‍ 🌷🌷🌷🌹🌹🌹 #نام معلم کلاس اول تون یادتون هست؟ از ایشان خبری دارید؟ «با عرض سلام و ادب محضر شما کاربران گرامی کانال همسفران» #من معلم کلاس اولم را خوب به یاد دارم.❤️ ☆ در سال 1353 هجری قمری در مدرسه طلوع طغرالجرد، پنجاه سال است هنوز آن چهره ی مهربانش در ذهنم و فکرم تداعی می‌شود.. همیشه و همه وقت با اویم.... #هر سال در سه نوبت برایم پررنگ می‌شود : 1_در اولین روز بازگشایی مدارس و اول مهر، همه به نوعی خاطرات رفتن به کلاس اول برایشان زنده می‌شود. 2_درست است آنموقع روزی بنام روز معلم و هفته ای بنام هفته ی معلم نداشتیم... ولی هر سال هفته ی معلم یادش در دلم زنده میشود... آن زمان هر روز و هر هفته، روز معلم بود. چونکه بچه های آن زمان کمی بیشتر از این زمان قدردان زحمات معلم و استاد خود بودند، نه اینکه امروزی ها نباشند. قدیمی ها بیشتر.... #اما 3_ در روز و هفته ی دفاع مقدس یاد و نام شهدای هشت سال دفاع مقدس و شهدای معلم را گرامی میداریم. خاطرات شیرین دوره ای که با آنان بودیم را پاس میداریم... #آری، معلم کلاس اول من، یکی از شهدای هشت سال دفاع مقدس است 🌷هر سال با او هم صحبت میشوم، مهربانی هایش، قدم زدن در سنگر درس، حتی بازی و سرگرمی هایی که برای ما در اوقات فراغت می‌گذاشت از جلوی چشمم مثل فیلم عبور می‌کند و او را در سنگر شهادت و رسیدن به معبودش نظاره میکنم. #از او مثل کلاس اولی ها، به التماس می‌افتم که معلم عزیزم در آن دنیا نیز عشق معلمی را به من ثابت کن مرا از شفاعت خود محرومم نکن... #اسم معلمم کسی نیست جز، شهید محمود رضا یوسف زاده ی عزیز در تاریخ 1360/8/7 در عملیات سوسنگرد(دهلاویه) به درجه رفیع شهادت نائل آمد.❤️ 🌷یادش و نامش همیشه در قلبم زنده خواهد ماند. کسی که الفبای زندگی را از سرچشمه ی نگاهش آموختم.... زحماتش را پاس میدارم🌷 «ارسالی یکی از کاربران کانال همسفران» 🌷در هفته ی دفاع مقدس، شاد کنیم ارواح پاک و مطهر معلمین شهید و شهید عزیز یوسف زاده را با ذکر نورانی صلوات بر محمد و آل محمد 🌹 کانال ایتای همسفران دیار طغرالجرد ⬇️ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است ! ◽️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند. 🍃▫️🌙 #در این شب زیبا دعایتان می‌کنیم بخیر نگاهتان می‌کنیم به پاکی یادتان می‌کنیم به خوبی #هر جا هستید بهترین‌ها را برایتان آرزو داریم. #فرداهاتون پر امید زندگیتون پویا و بانشاط حا‌جاتتون روا و شبتون پر از آرامش شبتـ🌙ــون بخیــر🌟 در آغوش پر مهر خدا داشته باشید. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼🍃 #هر آروزیی داشته باشید برآورده میشه چون وقتی چیزی به دلتون می افته یعنی خدا استعدادش رو در شما دیده.... 🌸 اين حرفاى دکتر قمشه ای ارزش بارها ديدن را داره👌👌 #پیشنهاد دانلود کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🌷🌷 #قسمت دویست و هشتم (کتاب زندگی نامه شهدای بخش طغرالجرد ) #شهید محمود صیفوری طغرالجردی ( قسمت سوم ) #اجر پدر شهید تشرّف به محضر امام زمان (عج)بود. راوی: پدر گرامی شهید ☆سال 1365 بود و من مدتی از فرزندانم یعنی احمد و محمود که به جبهه رفته بودند، خبری نداشتم و از این بابت نگران بودم. یک شب خواب دیدم شخصی به من گفت: «امام زمان آمده، می خواهی آقا را ببینی؟» بعد به جایی که شبیه ساختمان های مسجد صاحب الزمان کرمان بود، اشاره کرد و گفت: «به آنجا برو». باشتاب داخل ساختمان رفتم. دیدم دراتاقی که آقا در آن تشریف دارند، امام خمینی مثل یک سرباز، نزدیک در ایستاده اند. وارد اتاق شدم. امام زمان ( عجَّل الله تعالی فرجه) نشسته بودند. دستم را روی سینه گذاشتم و سلام کردم. آقا لبخندی زدند و جواب سلام مرا دادند. جلو رفتم و کتف آقا را بوسیدم. دوباره دست به سینه از اتاق بیرون آمدم. خیلی خوشحال بودم. در این حال بودم که ازخواب بیدارشدم. #ساعت تقریبا 2 نیمه شب بود. این خواب را به فال نیک گرفتم، گفتم: «ان‌شاءالله در جنگ پیروز می شویم».  ☆فردای آن روز قبل از ظهر بود که تلویزیون اطلاعیه پخش کرد و خبر آغاز عملیات کربلای پنج را اعلام کرد. وقتی این خبر را شنیدم نگران شدم. با خود گفتم: «من این خواب را دیدم حتما برای بچه‌ها اتفاقی افتاده». آن چند روز گذشت. ☆بعد از شنیدن خبر شهادت فرزندم محمود و برگزاری مراسم تشییع، از همرزمانش شنیدیم که عملیات ساعت دو نیمه شب آغاز شده. فهمیدم آن زمانی که در عالم خواب، آقا را زیارت کردم همان وقت محمودم شهید شده بود.  #برای رفتن به جبهه دست به دامن من شد. #راوی: مادر گرامی شهید ☆ سال 1363 زمانی که فرزندم محمود می‌خواست برای اولین مرتبه به جبهه برود مرا پیش پدرش واسطه کرد وگفت: «به بابا بگو به سپاه برود و اسم مرا برای جبهه بنویسد». گفتم: «تو هنوز سن وسالی نداری، قدت کوتاه است. لباسی که اندازه ات باشه نیست». گفت: «تخته ای ته پوتین می‌گذارم تا قدم بلند تر نشان دهد». از من نه بود و از او اصرار. #هر چه می گفتم، حرفی برای گفتن داشت. در نهایت گفت: « اگر نیایید ثبت نامم کنید، خودم در شناسنامه ام دست می برم و تاریخ تولدم را عوض می‌کنم». ☆وقتی دیدم خیلی اصرار دارد، عصر همان روز وقتی پدرش از محل کار به خانه آمد، قضیه را با او در میان گذاشتم. ایشان نیز حرف‌های مرا تکرار کرد؛ اما او تصمیمش را گرفته بود. وقتی دیدیم خودش این قدر علاقه به جبهه دارد، راضی شدیم. روز بعد، پدرش به سپاه رفت و ثبت نامش کرد.  #خوابی که به من گفت محمود رفت و تو جا ماندی. #راوی: پاسدارجانباز محمّدجواد صیفوری (پسرعموی شهید) ادامه دارد. منبع نشر زندگی نامه شهدای بخش طغرالجرد، کانال تلگرامی و ایتای همسفران دیارطغرالجرد 🌷 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌸🍃🌸🍃 #هرکس عادت به تاخیر در نمازها کرده است خود را برای تاخیر در همه زندگی آماده کند! #تاخیر در ازدواج، تاخیر در اشتغال، تاخیر در تولد اولاد، تاخیر در سلامتی و عافیت و... #هر قدر که امور نمازت منظم باشد امور زندگیت منظم خواهد شد! #آیت‌الله‌_بهجت https://t.me/Yareanehamra

✨🌙✨🌙 #نکته شب ♦️راهکارهای مناسب برای بهبود الگوی خواب و حل مشکل بیخوابی در شب‌ها : 🔹۳. فعالیت بدنی منظم : ورزش منظم می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، اما توصیه می‌شود که حداقل چند ساعت قبل از خواب ورزش نکنید. 🔹۴. محیط خواب آرام : اطمینان حاصل کنید که اتاق خوابتان تاریک، خنک و آرام باشد. استفاده از ماسک چشم یا گوش‌گیر می‌تواند مفید باشد. ادامه دارد.... ✨✨✨ #أَمَّنْ یُجِیبُ ✨الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ 🪴خدایا به حق این آیه ✨مبارکه #هر عزیزی تو دلش هر ✨حاجتی دارد روا بفرما🙏 #شب زیباتون متبرک به ✨گرمی نگاه خدا #الــهی ✨دلخوشی‌هاتون افزون 🪴جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی ✨شبتون بخیر وپراز آرامش الهی🍃 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🌼 «نکته روان شناسی» #درباره مشکلات خود با هر كسی صحبت نكنيد. ▫️سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید، حس غم را در وجود شما دو چندان القا می کنند. #لذا هرچه بیشتر در مورد یک مشکل صحبت کنید؛ حتی اگر یک مسئله ساده باشد، حالتان بدتر می شود! #یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است! #هر آنچه " انجام دهید"، به هرچه "فکر کنید"، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند، #پس خودتان هوای خودتان را داشته باشید! #مشکلات عضوی از زندگی ما محسوب می‌شود. #زندگی بدون مشکل، بدون استرس، بدون غم و نگرانی،.... مگر می‌شود؟!! نه،،، هرگز. عامل موفقیت در زندگی روبه رو شدن با واقعیت های زندگی و نحوه ی برخورد با مشکلات است. «موفق باشید» https://eitaa.com/Yareanehamra ⏬⏬⏬

🍃🌼🌼🍃 #تتو دشمن سیستم ایمنی بدن ❌❌ ❌تتو به سیستم ایمنی بدن زیان شدیدی وارد می‌کند. #هر کاری که به پوست بدن آسیب برساند، به دستگاه ایمنی بدن هم زیان وارد می‌کند. #آیا ارزش این را دارد سلامتی خود را به خطر بیندازیم.!

👤👤👤 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: { قسمت اول } #تنگی کانال نخاع کمری چیست؟ #ستون فقرات از ۲۶ قطعه استخوان تشکیل شده که همگی روی همدیگر سوار و در یکدیگر قفل شده اند که نتیجه آن قامت ایستاده و عمودی است که داریم. #ستون فقرات از طناب نخاعی حمایت می کند و طناب نخاعی هم به ما امکان ایستادن، راه رفتن، حرکت کردن و تمام کارهای دیگر را می دهد. #هر مهره دارای اتصالات مختلف است که باعث ثبات بیشتر کمر و پشتیبانی بهتر از طناب نخاعی می شود. #بین این مهره های استخوانی، بالشتک های دیسک مانند وجود دارد که کارش جلوگیری از برخورد کردن و ساییدگی مهره ها به همدیگر است. #مشکل تنگی کانال نخاع کمری زمانی به وجود می آید که فضای باز در داخل ستون فقرات به دلایل مختلف تنگ شده و نتیجه آن فشار آمدن به طناب نخاعی و عصب هایی که از آن بخش عبور می کنند است. #ستون فقرات به سه بخش کلی تقسیم شده است، بخش گردنی (cervical)، سینه ای (thoracic) و کمری (lumbar). #مشکل تنگی کانال نخاع ستون فقرات یکی از مشکلات رایج است که کمر، گردن، دنده ها، دست ها و حتی پاها را درگیر می کند. #تنگی کانال نخاع می تواند در بخش های مختلف ستون فقرات مثل قسمت ران پا، سینه و یا گردن علائمی مانند درد و بی حسی ایجاد کند. #البته معمولاً این مشکل بیشتر در بخش تحتانی و انتهایی کمر ایجاد می شود که این بخش تحتانی کمر در واقع از ۵ استخوان مجزا تشکیل شده که به بخش مرکزی کمر را تشکیل می دهند. #چطور باید بفهمیم ،تنگی کانال نخاع کمری داریم؟ روزهای آینده ما را همراهی کنید... https://eitaa.com/Yareanehamra

🌷🌷🌷 🍃🍃🍃 مناسبت روز : سیزدهم آبان ماه روز دانش آموز #در تقویم سیزدهم آبانماه روز دانش آموز نامگذاری شده است. یاد و خاطر معلمان شهید و دانش آموزان شهید طغرالجرد #بویژه شهیدان عزیزحسن محسن بیگی فرزند نادعلی و محمد محسن بیگی فرزند تیمور که در این روز در عملیات والفجر چهار به درجه رفیع شهادت نائل آمدند را گرامی میداریم... #لازم به ذکر است که بیش از سی شهید از شهدای بخش طغرالجرد را دانش آموزان شهید شامل می شوند.🌷 #هر روزِ هفته یادآورِ رشادت و مردانگی شهداست....راه شهدا ادامه دارد.🌷 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌼🍃🌼🍃 🍃🍃🍃 مناسبت روز : #پانزدهم آبانماه، روز برگزاری جشن میانه پاییز🍁🍂🍁 #در گذشته جشن های بی شماری در ایران برگزار می شد که امروزه بیشتر این جشن ها به دست فراموشی سپرده شده است. #یکی از جشن هایی که در میانه ماه پاییز برگزار می شد و به پاییزانه شهرت دارد. #گاهنبار ایاثرم است که از جشن های شش گاهان ایران به شمار می رود. #گاهنبار از ترکیب دو کلمه گاهان و بار تشکیل شده است، گاهان به معنای زمان و بار به معنای نتیجه (ثمر) است، پس گاهنبار به معنای زمانِ به ثمر رسیدن است. #گاهنبار همان شش روزی است که اورمزد دنیا را آفریده و در اول هر گاه باید یک جشن برگزار شود. #آیین شش گاهنبار در شاهنامه آمده و بسیار قدیمی است و به اوایل دوره پیشدادی می رسد. #هر سال دارای شش گاهنبار است و برای هر کدام از گاهنبارها پنج روز جشن گرفته می شود. #زرتشتیان در هر گاهنبار به خیرات و اطعام می پردازند و از درگاه اهورامزدا برای آفرینش جهان سپاسگزاری می کنند. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra