خود کارآمدی چیست؟ و چه کاربردی برای همه ما در سنین مختلف دارد👇

احساس شما در رویارویی با چالش‌های جدید چیزی است که به خودکارآمدی (self-efficacy) شما بستگی دارد. خودکارآمدی عبارت است از اعتقاد و باور به قابلیت‌های خود برای سازماندهی و اقدام در مدیریت موقعیت‌های پیش رو. به بیان دیگر خودکارآمدی باور خود شخص به توانایی موفقیت در یک موقعیت خاص است. خودکارآمدی می‌تواند نه تنها در احساس شما نسبت به خود، بلکه در دستیابی شما به اهدافتان نقش داشته باشد. خودکارآمدی بخش مهم و اصلی از سیستم خود (self-system) است. سیستم خود، از نگرش‌ها، توانایی‌ها و مهارت‌های شناختی فرد تشکیل شده است و در نحوه‌ی درک ما از موقعیت‌های مختلف و همچنین رفتار ما در واکنش به این موقعیت‌ها نقشی اساسی دارد. افرادی که حس خودکارآمدی بالایی دارند: علاقه‌ی عمیق‌تری به فعالیت‌هایی که در آن شرکت می‌کنند نشان می‌دهند. به فعالیت‌ها و علایق خود متعهدتر هستند. بعد از شکست و ناامیدی، زمان کمتری برای بهبود و بازگشت به حالت عادی خود نیاز دارند. به مشکلات چالش برانگیز به عنوان تمرینی برای مهارت بیشتر نگاه می‌کنند. افرادی که حس خودکارآمدی پایینی دارند: از کارهای چالش‌برانگیز دوری می‌کنند. باور دارند که کارهای و موقعیت‌های دشوار فراتر از توانایی آن‌ها هستند. بر روی شکست‌ها و نتایج منفی خود تمرکز دارند. به راحتی اعتماد و باور خود نسبت به توانایی‌هایشان را از دست می‌دهند. خودکارآمدی چگونه به وجود می‌آید؟ (منابع) 🔹تجارب زیسته و موفق خود (اهمیت تجربه ورزی) 🔹مدل‌سازی اجتماعی و دیدن تجربه موفق دیگران (اهمیت تجربه نوردی) 🔹اقناع اجتماعی و باورمندی به می شود و می توانیم 🔹پاسخ‌ها و واکنش‌های روانشناختی ما به موقعیت‌ها برای ارزیابی سطح خودکارآمدی مقیاس‌های مختلفی وجود دارد. از آن‌ جمله می‌توان به مقیاس عمومی خودکارآمدی (GSE) اشاره کرد. #کانون_تربیت_محور_برنا #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ☀️ 🆕 B2n.ir/r33748 🔹 مجری #روش_میزان در اصفهان ✔️ حرکت پیشتاز در مسیر تحول در نظام تعلیم و تربیت شهر اصفهان 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]

چلچراغ تربیت تا دقایقی دیگر ... 🔹 کارگاه آموزشی تربیت نوجوان پیشران 🔸کارشناس: دکتر هادی زینعلی 🌻 ویژه عموم ، آزاد و هزینه توسط #گروه_خلاق_برنا پرداخت شده است. ⏰ زمان: دوشنبه ۳ دی ساعت ۱۸:۱۵ 💎 https://gharar.ir/r/d1dacbeb

چلچراغ تربیت فایل ارائه 🔹 کارگاه آموزشی تربیت نوجوان پیشران 🔸کارشناس: دکتر هادی زینعلی - دستیار وزیر آموزش و پرورش - دکترای علوم تربیتی - کنش‌گر ملی در حوزه تعلیم و تربیت

#برخط هم اکنون در حال برگزاری است ... چلچراغ تربیت 🔹 کارگاه آموزشی تربیت نوجوان پیشران 🔸کارشناس: دکتر هادی زینعلی 🌻 ویژه عموم ، آزاد و هزینه توسط #گروه_خلاق_برنا پرداخت شده است. ⏰ زمان: دوشنبه ۳ دی ساعت ۱۸:۱۵ 💎 https://gharar.ir/r/d1dacbeb

#برخط هم اکنون در حال برگزاری است ... چلچراغ تربیت 🔹 کارگاه آموزشی تربیت نوجوان پیشران 🔸کارشناس: دکتر هادی زینعلی 🌻 ویژه عموم ، آزاد و هزینه توسط #گروه_خلاق_برنا پرداخت شده است. ⏰ زمان: دوشنبه ۳ دی ساعت ۱۸:۱۵ 💎 https://gharar.ir/r/d1dacbeb

🔹کلاس های حضوری مدارس اصفهان برای فردا (سه‌شنبه ۴دی) تعطیل شد. 💠 فردا در کلاس آفلاین و آنلاین؛ در کنار هم خواهیم بود! #کلاس_مجازی #زندگی‌_در_سایبر 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا [ یادگیرنده| نوآفرین| دین بنیان| خانواده محور ] #مدارس_تحول_خواه_اسلامی توانگری_درمسیر_ارزش_آفرینی

چلچراغ تربیت 🔹 جعبه ابزار نوجوان پروری ➕ در ۵ جلسه ستاره دنباله دار ... 🔸باحضور آقای دکتر سید محمد سجادزاده مشاور خانواده و کارشناس حوزه نوجوان ▶️ جلسه برخط (آنلاین) دنباله دار از ساعت ۱۸:۱۴ عصر جلسه دوم روز چهارشنبه (۵ دی ماه) 🔹در برنامه قرار ، برقرار است ... 🔸لینک ورود: https://gharar.ir/r/6ff60794 ➕ [ ره‌یاری و توانمندسازی خانواده ] ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ [ مسئله محور | پیشرو | ارزش آفرین ] #پژوهشکده_راهبردی‌_نوآیند دانشگاه اصفهان #مجتمع_آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی_برنا 💠 @UI_noaiand 💠 @UiResearch 🔷 @borna_group

💠 در محضر۷ 💠 در محضر سید علی اکبر پرورش 🎙 بازخوانی اندیشه و سیره شخصیتی استاد پرورش: حجت الاسلام و المسلمین سید عباس موسوی مطلق دکتر مصطفی نباتی نژاد همراه با خاطره گویی: حاج رضا طیب نیا دکتر سعید کریمی نفیسه سادات پرورش 📆 سه شنبه ۴ دی ماه 🕒 ساعت ۱۸ 📍مجموعه تخت فولاد، باغ طوبی #دعوت_شایسته 🔹️همراه شبکه اطلاع رسانی مجموعه تاریخی فرهنگی و مذهبی تخت فولاد باشید. ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام  | وب سایت | کتابخانه دیجیتال

✌️همایش تبیینی #عبرتِ_شام با سخنرانی؛ حضرت آیت الله سید ابوالحسن مهدوی و سرهنگ پاسدار دکتر علی فتحیان همراه با 🏅 #آئین_بزرگداشت_هنرمند استاد محمد علی رجبی و برگزاری گالری کارتون‌های مقاومت ⏳ چهارشنبه ۵دی ماه ۱۴۰۳ از ساعت۱۹ 📍مکان: خیابان شهید مطهری ، نبش خیابان آیت الله شمس آبادی، هنرستان هنرهای زیبای اصفهان #مرکز_آفرینش_فرهنگی_هنری_بسیج_استان_اصفهان شــورای هــماهنگی تــبلیــغات اســلامی           اســـتـــان اصــفهـــان 🌐 @eshahtad با ما همراه باشید

✋ سلام #پیش‌ثبت‌نام_۱۴۰۳ مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا 🏠 مجموعه‌ مدارس‌ هدهد‌ و‌ برنا 👈 مسیر زندگی پیش دبستانی تا پایه نهم 🏠 مرکز رهیاری شغلی - تحصیلی و پانسیون آموزشی 👈 مسیر زندگی پایه دهم تا کنکور و اشتغال ➕ [این گروه در دهه گذشته به‌عنوان مجری #روش_میزان آغاز به حرکت و پیشتاز در مسیر تحول در نظام تعلیم و تربیت شهر اصفهان بوده است.] 🙏 شما والدین گرامی و دانش آموزان عزیز، جهت آشنایی با مبانی، الگو و اصول آموزشی و تربیتی روش میزان می توانید به سایت زیر مراجعه نمایید: 🌐https://www.aparat.com/hedayatmizan 🌐 https://hedayatmizan.ir/ ↙️ پذیرش دانش آموز و رهجو جهت مقطع پیش‌دبستانی | پایه‌اول | پایه‌هفتم | پایه‌دهم، پانسیون مطالعاتی و کنکور خواهد بود. ↙️ [ رویه مجتمع به پذیرش دانش آموز در میان پایه نیست. متناسب وجود ظرفیت اطلاع رسانی خواهد شد. ] 🌐 پیش ثبت نام از طریق سایت از «بهمن تا اردیبهشت ماه» خواهد بود.‌ متناسب با گروه سنی؛ فرآیند آشنایی با روش، ارزیابی، مصاحبه و تصمیم گیری توسط خانواده و مجتمع، پس از این مرحله خواهد بود. 🔆 جهت آشنایی با مدارس و اطلاع از زمان پیش ثبت نام لطفا در کانال های زیر عضو شوید: 🔵 @hodhod_school دبستان‌پسرانه 🔵 @borna_midschool دبیرستان‌پسرانه 🟠 @borna_pish 🔵 کودکستان 🟠 @hodhodi_school دبستان‌دخترانه 🟠 @bornai_midschool دبیرستان دخترانه 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا [ یادگیرنده| نوآفرین| دین بنیان| خانواده محور ] #مدارس_تحول_خواه_اسلامی توانگری_درمسیر_ارزش_آفرینی

. 💢 تو فقط از دنیا بریده باش #شیخ_اسماعیل_رمضانی #قطعه_تصویری #پیشنهاد_دانلود 🏷@sheykhramezani

🟢به مناسبت روز مادر «تعارض بین مادری و فعالیت اجتماعی» حتما این چند دقیقه رو ببینید #مدرسه_والدین 👇👇 @tarbiapp

👆در تمام این سال‌هایی که توی حوزه تربیت کار می‌کنیم، یه چیز همیشه برامون ثابت شده: تا حال مادر خوب نباشه، تربیت درست هم سخت به نتیجه می‌رسه. 👈ما بارها دیدیم که مادرها با عشق و انگیزه روی تربیت بچه‌هاشون وقت می‌ذارن، اما یه دغدغه بزرگ بعضی هاشون رو خسته و ناامید می‌کنه: چطور می‌شه بین مادری کردن و فعالیت‌های اجتماعی تعادل برقرار کرد؟ 🤚این سوالی هست که ذهن خیلی از مادرها رو درگیر کرده، اما کمتر کسی درباره‌اش حرف می‌زنه یا راهکاری ارائه می‌ده. 👈برای همین، توی این کلیپ هفت‌دقیقه‌ای، اول نشستیم پای حرف دل مادرهایی که خودشون با این چالش دست‌وپنجه نرم می‌کنن. بعد، تلاش کردیم در حد توانمون چند تا نکته کاربردی و ساده برای کمک به حل این دغدغه ارائه بدیم. ✅این کلیپ برای همه مادرهایی ساخته شده که دنبال آرامش و تعادل واقعی بین نقش‌های مختلف زندگی‌شون هستن. اگر این دغدغه شما هم هست، حتماً تماشا کنید.

چلچراغ تربیت تا دقایقی دیگر ... 🔹 کارگاه آموزشی جعبه ابزار نوجوان پروری 🔸کارشناس: دکتر سجادزاده 🌻 ویژه عموم ، آزاد و هزینه توسط #گروه_خلاق_برنا پرداخت شده است. ⏰ زمان: دوشنبه ۵ دی ساعت ۱۸:۱۴ 💎 https://gharar.ir/r/6ff60794

چلچراغ تربیت 🔹 آموزش در خانه در ایران [سیاست رسمیت بخشی] ↙️ گفتگویی پیرامون طرح پژوهشی انجام شده در گروه مدلسازی و آینده پژوهی نوآیند ↙️ و مقاله ارائه شده در همایش حکمرانی تعلیم و تربیت شورای‌عالی انقلاب فرهنگی 🔸باحضور آقای دکتر عمادطیبی عضو هیات اندیشه‌ورز نوآیند پژوهشگر دانشگاه آیندهوفن هلند دکتری فلسفه علم و فناوری مؤسس و مدیر تربیت کده چشمه زندگی 🎙میزبان: سرکار خانم دکتر ایزدیان ▶️ جلسه برخط (آنلاین) از ساعت ۱۸:۱۵ عصر روز دوشنبه (۱۰ دی ماه) 🔹در برنامه قرار ، برقرار است ... 🔸لینک ورود: https://gharar.ir/r/5bba2b30 ➕ [ ره‌یاری و توانمندسازی خانواده ] ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ [ مسئله محور | پیشرو | ارزش آفرین ] #پژوهشکده_راهبردی‌_نوآیند دانشگاه اصفهان #مجتمع_آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی_برنا 💠 @UI_noaiand 💠 @UiResearch 🔷 @borna_group

🌹 میلاد مسعود حضرت عیسی روح الله فرزند مریم عذراء و مبشّر آخرین نجاتبخش بشریت، بر وارث انبیا، امام عصر (عج) و بر عموم مسیحیان ظلم ستیز مبارک باد 🦋 پنجره متفاوتی به حضور رهبر انقلاب در منزل شهید مسیحی آرمن آودیسیان 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا [ یادگیرنده| نوآفرین| دین بنیان| خانواده محور ] #مدارس_تحول_خواه_اسلامی توانگری_درمسیر_ارزش_آفرینی