eitaa logo
هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
2.7هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
3.4هزار ویدیو
21 فایل
🥋 اینجا پنجره ایست به دنیای هنر رزم و فلسفه آن‌ها و نشاط روح و تن و برای کسانی که می‌خواهند با دیگر سبک‌های رزمی آشنا شوند. مدیر @Mostafaka آدرس @HrazmiVpahlvani ✅ استفاده از مطالب لطفاً با آدرس ✅ تبادل/تبلیغ صلواتی محدود ✅ استفاده تجاری از کانال ممنوع
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 با معدۂ خالی ورزش نکنید. 👈 ورزش با خالی باعث ماهیچه سوزی میشه نه چربی سوزی❗️ 💪 وجود به شما در کاهش وزن کمک می‌کنه چون ماهیچه بیشتری نسبت به چربی مصرف می کنه ☯ @SportScience 🍖 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 در درگیری های خیابانی aparat.com/v/w9Qnh 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
✅ بعد از مرگ ✍️حضرت پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله) فرمود: هفت چیز برای بنده بعد از مرگ در جریان است. ❶ دانشی که بیاموزد که دیگران از آن بهره مند شوند؛ ❷ رودی به جریان اندازد تا همه مردم به خصوص طبقه کشاورزان و باغ داران و دیگر اصناف از آن استفاده نمایند؛ ❸ چاهی را حفر کند که دیگران از آن آب بهره برداری کنند؛ ❹ درخت خرما ( و سایر درختان ) بنشاند که از میوه ها و سایۀ آن بهره مند گردند؛ ❺ مسجدی بنا کند ( که با اقامۀ نماز در آن و رفع مشکلات جامعه و نیز با برگزاری جلسات مذهبی جهت تعالی معارف اسلام از آن به کار گیرند )؛ ❻ قرآن ( و متون و کتب دینی دیگری ) را به ارث گذارد؛ ❼ فرزندی صالح از او بماند که برای او طلب مغفرت نماید . 📔‍ نهج الفصاحة ص ۳۶۶ @ahadith
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 شیتا سوکی در 🥊 @razmjuyan_yazd 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 تمرین با دمبل ویژه رزمی کاران 💪 اسکوات از جلو همراه با دمبل 🏋‍♂ اسکوات از جلو، یکی از بی نظیرترین حرکات ورزشی برای افزایش قدرت در ورزش‌کاران است. 🔶 این تمرین که با استفاده از انجام می شود برای افزایش قدرت بالا تنه و پایین تنه بی نظیر عمل می کند، در حالی‌ که به میزان از پشت به کمر و زانو ها فشار وارد نمی کند. ⛓ از مزایای دیگر این تمرین می توان به بهبود حرکت پذیری در مفاصل ران، زانو و مچ پا اشاره کرد که البته بر اساس تمرین مکرر حاصل می شوند. 👊 رزمی کاران می توانند در ۵ ست با تکرار های ۳ تا ۵ تایی این حرکت را اجرا کنند. ☯ sell-center.com 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 آموزش حرکات همراه با اجرای تکنیک 👊 aparat.com/v/yrt1s 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 طوری ورزش کنید که بعد از انجام تمرین شوید! 😓 خستگی بعد از ورزش نشانه وجود در خون است که موجب ترشح هورمون رشد می شود و نهایتا این ٢ ماده های دور شکم را از بین می برند. ☯ @SportScience 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
البته همدیگر و نکشید 😜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 در تبلیغی جالب aparat.com/v/1wlfa 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 اگر به دنبال شکم تخت و شش تکه هستید، تمرینات خود را به محدود نکنید. 👈🏼 این تمرینات فقط یک گروه از عضلات را درگیر می‌کنند. تمریناتِ مادر مثل و پرس سینه باعث ترشح هورمون‌های رشد می‌شوند. 🏋‍♂ با ترشح بیشتر هورمون رشد عضلات زودتر شکل می‌گیرند و بالا می‌رود. ☯ @SportScience 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️