🥋 فنون جودو ❇️ ناگه #وازا (فنون #پرتابی): ۱. تاچی وازا: ۲.‌ ته وازا: اوکی اوتوشی، کاتاگوروما، سئویی ناگه، تای اوتوشی و.... ۳. کوشی وازا: اوگوشی، هارای گوشی، هانه ای گوشی، تسوری کمی گوشی و ... ۴. آشی وازا: هیزا گوروما، اوسوتوگاری، اواوچی گاری، کواوچی گاری و.... ۵. استمی وازا: ۶. مای استمی وازا: توموای ناگه، اوراناگه، سومی گایش و ... ۷. یو کواستمی وازا: یوکوگاکه، یوکوگوروما، اوکه وازا و ... ❇️ گاتامه وازا (فنون گرفتن): ۱. #کانستسو وازا: جوجی گاتامه، اوده گارامی، هیزا گاتامه، اوده گاتامه و.... ۲. اوسای وازا: کساگاتامه، یوکوشیهوگاتامه، کامی شیهوگاتامه و.... ۳. شیمه وازا: نامی جوجی جیمه، گیاکوجوجی جیمه، هاداکا جیمه، کاتاها جیمه و.... ❇️ اته می وازا (فنون کشنده): ۱. اوده اته ۲. یوبی_ساکی اته: اگو اوشی، ریوگان تسوکی، سوری اگه و ... ۳. کوبوشی اته: تسوکی کاکه (تسوکاکه)، تسوکی اگه (کاچی کاکه)، یوکواوچی و ... ۴. تگاتانه اته: نانامه اوچی، گی ری اوروشی، اوشیرودوری و ... ۵. هیجی اته: اوشیرواته، اوشیرودوری و ... ۶. آشی اته: ۷. هیزا گاشیرا آته: ریوته دوری، گیاکوته دوری و ... ۸. سیکی توآته: که آگه، مای گری، ریوته دوری ۹. کاکاتوآته: اوشیروگری، یوکوگری، آشی فومی و ... judomemco1.blogfa.com/ #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 هنرهای رزمی را به شیوه‌های مختلفی می‌توان تقسیم‌بندی کرد. یکی از این تقسیم‌بندی‌ها بر اساس تکنیک‌هایی است که در آن رشته بیش ترین تأکید بر آنها می‌شود. 🤛 رشته‌های #ضربه‌ای: 🥊 ضربه با #دست: #بوکس غربی 👊 درگیری کامل: #کونگ_فو #تکواندو #ساندا (مبارزه ووشو) #کیک_بوکسینگ #ساواته #کاراته #موی_تای #وینگ_چون #تای‌چی‌چوان #چانگ‌چوان (سبک #شمالی هنرهای رزمی چینی یا ووشو) #نان‌چوان (سبک #جنوبی هنرهای رزمی چینی یا ووشو) #موی تای یا بوکس #تایلندی (تای بوکسینگ) 🤼‍♂ رشته‌های #گلاویزی: ✅ فنون #پرتابی: #جودو #هاپکیدو #سامبو #سومو ✅ فنون #قفل_مفصل و خفه‌کننده: #آیکیدو #جوجیتسو برزیلی ✅ #دفاع_شخصی: #کراوماگو #کوماندو و … 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 هنرهای رزمی را بیشتر ‌بشناسیم! 👊 هنرهای رزمی به #سیستم‌ها و سنت‌های مدونی از #تکنیک‌ها و فنون مبارزه‌ای گفته می‌شود که با انگیزه‌ها و دلایل متفاوتی تمرین می‌شوند. برای: دفاع شخصی، رقابت در مسابقات، سلامتی بدنی و تناسب اندام، سرگرمی و تفریح و هم چنین رشد و تعالی ذهنی، جسمی و معنوی. اصطلاح هنرهای رزمی بیشتر به رشته‌های رزمی شرق آسیا اشاره دارد، اما رشته‌های غربی هم چون بوکس، ساواته، پانکریشن و انواع کشتی خاص نیز گاهی در مجموعه هنرهای رزمی قرار داده می‌شوند. ⚔ هنرهای رزمی به سه گروه «مسلح»، «بی‌سلاح» و «مسلح و بی سلاح» تقسیم می‌شوند. اولی مهارت‌هایی چون تیراندازی با کمان، نبرد با نیزه و شمشیرزنی را شامل می‌شود و دومی یعنی #رشته‌های مبارزه بی‌سلاح بر ضربات دست و پا و فنون گلاویزی تأکید دارند. سومی هم به هنرهای رزمی اشاره دارد که علاوه بر مبارزه بی سلاح، مبارزه مسلح نیز وجود دارد. امروزه برخی مهارت‌های مبارزه با سلاح همچون #کِندو (شمشیرزنی ژاپنی) و #کیودو (تیراندازی با کمان ژاپنی) به عنوان یک رشته ورزشی تمرین می‌شوند و رشته‌های بدون سلاحی هم چون کاراته، جودو، تکواندو، موی تای، کیک بوکسینگ و جوجیتسو نیز به عنوان روش‌های دفاع شخصی تمرین می‌شوند. ⛩ هنرهای رزمی ووشو، آیکیدو و هاپکیدو هم به عنوان هنرهای رزمی بی سلاح و مسلح تمرین می‌شوند. هم‌چنین شکل‌های ساده شده‌ای از تای‌چی‌چوان، نوعی از ووشوی چینی، که کمی از ماهیت رزمی خود خارج شده، به طور گسترده‌ای برای حفظ سلامتی تمرین می‌شوند. 🔶 بسیاری از تکنیک‌ها و تمرینات رشته‌های مختلف #رزمی مشابه است اما هر یک از آنها ترکیب مخصوصی از مهارت‌ها را در خود جای داده‌اند. برخی از آنها مثل #کاراته بر حرکات پویا، دقیق و مستقیم تأکید دارند و برخی هم چون #آیکیدو تکنیک‌های نرم‌تر، آهسته‌تر و پیوسته‌تر را به کار می‌گیرند. هر یک از رشته‌های رزمی به میزان خاصی از توانایی‌های بدنی شامل قدرت بدنی، انعطاف‌پذیری (به‌ویژه در ناحیه لگن)، هماهنگی عضلات و استقامت نیاز دارد. مهم‌ترین جنبه وحدت‌بخش هنرهای رزمی شرق آسیا که آنها را از رشته‌های رزمی سایر نقاط دنیا متمایز می‌کند، تأثیر مکاتب دائو و ذن بر آنهاست. این ویژگی باعث شده تا وضعیت ذهنی و معنوی هنرجویان اهمیت بالایی داشته باشد. در هنرهای رزمی بر درونی‌سازی وضعیتی تأکید می‌شود که در آن کارکردهای محاسبه‌گری ذهن به تعلیق درآمده تا ذهن و بدن به عنوان یک واحد پیوسته به شرایط محیطی و تغییرات آن واکنش نشان دهند. در مکاتب دائو و #ذن نیز بر به دست آوردن چنین وضعیتی تأکید می‌شود و راه رسیدن به آن نیز از طریق تجربه و تمرین است. به همین دلیل بسیاری از پیروان این مکاتب به تمرین هنرهای رزمی به عنوان یک فعالیت فلسفی و معنوی می‌پردازند. 🌐 در قرن بیستم شاهد محبوبیت روزافزون هنرهای رزمی شرقی در جهان غرب بوده‌ایم. جودو در سال ۱۹۶۴ و تکواندو از سال ۲۰۰۰ در برنامه رسمی بازی‌های المپیک قرار گرفته‌اند و در ابتدای سده ۲۱ نیز یک رشتهٔ تلفیقی به نام هنرهای رزمی ترکیبی با وام گرفتن فنون رشته‌های مختلف رزمی، اهمیت خاصی پیدا کرده‌است. 🥊 تقسیم‌بندی هنرهای رزمی: هنرهای رزمی را به شیوه‌های مختلفی می‌توان تقسیم‌بندی کرد. یکی از این تقسیم‌بندی‌ها بر اساس تکنیک‌هایی است که در آن رشته بیشترین تأکید بر آنها می‌شود: 👊 ۱. رشته‌های #ضربه‌ای .دست: بوکس غربی .کل بدن: تکواندو، کیک بوکسینگ، ساواته، کاراته، موی تای، ووشو، وینگ چون، تای‌چی‌چوان (سبک مرکزی هنرهای رزمی چینی یا ووشو)، چانگ‌چوان (سبک شمالی هنرهای رزمی چینی یا ووشو)، نان‌چوان (سبک جنوبی هنرهای رزمی چینی یا #ووشو) 🤼‍♂ ۲. #گلاویزی .فنون #پرتابی: هاپ کی دو، سامبو، سومو .فنون #قفل_مفصل و خفه‌کننده: آی کی دو، جوجیتسو برزیلی، کماندو (ترکیبی از فنون گلاویزی و ضربه‌ای و آکروباتی) 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 جودو (Judo) ⛩ ریشه #جودو، هنر جنگی تن به تن #سامورایی ها و کشتی پهلوانی باستانی #ژاپنی است که سال ۱۸۸۲ توسط #جیگاروکانو پایه گذاری شد. 🕑 جودو سال ۱۹۶۴ المپیک #توکیو، اولین ورزش رزمی وارد شده در مسابقات المپیک بود. جودو از دو بخش: جو: به معنای آرام و دو: به معنای راه و روش گرفته شده است. 👊 جودو یک روش آرام جهت #تربیت ذهن و جسم انسان می باشد و حرکات خشن و مشت و لگد زدن به حریف ندارد. در این رشته ورزشی رعایت ادب و احترام متقابل به حریف بسیار مهم بوده و مسائل #اخلاقی در آن لحاظ شده است. 🤼‍♂ #فنون جودو در سه بخش اجرا می شود: فنون #پرتابی: #ناگه_وازا فنون #خاک: #کاتامه_وازا یا #نه_وازا فنون #ضربه ای: #آتِمی_وازا 🥋 لباس جودوکاران، #جودوگی نام دارد و سفید یا آبی می باشد. رنگ #کمربندها که نشان دهنده درجه هر ورزش کار می باشد به ترتیب: سفید، زرد، سبز، بنفش، قهوه ای (۳ درجه) و سیاه (۱۰ دان). 🥊 ناحیه مبارزه تشک تاتامی به اندازه ۱۴ در ۱۴ متر بوده که منطقه مبارزه ۱۰ در ۱۰ می باشد و مدت بازی معمولا ۳ دقیقه است. ☯ #judo #ورزش_های_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 آموزش فنون #پرتابی با استفاده از کش aparat.com/v/1JNm7 #ابزارورزشی 🏓 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نمایش هنر رزمی #هاپکیدو ✅ کسانی که می‌خواهند یک سبک رزمی سالم و قدمت دار یاد بگیرند و هم از تکنیک‌های دفاع شخصی و #پرتابی و قفل مفصلی بهره ببرند، می توانند هاپ کی دو را به عنوان یک هدف آینده‌دار در نظر بگیرند و شروع کنند. #مدیر🖌 aparat.com/v/lrfpC #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️