💕ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻓﯽ ﻣﻤﻨﻮﻉ 💥ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ حواست به این موضوع باشه که اینجوری نیست که یه چیزی بگی و تموم بشه بره! حواست باشه که با صدا و کلامت داری ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ 💥ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ 💥ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ پاﯾﯿﻦ می ﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ... 💥نگذار ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ... ❌ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ ✅ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ 💥 ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ ﺧﺸﻢ... 💥ﺁنچه ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ میسازد... ﻫﻤﻪ ﺁن چیزﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ 💥ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﻮبی‌هایت ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ 💥ﺍﺯ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺗﯿﺮگی‌ها ﺑﺮ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺒﺖ ﻭﺍﻫﻤﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باش... 💥ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﺮگی ها ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ... 💥 ﺗﻮ ﺑﻪ ﻧﻮﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ نگذار ﮐﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﺗﺎﺭ ﺷﻮﺩ 💥ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮین‌هاﯾﺖ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﻦ 💥ﺟﻬﻨﻢ تنها ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺟﻐﺮﺍﻓﯿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺡ ﻧﺎﺭﺍﺿﯽ ﺍﺳﺖ. و همین سیاهی ها که ذره ذره در روزمرگیها تلنبار میکنیم ما را به سمت جهنم حقیقی سوق میدهد 💥ﺭﺿﺎﯾﺖ ﺩﺭﻭﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻬﺸﺖ و کمک میکنه به اون بهشت حقیقی هم برسیم 💕" ﺁﺭﺍﻣﺶ " ﻫﻨﺮ نپردﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﻞ ﮐﺮﺩﻧﺶ ﺳﻬﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ 💥گروه دوست داشتنی حرفهای شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_یازدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

🦋 ۵ سیاست زنانه بسیار کاربردی 💠۱.وقتی همسرتون در جمعی صحبت میکنه بهش توجه کنید و با کلام یا نگاهتون تاییدش کنید 💠۲ یاد حرف مامانبزرگم افتادم که میگفت سنگ برای خودش سنگینی داره اما بعضیها نه! عزیزم اینو یادت باشه👇 ❌آدم هرچقدر پرتذکر تر بی تاثیر تر، به موقع یه مسئله رو گوشزد کنید و دائما درحال تذکر نباشید. 💠۳.وقتی همسرتون خونه نیست،تمام کارهای منزل رو انجام ندین❌ که حالا وقتی اومد هلاک و درب و داغون شده باشی بعد اون بیاد ببینه همه جا مرتبه و تو پا رو پا گذاشتی نشستی! البته خونه مرتب باشه ها گلم! ولی چندتا از کارها رو هم زمانی انجام بدید که همسرتون هست😉 تا زحمت کشیدنتون رو بهتر لمس کنه 💠۴.ارزش کارهای قشنگتون رو باجملاتی مثل وظیفه بود،پایین نیارید❌ یه لبخند مهربون کافیه✔️ 💠۵.بعضی ها رو دیدی تو خونه افتضاح، جلوی شوهر هفت بیجار میپوشن و شلخته اما بیرون واسه چهار تا عابر و مغازه دار تیپ آنچنانی میزنن... اما تو فرق میکنی مگه نه؟ تو اهل آرامش ماندگار هستی و برای خودت باید و نباید داری. بهترین لباس ها و غذاها رو برای اومدن همسرتون آماده کنید،همیشه بهترین هاتون در منزل باشه ⭕️ ببینم چه میکنی✅ 💥گروه دوست داشتنی حرفهای شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_دوازدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

🚫لطفا سنگ و کلوخ نخورید‼️ گروه حرفهای قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_هشتم #صوت ✨کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

💚روضه رسول را میخواهی⁉️ آیه سوم سوره شعرا را بخوان... لَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَفْسَكَ أَلَّا يَكُونُوا مُؤْمِنِينَ 💚 تو چنان در اندیشه هدایت خلقی که خواهی جان عزیزت را از غم اینکه ایمان نمی آورند هلاک سازی❗️.... 💔تو چنین در اندیشه هدایت ما بودی 💔حضرت ختمی مرتبت... 💔ما بی چاره ها را ببخش ❤️ای چاره ی عالم! 💚 آن مرد آمده بود تا اخلاق را به کمال برساند 🌟@arameshemandegar

✔️ جوری باشید که رابطه داشتن و معاشرت با شما سخت نباشد ❌جوری نباشید که به مکافات، تحملتان کنند ❌ جوری نباشید که آدم‌ها به تکه‌های شکسته‌شان که نگاه کنند، با بغض و حسرت، یاد شما بیفتند. خوب بودن چقدر خرج دارد که از خودمان و دیگران دریغ می‌کنیم⁉️ که آزار می‌دهیم و دل می‌شکنیم و اندوه می‌تراشیم برای آدم‌ها⁉️ فاصله می‌گیرند و اعتراض هم می‌کنیم؟ دنبال مقصر هم می‌گردیم⁉️ ✔️ خوب گوش کن عزیزم! نکنه اون مقصری که همیشه دنبالشیم خودمون هستیم و لازمه یه خلوت کنیم و تموم تقصیرها و کوتاهی های خودمونو دونه دونه بنویسیم و راست و ریستش کنیم. ✔️ بعد تصمیم بگیریم ما آدم خوبه ی قصه زندگی باشیم همون که آرامش میبخشه و وجودش پر از قشنگیه ❌ البته به جا و به موقع حرف حسابمون هم بزنیم اما نه با داد و غر و صدای بلند و زخم زبون ✔️گاهی با خودمان زمزمه کنیم هیچ‌کس مجبور نیست مرا تحمل کند. و اگر همینطور حساب نشده بتازونم برم جلو ممکنه خط بخورم از قلب ادمها و حتی از چشم خدا و معصومین... ✔️ کمی باهم خوب‌تر باشیم، 💔ما آدم‌ها کم از دنیا و روزگار نکشیده‌ایم، ❌ به جای نمک ✔️ مرهم باشیم روی زخم‌های هم... ⭕️ با خود تکرار کنیم " خلق عظیم" و فکر کنیم چطور به این واژه نزدیک شویم ✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_سیزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

❤️ دو روش عالی برای نزدیک شدن به او گروه حرفهای قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_نهم #صوت ✨کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

💜#دوره_تقویت_اراده 🎀چطور اینقدر بی حال و بی انگیزه نباشیم 🎀چطور با اراده قوی به اهدافم برسم 🎀چطور انرژیم زیاد شه و اینقدر وسط راه جا نزنم 🎀چطور تبدیل به یه آدم تاثیرگذار و موفق بشم 🎀چطور از شر تصمیمات نصفه نیمه رها شده خلاص شم ⚪️30فایل صوتی ⚪️تمرینهای کاربردی ✔️پشتیبانی کامل کانال آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30 گروه آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 🌹نشر حداکثری #صوت

چرا زندگی ما تغییر نمی کند⁉️ 🔅بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهد تا زندگی ما تغییر نکند. 🔅یکی از مهمترین دلایل پدیده "امید منفی" است. 🔅واا؟ امید منفی دیگه چیه؟ امید هم مگه منفی میشه؟ به قول مامانبزرگم: آدم اگه نَمیره چه چیزها که تو این دنیا میبینه و میشنوه!!! ولی حالا از شوخی گذشته خوب گوش کن گلم چون ممکنه با همین "امید منفی" تو یه تله ی عجیب غریب بیفتی 🔅امید منفی نوعی "مثبت اندیشی انفعالی" ست. 🔅 یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد. 🔅او صرفا امیدوار است فرجی حاصل شود ومعجزه ای رخ بدهد. 🔅 مثل این مباحث زرد موفقیت که مد شده که میگن فقط هی به همه چیز بگو خوبه و گل و بلبله 🔅افراد گرفتار در تله امید منفی عموما بدون اینکه کار و تلاش درست درمونی انجام بدن و با هدفشون سنخیتی داشته باشند فقط منتظر رسیدن یک فریادرس، فرشته، ابر قهرمان هستند. 🔅اگر تکاپو نداری و نشستی فقط رویا می بافی و اگه خودتم به زندگیت نگاه کنی میفهمی که چقدر فرق داره با حرفات و تنها سناریوی تو برای رسیدن به خوشبختی، اینه که یه دوری تو اینستا بزنی که کی چاق شده و کی لاغر یا کی چهار تا جمله انگیزشی میگه که سریع بفرستی این ور اون ور ولی اهداف خودت عین کوه، تلنبار شده و دست نخورده باقی مونده بدانید در تله امید منفی گرفتارید و این عامل متحول نشدن زندگی تان است. ⭕️ شما مسئول ایجاد تغییر زندگی تان هستید✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_چهاردهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

♻️ این دو داستان خنده دار است یا گریه دار⁉️ گروه حرفهای قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_دهم #صوت ✨کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

⏱ یک دقیقه این فکر سمی را کنار بگذار! 🌀" همه باید آدم را دوست داشته باشند❗️" 🌀همه آدمهای بی آزار و "خوب" را دوست داریم. چرا از کسی که خیلی مهربان و بی آزار است بدمان بیاید⁉️ 🌀وقتی تبدیل به آدمی بشی که شبیه پادری مدام از موضع حقارت رفتار میکنی و اصلا برای خودت ارزش و مبنا تایین نکردی و فقط میخوای بله قربان گوی بقیه باشی تا پیش اونا خوش اومدنی بشی دیگه اصلا اثری از رنگ و بوی خود واقعیت نمی مونه عزیزم 🌀وقتی روی حرفتان پافشاری میکنید، مخالفانتان ملاطفت به خرج نمی دهند. اگر خودتان را منحصر به فرد بدانيد و تقریبا در هر موردی موضع بگیرید، منتقدان و مخالفانی پیدا می کنید. 🌀میدونم قضیه یه خرده سخت شد ولی خوب دقت کن گلم👇 🌀 منطق و عقل حکم می کند که غیر ممکن است همه شما را دوست داشته باشند. 🌀ولی ما انسانها همیشه منطقی و عاقل نیستیم. ما می خواهیم دوست داشتنی باشیم👇 ❌ اما خودشیرینی، کمتر از گل به دیگران نگفتن و تلاش برای محبوبیت ره آوردی به جز ناکامی، حقه بازی و خلاء وجودی ندارد. ❌ اینجور محبوب بودن بی فایده است. ⭕️ اگر به کسی آسیبی زده اید و به همین خاطر با شما بد است هرچه زودتر به فکر جبران باشید✅ ❌اما اگر از روی حسادت، پیشداوری و یا به هر دلیل نامعقول دیگری با شما بدند به آنها هیچ توجهی نکنید. ❌ ارزش شما به عنوان انسان در این نیست که "چند نفر" شما را دوست دارند ⭕️ ارزش واقعی تو به اینه که چقدر مطابق باورها و ارزش های عمیقت حرکت کردی و چندبار لبخند خدا در کارنامه اعمالت ثبت شده✅ 💥گروه حرفهای گرم و قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 💕@arameshemandegar ✍#افکار_روزانه #قسمت_پانزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💜 می خوای یه شروعِ از ته قلب داشته باشی⁉️ 💌 نقطه سر خط... گروه حرفهای قشنگ شما👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_یازدهم #صوت ✨کپی با ۵ صلوات مجاز است. 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

❣خدا به بعضی‌ها نزدیک‌تر است. ❣همان‌ها که آدم دوست دارد بیشتر نگاهشان کند و بی‌مقدمه به دل می‌نشینند و بی‌مقدمه، دل می‌برند از آدم‌. ❣همان‌ها که آدم کِیف می‌کند با آن‌ها حرف بزند، ❣ همان‌ها که عزیزند و دلنشینند و خواستنی، ❣ همان‌ها که نابند و دوست‌داشتنی. ❣همان‌ها که بوی خدا می‌دهد نگاه و کلام و دست‌هاشان و حرف که می‌زنند، به طرز عجیبی، آرام می‌شوی؛ ❣ انگار خدا از میان کلماتشان آغوش باز کرده‌باشد و محکم تو را بغل کند. ❣خدا به بعضی‌ها نزدیک‌تر است، بس‌که دل‌نازک و مهربان و اصیل‌اند و خالصانه و عمیق توکل کرده‌اند به او. 💔که خدا رفیق‌ترینِ کسانی‌ست که به جز خودش رفیقی ندارند. ❣بعضی‌ها بوی خدا می‌دهند؛ از بس خدا برای دلگرمی در آغوش‌شان گرفته و نوازش‌شان کرده. ❣آدم دوست دارد بیشتر با آن‌ها حرف بزند و بیشتر کنارشان بنشیند و بیشتر گرمیِ وجودشان را حس کند. بس‌که حس خوب می‌دهند به آدم. ❤️ مثل تو ⭕️ این را به هستی ثابت کن✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_شانزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💠 این افسانه واقعیست❗️ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_دوازدهم 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

❌سی عادت ناپسند اجتماعی ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا…) در جمع ۲۴. یکجا نشین بودن و پا رو پا گذاشتن در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ⭕️ منفی هاتو خط بزن و به مثبت هات اضافه کن ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_هفدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

🔮 میتونی به این سوال جواب بدی⁉️ 🔮 سوال مهمی که هر شب قبل از خواب، خوبه از خودمون بپرسیم #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_سیزدهم #صوت 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️

نشانه هایی که می گوید کودک درون شما آسیب دید: 💢شده تا حالا با خودت بگی حالا که عالیه عالی انجام ندادم پس کلا بی خیال 💢 پونصد بار طول و عرض اتاق رو طی کنی و حرص بخوری که به چه حقی این حرفمو بهم زدن؟ 💢تو هر جمعی که هستی صم بکم بشینی و وارد بحثها نشی..‌. کودک درون ما دوست داشتنیه اما زود آسیب میخوره و نشونه هاش👇 🔅احساس ناکافی بودن 🔅ناتوانی در تحمل انتقاد 🔅کمال گرایی 🔅نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس 🔅برای دیگران زندگی کردن 🔅اجتناب افراطی از بحث 🔅خودانتقادی زیاد 🔅ترس از شکست 🔅احساس مسئولیت افراطی دربرابر دیگران و وقایع ✔️درصورتی که ما درکودکی عشق مشروط دریافت کرده باشیم یا امنیت و عشقی که لایق آن هستیم را تجربه نکنیم،روان ما آسیب میبیند و این آسیب میتواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه های زندگی ما ضربه بزند ⭕️ یه قدم برای شروع کمک به کودک درونت اینه که بشینی ارزش هات رو بنویسی و مطابق اونا زندگی کنی نه بر مبنای حرفهای صدمن یه غاز این و اون ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_هجدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

♦️چله دست ۱ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_چهاردهم #صوت 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

💥#دوره_پاکسازی_ذهن 💥وقتش نشده از تموم اون افکار بازدارنده که نمیگذاره موفقیت و آرامش به زندگیت بیاد خلاص شی⁉️ 🔮آموزش های این دوره، به همراه #مراقبه ها و #تمرینهای_کاربردی دقیقاً همان ورودی های مناسبی است که باید ذهن شما با آن احاطه و تغذیه شود تا به آرامش واقعی برسد 💠 دوره فوق العاده برای تهذیب نفس و مراقبه و محاسبه 🔹۴۰فایل صوتی 🔹تمرینهای کاربردی 🔹ورزشهای ذهنی 🔹پشتیبانی کامل

💎ارتباط خوب سه رکن اصلی دارد 🌿گوش دادن ماهرانه (همدلی) 🌿ابراز وجود موثر (قاطعیت) 🌿 توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) ❌حواست باشه یه دمپایی لنگه به لنگه نپوشی تند و سریع بپری وسط حرف طرف... ✅ مکث کن و به این موضوع فکر کن👇 💎همدلی و یا گوش دادن ماهرانه اولین ویژگی ارتباط خوب است. 💥یعنی گوش می کنی و سعی می کنی دنیا را از دید او ببینی در حرفهایش حقایقی را پیدا کنی 💥حتی اگر انتقادی از شما کرد و غیر منصفانه بود و با نقطه نظر شما تفاوت داشت برای احساسش احترام قایل شوید. 💎قاطعیت دومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد اینکه احساسات خود را آشکارا به شکل مستقیم ابراز می کنید و از واژهایی مثل: احساس می کنم کمی ناراحت هستم یا احساس اندوه می کنم استفاده می کند. احساسات خود را مودبانه بیان می کنید تاطرف دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد حمله قرار گرفتن نداشته باشد. برای خودت ارزش قائل شو و از احساست با قاطعیت بگو 💎 احترام سومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد. شما با طرف مقابل خود با نگرشی از مهربانی، علاقه، توجه و احترام روبرو می شوید، هرچند ممکن است ناراحت باشید. برعکس؛ در یک ارتباط بد باطرف مقابل به شکلی تحقیر آمیز حرف می زنید انگار دشمن شماست و هدف شما سرکوب کردن اوست 💜 یادت باشه عزیزم حتی اگه ناراحتی لحن کلامت نباید از احترام دور شه... ممکنه بخوای کمی جدی تری باشی اما بی احترامی و حالت سرکوب و صدای بلند و تحقیر آمیز هرگز... ✍#افکار_روزانه #قسمت_نوزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💠‌‌ تغییر عادت های منفی 🔮 چله دست ۲ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_پانزدهم 💕@arameshemandegar ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

۴ویژگی فرد سالم از نظر روانی ✅1.میتونه فعالیت های روزمره اش رو به خوبی انجام بده: ❌از اون مدل آدما نیست که خودش رو تا خرخره تو مسئولیتهای بالاتر از توانائیش بندازه و یکسره اسیر سردرد و کاسه چه کنم چه کنم میدوم و نمیرسم باشه و نه اینکه اینقدر شل و ول و به سبک هر چی پیش آید خوش آید رفتار میکنه که اصلا انگار اومده تو این دنیا یللی تللی 🔹بلکه👇 توانایی های خودش رو درحد واقعی(نه بیشتر نه کمتر) ارزیابی کرده و به خودش احترام میزاره ✅2.میتونه با اعضای خانواده و اجتماع ارتباط و سازگاری خوبی داشته باشه: ❌از اون مدل آدما نیست که فاز همه بَدند و من یه نفر، خوب به خودش بگیره 🔹بلکه👇 به حقوق دیگران احترام گذاشته و به تفاوت ها احترام میزاره و احترام و محبت دیگران رو هم بدست میاره ✅3.از زندگی روزمره لذت میبره: ❌تحت تاثیرعواطف،ترس،خشم،عشق یا گناهِ خودش طوری قرار نمیگیره که زندگیش پریشان بشه 🔹بلکه👇 میدونه حتی احساسات ناخوشایند هم گذرا هستند و پشت این اشکها یه لبخند خوشرنگ منتظرشه....پس از کوچولوهای دوست داشتنی زندگیش هم لذت میبره و قدر دان و شاکر هست ✅4.می تونه نیازهای زندگی خودشو برآورده و برای دشواری های زندگی راه حلی پیدا کنه: ❌مدام آویزون این و اون نیست که همسایه ها یاری کنند تا من....😉 بلکه خودش اموزش های لازم را می بینه تا یه شخصیت عالی و قوی از خودش بسازه این افراد به طور معقول احساس امنیت و کفایت دارند ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیستم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

❇️ اگه میخوای قشنگ ترین زندگی را داشته باشی این سوال زیبا، راه را بهت نشون میده 💥گروه حرفهای قشنگ شما👇https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_شانزدهم #صوت 🌹کپی با ۵ صلوات مجاز است ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️