🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
خواص ویژه #پیازچه چیست؟
✅ تقویت #چشم ها
✅ جلوگیری از #سرطان
✅ تنظیم #قندخون
✅ سلامت #گوارش
✅ رفع #عفونت ها
✅ تقویت سلامت #قلب
✅ تقویت #استخوان ها
✅ درمان #سرماخوردگی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🚶♀🚶♂🚶♀#فعالیت_بدنی
👈👈👈 هشت فایده پیاده‌روی که شاید نمیدانستید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 اگر #شام نخورید، چه اتفاقی می افتد؟
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
👨👩👧👦👨👩👧👦👨👩👧👦 #مهارتهای_فرزندپروری
🎀🎀🎀 سلامت #روان
🚨🚨🚨 شیوع ۲۳ درصدی اختلالات #روانپزشکی، در بین #کودکان و #نوجوانان ایرانی
👧🧒👦👩 از هر پنج تا هفت کودک در دنیا، یک کودک مبتلا به نوعی از مشکلات سلامت روان است.
📚📚📚 بر اساس گزارش وزارت بهداشت، شیوع اختلالات روانپزشکی در بین کودکان و نوجوانان ایرانی، ۲۲ تا ۲۳ درصد گزارش شده است.
👈👈👈 بازه سنی ۱۵ تا ۲۵ سال یک دوره بسیار #آسیب‌پذیر است که عمده اختلالات روان در این دوره سنی قرار دارند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍎🍐🍋🍊🍏 #تغذیه، #کرونا، #واکسیناسیون
✅✅✅ توصیه هایی به والدین، برای تغذیه #کودکان و #نوجوانان، قبل از واکسیناسیون کرونا
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
🎀🎀🎀 نوع #پوشش در خانه
🚨🚨🚨 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان #لباس خانگی استفاده کنند.
✅✅✅ برای لباس داخل خانه، هم باید هزینه کرد و مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید.
💠💠💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از #محبوبیّت شما می‌کاهد.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 مواد غذایی که #هوش را کم میکنند:
🚨 #شیرینی و #شکر
🚨 #نمک
🚨 #تنقلات بی ارزش مانند: چیپس و پفک
🚨 #فست_فود ها مانند: سوسیس و کالباس
🚨 #سیب_زمینی سرخ کرده
🚨 #آدامس (به عقیده برخی محققان)
🚨 #پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👩⚕👩🍳👩🎓🧕👩💼👩🔬👩🔧 سلامت #زنان
👈👈👈 خواص بی نظیر #لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها
✅ جلوگیری از #پوکی_استخوان
✅ درمان #کم_خونی
✅ سرشار از روی
✅ افزایش استحکام #پوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍎🍐🍋🍊🍏 #تغذیه، #کرونا، #واکسیناسیون
✅✅✅ توصیه هایی به والدین، برای تغذیه #کودکان و #نوجوانان، بعد از واکسیناسیون کرونا
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👩⚕👩🍳👩🎓🧕👩💼👩🔬👩🔧 سلامت #زنان
👨👩👧👧👨👩👦👦👨👩👧👦 #سیاستهای جدید #جمعیتی
👨👩👧👧👨👩👧👦👨👩👦👦 #فرزندآوری
🎓🎓🎓 برای داشتن نوزاد #باهوش، در #بارداری، زیاد #میوه بخورید.
✅✅✅ مادرانی كه در طول بارداری، روزانه، سه یا چهار وعده میوه و یا آب میوه طبیعی، میل میکردند، كودکشان دارای ضریب هوشی بالاتری بوده است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
🎥📹🎥 نکاتی مهم درباره‌ی ابراز #محبّت #زبانی
📚📚📚 استاد #عباسی_ولدی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🎀🎀🎀 سلامت #روان
✅✅✅ خواص شگفت انگیز #لیمو
👈👈👈 زمان #عصبانیت، #استرس، #اضطراب و #خستگی شدید، یک لیمو را برش زده و بو کنید.
🍋🍋🍋 عطر لیمو #ذهن را آرام میکند و سیستم #ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
👨👩👧👧👨👩👦👦👨👩👧👦 #سیاستهای جدید #جمعیتی
👨👩👧👧👨👩👧👦👨👩👦👦 #فرزندآوری
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 زوجهای #نابارور ایرانی، ۱۵ تا ۲۰ درصد از میانگین جهانی بیشترند.
📚📚📚 مدیر مرکز درمان ناباروری دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
👈👈👈 میزان ناباروران ایران از میانگین جهانی بین ۱۵ تا ۲۰ درصد بیشتر است و عمده مشکلات در این خصوص، در بحث سبک زندگی، نوع #تغذیه، ازدواج در سن بالا و وجود #آلاینده‌ها بوده است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 #انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدوداً به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد و هر چند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است، فواید درمانی زیر را بدنبال داشته باشد:
✅ کاهش خطر ابتلا به بیماریهای #قلبی
✅ کاهش خطر #سرطان، به خصوص سرطان پروستات و پستان
✅ کمک به درمان #اسهال
✅ کاهش #کلسترول خون
✅ کمک به حفظ #وزن مناسب و کاهش وزن
✅ مفید برای زنان در دوران #قاعدگی
✅ کمک به درمان #هموروئید
✅ جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها
✅ کمک به سلامت #لثه‌ها
✅ کمک به درمان #عفونت‌ها
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ خواص #گردو و #عسل
👈 تقویت کننده #اعصاب
👈 کاهش #کلسترول خون
👈 کاهش بیماری های #قلبی
👈 از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh