☯هنرهای رزمی را بهتر بشناسیم! (۱)
بسيارى از فنون دفاع شخصی و #آموزههاى_سبک هاى مختلف هنرهاى رزمى (آیکیدو، جوجیتسو، كاراته، هاپکیدو، كونگفو، جودو، تكواندو و…) مبتنى بر روشهاى آموزش #سنتى از #استاد به شاگرد، هستند.
هنرهاى رزمى از بسيارى جنبهها مفيد و سودمند است؛
روحيه فرد را بالا می برند..
#قدرت بدنى هنرجو را افزايش می دهد.. چربىهاى اضافه را مىسوزاند..
#هنرجو را منضبط و منظم می کند..
و نكات با ارزشى در امور #اخلاقى و اجتماعى به هنرجو یاد می دهد.☯☯
@jioaikido7
#martialarts
#فلسفه رزم🀄️
#روش آموزش🈴
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 کیوکوشین کاراته
#کیوکوشین یکی از سبک‌های کاراته غیرکنترلی است.
این رشته توسط ماسوتاتسو #اویاما (۱۹۹۴–۱۹۲۳۰) استاد #کره‌ای تبار هنرهای رزمی بنیان نهاده شد.
کیوکوشین از دو لغت کیوکو (بالاترین، #نهایت) و شین ( #حقیقت، روح) ترکیب شده است. این رشته در ابتدا اویاما ریو و اویاما کاراته جوجوتسو نیز نامیده می‌شد.
تأکید این سبک روی « #مبارزه واقعی در فاصله نزدیک و بدون عقب‌نشینی» است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حریف، از اصابت ضربات به طور متوالی و با حداکثر #قدرت استفاده می‌شود.
❇️دو اصل اساسی در مبارزات کیوکوشین وجود دارد که این رشته رزمی را پر ابهت و قدرت مند ساخته است:
۱. مبارزه از فاصله نزدیک:
#فلسفه این اصل این است که کیوکوشین کای هرگز عقب نشینی نمی کند و از حریف نمی گریزد. اصل بر جسارت و نفوذ مداوم و نزدیک شدن دائمی به حریف است.
۲. تلاش برای از پای انداختن حریف با یک #ضربه:
کیوکوشین کای تلاش می کند تا در سریع ترین زمان ممکن و با یک ضربه قدرت مند، حریف را از پای درآورد.
فلسفه این اصل این است که «نبرد زودتر تمام شده و صلح، هر چه سریع تر حاکم گردد».
✳️ تمرینات روحی
این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات #تنفسی و #استقامتی دارد. از این رو هنرجوی کیوکوشین پس از سال‌ها تمرینات مکرر، دارای اندامی ورزیده و روحیه ای آسیب‌ناپذیر می‌گردد.
در این سبک تکیه اصلی بر حفظ سلامتی هم‌زمان جسم و #روح است؛
در مبارزات کیوکوشین و اساساً در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف مقابل معنایی ندارد. در فلسفه متعالی کیوکوشین هدف غائی، تناوری جسم برای رسیدن به مکارم عالیه #اخلاقی است و به هیچ روی خشونت در سبک کیوکوشین جایگاهی ندارد؛ چرا که اساساً #خشونت و کیوکوشین در تقابلند نه در تعامل.
کیوکوشین نه تنها خشن نیست بلکه سعی در پرورش روحیه لطافت، افتادگی، و بزرگ منشی را در هنرجوی مبارز دارد.
در مورد مؤثر بودن روش مبارزه و سطح روحی ویژه ای که در کیوکوشین #کاراته بر روی آن تأکید می‌شود و تا اندازهٔ زیادی آن را از دیگر هنرهای رزمی تن به تن متمایز می‌سازد باید به یکی از مفاهیم اساسی در روش مبارزاتی کیوکوشین اشاره کرد که برگرفته از مکاتب #شمشیرزنی کهن ژاپن بوده و موسوم به "ایکّن #هیساتسو" (Ikken Hissatsu)
یا "هر یک ضربه، یک هلاکت (یا نابودی/پیروزی)" است.
✳️ تعادل و آرامش
بر طبق این اصل هر #تکنیک پا یا دست، هر نوع جابه جایی بدن، تنفس صحیح، حفظ تعادل، حفظ آرامش، نگاه پیوسته و هوش مندانه به چشمان حریف، هر فریاد #کیای و #روحیهٔ جنگندگی مبارز باید با کیفیتی تمرین و اجرا شود که اولین ضربه در نبرد آخرین ضربه باشد و حریف را به کلی ناتوان، تسلیم یا نابود سازد.
این فلسفه نه بر اساس نهایت خشونت بنا شده و نه نوعی کمال گرایی غیرواقعی یا خودنمایی است؛ بلکه تأکیدی بوده است که ماسوتاتسو اویاما روی برتری صلح و پایان سریع جنگ بر مبارزهٔ بی‌معنی، بی هدف و غیرانسانی داشته و این را می‌توان در نام کیوکوشین به معنای #نهایت_حقیقت، به خوبی دریافت.
حقیقتی که در آن اثری از ترس، حسادت، کینه، خستگی و غرور باقی نمی‌ماند.
ریشه اصول تنفس عمیق و قدرتی برای اجرای سنگین و نفوذی ضربات دست و پا و کم‌ترین جابه جایی بدن یا « #تای_ساباکی» به دور حریف در کیوکوشین به تجربه اویاما از سبک کاراته #گوجوریو (از مکتب اصلی #ناهاته در #اوکیناوای ژاپن) بر می‌گردد که آن خود نیز تکاملی از مکتب #شائولین #جنوبی در #چین است که تأکید آن بر استقرارهای کم ارتفاع بدن، تغییر پی در پی ضربات به سمت نقاط حساس بدن حریف مانند پهلوها، دنده‌ها، ساق و ران و قفسه سینه و به طور کلی ریشه کن کردن حریف است.
ضربات چرخشی و بلند پا، کوبش های کشیده پا از پهلو یا مستقیم و ترکیب دفاع و حمله سریع با دست در کیوکوشین بیشتر برگرفته از سبک کاراته #شوتوکان (از مکتب اصلی #شوریته در اوکیناوای #ژاپن) است که سرچشمه آن هنرهای جنگی شائولین #شمالی در چین است.
با این وجود استاد اویاما همراه با ترکیب فلسفه‌های سخت و نرم، سرعت و قدرت و نیز تنفس #ایبوکی از شکم و منطقه انرژی حیاتی با تنفس #نوگاره از قفسه سینه، توانست یک نوع روحیه و فلسفه مخصوص به خود را نیز در کیوکوشین دمیده و آن را در زندگی شخصی خود و در سراسر عمرش اجرا کند.
حالت بسیار ویژه و عمیقی از قرار گرفتن در یک وضعیت نهایی و بدون بازگشت. عبور از #ترس از مرگ و پذیرش درد و رنج مبارزه واقعی (زندگی) با تمام وجود..
درسی که استاد اویاما به گفته خود او، از زندگی شمشیرزن سامورایی مشهور و استاد استراتژی جنگ ژاپنی، #میاموتو موساشی در قرن هفدهم الهام گرفت و باعث دگرگونی زندگیش شد.☯
#oyama
#سبک_شناسی🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 جودو (Judo)
⛩ ریشه #جودو، هنر جنگی تن به تن #سامورایی ها و کشتی پهلوانی باستانی #ژاپنی است که سال ۱۸۸۲ توسط #جیگاروکانو پایه گذاری شد.
🕑 جودو سال ۱۹۶۴ المپیک #توکیو، اولین ورزش رزمی وارد شده در مسابقات المپیک بود.
جودو از دو بخش:
جو: به معنای آرام
و
دو: به معنای راه و روش گرفته شده است.
👊 جودو یک روش آرام جهت #تربیت ذهن و جسم انسان می باشد و حرکات خشن و مشت و لگد زدن به حریف ندارد.
در این رشته ورزشی رعایت ادب و احترام متقابل به حریف بسیار مهم بوده و مسائل #اخلاقی در آن لحاظ شده است.
🤼♂ #فنون جودو در سه بخش اجرا می شود:
فنون #پرتابی: #ناگه_وازا
فنون #خاک: #کاتامه_وازا یا #نه_وازا
فنون #ضربه ای: #آتِمی_وازا
🥋 لباس جودوکاران، #جودوگی نام دارد و سفید یا آبی می باشد.
رنگ #کمربندها که نشان دهنده درجه هر ورزش کار می باشد به ترتیب:
سفید، زرد، سبز، بنفش، قهوه ای (۳ درجه) و سیاه (۱۰ دان).
🥊 ناحیه مبارزه تشک تاتامی به اندازه ۱۴ در ۱۴ متر بوده که منطقه مبارزه ۱۰ در ۱۰ می باشد و مدت بازی معمولا ۳ دقیقه است. ☯
#judo
#ورزش_های_گلاویزی 🤼♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 #شلوار گشادی که اساتید هنرهای رزم #ژاپنی می پوشن
بهش میگن "هاکاما"
#هاکاما ۷ پیله (چین) داره که هر کدوم نماد یک فضیلت #اخلاقی ست.
✅ تنها کسانی لیاقت پوشیدن این لباس را داشتند که این ۷ #فضیلت رو داشته باشند.
این ۷ فضیلت چیست؟!
ادامه دارد..
@JIOAIKIDO7
#سلوک_رزم 🙏
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 شوشین
🔶 در ژاپن اصطلاح شوشین به معنای «ذهن آغازگر» است.
در این اثر تأکید شده برای شاگردان ذن مهم‌ترین چیز عدم دوگانگی است.
«ذهن اصیل» ما همه چیز را در خودش دارد. همواره سرشار و خودبسنده است. نباید حالت خودبسنده ذهن از دست برود. گفتنی است در اینجا منظور ذهنی بسته نیست بلکه مقصود ذهنی خالی و آماده است.
💪 آن طور که #شوشین تاکید می‌کند، چنانچه ذهن کسی خالی باشد، همواره برای هرچیزی آماده و به روی هر چیزی گشوده است. در ذهن آغازگر قابلیت‌ها فراوان‌اند، برخلاف آنکه قابلیت‌ها در ذهن آزموده ناچیز هستند.
به عقیده شوشین:
👈 اگر زیاد تمایز بگذاری، خودت را محدود می‌کنی.
👈 اگر بسیار متوقع یا آزمند باشی، ذهن تو سرشار و خودبسنده نیست.
👈 اگر ذهن خودبسنده و اصیل خود را از دست دهیم، تمام اصول اخلاقی را از کف خواهی داد.
🉐 هرگاه ذهن تو متوقع شود، اگر چیزی را آرزو کنی، اصول اخلاقی‌ات را که عبارتند از: دروغ نگو، دزدی نکن، آدم نکش، فساد نکن و ... را خواهی شکست.
اگر ذهن اصیلت را حفظ کنی، اصول #اخلاقی خود به خود حفظ می‌شوند.
❇️ در ذهن آغازگر تصور نمی‌شود که «به چیزی دست یافته‌ام.» بلکه بر این نکته تأکید می‌شود که تمام افکار خودمدار، ذهن پهناور ما را محدود می‌کنند.
اگر به فکر دست‌یابی نباشیم، به فکر «خود» نباشیم، آغازگرانی راستین هستیم. در این صورت واقعاً می‌توانیم چیزی بیاموزیم.
ذهن آغازگر ذهن شفقت است. وقتی #ذهن ما شفیق باشد، بی حدو حصر می‌شود.
✅ بنابراین مهم‌ترین چیز همیشه این است که ذهن آغازگرت را حفظ کنی.
نیازی به داشتن درکی عمیق از ذن نیست. حتی اگر پیوسته ادبیات ذن را مطالعه کنی، باید هر جمله را با ذهنی با طراوت بخوانی. نباید بگویی: «می‌دانم ذن چیست» یا «من به روشن ضمیری رسیدم»
راز واقعی هنرها نیز همین است:
✳️ همیشه یک آغازگر باش.
🧘♂ در مورد این نکته بسیار بسیار مراقب باش. اگر شروع به تمرین #ذاذن کنی، کم‌کم ذهن آغازگرت را درک خواهی کرد.
راز تمرین ذاذن همین است.
#ذن 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️