#سوپ_سبزیجات یه #خوراک فوق العاده برای باز کردن #روزه مواد لازم برای ۴ نفر 👨‍👩‍👧‍👦 هویج خرد ۲ عدد فلفل دلمه خرد ۱ عدد پیازچه خرد ۴ ساقه گوجه فرنگی خرد ۵ عدد نخود سبز نصف یک لیوان کرفس خرد ۲ _۳ ساقه قارچ خرد ۶_۷ عدد مرغ ۱ تکه پیاز ۱ عدد ارد ۲ قاشق نمک ، فلفل ، زردچوبه ابتدا پیاز رو خرد کنید و با مقداری روغن تفت بدید وقتی سبک شد مرغ رو تکه تکه کنید و به پیاز اضافه کنید و تفت بدید سپس ارد و ادویه هارو اضافه و یک دقیقه تفت بدید بعد همه سبزیجات رو بغیر از گوجه فرنگی رو اضافه و یک لیتر اب بریزید و بزارید سبزیجات و مرغ بپزن سپس گوجه فرنگی رو اضافه و بعد از ۱۵ دقیقه نمک بزنید و وقتی به غلیظت مناسب رسید در ظرف سرو بکشید و میل کنید و تمام پیشنهاد مامان مهداگلی اینه که یکمی جعفری تازه هم اضافه کنید ❤️ #آشپزی #آشپزی_نمونه #غذا_سنتی #سوپ #افطاری #غذای_فوری #ماه_رمضان 🍡~~~~~~~~~~🍡    @ashpazinemone   🍡~~~~~~~~~~🍡

#سوپ_جو یه گزینه ی فوق العاده برای #افطار 😍 بنظر من که ساده ترین #سوپ دنیاست خیلی هم زود آماده میشه پیشنهاد میدم که مرغ رو درابتدا با پیاز تفت بدین که بو نده و از دوتا دونه برگ بو هم استفاده کنید که دیگه عالیه 🍃 #خوراک #افطاری #سوپ_جو_مجلسی #آشپزی #سحری #ماه_رمضان 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

جای همگی خالی 😍😋 بنظرم توی بهشت شب ها باید #گوجه_بادمجون #شام بدن 😂 نه دنگ و فنگ داره ❌ نه ناز الکی میاد واسه آدم 😒 نه گوشت و مرغ میخواد ⚠️ سه سوت هم درست میشه 👌 خداوندا خالق این #خوراک خوشمزه رو رحمت بنما 🙌🙌 @a_mazhaji .

#خوراک_لوبیاسبز اونم از نوع بدون گوشت ⚠️ یه خوراک بی‌نظیر آوردم مخصوص دوستانی که #گیاهخوار هستن و کسانی که همیشه دنبال #غذا_رژیمی می‌گردن 😋 من جزو هیچ کدوم از این دو دسته نیستم ولی عاشق این خوراک هستم 😍 چیا میخواد ⁉️ لوبیاسبز پیاز سیب زمینی هویج رب و ادویه البته بگم که من کمی گوشت مرغ بهش میزنم و با پیاز تفتش میدم 🐔 و در آخر چندتا دونه آلوبخارا هم اضافه میکنم 🍈 شماهم اگر خواستین به هردو روش تست کنید و ببینید چطور میشه 🌺 #آشپزی #شام #خوراک #غذا_بدون_گوشت #غذا_نونی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#خوراک_لوبیا لعابدار به نظر من این غذا 🌯 باید تند و ترش باشه ما که خودمون اینطوری دوست داریم 👌😍 چیا میخواد ⁉️ لوبیا چیتی ( جهت آرامش اعصاب حتما ۲۴ ساعت خیس خورده باشه ) پیاز سیب زمینی رب گوجه و ادویه قارچ ( قابل حذف ) مامان مهداگلی 🧕 میگه اگر میخوای #خوراک_لوبیاچیتی محشری داشته باشی یکمی جو پوست کنده یا جو پرک هم با لوبیا قاطی کن 😋😋 #شام #آشپزی #خوراک #غذا_بدون_گوشت 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#خوراک_لوبیاسبز اونم از نوع بدون گوشت ⚠️ یه خوراک بی‌نظیر آوردم مخصوص دوستانی که #گیاهخوار هستن و کسانی که همیشه دنبال #غذا_رژیمی می‌گردن 😋 من جزو هیچ کدوم از این دو دسته نیستم ولی عاشق این خوراک هستم 😍 چیا میخواد ⁉️ لوبیاسبز پیاز سیب زمینی هویج رب و ادویه البته بگم که من کمی گوشت مرغ بهش میزنم و با پیاز تفتش میدم 🐔 و در آخر چندتا دونه آلوبخارا هم اضافه میکنم 🍈 شماهم اگر خواستین به هردو روش تست کنید و ببینید چطور میشه 🌺 #آشپزی #شام #خوراک #غذا_بدون_گوشت #غذا_نونی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#خوراک_لوبیا لعابدار به نظر من این غذا 🌯 باید تند و ترش باشه ما که خودمون اینطوری دوست داریم 👌😍 چیا میخواد ⁉️ لوبیا چیتی ( جهت آرامش اعصاب حتما ۲۴ ساعت خیس خورده باشه ) پیاز سیب زمینی رب گوجه و ادویه قارچ ( قابل حذف ) مامان مهداگلی 🧕 میگه اگر میخوای #خوراک_لوبیاچیتی محشری داشته باشی یکمی جو پوست کنده یا جو پرک هم با لوبیا قاطی کن 😋😋 #شام #آشپزی #خوراک #غذا_بدون_گوشت 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#خوراک_لوبیا لعابدار به نظر من این غذا 🌯 باید تند و ترش باشه ما که خودمون اینطوری دوست داریم 👌😍 چیا میخواد ⁉️ لوبیا چیتی ( جهت آرامش اعصاب حتما ۲۴ ساعت خیس خورده باشه ) پیاز سیب زمینی رب گوجه و ادویه قارچ ( قابل حذف ) مامان مهداگلی 🧕 میگه اگر میخوای #خوراک_لوبیاچیتی محشری داشته باشی یکمی جو پوست کنده یا جو پرک هم با لوبیا قاطی کن 😋😋 #شام #آشپزی #خوراک #غذا_بدون_گوشت 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#تاس_کباب این تاس کباب تو یک ساعت پخته میشه و چون با روغن خیلی کم درست میشه میتونه یک وعده ی سالم و خوشمزه باشه😋 چیا میخواد⁉️ گوشت چرخی سیب زمینی پیاز گوجه و رب گوجه فرنگی هویج ادویه های گوشت : نمک ، فلفل سیاه ، کاری ، زنجبیل ، سماق شما اگر دوست داشتین میتونید از به ، قارچ و هر سبزیجات دیگه که خواستین استفاده کنید 😇💪 #ناهار #آشپزی #خوراک 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#یتیمچه این #خوراک از اون دسته غذاهاییه که یا خیلی عاشقشی یا دوسش نداری😉 من عاشقشم😍 شما چی😁؟ چیا میخواد⁉️ بادمجون دو سه عدد سیب زمینی یک عدد درشت گوجه فرنگی سه چهار عدد پیاز یک عدد فلفل دلمه یک سوم رب گوجه‌فرنگی یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه #غذای_نونی #آشپزی #غذا_رژیمی #غذا_بدون_گوشت #شام 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#تاس_کباب این تاس کباب تو یک ساعت پخته میشه و چون با روغن خیلی کم درست میشه میتونه یک وعده ی سالم و خوشمزه باشه😋 چیا میخواد⁉️ گوشت چرخی سیب زمینی پیاز گوجه و رب گوجه فرنگی هویج ادویه های گوشت : نمک ، فلفل سیاه ، کاری ، زنجبیل ، سماق شما اگر دوست داشتین میتونید از به ، قارچ و هر سبزیجات دیگه که خواستین استفاده کنید 😇💪 #ناهار #آشپزی #خوراک 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#سوپ_جو یه گزینه ی فوق العاده برای #شام😍 بنظر من که ساده ترین #سوپ دنیاست چیا میخواد⁉️ پیاز هویج گوجه و رب گوجه مرغ جوپرک جعفری ادویه پیشنهاد میدم که مرغ رو درابتدا با پیاز تفت بدین که بو نده و از دوتا دونه برگ بو هم استفاده کنید که دیگه عالیه 🍃 #خوراک #سوپ_جو_مجلسی #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#تاس_کباب این تاس کباب تو یک ساعت پخته میشه و چون با روغن خیلی کم درست میشه میتونه یک وعده ی سالم و خوشمزه باشه😋 چیا میخواد⁉️ گوشت چرخی سیب زمینی پیاز گوجه و رب گوجه فرنگی هویج ادویه های گوشت : نمک ، فلفل سیاه ، کاری ، زنجبیل ، سماق شما اگر دوست داشتین میتونید از به ، قارچ و هر سبزیجات دیگه که خواستین استفاده کنید 😇💪 #ناهار #آشپزی #خوراک 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#خوراک_لوبیا لعابدار به نظر من این غذا 🌯 باید تند و ترش باشه ما که خودمون اینطوری دوست داریم 👌😍 چیا میخواد ⁉️ لوبیا چیتی ( جهت آرامش اعصاب حتما ۲۴ ساعت خیس خورده باشه ) پیاز سیب زمینی رب گوجه و ادویه قارچ ( قابل حذف ) مامان مهداگلی 🧕 میگه اگر میخوای #خوراک_لوبیاچیتی محشری داشته باشی یکمی جو پوست کنده یا جو پرک هم با لوبیا قاطی کن 😋😋 #شام #آشپزی #خوراک #غذا_بدون_گوشت 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#تاس_کباب این تاس کباب تو یک ساعت پخته میشه و چون با روغن خیلی کم درست میشه میتونه یک وعده ی سالم و خوشمزه باشه😋 چیا میخواد⁉️ گوشت چرخی سیب زمینی پیاز گوجه و رب گوجه فرنگی هویج ادویه های گوشت : نمک ، فلفل سیاه ، کاری ، زنجبیل ، سماق شما اگر دوست داشتین میتونید از به ، قارچ و هر سبزیجات دیگه که خواستین استفاده کنید 😇💪 #ناهار #آشپزی #خوراک 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#سوپ_جو یه گزینه ی فوق العاده برای #شام😍 بنظر من که ساده ترین #سوپ دنیاست چیا میخواد⁉️ پیاز هویج گوجه و رب گوجه مرغ جوپرک جعفری ادویه پیشنهاد میدم که مرغ رو درابتدا با پیاز تفت بدین که بو نده و از دوتا دونه برگ بو هم استفاده کنید که دیگه عالیه 🍃 #خوراک #سوپ_جو_مجلسی #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#خوراک_بادمجون یه #بادمجان_شکم_پر معرکه که هر کی خورده پسندیده 👌 خب علتش هم مشخصه ، ترکیب بادمجون و گوشت و سس گوجه خوردن داره👍👍👍 چیا میخواد⁉️ بادمجان پوست کنده پیاز نگینی خرد شده گوشت چرخ کرده رب گوجه فرنگی گوجه فرنگی فلفل نمک ، پودر فلفل ، زردچوبه ✨ بادمجونها رو درسته پوست بکنید و هر چهار طرفشون رو با نمک و زردچوبه سرخ کنید ⚠️ روی حرارت متوسط حدود نیم ساعت بپزید تا سس غذا کمی غلیظ بشه بادمجونها رو با احتیاط و به وسیله ی کفگیر داخل بشقاب سرو منتقل کنید #خوراک #بادمجان_شکمپر #شام #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#خوراک_لوبیا چیتی مخصوصِ مخصوصِ مخصوص 👌 ✨ یعنی هر چی از خوش طعم بودنش بگم کم گفتم بی نظیره این خوراک پیشنهادش میدم حتما حتما 😋🤌😍 چیا میخواد⁉️ یک پیمانه لوبیا چیتی یدونه سیب‌زمینی قارچ گوشت چرخ کرده پیاز بزرگ #لوبیا #خوراک #خوراک_لوبیا_چیتی #قارچ 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#مرغ_و_قیسی قیسی رو با مرغ اینشکی درست کنین یه کته هم بار بذارین با کره محلی سرو کنین بینظیره طعمش 👌😋 چیا میخواد⁉️ پیاز مرغ قیسی زرشک خلال پسته و بادام ادویه زعفران تو یک ساعت پخته میشه و حسابی مهمون پسنده 😍 برای کسایی که طعم‌ ملس رو میپسندن ، بسیار توصیه میشه 👍 #چلومرغ #خوراک #آشپزی #ناهار #زرشک_پلو 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#مرغ_زعفرونی به ساده ترین روش😍 ⚠️اگه میخوای مرغت همینجوری خوشرنگ سرخ بشه حتما فلفل قرمز بزنید چون فلفل سیاه رنگ مرغ تیره میکنه ⚠️زرشک تفت ندین تا خوشرنگ و پفکی بمونه همینکه موقع شام میخواین مرغو گرم کنید زرشک هم خودش تفت میگیره همون اندازه کافیه ⚠️تو ریختن زعفرون دست و دلباز باشین تا مرغ هم خوشرنگ بشه هم خوش عطر ⚠️اگه اب نارنج نداری میتونی آبلیمو بریزی زیاد هم نریز چون مرغ ترش میشه #مرغ #خوراک #مرغ_مجلسی #مرغ_سرخ_شده #زرشک_پلو #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#خوراک_لوبیا چیتی مخصوصِ مخصوصِ مخصوص 👌 ✨ یعنی هر چی از خوش طعم بودنش بگم کم گفتم بی نظیره این خوراک پیشنهادش میدم حتما حتما 😋🤌😍 چیا میخواد⁉️ یک پیمانه لوبیا چیتی یدونه سیب‌زمینی قارچ گوشت چرخ کرده پیاز بزرگ #لوبیا #خوراک #خوراک_لوبیا_چیتی #قارچ 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌