#تمرین
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_ششم
☕️یک دوش آب گرم، یک فنجان قهوهی داغ، کمی رسیدگی به خودت، ظاهرت، اندامت، لباسهات، دو قاچ سیب، سه قاچ کتاب، چند دقیقه پادکست آرامشبخش و اگر زمان داشتی، یک فیلم تازه و خوب؛
اینها چیزهاییست که تو را به آرامش میرساند و حالت را بهتر میکند...
❣ لازم نیست همیشه به آدمها پناه ببری، فهمیدی؟
وقتی حالت خوب شد و رسیدگی های لازم را به خودت کردی و حسابی شارژ شدی بیا که باهات کار دارم عزیزم
📒 و اما تمرین این هفته👇
⭕️ در بالای صفحه مخصوص روز جدیدت با خط درشت بنویس: من فدای تو! بگو امروز چه کنم تا به من لبخند بزنی✅
⭕️ بعد در پایین همان صفحه سه کار از کارهایی که فقط برای لبخند او و به عشق او انجام میدهی را بنویس و حتی اگر شده یک شماره از آن سه شماره را انجام بده✅
⭕️ شب موقع خوب این ایه را بخوان ✨أَشَدُّ حُبًّا لِلَّهِ ✨ و زمزمه کن خدایا من این کار ناقابل را با عشق فقط برای لبخند تو انجام دادم با فضلت به من نگاه کن و کمِ مرا بپذیر✅
🚫کپی با ذکر منبع
💥گروه حرفای قشنگ👇
https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334
آرامش ماندگار.mp3
22.86M
❤️ قبل از شنیدن صوت، لحظاتی چشماتو ببند. به #پیامبر توسل کن و بعد آرزوی قلبیت را زمزمه کن🌹
@arameshemandegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ چیزی نمی نویسم
✅ خودتون بشنوید
💌دعوت
✨استَجيبوا لِلَّهِ وَلِلرَّسولِ إِذا دَعاكُم لِما يُحييكُم
⭐️@arameshemandegar
آرامش ماندگار_1_1.mp3
14.42M
💗 اگه هنوز مطالعه برات تبدیل به عادت نشده
💗 اگه هنوز تحرک و ورزش روزانه را عادت نکردی
💗 اگه هنوز ساعت خواب و بیداریت منظم نشده
✅ دوره روتین سازی کارش به صورت فوق کاربردی و حرفه ای همینه...
برنامه ریزی دقیق
تنظیم خواب به صورت کاربردی
هدفگذاری
عادت سازی
نظم و برنامه ریزی
استعداد یابی
کشف رسالت زندگی
نظم در حرف زدن
متقاعد سازی
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قرنی که به نام تو شروع شه همش بهآره😊🌸✨
✨@arameshemandegar
#دوره_تصمیمات_طلایی
#تمرین
#قسمت_هفتم
🔹آخیییییش مرتب شد....
🔸مدام با خودم به این آخیش ها در فضای مادی زندگیم فکر میکنم
🔻و از خودم می پرسم از لحاظ معنوی چه موقع میتونم بگم:آخیشششش بلاخره تونستم به عمل کنم
🔻تونستم یه سامانی به افکارم و اهدافم بدم...
میرسه اون روز واقعا⁉️
📒 و اما تمرین این هفته👇
⭕️ فرض کن ذهنت مثل یه کمد یا قفسه هست که میخوای بهش نظم بدی...شروع کن به مرتب کردنش و بنویس قدم های با ارزشیکه می خوای در سال ۱۴۰۱ برداری چیه
⭕️ سپس بنویس چه تغییراتی لازم هست در خودت ایجاد کنی تا بتونی به این اهداف برسی✅
🚫کپی با ذکر منبع
@arameshemandegar
تصمیمات۷الف.mp3
14.42M
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
بخش اول1⃣👇
تصمیمات۷ب.mp3
15.73M
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
2⃣ بخش دوم
تصمیمات۷ج.mp3
15.63M
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
3⃣ بخش سوم و پایانی
💥@arameshemandegar
آرامش ماندگار _26-03-22_22-03-24-246_26-03-22_23-01-05-187.mp3
14.82M
⭐️ دوره نماز متمرکز، تدبر در نماز
💌 برای شروع قشنگ ترین تغییر زندگیت آماده ای⁉️
ارتباط با ما👇
@nsh314
آرامش ماندگار_31-03-22_21-40-17-368_31-03-22_21-53-22-980.mp3
15.26M
☀️💛میایید یه تصمیم طلایی دسته جمعی بگیریم؟
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_هشتم