ایتا - آشپزی با ریحان

0:28

و هر روز صبح
زندگی را دوباره از سَر بگیر
بی خیالِ هر چیز که تا امروز نشد...

صبح بخیر عزیزان آشپزی با ریحان 💗🌸


‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌

6.9هزار مشاهده05:37

0:37

#فرنچ_تُست_مغزدار 🥞

#صبحانه كاملا رژيمى با ارزش غذايي بالا 

مواد لازم 🥣
نان تست جو ترجيحا 
كره بادام زميني 
تخم مرغ 
شير 
ميوه تازه 
وانيل 
شيره 

📌براي فرنچ تست هر چي نان شما بيات تر باشه بهتره 
📌شيرين كننده نزنيد داخل مواد بعد از پخت كامل با شيره يا عسل ميل كنيد 

٣٦ ثانيه ويدئو رو ببينيد و درست كنيد و لذت ببريد ❤️

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.2هزار مشاهده05:51

45.63M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

پخت #نان #صبحانه تو دل روستا 🐑

‌

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

5.9هزار مشاهده05:52

صبحانه های دارویی 👌

👈درمان عفونت:
مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه
👈درمان یبوست
مصرف سالاد میوه
👈رفع خستگی:
مصرف شیر دارچین
👈درمان پوکی استخوان:
مصرف شیر سنجد

#دانستنی
•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

4.3هزار مشاهده05:53

#پیام_سلامتی

❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود.

🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد شد 

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

5.8هزار مشاهده05:53

#دیزاین_غذا
 #صبحانه

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6هزار مشاهده05:54

0:39

#حمص_سبز
#پیش_غذای_عربی
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
چیا لازم داریم:
نخود پخته ۲۵۰ گرم یا ۱ قوطی کنسرو نخود پخته
اسفناج خام ۲ پیمانه
نصف یک آووکادو اگر داشتین
سیر ۱ حبه
روغن زیتون ۲ ق س 
ارده ۲ ق س 
نمک و فلفل سیاه و پودر زیره به مقدارِ لازم
آب نصفِ یک لیمو ترشِ تازه
آب یخ به مقدارِ لازم تا به بافتِ دلخوا برسه 

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.1هزار مشاهده05:55

اين #خوراك_لوبيا_سبز كه به ساده ترين روش درست شده به نظرم يكي از كامل ترين غذاهاي رژيمي و مناسب سرما خوردگيه😀
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
مواد لازم:
لوبیا سبز نیم کیلو
هویچ 4عدد
سیب زمینی بزرگ 1 عدد
پیاز 2 عدد
سینه مرغ 1عدد
نمک و زردچوبه
رب 2قاشق 
اب نصف لیمو ترش

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.4هزار مشاهده05:55

0:46

اینو حتما درستش کن🤤😍🤌
چون ترکیب این مواد کنار هم غوغا میکنه😋
کوزالاک مانتی ای میز پذیرایی تون رو حسابی دلبر و شیک میکنه🥰
#غذای_ترکیه_ای
طرز تهیه
#کوزالاک_مانتی
مواد لازم:
بادمجون ۴ تا ۵ عدد متوسط🍆
ماست نصف کاسه(میتونید کمتر یا بیشتر استفاده کنید)
نمک/پودر موسیر یا سیر رنده شده🧄
پیاز یک عدد🧅
گوشت چرخ کرده ۲۵۰گرم🥩
نمک/زردچوبه/پودرسیر/پولبیبر
رب گوجه یک قاشق سرخالی🥫🍅
جعفری ساطوری شده دو قاشق🍀
خمیر یوفکا مثلثی


‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
اول از همه بگم که از خمیر یوفکا مثلثی استفاده کنید که کار کردنش باهاش راحت تره، از قسمت پهن ترش با کمک نی یا یه تیکه چوب رول کنید و با آب بچسبونید و داخل روغن سرخش کنید☺️
اگه خمیر یوفکا مثلثی باشه درکل شکلش شکیل تر میشه اما از لحاظ طعم همونه فرقی نمیکنه 
مواد گوشتی رو آماده کنید و آخر سر بهش جعفری رو اضافه کنید و حرارت رو خاموش کنید بزارید کنار😉
بادمجون هارو کبابی کنید بعد هم میتونید بکوبید هم میتونید ساطوری کنید ، با ماست و چاشنی هایی که گفتم ترکیبش کنید
داخل ظرف سرو تون اول ماست بریزید روی ماست گوشت رو بریزید و کنارش خمیر یوفکای سرخ شده بزارید😌

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

8.4هزار مشاهده05:55

ashpazi_ba_reyhan

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

7.6هزار views08:43

0:29

#لقمه_مرغ_پیتزایی

✅️مواد لازم:
🧅پیاز...
🥠سینه یا فیله مرغ
🍄قارچ
🌽ذرت پخته شده به دلخواه
🧂نمک و ادویه به دلخواه (من اینا رو زدم: زردچوبه، پودر سیر، فلفل سیاه، پولبیبر، پودر زنجبیل، آویشن)
🌯نان لواش...
پنیر پیتزا..

‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
فیلم تا آخر ببینید و فقط چن تا نکته داره که نوشتم😊
✅️مواد خیلی آبدار نباشه.
✅️داخل روغن داغ سرخ کنین یا تابه رو کمی چرب کنین و یا کلا بدون روغن گریل کنین.
و اینکه رول نون بهم بچسبه و باز نشه مقداری آرد و آب قاطی کن مثل فیلم بکش رو نون بعد سرخ کن🌺

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

8.2هزار مشاهده09:10

هدایت شده از کیک و شیرینی ریحان

0:25

#آموزش تهیه#شکلات صبحانه🍢🍢🍢🍫🍫🍫

خودت یه شکلات خوشمزه درست کن و صبحانه عالی نوش جان کن.

#آشپزی
#شکلات_صبحانه
#صبحانه

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_کیک_شیرینی_ریحان 🥳

@cake_ba_reyhan

10.3هزار مشاهده09:12

#نان_لقمه ای برای #دانش_آموزان و دانشجویان و افرادی که وقت یا میل به خوردن #صبحانه ندارن☺️🥪

طرز تهیه:

مواد لازم برای دوازده عدد نان 
نصف لیوان شیر ولرم 
نصف لیوان آب ولرم 
چهار قاشق غ روغن مایع 
نصف قاشق غ شکر 
نصف قاشق مرباخوری نمک 
نصف قاشق غذا خوری خمیر مایه 
نصف سفیده یک عدد تخم مرغ
دو الی دو نیم لیوان آرد 
مواد رومال 
یک عدد زرده تخم 
یک قاشق مرباخوری شیر 
دو سه قطره زعفران دم کرده در صورت تمایل 
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
مواد میانی 
پنیر و سبزیجات و یا مربا یا مارمالاد هر میوه ای که دوست داشتی 
همه مواد خمیر را مخلوط و آرد را افزوده خمیر نرمی بدست می‌آوریم ورز داده نیم ساعت استراحت می‌دهیم سپس به چونه های اندازه تخم مرغ در آورده و با کمک دست یا وردنه باز کرده کمی روغن مایع مالیده تا میزنیم و در سینی فر چیده بیست دقیقه دیگر استراحت می‌دهیم بعد زرده و شیر را خوب مخلوط کرده رومال می‌زنیم و در فر گرم با درجه حرارت ۱۶۰الی۱۸۰ بسته به حرارت فرمون می‌پزیم. بعد از پختن بلافاصله با دستمال مرطوب میپوشانیم تا نرم و لطیف بشن سرد که شد مواد میانی را می‌گذاریم 
این نان را بعد از سرد شدن در فریزر می‌گذاریم تا وقتی که احتیاج بود در دسترس باشه 

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

9.1هزار مشاهده09:28

0:21

من اسمشو گذاشتم #سالاد_سبز البته اگه پیاز قرمز رو فاکتور بگیریم😌🥗
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
طرز تهیه

خیار حلقه ای نازک آواکادو کلم بروکلی بلانچ شده وریحون پیاز قرمز میتونید پیاز رو حذف بجاش نخود فرنگی بریزید 👌🏻👌🏻
سسش هم مایونز وماست و لیمو ترش تازه، که میتونید سس رو حذف کنید و روغن زیتون بریزید البته اگه رژیم دارید😍
حتما درستش کنید و از خوردنش لذت ببرید😍

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

7هزار مشاهده09:33

0:50

#ماست_کباب

مواد لازم:
سینه مرغ ۱عدد
ماست پرچرب ١ لیوان
پیاز متوسط ۱عدد
فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر هرکدام نصف ق چ
نمک ١ق چ سرخالی
لیمو ترش تازه نصف ١عدد
روغن زیتون ١ق غ خ
کره آب شده ٣٠گرم
زعفران دم کرده غلیظ ٢ق غ
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
مرغ ها رو طبق ویدئو (نه خیلی ریز نه خیلی درشت) خرد کنید داخل ظرف بريزند، پیاز و فلفل دلمه ای ها رو هم درشت خرد کنید بهش اضافه کنید.. حالا ادویه ها، ماست، روغن و آب لیمو رو بهشون اضافه کنید و مخلوط کنید.. دو ساعت داخل یخچال بزارید و بعد طبق فیلم به سیخ چوبی بزنید(یدونه مرغ یدونه فلفل دلمه)
حالا سیخ ها رو داخل تابه رژیمی (بدون روغن) روی حرارت ملایم قرار بدین یک طرفش که سرخ شد برگردونید و با برس همه جای سیخ هارو از ترکیب کره و زعفرون بمالید و بزارید هر چهار طرفش کامل سرخ بشه.
نوش جان💛

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.7هزار مشاهده09:46

هدایت شده از کیک و شیرینی ریحان

0:57

#ژله_رنگین_کمان 🍝🌈

بدون قالب و توی بطری💫


مواد لازم :
ژله از هر رنگ ۱ بسته
آب جوش ۱ لیوان
برای هر بسته
شیر نصف لیوان

این #ژله را حتما ببین و درست کن😍

#کانال_کیک_شیرینی_ریحان 🥳

   ┄┅─✵💞✵─┅┄
@cake_ba_reyhan

7.8هزار مشاهده09:47

بهترین پیشنهاد واسه وقتایی که تایم کمی داری یا حوصله درست کردن دسرای سختُ نداری، همین دسر با سه تا طعم مختلفه که هم خیلیی خوشمزست هم راحت درست
میشه🤌🏼😌🥰

#دسر_لیوانی
موادی که لازم داری👇🏼

۴ لیوان شیر
نصف لیوان شکر
۱/۲ قاشق چای خوری وانیل
۳/۴ پاکت خامه
۳ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 
۲ قاشق غذاخوری آرد 
چند تیکه شکلات(میتونی پودر کاکائو هم استفاده کنی)

‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
دقت کن وقتی دسر روی حرارته مدام هم بزن تا به غلظت برسه
قبل از اینکه روی حرارت بزاری خوب هم بزن تا هیچ گلوله آردی باقی نمونه
راستی من تو ویدیو یادم رفت اضافه کردن خامه رو نشون بدم،بعد از اینکه مواد دسر غلیظ شد بهش خامه به دمای محیط رسیده رو اضافه کن
وقتی هر لایه رو ریختی یه نیم ساعت بزار یخچال تا خودشو یکم بگیره بعد لایه بعدی رو بریز

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.2هزار مشاهده10:26

0:57

#فینگرفود

مواد لازم:
‎نان لواش
‎ژامبون
‎پنیر ورقه ای گودا یا جدار (قابل حذف)
‎پنیر پیتزا
‎سس خردل به دلخواه
‎سس مایونز

‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎
‎در فر ۱۸۰درجه از پیش گرم شده به مدت پنج دقیقه در حدی که که پنیر ها آب بشه. هر دستگاهی که دارید میتونید در اخر دو دقیقه گریل رو بزنید تا یکم طلایی و خوش رنگ بشه.

‎اگه میخواید از شب قبل مهمونی کامل درستش کن روش سلفون بپیچ، بزار یخچال. روز مهمونی فقط پنیر بریز بده توی فر. در اخر روش میتونی برای تزیین کمی
جعفری تازه هم بریزی که من نداشتم

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.3هزار مشاهده10:26

ashpazi_ba_reyhan

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

5.8هزار views10:28

0:55

#برگر_سوخاری😍

مواد لازم:
گوشت چرخ کرده
پیاز رنده شده
ادویه (پودرسیر نمک فلفل سیاه زردچوبه پاپریکا)
سس کچاپ
پنیر گودا
پنیر پیتزا
تخم مرغ
پودر سوخاری 

•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.7هزار مشاهده10:28

1:23

بفرمایید #دسر_بیسکوئیت_مادر😋🍮

دسر بیسکوئیتی

مواد لازم:
۲ و نیم لیوان شیر(نصف لیوان از این مقدار برا حل کردن ژلاتین)
۲ بسته بیسکوییت مادر
۳ تا ۴ ق غ شکر
۱ ق غ نسکافه گلد (یا پودر کاکائو یا قهوه)
۲۰ گرم ژلاتین(دو ساشه)
۱ ق چ وانیل
۱ تا ۲ ق غ خامه 
-خامه به دمای محیط رسیده باشد.
- شیر اصلا اصلا نجوشد
•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈

#کانال_آشپزی_با_ریحان
‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan
‌‌‎‎‎‎

6.1هزار مشاهده14:31