ملی و بین المللی است. مشارکت زنان در فعالیت های سیاسی نقش بسزایی در توسعه و نوسازی هر کشوری دارد. می شود گفت زنان در برخی از مسائل برای شناسائی و شناساندن جریان ها، دقیق تر و ظریف تر از مردها نگاه می کنند و حضور زنان در ابعاد مختلف سیاسی به عنوان نیمی از نیروهای انسانی در جوامع بشری از پیش نیازهای توسعه یافتگی سیاسی به شمار می رود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «فَأَمَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَيُوَفِّيهِمْ أُجُورَهُمْ وَيَزِيدُهُمْ مِنْ فَضْلِهِ ۖ وَأَمَّا الَّذِينَ اسْتَنْكَفُوا وَاسْتَكْبَرُوا فَيُعَذِّبُهُمْ عَذَابًا أَلِيمًا وَلَا يَجِدُونَ لَهُمْ مِنْ دُونِ اللَّهِ وَلِيًّا وَلَا نَصِيرًا. امّا آنها که ایمان آوردند و اعمال صالح انجام دادند، پاداششان را بطور کامل خواهد داد؛ و از فضل و بخشش خود، بر آنها خواهد افزود. و آنها را که ابا کردند و تکبّر ورزیدند، مجازات دردناکی خواهد کرد؛ و برای خود، غیر از خدا، سرپرست و یاوری نخواهند یافت.» (سوره‌ی مبارکه نساء، آیه ۱۷۳) @zane_ruz

#جیک_جیکستان فردی را انتخاب کنید که متعهد به اسلام شرقی و غربی نباشد. بر صراط مستقیم انسانیت و اسلام باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری کازان کباب ازبکی 👩‍🍳مواد لازم: سینه گوشت گوسفند: ۵۰۰ گرم سیب زمینی متوسط: ۷۰۰ گرم پیاز (برای تزئین): ۱ عدد زیره: قاشق چای خوری ریحان: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه: به مقدار لازم فلفل تند: به مقدار لازم روغن آفتابگردان یا چربی گوشت گوسفند: برای سرخ کردن 👩‍🍳طرز تهیه: سینه ی گوشت گوسفند را به صورت استیک برش دهید. گوشت را به مدت حداقل ۲۰ دقیقه در ادویه جات بدون نمک مزه دار کنید. سپس گوشت را در روغنی که خوب گرم کرده اید سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. مقداری نمک اضافه کنید و درب قابلمه را ببندید تا گوشت ها به آرامی بپزند. سیب زمینی ها را در روغن سرخ کنید تا طلایی شوند و در حین تهیه مقداری نمک بزنید. گوشت ها را زیرورو کنید و درب آن را بپوشانید و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. در صورت لزوم ۵۰ میلی لیتر آب اضافه کنید. کازان کباب را با سبزیجات تازه و با پیاز خردشده میل کنید. می توانید یک عدد پیاز را خلالی خرد کنید و در زمان اضافه کردن سیب زمینی ها به گوشت ها اضافه کنید و تفت بدهید تا سبک و طلایی شوند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان امشب در بخش داستان با دو داستانک با عناوین «خادم‌الرضا» نوشته زهرا فصیحی و «اسکورت» نوشته مریم ابراهیمی شهرآباد در خدمت‌تان هستیم. امیدواریم از خواندن این دوتا داستان لذت ببرید @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسندگان: #زهرا_فصیحی #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده‌ی مهربان... 💚اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💚 سلام! صبح‌تون به‌خیر. دوشنبه تابستانی‌تون پر خیر و برکت ان شاالله!💐☘ @zane_ruz

#مشاوره چطور یک تراپیست خوب پیدا کنیم؟ مریم کمالی کم کم آدم های جامعه ی ما هم قبول می کنند که گاهی برای سر پا کردن روح شان نیاز به درمان دارند. حالا دیگر جمع های زیادی هستند که با شنیدن «روان پزشکم رو دیدم» «امروز تراپی داشتم» «نیاز به یک روانشناس دارم» چشم هایشان گرد نمی شود و گوینده به سرعت برچسب روانی بودن نمی خورد. کار و بار روانشناس ها پر رونق تر از قبل است و آدم ها از نتایج تراپی هایشان می گویند. درباره ی عبور از ترس ها و تراما و چالش در شبکه های مجازی صحبت می کنند. زوج درمانی و جلسات روانشناسی کودک جدی گرفته می شود و این ها همه، نشان از رشد اجتماع و باعث خرسندی است. اما در کنار همه ی این تغییرات گاهمی شنویم که برخی برای پیدا کردن یک تراپیست خوب سردرگممی شوند. وقتی هم کسی را پیدامی کنند، حس خوبی نسبت به او ندارند. گمانمی کنند اتفاقی که منتظرش بودند نیفتاده و اتاق درمان برایشان ناخوشایند است. پیشرفتی حس نمی کنند یا حتی حدس می زنند که چیزی درست نیست اما نمی توانند به صورت علمی آن را ثابت کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره گوش می دهید؟ مریم کمالی اولین و مهم ترین و البته ساده ترین معیاری که برای یکدرمانگر در نظر گرفته می شود، شنونده ی فعال بودن است. گوش دادن یک مهارت چند وجهی است. کسی که صرفاً منتظر می ماند شما حرف بزنید و همین طور نگاهتان می کند، الزاماً شنونده ی خوبی نیست. شما نه تنها متوجه می شوید که درمانگرتان کاملا ًبه شما گوش می دهد و حواسش پرت نمی شود بلکه می بینید که درک درستی از حرف هایتان دارد. اگر مدام ساعتش را نگاهمی کند، موبایلش را چکمی کند، با وسایل روی میزش درگیر است و نه تنها حواس خودش را پرت می کند که تمرکز شما را هم از بین می برد، این فرد تراپیست خوبی نیست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک با غذای حضرتیِ حرم امام رضا (ع) چه کنیم؟ آیت الله حائری شیرازی از آشپزخانۀ حرم امام رضا (ع) یک مقداری برنج و نمک بگیرید و اینها را در مطبخ منزلتان داشته باشید. هر وقت که غذا طبخ می‌کنید مقداری هم از آن برنج حضرت رضا (ع) را داخل دیگ غذای خودتان بریزید. معتقد باشید به این مسائل! اهمیت بدهید. اینها را خرافات ندانید؛ اینها عین واقعیت است! برکت زندگی شما، برکت عمر شما، برکت برنامه‌های شما، وابسته به حضرت است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی سیر و پیاز را در یخچال نگهداری نکنید سیر پوست کنده نخرید و آن را در یخچال نگذارید زیرا خیلی زود شروع به کپک زدن می کند. کپک سیر با سرطان مرتبط است. همیشه سیر با پوست بخرید، فقط قبل از پختن پوست آن را بکنید و بیرون از یخچال نگهداری کنید. پیاز نیز در برابر دمای پایین مقاوم است. وقتی آن را در یخچال قرار می دهید، نشاسته ی آن به شکر تبدیل می شود و شروع به کپک زدن می کند. مردم معمولا این عادت را دارند که نصف پیاز را بریده و نیمی دیگر را در یخچال نگهداری کنند. هرگز این کار را نکنید، زیرا تمام باکتری های ناسالم را از محیط اطراف به خود جذب می کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم شکوه ایران زیبا @zane_ruz

#مشاوره چطور بود؟ مریم کمالی اگر درمانگر در هر جلسه از شما می پرسد که درمان تان چطور پیشمی رود، نباید ناراحت شوید و این را به پای عدم اعتمادبه نفس و حرفه ای نبودن او بگذارید. بخشی از کار حرفه ایدرمانگر این است که مدام از شما بپرسد درمان تان تا الان چطور بوده است. چون می خواهد برای بهبود شرایط قدم های جدی تری بردارد و برنامه ریزی کند و اگر با عدم رضایت شما مواجه شده است مسیر را تغییر دهد یا فکری دیگر بیندیشد. چرا که رابطه ی مراجع با درمانگر ممکن است برای شما تازگی داشته باشد و شما سردرگم باشید و نتوانید از عدم رضایت تان صحبت کنید، شرمنده باشید یا نگران. در هر صورت او شما را با سؤالی که در این زمینه می پرسد، تحریک می کند تا بیشتر در مورد نظرتان صحبت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره چالش اما با احترام مریم کمالی درمانگر باید شما را به چالش بکشد. سبک های مختلف درمانی در این مسیر وجود دارد که درمانگر از آن ها استفاده می کند. به طور مثال روان کاوی، ناخودآگاه شما را بررسی می کند و روانشناسی انسان گرا، برای رشد شخصیتی شما حمایت عاطفی فراهم می کند. برخی دیگر از سبک های درمانی هم هستند که با زیر سؤال بردن الگوی افکار غیرمنطقی مسیرشان را ادامه می دهند. این کار باید با نهایت احترام انجام شود. تراپیست نباید به شما احساس بد نسبت به طرز فکری که ممکن است برای شما مفید نباشد، بدهد. تصور کنید که او تمام اعتقادات و طرز فکر شما را مورد هجو و تمسخر قرار دهد. در این صورت مراجع، هم احساس حماقت خواهد کرد و هم شاکی می شود که به او توهین شده است. پس در هر چالشی که در اتاق درمان اتفاقمی افتد، فضای احترام و ادب حاکم است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97