سلام
🔴 ان شاءالله که زندگی سعید و عمر با برکت و جلیلی داشته باشید و هرگز محتاج هیچ پزشکی نشید !🤲🏻
برای سلامتی وظهورآقا امام زمان(عج)صلوات جلیلی بفرست.
#زندگی_موفق
#زندگی_رضایت_بخش
💢یک زندگی رضایتبخش خیلی بهتر از یک زندگی موفق است، زیرا موفقیت ما بوسیله دیگران اندازه گیری میشود،
ولی
رضایتمان بوسیله روح، ذهن و قلب خودمان اندازهگیری میگردد.
◽️این را در زندگی شغلی افراد دیدم. خیلی مدیر موفقی است دیگران بجا از او تعریف می کنند و خروجی کار خوب است اما از درون لذت نمی برد و احساس رضایت ندارد...چون با طبع و درونش همخوانی ندارد.
رضایت مندی اهمیت دارد....
@ALimoradi72📲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چقدر تحمل صحبت های درست این نونهال عزیز کاشانی برای برخی افراد حاضر در محل اجرای تریبون سخت است
البته من بهشان حق می دهم خداییش خیلی سخته یه دهه نودی این طوری جلوی جمع ، این جماعت پرمدعا را به چالش بکشه
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
@ALimoradi72📲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شخم زدن تفکرات اصلاحات 😂 به واسطه یک دهه نودی
معجزه انقلاب اسلامی بلوغ فکری ملت است 👌
سربازان خمینی جهاد تبیین می کنند.
@ALimoradi72📲
#آموزش_خانواده
#همسرانه
#نوازشگری
#برشی_از_کتاب
نوازش در هر رابطه ی زناشویی ای،
بسیار مهم و با ارزش است.
فقدان نوازش بین زن و شوهر و اعضا خانواده،باعث ایجاد فاصله ی روانی و در نهایت جدایی معنوی و حتی حقوقی می شود.اگر مرد و زنی دل به زندگی،خانه و خانواده نمی دهند،به یقین بدانید که نوازش،حلقه ی مفقوده آن هاست.
نوازیدن شامل دو فعل و رفتار نوازش دادن و نوازش گرفتن است.هر زن و شوهری باید مهارت،هنر و ظرایف نوازش را بدانند و آگاهانه آن را در حرکات،سکنات و زبان کلامی و غیر کلامی خود فعال کرده و از آن مراقبت کنند.حضور نوازش یعنی این که هوش و سواد عاطفی زن و مرد فعال است.
شاید وقتی می گوییم همسرت را نوازش کن،بوسیدن،درآغوش کشیدن و لمس کردن در ذهن مان تداعی شود؛در حالی که نوازش در چهارچوب روابط زناشویی،گستره ی سیصدوشصت درجه ای دارد.
به عنوان مثال هر رفتاری که بویی از همیاری یا کمک فکری،احساسی و مالی داشته باشد،مثل سلام کردن،دلگرمی دادن و سورپرایز کردن،اشکال گوناگون نوازش هستند.
یکی از زیباترین نوازش ها در طبیعت،نوازش در حوزه روابط بین یک زن و مرد است.
حال زن و مردی که هنر و مهارت نوازش های مثبت کلامی و غیر کلامی را در حد مطلوب بدانند درگیر اختلاف زناشویی نخواهند شد.
🙏لطفا به این پرسش ها پاسخ بدهید:
▪️شما در روز چه نوع نوازش هایی را به همسر خود می دهید؟
▪️همسر شما به کدام نوازش شما واکنش مثبت نشان می دهد؟
▪️با نوازش همسر خود،چه امتیازات معنوی یا مادی را از همسر خود گرفته اید؟
▪️کدامین نوازش شما،بیشترین تاثیر را بر روی همسرتان می گذارد؟
▪️آیا همسر شما،از نوازش تکراری تان خسته شده است؟
▪️آیا همسر شما هم پایه،نوازش هایتان می آید؟
▪️آیا حد و مرز نوازش همسر خود را می دانید؟
#کتاب نوازش در روابط زناشویی
@ALimoradi72📲
4_5793956408957338595.mp3
6.76M
#نوازش_کلامی👆
#خوشبختی_محض
#همسرانه
قابل توجه آقایان گرامی ....
اگر دوست داشتید همنوایی کنید و برای همسرتان بخوانید
و یا برایش ارسال فرمایید...
🔹ببرق چشمات وابسته شدم من
نگاه تو شروع یه طلوع عاشقونه
🔹دورت بگردم تویه شادی و تو غم
تویه چشم و چراغ من تویی
💐خانوم خونه
🔹میونه بارون تویی چتر امیدم
هوامو داری و نمیذاری تنها بمونم
🔹راز محبت تویه عمق نگاته
تا دنیا دنیا باشه میخوام از
💐چشات بخونم
🔸حس ناب منی انتخاب منی بمون همیشه
خنده ی بی هوا از لب ما دو تا جدا نمیشه
🔸پا به پایه هم و مبتلای همو دلبر ودلدار
ارزویه منی روبرویه منی تو اینه هر بار
🔹عاشقت هستم لحظه به لحظه بودن با تو خوشبختیه محضه
🔸ای نسیم بهار عطر تو خونرو گل خونه کرده
ای دل بی قرار مهرت این عاشق و دیوونه کرد
🔸با صبوری بیا راه تا انتها همسفرم باش
هم کنارم بمون هم تویه اسمون بال و پرم باش
🔸حس ناب منی انتخاب منی بمون همیشه
خنده ی بی هوا از لب ما دو تا جدا نمیشه
🔸پا به پایه هم و مبتلای همو دلبر ودلدار
ارزویه منی روبرویه منی تو اینه هر بار
🔹عاشقت هستم لحظه به لحظه بودن با تو خوشبختیه محضه
@ALimoradi72📲
#آموزش_خانواده
#فرزندپروری
#نوشتن
◽️صفحه نمایش های لمسی به مهارت نوشتاری کودکان آسیب می زند.
🔻کارشناسان انگلیسی می گویند کودکان به دلیل استفاده بیش ازحد از گوشی های لمسی و آی پدها قادر به درست نگه داشتن مداد در دست خود نیستند.
🔸متخصصان اطفال، معلمان خط و پزشکان ارتوپد هشدار می دهند که کودکانی که از صفحه های لمسی استفاده می کنند ، دست آنها قدرت و چابکی کافی برای آموختن درست نوشتن را ندارند .
📌 از مهم ترین علت ها برای بد خطی دانش آموزان ، می توان از ضعف عضلات دست آن ها نام برد.
@ALimoradi72📲
⭕️فیش حقوقی پزشکیان فقط از یک بیمارستان
این لیست حقوق آقای پزشکیان فقط از بیمارستان مدنی تبریزه، در سال گذشته حدود یک میلیارد تومان فقط از این بیمارستان دولتی دریافت کرده است. دقت کنید این حقوق برای فعالیت تمام وقت و هرروزه نیست. یه نصف روز میرفتن دوتا عمل انجام میدادن. این در حالی است که پزشکیان در یک بیمارستان دیگر نیز جراحی میکنه و علاوه بر آن، از مجلس شورای اسلامی نیز حقوق میگیره. پزشکیان که معتقده سفره مسئولین نباید از مردم جدا باشد، ماهانه در مجموع چقدر درآمد داره؟
نوش جونش، ولی فیلم بازی نکنه من پول نمیگیرم، فقط فقرارو جراحی میکنم. سفره من مثل مردم معمولیه و....
@ALimoradi72📲
نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی ؛
اولین تمرینت بده
اولین امتحانت بده
اولین پادکستت بده
اولین سخنرانیت بده
اولین ویدئوت بده
اولین دفعه ای که هر کاری بکنی بده
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکردی
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروعش کن .
@ALimoradi72📲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با استفاده از هوش مصنوعی صدای آقای رئیسی رو....
روحشان شاد
راهشان پر رهرو
خیلی قشنگه حتما تا آخر ببینید😭😭
@ALimoradi72📲
سید ابراهیم عزیز!
یک شب تا صبح چشم به راه پیکرت بودیم.
امشب تا صبح چشم به راه تداوم راهت.
برای ما دعا کن.
_________________________
🇮🇷 @ALimoradi72
#مهارت_زندگی
#ارتباط_مؤثر
#سؤالات_تلخ_ممنوع!
💢تا به حال شده است که با یک پرسش نامربوط از دهان یک آشنای دور یا حتي نزدیک، انقدر غمگین شوی که نتوانی تا چند دقیقه خودت را جمع و جور کنی؟!
راستی چرا مردم از هم اینهمه سئوال می پرسند؟
👈چرا مثلا می پرسند:
روی صورتت جوش در آورده ای؟
چرا اینهمه لاغر شده ای؟
رنگت چرا این همه پریده؟!
👈اینها سئوال های تلخ خالی کننده ای هستند...
و بدتر از اینها اینکه بپرسی
فلانی کجاست؟
چند تا بچه داری؟
چرا بچه دار نشدی؟
چرا بچه ات اینهمه چاق است؟
چرا خانه ات این همه قدیمی است؟ خانهء قدیمت بهتر نبود؟
🔻چرا از یکدیگر سئوال هایی می کنیم که ممکن است هم را مجروح کنیم؟!
🟧چرا از هم نمی پرسیم؟
که این روسری چه قدر به تو می آید از کجا خریدی اش...
🟠یا چرا به هم نمی گوییم
چه قدر چشمانت برق می زند...
چه قدر این رنگ مو به تو می آید...
🟡چه قدر در کنارت از گذشته آرام ترم....
🟢چه قدر دلتنگ بوده ام و چه خوب که بعد از این همه وقت دوباره دیدمت...
🔺به موهای سفیدی که از حاشیه روسری دوستمان بیرون آمده چه کار داریم...
اگر بخواهد خودش درباره اش با ما حرف می زند...
به لکی که پیشانی اش بر داشته...
به لایه های چربی ای که ممکن است بر بدنش افزوده شده باشد...
یا به چین و چروک های صورتش....
🔸این عبارت، چه قدر عبارت بی رحمانه ست و بی رحمانه تر اینکه از زبان یک دوست شنیده شود:
چه قدر خراب شده ای!!!
خراب شده ای یعنی چه؟!
یعنی اتفاقی ناگوار یا خستگی هایی بیشمار بر پشت و شانه های دوستمان، آشنایمان یا عزیزمان وارد آمده است و حالا که ما بعد مدت ها او را دیده ایم با گفتن این عبارت باید حتما به او بفهمانیم که تو خراب شده ای و من این را از پوستت، از صورتت، از لاغری ات و از گودی پای چشمانت فهمیده ام!! و من پتک محکم تری بر سرت فرو خواهم آورد تا تو خراب تر ازین که هستی شوی...
اصلا چرا از هم سئوال می کنیم....
چرا می پرسیم : این مدت که نبودی کجا بودی؟
👈یا چرا با طعنه می گوییم این همه مدت با کی بودی که یاد ما نمی کردی..!
👈چرا کلمات و جملاتمان را نمی سنجیم!
ممکن است واقعا کسی با یک جمله ی سادهء ما زخمی تر از آنچه هست شود...
اصلا به ما چه مربوط که دوستمان چرا ماشینش را فروخته!
چرا بچه هایش را به فلان مدرسه گذاشته!
👈چرا خانه اش را عوض کرده!
چرا از کارش بیرون آمده است!
👈مگر نه اینکه اگرخودش بخواهد به ما خواهد گفت... کمی درنگ کنیم در ابتدای دیدارها و هم دیگر را با سئوالهای عجولانه نیازاریم.
🔴بگذاریم دوستمان نفسی تازه کند...
بگذاریم آشنایمان در کنارمان یک فنجان چای بنوشد بدون نگرانی، بدون دلهره، بدون اندوه...
او را به یاد لکه های صورتش، کج بودن قدم هایش و خالی های اطرافش نیاندازیم!
👈قطعا چیزهایی از زندگی اش کاسته شده است که حالا سعی می کند با ارتباط، با سلام های دوباره آنها را التیام دهد.
🔘از کسی سراغ کسی از متعلقات غایبش را نپرسیم...
اگر باشد...
اگر هنوز در محدودهء زندگی اش حاضر باشد، خودش یا نامش به میان خواهد آمد.
کمی صبور باشیم...
🔴کمی صبور در ابتدای دیدارها، وهمدیگر را با سئوالهای تاریک و غمگین کننده نیازاریم!
(دکترحلت)
@ALimoradi72📲
#روانشناسی_کاربردی
#مرکز_کنترل
#ناظر_یا_عامل
◽️این که شما اتفاق ها و رویدادها را چگونه ارزیابی می نمایید. اهمیت بسیاری در موفقیت و رضایتمندی شما خواهد داشت.
🔹مرکز کنترل درونی بخش مهمی از زندگی هر فرد موفق است اغلب افرادی که به موفقیت دست یافته اند این موفقیت را تنها ناشی از توانایی و تلاش های خود می دانند و وقتی شکست می خوردند علت را در خود جویا و بررسی می نمایند. بنابراین این افراد منبع کنترل درونی دارند.
🔸درست برخلاف افرادی که شکست را ناشی از شانس، بداقبالی، ضعف دیگران و... می دانند و دارای کنترل بیرونی هستند و در نهایت نمی توانند رضایت از زندگی داشته باشند.
ادامه دارد...
@ALimoradi72
#روانشناسی_کاربردی
#تست_کنترل
🔻 تست مرکز کنترل درونی و بیرونی
◽️شما با کدام عبارت زیر موافقید، به نظر شما هر یک از جملات زیر، نتیجه اعتقاد به کدام باور است؟
🔻جهت پاسخگویی از کلمه موافق و مخالف استفاده نمایید.
۱_شما می توانید در دیگران انگیزه ایجاد کنید
۲_شما می دانید چه چیزی برای دیگران درست است.
۳_شما می توانید تنها رفتار خودتان را کنترل کنید.
۴ا_ز انجام رفتارهایی که موجب ترس در دیگران می شوند پرهیز می کنید.۵_شما می توانید به دیگران کار درست را یاد بدهید.
۶_به نظرات دیگران احترام می گذارید و سعی می کنید آن ها را درک کنید.۷_فکر می کنید مجبورید نظر رئیستان را بپذیرید.
۸_شما می توانید با سختگیری نظم و انضباط ایجاد کنید.
۹_شما بزرگترید پس بهتر می دانید چه چیزی به صلاح بچه هاست.
۱۰_شما می توانید با جایزه دادن کودکان را به انجام کارهایی که به نفع آن هاست وادار کنید.
۱۱_گاهی قهر کردن یا بی محلی کردن کمک می کند بتوانیم بچه ها را کنترل کنیم.
۱۲_اگر بچه ای با نظر بزرگتر مخالفت کند آدم سرکشی است.
💢نتیجه تست
باورهای کنترل بیرونی شماره های ۱، ۲، ۵، ۷، ۸، ۹، ۱۰، ۱۱، ۱۲ باورهای کنترل بیرونی هستند و بقیه باورهای کنترل درونی. حال خودتان را ارزیابی کنید و ببنید با چه تعداد از باورهای کنترل بیرونی مخالف و با چه تعداد موافق بودید.
🔹در ادامه مطالب مربوط به این نوع کنترل ها ارائه خواهد شد....
@ALimoradi72
#روانشناسی_کاربردی
#مرکز_کنترل
#والدگری
💢خیلیها تصور میکنند که مرکز کنترل یک ویژگی شخصیتی است که فرد با آن متولد میشود؛ اما شواهد علمی نشان میدهند که #شیوه تربیت فرزند و #تجربیات کودکی نقش مهمتری در شکلگیری این مرکز دارند. والدینی که فرزندان خود را مستقل بار میآورند و به آنها میآموزند که هر پیامدی با کردارشان ارتباط دارد، نقش مهمی در درونی شدن این مرکز ایفا میکنند.
@ALimoradi72
#مناسبت
#محرم🏴
مادرم کرده سفارش که بگو اول ماه
باَبی اَنتَ وَ اُمی یا اَباعَبدِالله
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@ALimoradi72
▫️جملات هشت ریشتری
مقصر شما نیستید،
بعضی آدم ها برای پذیرفتن عشقی حقیقی و بزرگ
زیادی کوچک هستند....
@ALimoradi72📲
#روانشناسی_کاربردی
#مهارت_زندگی
#دلیل_افسردگی
💢سه دلیل عمده افسردگی از نظر هاک(1974)
🔻سرزنش خود/ Selfe-blame
انتقاد یا تحقیر مداوم خود به خاطر شکست ها یا مشکلات زندگی.
فرقی نمی کند به خاطر چه چیزی خودتان را سرزنش می کنید، بلکه تا زمانی که این کار را ادامه می دهید، زندگی را به کام خودتان تلخ می کنید و دنیا برایتان جهنم خواهد شد.
#نکته
لحظه ای با خودتون فکر کنید آیا سرزنش دایمی به شما کمک کرده تا خطاهای گذشته رو اصلاح کنید و رفتارتون رو عوض کنید ؟
🔻🔻دلسوزی برای خود/ Self-Pity
احساس تاسف به حال خودتان به خاطر بدشانسی های زندگی.
((این حق من نبود، چرا من اینقدر بدشانسم؟))
وقتی که فکر می کنید مستحق این هستید که با شما به گونه ای متفاوت رفتار شود چون آدم خیلی خاصی هستید،تصورخواهی کرد که زندگی ممکن است ناعادلانه باشد.
🔻دلسوزی برای دیگران/ Other-Pity
احساس تاسف به خاطر ناراحتی های دیگران، حاکی از حس انسانیت ماست. اما افسرده شدن به خاطر بدبختی های دیگران هیچ کمکی به آنها نمی کند. پس چرا احساس افسردگی می کنید؟ آیا ناراحتی شما درد و رنج آنها را کم می کند؟
خوب است که اگر کاری از دستمان برمی آید برایشان انجام دهیم اما غصه نخوریم....
@ALimoradi72📲
#مهارت_زندگی
#همسرانه
#تفاوت_شيوه_دلجويی_از_خانمها_و_آقايان
💢نياز ذاتی خانم ها دوست داشته شدن و دوست داشتن است؛ بنابراين وقتی در موضوعی قرار مي گيرند که آزرده خاطرند نياز ذاتی شان، آسيب مي بيند و با خودشان فکر مي کنند
«من رو دوست نداره» يا «نفهميد من دوستش دارم».
از آنجا که خانم ها خيلی شنيداری هستند و دوست دارند بشنوند بهتر است، مردها عبارت هايی مانند اين که
👈«من هنوز تو رو دوست دارم»
👈«تو برايم مهمی»
👈«من منظوری نداشتم»
را زياد استفاده کنند.
◽️نياز ذاتی آقايان قدرت و توانايی است.
✖️آقایان تاییدی، خانم های تحسینی
معمولا در بحران ها احساس آزاردهنده آقايان بی کفايتی و تحقير شدن است. بنابراين بايد کلماتی به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت هايی مانند :
👈«من ميدونم که تو ميتونی»
👈«ميدونم به فکر ما هستی و حواست هست»
بسيار مهم است.
💫به طور کلی در #دلجويی_کردن بايد به فرهنگ کلماتی که بين تان است، بيشتر توجه کنيد و هر آنچه را که براي بهتر شدن حال طرف مقابل تان لازم است انجام دهيد.
@ALimoradi72📲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖کلیپ هشت ریشتری
خیلی بخاطر قیافه وارد رابطه میشن و بعد از مدتی بخاطر اخلاق رابطه رو تموم می کنند▫️
@ALimoradi72📲