جلوگیری از #پیری #مغز با اصلاح الگوی #تغذیه و سبک #زندگی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🌶🌶🌶 هر رنگ #فلفل؛ یک خاصیت
👈 فلفل سیاه: ضد بلغم، ضد برونشیت و ادرارآور
👈 فلفل قرمز: مفید برای #کمردرد، #دیابت و تقویت #لثه‌ها
👈 فلفل سبز: حافظ جوانی، کاهنده #کلسترول و ضد #پیری پوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
✅✅✅ سلامت #خواب
🍯🍯🍯 خوردن #عسل قبل از خواب
👈👈👈 اگر قبل از خواب عسل میل کنید، چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد؟
1⃣ خواب خوب شبانگاهی
2⃣ کاهش #فشارخون
3⃣ کاهش #تری‌گلیسیرید
4⃣ تقویت سیستم #ایمنی
5⃣ تسریع در چربی‌سوزی
6⃣ جلوگیری از #سرفه کردن
7⃣ اثر ضد #پیری
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
10 خاصیت #گوجه_فرنگی
🍅 سلامت #قلب
🍅 تنظیم #قندخون
🍅 ضد #پیری
🍅 تقویت #مو
🍅 سلامت #استخوان
🍅 تمیز کردن #پوست
🍅 ضد #سرطان
🍅 تقویت #بینایی
🍅 ضد #التهاب
🍅 ضد لخته شدن #خون
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🌶🌶🌶 هر رنگ #فلفل؛ یک خاصیت
👈 فلفل سیاه: ضد بلغم، ضد برونشیت و ادرارآور
👈 فلفل قرمز: مفید برای #کمردرد، #دیابت و تقویت #لثه‌ها
👈 فلفل سبز: حافظ جوانی، کاهنده #کلسترول و ضد #پیری پوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
✅✅✅ سلامت #خواب
🍯🍯🍯 خوردن #عسل قبل از خواب
👈👈👈 اگر قبل از خواب عسل میل کنید، چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد؟
1⃣ خواب خوب شبانگاهی
2⃣ کاهش #فشارخون
3⃣ کاهش #تری‌گلیسیرید
4⃣ تقویت سیستم #ایمنی
5⃣ تسریع در چربی‌سوزی
6⃣ جلوگیری از #سرفه کردن
7⃣ اثر ضد #پیری
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🌶🌶🌶 هر رنگ #فلفل؛ یک خاصیت
👈 فلفل سیاه: ضد بلغم، ضد برونشیت و ادرارآور
👈 فلفل قرمز: مفید برای #کمردرد، #دیابت و تقویت #لثه‌ها
👈 فلفل سبز: حافظ جوانی، کاهنده #کلسترول و ضد #پیری پوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh