🔷 تقویت #سیستم_دفاعی با روزه‌داری روزه‌داری با کاهش میزان #انرژی دریافتی، بدن را در موقعیت دفاعی قرار می‌دهد و همچون واکسیناسیون در این مورد عمل کرده و سبب تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت دفاعی بدن می‌شود. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#جزء_بيست‌و‌هفتم 💭اللّٰهم ٱجعلنا من المستشهدین بین یدیه 🤲 🔘قرائت جزء بيست و هفتم برای شنیدن هر روز یک آیه راجع به امام عصر ارواحنا فداه، با ما همراه باشید. ♦️لطفاً برای ترویج بهتر معارف، نشر حداکثری #لبیک_یا_مهدی #ماه_رمضان_مهدوی #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج نبراس؛ فرصتی برای تبلیغ و خدمتگزاری به ساحت مقدس امام زمان ارواحنافداه 👈 به ما ملحق شوید 👉 @nebraskala 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری @mirnasiri_teb

🔷 تقویت سیستم سم‌زدایی در بدن #روزه در بهبود کیفیت فرایند #سم‌زدایی در بدن می‌تواند مؤثر واقع شود که این امر به درجاتی مربوط به برداشت از ذخایر #چربی #بدن و نوسازی این ذخایر در بدن است. همچنین با کاهش فعالیت متابولیکی مربوط به هضم و جذب در #کبد به‌عنوان یک ارگان مؤثر در امر سم‌زدایی می‌توان انتظار داشت که احیا مجدد این ارگان صورت گیرد. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 شروعی برای بهبود شیوه زندگی ماه رمضان فرصت خوبی برای ایجاد #عادات خوب و ترک عادات پرخطر است. روزه‌داری برای کاهش مصرف #دخانیات و کاهش تعداد نخ #سیگار و پرهیز از #ریزه‌خواری به‌عنوان عاملی مهم در #اضافه_وزن و سچاقی و کنار گذاشتن مصرف بیش‌ازحد نوشیدنی‌های #کافئین‌ دار مثل #قهوه و #کولاها می‌باشد. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 بهبود چربی خون روزه برای افراد با #چربی_خون بالا می‌تواند مفید باشد به شرط آنکه داروهای مصرفی را پس از سحری و پس از افطار به شکل مرتب استفاده کنند و میزان کافی #آب در فاصله #افطار تا #سحر میل کنند. روزه به بهبود پروفایل چربی خون کمک می‌کند و سبب بهبود میزان کلسترول مفید و کم شدن میزان #کلسترول بد خون می‌شود. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 کاهش وزن و بروز دیابت یکی دیگر از فواید روزه کمک به #کاهش_وزن می‌باشد. روزه‌داری و کاهش مصرف ترکیبات #قندی به‌ویژه در وعده #سحر سبب کم‌شدن سطح #انسولین نسبت به روزهای دیگر در سال می‌شود. از دیگر فواید قابل ذکر برای #روزه‌داری می‌توان به کنترل سطح #استرس و #افسردگی در افراد اشاره کرد روزه‌داری قدرت اراده و تصمیم‌گیری و توان اجرایی این بیماران را افزایش می‌دهد البته بایستی تحت نظر پزشک متعهد و متدین و با مشورت با ایشان اقدام به روزه‌داری نمایند. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 تقویت حس بویایی تقویت حس #بویایی از دیگر اثرات مفید #روزه است. دانشمندان آمریکایی دانشگاه کالیفرنیا در ساندیگو در بررسی‌های خود نشان دادند که حس بویایی در زمان #گرسنگی و روزه تقویت می‌شود. در این مکانیزم، یکسری از پالس‌هایی که سیستم #عصبی را در پاسخ به #رایحه‌ها تحریک می‌کنند به حس بویایی اجازه می‌دهند که برای کسب #غذا تواناتر شوند. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#جزء_بيست‌و‌هشتم 💭وعده خداوند جز با ظهور حضرت مهدی محقق نمی‌شود 🔘قرائت جزء بیست و هشتم برای شنیدن هر روز یک آیه راجع به امام عصر ارواحنا فداه، با ما همراه باشید. ♦️لطفاً برای ترویج بهتر معارف، نشر حداکثری #ماه_رمضان #لبیک_یا_مهدی #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج نبراس؛ فرصتی برای تبلیغ و خدمتگزاری به ساحت مقدس امام زمان ارواحنافداه 👈 به ما ملحق شوید 👉 @nebraskala 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری @mirnasiri_teb

🔷 پیشگیری از بروز بیماری‌ها در دنیای امروز #تحقیقات گسترده‌ای در خصوص نقش روزه در کاهش احتمال بروز بیماری‌هایی همچون #پارکینسون، #آلزایمر و انواع #سرطان‌ ها صورت گرفته و نتایج حاکی از اثر مثبت #روزه در پیشگیری و درمان بسیاری از این بیماری‌هاست. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 عوارض و مشکلات ناشی از روزه‌داری در برخی موارد روزه‌داری می‌تواند مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند به‌همین سبب لازم است این افراد جهت اطمینان از بی‌خطربودن روزه گرفتن با پزشکی حاذق و متدين مشورت کنند تا در صورت احتمال لطمه به سلامتی، از روزه گرفتن خودداری کنند. نکته: در بیماری‌های مختلف بهتر است مشورت با پزشک برای اطمینان از بی‌خطر بودن روزه گرفتن صورت گیرد. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 یبوست با توجه به کاهش حجم #غذا و مصرف کمتر #مایعات روزه‌داران ممکن است دچار #یبوست شوند. برای پیشگیری از یبوست به روزه‌داران توصیه می‌شود: مصرف مایعات بسته به مزاج و وزن و میل شخص در فاصله زمانی #افطار تا #سحر به همراه مقادیر کافی #میوه و #سبزیجات و پس از افطار حداقل دو عدد میوه تا زمان خواب میل کنند و در سحری علاوه بر خوردن میوه از #سالاد نیز استفاده کنند. استفاده از #آلوبخارا در #خورشت‌ها و یا برگه #احمدرضا_میرنصیری زردآلو خیس‌کرده در صورت بروز یبوست می‌تواند برای رفع آن مؤثر باشد. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 کم‌آبی بدن از دیگر پدیده‌هایی که در #روزه در روزهای #گرم برای بعضی افراد ایجاد می‌شود ازدست رفتن #آب بدن به‌ویژه برای گروه‌های در معرض خطر است. #سالمندان، #ورزشکاران، #کارگران و افراد با مشاغل در محیط باز مثل #رانندگان به این موضوع بایستی توجه خاص داشته باشند. در سالمندان با توجه به خدشه‌دار شدن حس تشنگی و نیز نبود درک #تشنگی توصیه اکید به توجه به میزان مایعات دریافتی است. از جمله علائم از دست رفتن آب بدن #سرگیجه است. در صورت روزه‌داری استفاده از سوپ‌های رقیق در وعده #افطار، مصرف حداقل هشت لیوان مایعات، میوه‌های تازه، #شیر کم چرب و #خرما برای تامین آب و تعادل #الکترولیت‌ها به سالمندان روزه‌دار توصیه می‌شود. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#جزء_بيست‌و‌نهم 💭 آخرین تأویل... 🔘قرائت جزء بیست و نهم برای شنیدن هر روز یک آیه راجع به امام عصر ارواحنا فداه، با ما همراه باشید. ♦️لطفاً برای ترویج بهتر معارف، نشر حداکثری #ماه_رمضان #لبیک_یا_مهدی #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج نبراس؛ فرصتی برای تبلیغ و خدمتگزاری به ساحت مقدس امام زمان ارواحنافداه @nebraskala 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری @mirnasiri_teb

به‌دلیل اینکه این ماه رمضان ۲۹ روزه می‌باشد بخش آخر آیات رو تقدیم حضورتون می‌کنیم.

#جزء_سی‌ام 💭 همه جا سایهٔ لطف تو به سر مشهود است... 🔘 قرائت جزء سی‌ام برای شنیدن هر روز یک آیه راجع به امام عصر ارواحنا فداه، با ما همراه باشید. ♦️ لطفاً برای ترویج بهتر معارف، نشر حداکثری #ماه_رمضان #لبیک_یا_مهدی #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج نبراس؛ فرصتی برای تبلیغ و خدمتگزاری به ساحت مقدس امام زمان ارواحنافداه @nebraskala 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری @mirnasiri_teb

السلام علیک یا اباصالح المهدی اللهم عجل لولیک الفرج #عید_سعید_فطر را به خدمت قطب عالم امکان حضرت بقیة الله ارواحنا فداه تبریک عرض می‌کنیم و امیدواریم هر چه سریعتر فرج موفورالسرورشان اتفاق بیفتد. چه خوش بود که نماز عید را به مولای عالم اقتدا می‌کردیم #عید_فطر #لبیک‌یا‌مهدی #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج

🔶تا حالا اینجوری به عید فطر نگاه کرده بودین؟؟؟ نبراس؛ فرصتی برای تبلیغ و خدمتگزاری به ساحت مقدس امام زمان ارواحنافداه 👈به ما ملحق شوید👉 @nebraskala

🔷 شباهت عیدسعید فطر و ظهور حضرت صاحب‌الامر عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف همانطور که مسلمانان در پایان ماه مبارک رمضان (روز عیدفطر)، پس از یک ماه روزه‌داری مشروط به اطاعت از دستورات الهی و ترک گناه و معصیت، منتظر پاداش وعده داده شده خداوند هستند؛ ظهور و اعطای حاکمیت صالحان و امنیت ناشی از آن در قرآن به بندگان صالح وعده داده شده است لذا، عید فطر می‌تواند زمینه‌ساز ظهور امام عصر ارواحنا فداه باشد و یادآوری ظهور را برای منتظران به ارمغان بیاورد. #لبیک_یا_مهدی #عید_فطر #ظهور_امام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 در مسیر دستیابی مسلمانانی که یک ماه در راه دستیابی به سلامت روح و جان به عبادت خدا و انجام دستورات الهی پرداخته‌اند، روز عید سعید فطر در مساجد، مصلی، اماکن مقدس و... جمع شده و نماز عیدفطر می‌خوانند. نمازی که ۹ قنوت دارد و در هر قنوت بهترین خواسته‌ها و خیرها را از خالق هستی درخواست می‌کنند.. آنان از خداوند می‌خواهند که هر خیری که به ۱۴ معصوم عنایت فرموده را به آنان نیز عطا فرماید و هر شری که از اهل بیت علیه‌السلام دور کرده، را از آنها نیز دور کند اما برای تحقق این خواسته‌ها ظهور حضرت ولی عصر عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف لازم است. مسلمانان در این روز در ابتدا بایستی از خداوند ظهور منجی عالم بشریت را بخواهند که در واقع عیدفطر زمینه‌ساز ظهور امام عصر ارواحنا فداه و یادآوری ظهور را برای منتظران به ارمغان دارد. #لبیک_یا_مهدی #عید_فطر #ظهور_امام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 پرهیزکاران، یاران امام ارواحنافداه #تزکیه، #روزه‌داری، پرهیز از #گناه و انجام کارهای نیکو برای دستیابی به سلامت #روح و البته تقواست و چیزی که آدمیان را به #ظهور می‌رساند نیز رعایت #تقوا است. در واقع یاران قائم آل محمد عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف باید در رعایت تقوا کوشا باشند و بدین‌طریق روحیه #انتظار را در خود نگاه دارند. آنان همانطور که در ماه مبارک رمضان تقوا نگاه داشته‌اند، در عصر غیبت تقوا پیشه می‌کنند تا عید ظهور را نیز درک نمایند. رعایت تقوا چه در ماه مبارک رمضان چه در دوران غیبت امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف، همه برای مؤمنان سرشار از پیروزی و سعادتمندی است. #لبیک_یا_مهدی #عید_فطر #ظهور_امام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌙 هلال شادی همه ما مسلمانان که در ماه مبارک رمضان #روزه می‌گیریم، شادی‌های کوچکی مانند #شادی لحظه #افطار، شادی قرائت قرآن، شادی رؤيت حلول #ماه، شادی روز عید، امیدواری برای حضور در #نماز و... را تجربه می‌کنیم.. می‌توان چنین استدلال کرد که تجربه این شادی‌ها همه به نوعی، روحیه آمادگی برای درک عید بزرگ #ظهور و شادی و امنیت ناشی از آن است. انتظار برای #فرج و #ظهور امام که به انسان مسیر داده و او را از گمراهی می‌رهاند.. و #منتظران ظهور امام زمان ارواحنافداه که در عصر #غیبت تقوا را رعایت می‌کنند، همگی خواهان رضایت حضرت حجت علیه‌السلام و شادی حاصل از آن هستند. در اینجا اگر شادی منتظران موعود را به دو بخش تقسیم کنیم؛ یک بخش از شادی آنان مربوط به ظهور و امنیت و شادی آن دوران آرمانی بشر است و یک مرتبه آن شادی مربوط به قیامت و فراخواندن انسان‌ها همراه با امام‌شان می‌شود.. بنابراين آنان که در انتظار ظهور حضرت صاحب‌الامر عجل‌الله و در راه کسب #سلامتی و این سیر معنوی زیسته‌اند به پیروزی و اعلی درجه سعادت می‌رسند. #قرآن #لبیک_یا_مهدی #عید_فطر #ظهور_امام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 تمنای مؤمنانه "عید" در ادبیات الهی روزی است که در آن گناه نشود و ماه رمضان ماه غفران الهی است. می‌دانیم که مردم در پایان این ماه، جشن بندگی و آزادی از آتش جهنم می‌گیرند و پایان ماه مبارک رمضان به همین دلیل عید شمرده می‌شود. "شب جمعه" نیز شب غفران است و روز آن یعنی "روز جمعه" به عنوان «عید» نامیده می‌شود بنابراین از جمله دعاهایی که در روز عید فطر و هم روز جمعه می‌خوانیم، دعای ندبه است. جنس عید در اسلام جنس "بندگی" و "شکر خداوند" است که در آن بندگان در برابر غفران و بخشش الهی شکرگزاری می‌کنند. با کنار هم قرار دادن فلسفه عید و وارد شدن دعای ندبه در این روز، به این نتیجه می‌توان رسید که انسان منتظر در روز عیدفطر در عین شکرگزاری، به قرائت «ندبه» نیز اراده می‌کند؛ و این یعنی شادی به غم اندود شده.. شادی از آن جهت است که خداوند او را بخشیده است اما او با خود می‌گوید ای کاش این بخشش و غفران با حضور امام عجل‌الله کامل و تمام می‌شد.. همراهی شکر با ندبه و همراهی سرور با ابراز تاسف در روز عیدفطر از این بابت است که ما نسبت به نعمات الهی شکر می‌کنیم اما همزمان به درگاه خداوند متعال ندبه می‌خوانیم که چرا این نعمت و غفران با حضور حضرت بقیه‌الله ارواحنافداه کامل و تام نمی‌شود.. بنابراين قرائت دعای ندبه در عیدسعید فطر به نوعی می‌تواند اینگونه به ما یادآوری کند که؛ شایسته است در این عید بزرگ، جایزه اصلی مؤمنانه را و یعنی ظهور را تمنا و استدعا کنیم. #لبیک_یا_مهدی #عید_فطر #ظهور_امام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🕌خیر العمل؟؟ 👌بهترین عمل کیه؟؟ #حیّ_علی_خیر_العمل #لبیک_یا_مهدی نبراس؛ فرصتی برای تبلیغ و خدمتگزاری به ساحت مقدس امام زمان ارواحنافداه 👈به ما ملحق شوید👉 @nebraskala

⭕️ آموزش طب‌ فیزیکی و ماساژدرمانی مقدماتی (سطح یک) 🌺 ویژه‌ی برادران🧑‍🎓 🌸 🔔 با تخفیف ویژه 😍 به‌مناسبت عیدسعید فطر تخصصی ارزشمند برای شما 💢 یادگیری تضمینی 💢 شما هم می‌توانید به‌راحتی فیزیوتراپ خانه خود باشید 📣 شما می‌توانید با روشی نوین و به‌سادگی، بسیاری از دردهای اسکلتی و عضلانی خود و دیگران را بهبود ببخشید. رفع مشکلاتی مانند: ️✅ کمردرد و دیسک کمر ✅ گردن‌درد و دیسک گردن ✅ زانودرد ✅ پادرد ✅ سیاتیک ✅ دست درد سردرد ✅ و بسیاری از دردها و بیماری‌های دیگر... 🌼 دوره جدید آموزشی کاربردی و کارگاه محور: #اصلاح_تخصصی_اسکلت_و_فیزیک_بدن مقدماتی (سطح یک) ان‌شاء‌الله: 🔴 از تاریخ سه‌شنبه ۲۵ الی جمعه ۲۸ اردیبهشت‌ماه ✅ مدت دوره: چهار روز کامل (دوره از سه روز به چهار روز ارتقاء یافته است) ✅ مکان: شهرمقدس قم ✅ با امکان اسکان ارزان به همراه: 🔴 کلیپ‌های آموزشی 🔵 جزوه‌ی تئوری و عملی مصور 🔴 صوت کلاس با کیفیت بالا 🔵 گواهی پایان‌دوره رایگان ✅ به همراه کارگاه عملی و تخصصی ✅ با بیانی ساده و روان بدون نیاز به دانش قبلی ✅ به همراه آموزش آناتومی🦿مورد نیاز ماساژ 🖍 توسط اولین مدرس و مبدع این سبک 👈 جناب #استاد_میرنصیری 👉 با ۲۰ سال کار و تجربه و بیش از ۱۳ سال سابقه آموزش 〰️♦️ظرفیت محدود♦️〰️ 👌 گارانتی بازگشت وجه برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر پیام دهید👇 @Mirnasiri_Amoozesh 👈 برای اطلاع از نظرات دوستان شرکت‌کننده در دوره‌ها می‌توانید به کانال زیر مراجعه کنید @mirnasiri_nazarat 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری @mirnasiri_teb