eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.4هزار دنبال‌کننده
3.7هزار عکس
68 ویدیو
210 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
✨گاهی وقتا درست ترین تصمیم برای زندگی دردناک ترین انتخابیه که میتونی داشته باشی اما تو ناچاری این سختی رو بپذیری‌ چون این مسیریه که میتونه باعث رشدت بشه شجاعت ایجاد تغییر و حرکت به سمت ناشناخته هارو داشته باشید چون که موفقیت و خوشبختی معمولا پشت در ترس های درونی ما هستن‌ (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
▫️با" مشکل خیالبافی و حواسپرتی تو مطالعه" چیکار کنیم⁉️ ▪️ ﺧﻴﺎﻟﺒﺎﻓﻲ ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از عوامل از بین بردن ﺗﻤﺮﻛﺰ است و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎﻧﻲ میاد ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷن و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮدشون اﺟﺎزه میدن ﻛﻪ ﻏﺮق تو ﺧﺎﻃﺮات بشن. ▫️ولی چطور میتونیم ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟ 🔺تکنیک اول: یکی از راههای مقابله با این موضوع برنامه ریزی واسه ساعتاتون و وﻓﺎدار ﻣوﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ س، ﺑﺮای ساعتای ﺧﻮدتون ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ بنویسین و مدام ﺧﻮدتون رو ﺑﻪ انجامش ﺗﺮﻏﻴﺐ کنید ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ فکرای دﻳﮕﺮ ازتون ﮔﺮﻓﺘﻪ بشه. 🔺تكنيك دوم : هر موقع كه حواستون پرت شد به خودتون بگيد كه من همين حالا بايد اينجا باشم و میتونید روي كاغذ هم بنويسيد "الان اينجا باش" 🔺تكنيك سوم: تلقين مثبت!!مدام تلقين كنين كه من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و به نتيجه دلخواهم میرسم ولي اگه طبق برنامه پيش نرم از هدفم دور میشم (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
⚜راهکارهای افزایش ساعت مطالعه⚜ ⏱⦿راهکار اول از کرنومتر استفاده کن:حتما زمان مطالعه هر درس روروی یک برگ ثبت کن و آخر هر شب ساعت مطالعه ات رو جمع بزن این کار ترغیب میکنه روز بعد حتی ۱ دقیقه هم که شده از روز قبل بیشتر درس بخونی! 👨‍💻⦿راهکار دوم: هر ۲۰ دقیقه یکبار۳ تا ۵ دقیقه استراحت کن و بعد از ۴ بازده ۲۰ دقیقه ای ۱۵ تا۳۰ دقیقه استراحت کن! 😴⦿راهکار سوم: کمال گرایی منفی نداشته باش! مثلا اگه پیش خودت گفتی که (من فردا صبح ساعت ۸ باید پای درس باشم) ولی بنا به دلایلی خواب موندی و ساعت ۹ شد نگو وای روزم خراب شدو بخوای تا چند ساعت دست دست کنی پس همون ساعت ۹ شروع کن به درس خوندن و نذار این یک ساعت از دست رفته باعث بشه کل روز رو از دست بدی! 📺📱⦿راهکار چهارم: دشمنان وقت رو بکش! استفاده از تلویزیون و گوشی رو به حداقل برسون. 🚕😀⦿راهکار پنجم: از زمان های مرده استفاده کن خیلی از زمان هاست که میشه از اون هابه صورت بهینه استفاده کرد مثل زمان های رفت و آمد یا زمان هایی که تو صف ایستادیم یا زمان هایی که توی کلاس درس بیکارم و حتی زمان هایی که توی دستشویی تشریف داریم(توی این مواقع از فلش کارت ها و کتابچه های جیبی استفاده کن) 🌅🌤⦿راهکار ششم: سحر خیز باش تا کامروا شوی به جرات میتونم بگم بهترین راهکار برای افزایش ساعت مطالعه صبح زود بلند شدنه! 📖🥸⦿راهکار هفتم: پشت میز درس بخون! هر حالتی غیر از پشت میز درس خوندن در حالت خوابیده از انرژی و بازدهی درسیت کم میکنه در نتیجه خیلی زود خسته میشی و ساعت مطالعه ات افت میکنه! 📣😢⦿راهکار هشتم: بلند بلند درس نخون! با صدای بلند درس خوندن از سرعت و انرژیت کم میکنه ودر آخر باعث میشه نتونی زیاد درس بخونی! ⛔️🆘⦿راهکار نهم: تعذیتو اصلاح کن! دوتا پیشنهاد در این مورد برات دارم: یکی اینکه غذاهای سنگینو پرچرب نخورچون احساس خواب آلودگی بهت دست میده و دوم اینکه ناهار و شامت رودر وعده های متعدد و با فاصله بخور. (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ جذاب ترین رشته های سوابق تحصیلی ۱۴۰۲:( رتبه بالایی ۸۰ هزار منطقه و دانشگاه تاپ ) 🔹حقوق : اگه خوب بخونی و تجربه کسب کنی در آمد خیلی بالایی خواهی داشت 🟢درآمد : ۱۵ تا بالای ۱۰۰ میلیون 🔹مهندسی کامپیوتر : فقط کافیه بهش علاقه داشته باشی و تمرین زیادی انجام بدی 🟢درآمد : ۱۰ تا بالای ۱۰۰ میلیون 🔹روانشناسی : باید بتونی مهارت عملی بالایی کسب کنی برای داشتن ارتباط بهتر درآمد : ۱۰ تا بالای ۶۰ میلیون 🔹میکروبیولوژی:کارش بیشتر توی آزمایشگاه هست و برای مهاجرت عالیه 🟢در آمد : ۱۲ تا بالای ۱۰۰ میلیون 🔹مهندسی صنایع : به نسبت سخت نیست و نیاز جامعه در آینده بهش ببشتر میشه 🟢در آمد : ۱۰ تا بالای ۳۰ میلیون 🔹حسابداری : یه حساب دار خوب کار براش راحت پیدا میشه 🟢در آمد : ۱۰ تا بالای ۴۰ میلیون 🔹مدیریت: همه ی شرکت ها و سازمان ها به یک مدیر توانمند نیازمندند 🟢درآمد : ۱۰ تا بالای ۷۰ میلیون ✔️شیمی کاربردی : بازارکارش بسیار خیلی متنوعه و خیلی جای مهاجرت و ادامه تحصیل داره 🟢درآمد : ۱۰ تا بالای ۴۰ میلیون ✔️مهندسی پزشکی : تقاضا برای طراحی و ساخت ابزار های پزشکی همیشه وجود داره 🟢در آمد : ۱۲ تا بالای ۸۰ میلیون (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
🛎 🔴نظم مطالعاتی  🔷داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره! ☑️ عادت ها رو بشناس : برای برنامه‌ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودت را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی. ☑️ آهسته و پیوسته : برای شروع برنامه‌ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی! ☑️ تفریح رو از برنامه حذف نکن : با داشتن یک برنامه‌درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم تفریح داشته باشی . ☑️ حتما در برنامه ات ورزش رو قرار بده : اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی بی حوصله ای حتما ورزش کن . (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
▫️با" مشکل خیالبافی و حواسپرتی تو مطالعه" چیکار کنیم⁉️ ▪️ ﺧﻴﺎﻟﺒﺎﻓﻲ ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از عوامل از بین بردن ﺗﻤﺮﻛﺰ است و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎﻧﻲ میاد ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷن و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮدشون اﺟﺎزه میدن ﻛﻪ ﻏﺮق تو ﺧﺎﻃﺮات بشن. ▫️ولی چطور میتونیم ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟ 🔺تکنیک اول: یکی از راههای مقابله با این موضوع برنامه ریزی واسه ساعتاتون و وﻓﺎدار ﻣوﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ س، ﺑﺮای ساعتای ﺧﻮدتون ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ بنویسین و مدام ﺧﻮدتون رو ﺑﻪ انجامش ﺗﺮﻏﻴﺐ کنید ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ فکرای دﻳﮕﺮ ازتون ﮔﺮﻓﺘﻪ بشه. 🔺تكنيك دوم : هر موقع كه حواستون پرت شد به خودتون بگيد كه من همين حالا بايد اينجا باشم و میتونید روي كاغذ هم بنويسيد "الان اينجا باش" 🔺تكنيك سوم: تلقين مثبت!!مدام تلقين كنين كه من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و به نتيجه دلخواهم میرسم ولي اگه طبق برنامه پيش نرم از هدفم دور میشم (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
*💎"استمرار" مهم ترین اصل موفقیت* 💟 *نفر اول مسابقه دو* 🏃🏻‍♀ کسی نیست که بهترین کفش‌ها👟 و بهترین مربی🧍🏻‍♀ رو داشته باشه یا دارای ژن برتر🧬 بوده و از بهترین امکانات هم استفاده کرده!🔓 ✅️بلکه نفر اول مسابقه کسی هست که *در کنار استفاده از آموخته‌ها و مهارتش" استمرار" داشته* و از خط شروع تا پایان یک نفس دویده🍀 (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
3 آفت درس خوندن🤌 1️⃣مطالعه در حین قدم زدن: این کار به دلیل حرکت و تکانهای اضافه به چشم موجب خستگی و آسیب  می‌شه. موقع غذاخوردن مگه قدم میزنی ؟ خب موقع مطالعه ام برو پشت میز دیگه. 2️⃣پرخوانی( اضافه کاری الکی) زمان بگیر و هر روز رکورد مطالعتو بهتر کن. 3️⃣کندخوانی: با همه ی تمرکزت برو سر درس و خیمه بزن رو جزوه و کتابت و الکی کشش نده. وقتی همچین نم نم و شل شل درس میخونی تمرکزتم هی وسطش میپره. (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴 انتخاب رشته کشوری، قطبی و ناحیه ایی چجوریه و چه فرقی باهم دارن ❔🤔 🔹نکته اول: منظور از انتخاب رشته کشوری این نیست که شما باید به رتبه کشوریتون نگاه کنید!😐 شما انتخاب رشته رو باید بر اساس رتبه در سهمیه( منطقه ۱و۲و۳ ، ۲۵ درصد و ۵ درصد) انجام بدید..‌. 🔹حالا تو انتخاب رشته یه سری رشته ها گزینش کشوری و بعضی از رشته ها گزینش ناحیه ایی و قطبیه… 🟢رشته هایی که گزینش کشوری دارن : یعنی استان هایِ مختلفِ کشور برای انتخاب و پذیرش در این کدرشته‌محل شانس برابری = دارند. 🟢رشته هایی که گزینش ناحیه ایی و استانی دارند: یعنی اگر شما اون کد رشته رو تو استان خودتون بزنید شانس قبولی بیشتری دارید🥲 چون ظرفیت رشته برای افراد بومی اون استان بیشتره. (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
تا حالا واسه شما هم پیش اومده اصلا حوصله درس خوندن نداشته باشین؟ باید چیکار کنیم تو اینجور مواقع؟🤔 اولین راه اینه که یه استراحت کوتاه داشته باشین و سعی کنید تو اون تایم سراغ وسایلی که به درس نخوندن تحریکتون میکنه نرید. سعی کنید فضای درس خوندنتون رو پر از وسایل آموزشی کنید و از کارکردن با گوشی خودداری کنین❌ حس عذاب وجدانت رو بکار بنداز! با خودت بگو اگر موفق نشم تنها دلیلش خودم هستم سعی کن حس رقابتت رو فعال کنی مثلا اگر آزمون قبل فلان درصدو زدم پس این آزمون نباید کمتر از بار قبل بشه پس باید تلاش کنم که درصد بیشتری بگیرم سعی کنین اگر نمیتونید تمرکز کنید دروسی که انرژی کمتری میگیرنو بخونید و بیشتر به مرور بپردازین و در آخر اینو بدونید مسیری که تهش موفقیته پر از موانع هست پس باید با گذشتن از این موانع از بقیه جلو بیفتین (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors