🌀 تدابیر بدن‌درد، ضعف و بی‌حالی ناشی از سرماخوردگی
Muscle ache/ Back pain/ Long-term fatigue or tiredness
یکی از عوارض شایع ابتلا به کرونا سویه اومیکرون ضعف، خستگی و بدن‌درد همراه با کاهش توان بدنی است. تدابیری جهت تسکین یا رفع این علایم وجود دارد که عبارتند از:
✅ خوردن #نخوداب همراه با عصاره گوشت
✅ مصرف #بادام درختی، مویز، کشمش، انجیر
✅ میل کردن #زرده تخم مرغ عسلی روزی یک عدد
✅ نوشیدن شربت عسل یا آب‌هویج+آب‌سیب روزی 2 فنجان
✅ مصرف #حریره بادام و شیربادام (ترکیب بادام پوست‌گرفته، عسل و آب)
✅ تناول سوپ جو یا سوپ بلغور گندم با سبزیجات هویج، گشنیز و جعفری
✅ نوشیدن #دمنوش اسطوخودوس با کمی عسل و آبلیمو روزی دو فنجان در میان‌وعده‌ها
✅ تدهین (روغن مالی با ماساژ ملایم) پشت ریه‌ها، دستها و پاها با #روغن_بابونه یا #روغن_به یا #روغن_مرزنجوش روزی دو بار
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🌺#زرده_تخم‌مرغ_نیم‌برشت
Soft-boiled yolk
📍ترکیبات زرده تخم‌مرغ شامل کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین‌های گروه B، کولین، لوتئین، گزانتین، کلسیم، فسفر، سلنیم، آهن، پتاسیم، منیزیم، روی و کلسترول است.
📍زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت یا #زرده_تخم‌مرغ_عسلی یک خوراکی مفید، زودهضم، کم‌عارضه و با غذائیت زیاد است.
♨️ روش تهیه؛
تخم‌مرغ را قبل از جوشاندن به دمای اتاق برسانید تا پوسته آن در حین جوشیدن ترک نخورد.
سپس به یک ظرف مناسب منتقل کنید و آب سرد بر آن ریخته، بر روی شعله متوسط حرارت دهید.
برای تهیه زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت یا همان زرده تخم‌مرغ عسلی کافیست تخم‌مرغ بمدت ۵ دقیقه در آب در حال جوش بماند. در این زمان سفیده تخم‌مرغ سفت و زرده تخم‌مرغ روان و عسلی مانند می‌شود.
📍زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت موجب تقویت نیروی جنسی، تقویت عمومی بدن بخصوص بعد از اعمال جراحی و رفع ضعف ناشی از خونریزی می‌گردد و غذایی مفید در مبتلایان به کم‌خونی فقر آهن، کودکان، مادران شیرده و باردار، سالمندان و افراد لاغرِ سردمزاج است.
📍تناول زرده تخم‌مرغ عسلی باعث افزایش کیفیت صدا و مناسب گویندگان، مجریان رسانه و قاریان قرآن است.
✅ توصیه می‌شود در روزهای سرد پاییزی و زمستانی مصرف این غذای ساده در حد اعتدال (هفته‌ای ۳-۲ عدد) در برنامه غذایی گنجانیده شود.
⛔ زیاده روی در مصرف زرده تخم‌مرغ خطر ایجاد سنگ کلیه، کک‌مک و لک‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
❌ لازم است مبتلایان به دیابت، پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی، چاقی و بیماری‌های کبدی در مصرف زرده
💠💠 @bualii 💠💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♻️درمان تنگی کانال نخاعی در طب سنتی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین عالی جهت اختلالات مفصل #ساکروایلیاک با کش مینی لوپ در حالت پلانک پهلو
#ساکروالیاک
#مفصل_خاجی
#دنبالچه
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#هشدار_سلامتی
🌺#چربی خون چه علایمی داره؟
👈 سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو
چطوری درمانش کنیم؟
🔸تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید.
🔹یک استکان آبغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود.
میدونی چربی خون از غلبه ی چه مزاجی به وجود میاد
اگه میخوای مشکلت به صورت ریشه ای برطرف بشه بیاید گروهمون😊👇👇👇
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
👈 برای تسکین درد گوش👇👇👇
🔺حبه #سیری را گرم کرده و در مجرای گوش قرار دهید که در درمان مجرب است
🔺برای درمان وزوز گوش با قطره‌چکان، ۳ قطره روغن #بادام_تلخ در هر گوش چکانده شود.
💠💠 @bualii 💠💠
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅آلزایمر از شدت سردی مغز بوجود میاید. برای پیشگیری بهترین کار کاهش سردیها به طورکلی است. ضمنا کلاهی که با پشم و کرک شترباشدباعث می شود هیچگاه دچار فراموشی نشوید. اما اگر کسی مبتلا شده است ضمن رعایت موارد فوق جهت درمان خود باید موارد زیر را بین ۴ تا ۸ ماه انجام دهد تا به درمان برسد:
الف) ارده با شیره انگور(خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه
ب) شربت عسل روزی ۲ استکان
ج) استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس)
د) مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب
ه) خوراک دانه ها از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس جویده شود تا جذب بزاقی شود.
و) فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته ای ۳ وعده شام
چ) کشمش روزی ۴۰ عدد
#نکته_طلایی
#آلزایمر
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎁 گل دختر پسراتون رو عاشق درس کنید 😍
🎁 هدیه لوازم تحریر فانتزی بهترین تشویق
برای درس خوندن بچه های شماست 🥰
دختر کوچولوم عاشق درسه
هر سال برا بچه هام اینجا خرید می‌کنم😇👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1135018178C969fb7b33d
زوووود برو 🏃♂
تا محصولات با قیمت پارسال تموم نشه👆🏻
.
از اینکه میز کارت قشنگ نیست ناراحتی ؟ 😕
پس دنبال #لوازم_التحریر فانـــتزی باش 😁
اینجا انواع سلیقه هاتون داریم
اما زود تموم میشه 😓 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1135018178C969fb7b33d
.
📌 حفظ سلامتی کلیه ها
❇️ با توجه اصول ساده اما مهم، می‌توان تا حد زیادی از پیشرفت بیماری در کل سیستم ادراری موفق بود.
✅ به موارد زیر توجه کنید :
✔️ #نوشیدن ۴ تا ۸ لیوان در روز است
✔️ استفاده زیاد از #پروتئین، سبب سنگین شدن کار کلیه ها می شود؛ زیرا کلیه ها باید مواد زاید سرشار از نیتروژن را که از متابولیسم پروتئین ها حاصل شده اند، دفع نمایند.
✔️ بهتر است این افراد ، از رژیم‌های غذایی کم پروتئین که اساساً از منابع گیاهی مانند: نخود، باقالا و عدس تهیه شده‌اند، مصرف کنند.
✔️ بهداشت فردی مناسب ضروری است
✔️ اجتناب از غذاهایی که حاوی اسید اکسالیک هستند ، مانند : ریواس و اسفناج و نیز مصرف زیاد قهوه و چای
#نکته_طلایی
#کلیه
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🌺#غوره و ملاحظات مصرف آن
Verjus (Unripe grape)
📍 غوره (حصرم) میوه نارس انگور با طبیعتی #سرد_و_خشک و طعمی ترش و گَس است.
📍 ترکیبات غوره شامل اسیدهای آلی (اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک و اسید گلوکولیک)، تانن، تارتارات پتاسیم، ویتامین C، قند و مواد معدنی است.
📍غوره قابض است و موجب تقویت عمومی بدن و رفع سستی اندامها می‌شود.
📍غوره، آبغوره و رب غوره مستحکم کننده لثه است و خونریزی لثه و آفت ملتهب دهان را برطرف می‌کند.
📍این میوه خوش‌طعم کاهنده فشار خون، مقوی معده، ضدریفلاکس، مسکن التهاب و حرارت کبد و مقوی کبد می‌باشد.
📍این میوه نارس ضد عطش، ضد اسهال، ضد تهوع، از بین برنده غلبه صفرا، پاک کننده معده از بلغم اضافی و اشتهاآور است.
📍شربت غوره فرآورده‌ای بسیار مفید در دوران بارداری است و ضمن رفع تهوع و بی‌اشتهایی بارداری، در حفظ جنین و منع سقط جنین موثر است.
❌ زیاده‌روی در مصرف غوره در مبتلایان به سردی معده ممنوع است و باعث ضعف هاضمه، نفخ، دل‌پیچه و قولنج می‌گردد.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺معرفی #شربت_دلگشا و خواص دارویی آن
🍱 مواد لازم:
۱. #گلاب یک لیتر
۲. #عرق_اسطوخودوس یک لیتر
۳. #آب_سیب یک لیتر
۴. #نبات یک کیلوگرم
۵. #میخک ۱۰۰ گرم
۶. #هل ۱۰۰ گرم
۷. #تخم_ریحان ۱۰۰ گرم
♨ دستور تهیه:
هل و میخک را نیم‌کوب کنید و به مدت یک شبانه‌روز در گلاب بخیسانید. سپس عرق اسطوخودوس و آب سیب را بیفزایید و پس از صاف کردن، با نبات روی حرارت ملایم به قوام برسانید. در پایان تخم ریحان را بیفزایید.
برای نوشیدن شربت دلگشا یک قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را در یک لیوان آب سرد رقیق نمایید و بعنوان نوشیدنی مفید دارویی در میان‌وعده‌ها جهت حفظ تندرستی بهره برده، نوش‌جان بفرمایید.
خواص دارویی شربت دلگشا
📍این شربت خوش‌گوار شربتی #نشاط_آور و #مقوی_حافظه است.
📍موجب #تقویت_کبد، کنترل #تپش_قلب و #رفع_اضطراب می‌گردد.
📍شربت دلگشا یک نوشیدنی مفید دارویی برای کمک به بازیابی انرژی و رفع کسالت و خستگی در بیماران مبتلا #کرونا و سرماخوردگی
💠💠 @bualii 💠💠
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 تمرین عالی در دردهای مفصل #ساکروالیاک(خاجی_خاصره‌ای)
👈حرکت ضربدری دستها موجب موبیلیتی و رهاسازی مفصل می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷