#گزارش چگونه می توان رابطه ی مناسبی با یک نوجوان داشت؟ سیده یاسمن رودباری ایجاد یک هویت مستقل در دوران نوجوانی مستلزم آزمایش روابط و فعالیت های جدید است که این کار نیازمند فراهم آوردن فضایی از سوی والدین است. اما با وجود این روند والدین همچنان می توانند رابطه ی نزدیک خود با فرزندشان را حفظ کنند. آن ها می توانند ابراز علاقه کنند و در مورد علایق جدید فرزندشان از او سؤال بپرسند. از دوستان شان استقبال کنند و ساختار خانواده را جوری تغییر دهند که متناسب با تمایلات فرزندشان باشد. در موقعیت هایی که نوجوان قوانینی را نقض کرده یا بی انضباطی از او سر زده، والدین به جای شخصیت، باید از انتخاب ها یا عمل او انتقاد کنند. باید آن ها را تشویق کنید تا احساسات خود را به اشتراک بگذارند تا بار عاطفی خود را کاهش دهند، حتی اگر ناراحتی آن ها معطوف به شما نباشد. کاوش در ریشه ی ناراحتی آن ها نیز می تواند آن ها را به اقدام مناسب وادار کند: مثلاً اگر حوصله شان سر رفته است، شاید بتوانند سرگر می یا ورزش جدیدی پیدا کنند. نوجوانی می تواند یک دوره احساسی باشد، اما این ایده ها و راهکار های دیگر می توانند کمک کننده باشند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش جهاد «تبیین» عامل اصلی ایجاد خودباوری در نوجوانان است باید گفت که مخاطب ویژه جهاد تبیین نوجوانان هستند چرا که نسبت به گذشته آگاهی، اطلاعات و دانش لازم را ندارند و باید در آینده از پاسداری انقلاب اسلامی دفاع کنند. یکی از موضوعات و دستورات مؤکد رهبر انقلاب در سال های اخیر «جهاد تبیین» است. ایشان می فرمایند: «شما نوجوانان و جوانان عزیز و دانشجویان عزیز که به معنای واقعی کلمه میوه ی دل ملّت و امید آینده ی این کشورید، به مسئله ی «تبیین» اهمیّت بدهید. خیلی از حقایق هست که باید تبیین بشود. در قبال این حرکت گمراه کننده ای که از صد طرف به سمت ملّت ایران سرازیر است و تأثیرگذاری بر افکار عمومی که یکی از هدف های بزرگ دشمنان ایران، اسلام و انقلاب اسلا می است و دچار ابهام نگه داشتنِ افکار و رها کردن اذهان مردم و به خصوص جوان ها، «حرکت تبیین» خنثی کننده ی این توطئه ی دشمن و این حرکت دشمن است. هر کدام از شما به عنوان یک وظیفه، مثل یک چراغی، مثل یک نوری پیرامون خودتان را روشن کنید؛ «در این جهادی که وجود دارد، در این جنگ بی امانی که وجود دارد بین اسلام و کفر، بین حق و باطل، بین روایت دروغ و حقیقت ـ این جنگی است بین این ها ـ ما در کجای این جبهه قرار داریم و حضور داریم؟» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت الله محفوظی: یکی از راه های مؤثر که خشم آدمی را فرو می نشاند، تغییر حالت دادن است؛ یعنی از حالتی که در آن قرار گرفته اید خود را به حالت دیگر در آورید. اگر ایستاده اید بنشینید، اگر در اتاقید بیرون بروید... پیامبر گرامی اسلام (ص) می فرماید: “ اگر یکی از شما دچار خشم شد ، اگر ایستاده است بنشیند، اگر نشسته است بخوابد و اگر خشمش فرو ننشست با آب سرد وضو بگیرد و یا بدن خود را با آن بشوید “. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی به گزارش برنا؛ متخصصین تغذیه معتقدند مصرف ماهی، لبنیات و سبزیجات برای افراد مسن بسیار مهم است. مصرف منظم ماهی، لبنیات، سبزیجات و میوه ها خطر شکستگی، بیماری قلبی و سرطان را در سالمندان کاهش می دهد. متخصصین می گویند: برای پیشگیری از تصلب شرایین و بیماری های عروق کرونر قلب، توصیه می شود افراد مسن حداقل دو تا سه بار در هفته ماهی مصرف کنند. روغن های گیاهی نیز در حد اعتدال مفید هستند و چربی های حیوانی بهتر است به حداقل برسند چرا که آن ها حاوی کلسترول زیادی هستند و توصیه می شود بیش از یک بار در هفته استفاده نشوند. همچنین مصرف گوشت قرمز بیش از یک بار در هفته توصیه نمی شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش حجت الاسلام شعیبی نویسنده ی کتاب های کودک و نوجوان گفت: «نوجوان حساسیت های متفاوت نسبت به جوان دارد. هیجانی و احساسی است همه ی این ها را باید در نظر بگیریم. متأسفانه دبیرستان های ما به شدت مورد هجمه فکری قرار می گیرد که ذهن نوجوان از بحث ولایت و رهبری کاملاً منحرف شود و از اسلام دور می شود و شبهات زیادی برای نوجوانان مطرح می کنند و می طلبید که ما در این حوزه ورود کنیم و کتاب هایی داشته باشیم و تولید کنیم که بتواند ذهن نوجوان را تغییر دهد و در حقیقت بستری فراهم کند که در آینده بتواند با برنامه ریزی دشمن مقابله کند. ما هنوز اول کار هستیم هنوز نمی توانیم بگوییم آثار ایده آلی تولید کردیم. ما در ابتدای کار هستیم فضا را می سنجیم مشاوره می گیریم. متأسفانه فضا سنگین است ما کتاب های جدیدی تولید کردیم که یک جوری در حوزه ی فضای مجازی باشد. اما باز هم باید نظرات را بشنویم. افراد مذهبی در جامعه یک هاله ای دور خود پیچیده اند. و غیر از آن را نمی بینند و جامعه را با آن می سنجند در حالی که در بطن جامعه اتفاقات دیگری در حال شکل گیری است. و این به ما آسیب می زند ما فکر می کنیم همه می دانند، همه می فهمند و همه قانع هستند به آن چه اتفاق می افتد. ولی وقتی وارد فضای جامعه می شویم با دنیای متفاوتی روبرو می شویم. ما شعاری به پیش می رویم و در عمل دچار مشکل می شویم. دچار غفلت می شویم.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش دکتر احمد امین فرد، جانشین سردبیر گروه کودک و نوجوان خبرگزاری صداوسیما و مدرس و پژوهشگر دانشگاه در این باره که جهاد مقاومت در چه قالبی باید به نوجوانان گفته شود گفت: «در عرصه فرهنگ و رسانه نیازهای نوجوان نه مانند جوانان هویت مستقل و شکل گرفته را دارد و نه مانند کودکانی که هنوز سن هویت یابی آنان هنوز شکل نگرفته است. در واقع نوجوان امروز هم جهان واقعی را تجربه می کند و هم جهان مجازی را؛ دو جهانی شده است. در نتیجه از یک طرف هویت محلی و ملی یا جهانی که در دوره واقعی سیر می کند کم رنگ می شود و در کنار آن هویت جهانی اش پر رنگ می شود. حالا وظیفه ی ما در این جا چه می شود؟ ما به عنوان کارشناس یک رسانه باید تولید محتوایی کنیم که نیاز مخاطب نوجوان را رفع کند و نکات سواد رسانه ای را به طور غیر مستقیم داشته باشیم. ولی متأسفانه ما تولیداتی که داریم بیان یک سویه و ضعیف دارد و عملاً نوجوان فاقد رسانه فرهنگی که باید وجود داشته باشد هست. بنده در این زمینه کار کردم؛ سواد هویتی نوجوان یک قسمتش سواد میراثی هست. نوجوانان ما با میراث خودشان هم بیگانه شده اند. نوجوان شهرستانی ما که فرهنگ و میراث فرهنگی و بو می و محلی منحصربه فرد خودش را دارد، علاوه بر این که آن را فراموش کرده است غیر از آن هویت ایرانی هم ذیل آن قرار می گیرد و اولویت است، فراموش می شود و از آن دور می شود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند ماست طبیعی، راز از بین بردن بوی سیر مطالعات نشان داده اند که ماست طبیعی، به ویژه ماست پرچرب، به طور مؤثری بوی سیر را از بین می برد. چربی موجود در ماست، ترکیبات گوگردی فرار را به خود جذب کرده و از انتشار آن ها در دهان جلوگیری می کند. بنابراین، خوردن یک کاسه ماست پس از مصرف سیر، یکی از مؤثرترین راه ها برای رفع بوی سیر است. ❓چرا ماست؟ جذب ترکیبات گوگردی: چربی موجود در ماست، مانند اسفنجی عمل کرده و ترکیبات گوگردی را به خود جذب می کند. 🦷محافظت از دندان ها: ماست حاوی باکتری های پروبیوتیک است که به سلامت دهان و دندان کمک کرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ اولین رنو در ایران تصویری از اولین خودرویی که به ایران آمد. مظفرالدین شاه که در صندلی عقب نشسته در اولین سفر خود به اروپا، دو دستگاه از این اتومبیل مدل رنو ۱۹۰۰ را، هر یک به مقدار ۴۰۰۰ تومان خریداری کرد که تنها یکی از این دو خودرو سالم به تهران رسید. در آن دوران ۴۰۰۰ تومن مبلغ هنگفتی بود و به گفته ی برخی افراد با این مبلغ می شد کل تهران را خرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی مرکاوا، وحشت کودکان غزه مریم ابراهیمی شهرآباد سربازان اسرائیلی چون علف های هرز، به دور باریکه ی غزه پیچیده اند. سگ های هاری که صدای پارس کردن شان خواب را از چشمان کودکان غزه ربوده است. همان هایی که در سال ۱۹۴۷ میلادی سوار بر کشتی «پان یورک» در بندر حیفا در کشور فلسطین پهلو گرفتند و لنگر انداختند، با این بهانه که هیتلر، خانه و آشیانه ما را نابود کرده لطفا شما فلسطینیان امید ما را ناامید نکنید. و حالا پس از ۷۸ سال منکر سرزمین فلسطین شده اند خود را صاحب خانه می دانند و فلسطینیان را از خاک مادری خود بیرون می رانند. نفس که می کشی دود و گرد و خاک، حلق و گلویت را پر می کند. فضا لحظه ای از صفیر گلوله ها تهی نمی شود. نسل چهارم مرکاوا وارد غزه شده است و صدای شنی های آن توی کوچه های شهر می پیچد و وحشت و ترس را به جان کودکان غزه می اندازد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz