🌸دوستان عزیز سلام🌸
لینک دسترسی آسان برای دانشجویان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستند مطالعه کنید😊
🌺🍃 #شکر_سفید
https://eitaa.com/bualii/15923
🌺🍃 #تقویت_مو
https://eitaa.com/bualii/15935
🌺🍃 #درمان_لک_سفید_پوستی
https://eitaa.com/bualii/15949
🌺🍃 #خواص_زیتون
https://eitaa.com/bualii/15966
🌺🍃 #درمان_بیماریها_باگیاهان
https://eitaa.com/bualii/15967
🌺🍃 #انواع_خواب
https://eitaa.com/bualii/15993
🌺🍃 #مزاج_مزهها
https://eitaa.com/bualii/16022
🌺🍃 #درمان_خار_پاشنه
https://eitaa.com/bualii/16044
🌺🍃 #خرفه
https://eitaa.com/bualii/15827
🌺🍃 #اصول_تغذیه
https://eitaa.com/bualii/15840
🌺🍃 #درمان_تاسی_جلو_سر_بانوان
https://eitaa.com/bualii/15856
🌺🍃 #پرهیزات_رماتیسم_قلبی
https://eitaa.com/bualii/15867
🌺🍃 #شکر_سفید
https://eitaa.com/bualii/15923
🌺🍃 #اثر_قند_بر_چشم
https://eitaa.com/bualii/15781
🌺🍃 #ماساژ_زدرمانی
https://eitaa.com/bualii/15769
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔶مقابله با #تشنگی در ماه مبارک رمضان
◀️قابل توجه تنبل ها:اگر عمل خیساندن خرفه یکی دو بار هم انجام بشه باز هم خیلی کمک کننده است.
#تشنگی
#خرفه
@bualii
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔴 بهتر از #آبدوغخیار
♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره..
از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل....
❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟
البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله..
🌿برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه
بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست..
این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره...
🌿#کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند.
🌿از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد..
🌿برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد.
🌿برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است.
و نیز از رسول اکرم صلیالله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.»
🔹 نکته: البته آبدوغخیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها امروزه نه خیارها خیارند و نه لبنیات سالم در دسترس...
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💊🌼درمان های ساده طبیعی🌼
🔰بیماری های ویروسی کودکان
🔻از آنجا که کودکان در مقایسه با بزرگسالان سیستم ایمنی و مزاج ضعیف تری دارند، پاکسازی بهاره و رعایت تدابیر طب سنتی ویژه فصل بهار ، در آنها ضرورت بیشتری پیدا می کند و به آنها کمک می کند در مجاورت افراد مبتلا به بیماری های ویروسی چون 👇🏻
👈👈آبله مرغان، اوریون، سرخک و سرخجه، یا بیمار نشوند یا دست کم یک بیماری آرام و کم دردسر را پشت سر بگذارند.
🔻به والدین توصیه می کنیم در این فصل به کودکان شان غذاهای پرادویه ندهند و آنها را از مصرف ترشی، غذاهای محرک و خوراکی هایی که طبیعت سرد دارند، دور نگه دارند. و مراقب باشند که کودکان دلبندشان ،دچار یبوست نشوند، برای این هدف، می توان از الوبخارا در غذاهای کودکان بهره برد.
🔰خارش پوست
🔻خوردن گیاه #خرفه بعنوان سبزی خوردن در وعده های غذایی، تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش خای فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد.
💦نوشیدن آب این سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش های ناشی از حساسیت های فصلی بسیار موثر است.
🌪☄عرق خرفه، گیاه خرفه خشک شده، تخم خرفه در بازار هست.
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💊💊#شربتهای ضدعطش و تشنگی درفصل گرما و ایام ماه مبارک رمضان
🔹شربت آبلیمو وعسل برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است.
🔹️شربت #سرکنگبین طبی همراه با خیار رنده شده داخل آن ، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است .
🔹شربت #خاکشیر خنک با شکرقهوه ای نیز ضد عطش و گرمازدگی است.
🔹شربت ترکیب #تخم_شربتی ، #خرفه و #بالنگو نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده میشود و خاصیت ضد یبوست دارند.
🔹شربت #بیدمشک،خاصیت آرامبخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت.
🔹مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را میگیرد.
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
✅ #بامیه از دیدگاه طب سنتی ایرانی
🔹️بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب نقاط کشت می شود.
🔸️بامیه طبع سرد و تر داشته و حالت #لزج و #آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است.
🔹️#غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای #رژیم های_لاغری است چون سیر کننده بوده و کالری زیادی ندارد و مانع #افزایش_وزن میشود.
🔸️چون غذاییت آن کم است کیفیت خون خوبی تولید نمی کند نظیر #خرفه و #اسفناج.
🔹️#مدر است و #ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا #سوزش_ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است.
🔸️خوردن آن با #گوشت توصیه شده است.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️خواص #سبزی خوردن♦️
♻️ #نعناع 👇
✅ #باد_شکن، تقویت کننده معده و بدن، ضد تشنج و ضد #سرفه، مسکن ،آرام بخش و قاعده آور، برطرف کننده درد شکم، درمان #سرماخوردگی و #آنفوانزا، برطرف کننده ناراحتی های #عصبی، تسکین درد #دندان، ضد کرم های روده و معده، #مدر
♻️ #پیازچه 👇
✅ کاهنده کلسترول و تری گلیسیرید، دفع خلط، تنظیم #فشار_خون، پیشگیری از #اسهال، مفید برای از بین بردن #عفونت های #قارچی، دارای ویتامین c و ضد #چروک شدن پوست، پیشگیری از رشد سلول های سرطانی به خصوص سرطان روده بزرگ، تقویت #بینایی
♻️ #خرفه 👇
✅ موثر در درمان اختلالات و #التهابات مجاری #ادراری، #تب_بر، ضد عفونی کننده، ضد #اسکوربوت (بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C)، ضد #اسپاسم، قطع کننده و بند آورنده خونریزی داخلی، قطع اسهال و ت#ب، پایین آورنده #قند خون، تقویت عضلات #قلبی، ضد #تومور، مسکن #صفرا، تسکین #عطش، کاهش #اشتها
♻️ #یونجه 👇
✅ دارای آهن بسیار، مفید برای درمان #ضعف عمومی، #کم_خونی و اعصاب، قوت بخشیدن به #مغز و #ستون_فقرات، منبع غنی از ویتامین های B ,K ,E ,D ,A و همچنین مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی #پروتئین، موثر در پاک سازی روده از مواد سمی، کاهش دهنده کلسترول بد خون، موثر در تصفیه خون، #چاق_کننده
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
👈 فواید استثنایی سبزی #خرفه برای #کبد!
« #خیراندیش»
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
♦️مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد♦️
🔹ماست با #کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور
🔶ماست با #شنبلیله برای مبتلایان به دیابت
🔹ماست با #آویشن و #هل برای تقویت معده
🔶ماست با #تخم_کتان برای کاهش_وزن
🔹ماست با #شوید برای از بین بردن چربی_بالا
🔶ماست با #زیره برای لاغری
🔹ماست با #شاه_تره و ماست با #خرفه برای #مشکلات_کبدی
🔶ماست با #نعنا برای درمان نفخ_معده
🔹ماست با #پودر_زنیان برای ازبین بردن #چربی_شکم
👈سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید
👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴درمان #گر گرفتگی در طب سنتی
🔻شربت #سرکنگبین ناشتا پنج قاشق دریک لیوان اب
🔻سبزی #خرفه و گشنیز در آش روزانه
🔻روغن زیتون در غذا
🔻 عرق #کاسنی دو سوم با عرق شاهتره یک سوم استکان
🔻 معجون گلاب با #بیدمشک با رنده سیب درختی با زعفران با کمی عسل
🔻 #آلو بخار در تغذیه و آلبالو و #تمرهندی و لیموشیرین
🔻غلظت خون شما نتیجه غلبه خلط سودا است
🔹شربت #سرکه شیره
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔶🔹خرفه داروی سنگ و سوزش ادرار
🔹و بواسیرو سردرهای گرم
🔹و ضد زخم گوارش و ضد تب
🔶موضوع: #خرفه(بقله الزهراء)
🔶🔹نام اصلی: بقله الزهراء
🔹نامهای دیگر: پرپهن بقله،اما در بازار به ✨خرفه معروف است.
🔹آب بوته خرفه مسکن حدّت (یعنی شدت گرمی بیش از اندازه بدن در اثر غلبه صفراء) است.
🔹سنگ شکنی مفید است.
🔹برای کسانی که ☄#سوزش ادرار دارند می توان استفاده کرد.
🔹در درمان #بواسیر،فیستول، مجرب است.
🔹دفع کننده تب های بسیار گرم است.
🔹درد مثانه را تسکین می دهد
🔹در درمان زخم روده ها? یا زخم انتها دستگاه #گوراش بسیار کمک می کند.
🔹در درمان سر درد های حارّ نافع است.
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔴درمان کم کاری تیروئید، #گواتر ساده، غَمباد، تورّم غدّه #تیروئید
✍ آیت الله ضیایی:
💢کم کاری تیروئید مربوط به مزاج #بلغمی_سوداوی است. و کم کاری غدّۀ تیروئید بخاطر تودۀ سرد یا تودۀ گرم است که با مادّۀ رادیو اکتیو عکسبرداری و یا #سونوگرافی میشود که تودۀ گرم، موادّ رادیو اکتیو بیشتری جذب میکند. برای نمونه برداری از تودۀ #هورمونِ تیروئید با آمپولِ دارای سوزنِ باریک، و بصورت سَرپائی و بدون بیحسّی گرفته میشود؛ زیرا درد خیلی کمی دارد.
♨️#علائم_بیماری:
1⃣ #پوست بیمار، سَرد و مَرطوب و چَرب است،
2⃣ برجستگی بزرگ جلو #گردن که از رشد غیر طبیعی غدّۀ تیروئید ایجاد میشود،
3⃣ #پُفِ دورِ چشم و ...
✅#درمان_گیاهی:
1⃣ در اوّل و آخر غذا: #نمک_دریا میل شود (به مقدار دو گرم)،
2⃣ به همراه غذا:
الف. یک مُشت سبزی #تره فرنگی،
ب. یک مُشت سبزی #خُرفه،
ج. #بَلال پُخته یک عدد، یا ذرّت بو داده (100 گرم)، یا سوپ ذرّت (یک بشقاب)، (توجه: ذرت در افرادی که کبد چرب دارند ممنوع است)❌⚠️
3⃣ روزی یک قاشق مرباخوری از #حلوای پودر گردو با زعفران (منع مصرف در حاملگی، در افراد دارای فشار خون بالا، و افراد گرم مزاج)❌⚠️
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🍀🍀🍀
💢ادامه درمان افتاب سوختگی👇
✔️عسل
یک لایه نازک از عسل طبیعی را روی پوست بیمار بمالید و بگذارید به تنهایی خشک شود. وقتی رطوبت درون عسل جذب پوست میشود، التیام مییابد و درد را به حداقل میرساند. عسل دو یا سه بار در روز برای یک هفته استفاده کنید.
🍀هم چنین یک قاشق سوپ خوری #عسل را با یک لیوان آب ولرم سه بار در روز بخورید، تا سیستم ایمنی را تقویت کرده و درمان را تسریع کنید. در واقع می توانید عسل را به طور منظم بخورید تا از سلامتی خوب و پوست درخشان لذت ببرید.
✔️سیب زمینی
دو عدد سیب زمینی بزرگ را بردارید و آن ها را به قطعات کوچک ببرید. تکه ها را در یک مخلوط کن ترکیب کنید تا خمیر شود. خمیر را روی پوست بیمار بمالید و بگذارید روی پوست خودش خشک شود. سپس دوش بگیرید.
این روند را یک بار برای چند روز تکرار کنید ، تا زمانی که تمام علائم شما از بین برود.
✔️شیر
یک فنجان #شیر بدون چربی را با چهار فنجان آب مخلوط کنید.
مقداری یخ را به مخلوط اضافه کنید. یک پارچه تمیز را در محلول فرو کنید و نیم ساعت آن را روی پوست آسیب دیده قرار دهید.
سپس به آرامی پوست خود را با یک حوله نرم نوازش کنید.
این فرآیند را هر چهار ساعت یک بار برای چند روز تکرار کنید تا درد و سوزش فروکش کند.
شیر علاوه بر بهبود زخم و #التهاب آن، تیرگی که بر اثر آفتاب سوختگی پدید آمده است را هم از بین می برد.
✔️خیار
خیار را پوست کنده و پوره کنید. سپس خیار پوره شده را مانند ماسک روی صورت قرار دهید. خمیر خیار به از بین رفتن حرارت پوست کمک میکند و دمای پوستتان را پایین میآورد.
✔️درمان آفتاب سوختگی و سوختگی ناشی از آتش
پاشیدن موارد زیر
♨️ برای درمان و بهبود #سوختگی های ناشی از شعله آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید است.
برگ مورد خشک
پوست جو
گرد سماق
ساییده تخم خرفه
برای رفع داغهاى سفید که بعد از سوختگى آتش باقى میماند! مالیدن ساییده هلیله و بلیله و آمله به آب مفید است.
برگ #خرفه پخته کوفته یا عصاره برگ آن و سفیدآب; به همراه روغن گل تنها یا همراه با سفیده تخم مرغ و صمغ عربى و
برای جلوگیری از آبله و درمان و کاهش درد ناشی ازآفتاب سوختگی و به طرو کلی سوختگی ها
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت
♻ مصرف برخی دمنوشها مثل گلگاوزبان، جوشانده عناب و سنبلالطیب آرامبخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه میشوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دمنوش بهلیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکیهایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه میشوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه میشوند.
🔹 مصرف شامکامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دمکرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بیضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغنزیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بیخواب در مکانی تاریک و کمنور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بیخوابی جلوگیری میکند. این گیاه همانند یک #آرامبخش عمل میکند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
ادامه👇
2.سبزی #خُرفه، سرشار از اُمِگا 3 است، برای رفع تشنگی، رفع حرارت بیرونی و درونی، رفع یبوست و درمان دیابت مفید است.
3.آلبالو ضدّ تشنگی است و شربت آلبالو برای رفع عطش بسیار مناسب است.
4.برای رفع ضعف عمومی و تشنگی: شربت آب سیب عسل
5.برای رفع ضعف أعصاب و ضعف قلب و رفع تشنگی: شربت گُل بیدمشک عسل
6.برای رفع عطش و گرمازدگی در محیط گرم: یک بطری 1.5 لیتری آب + آلو بخارای خشک 14 عدد + خاکشیر شسته شده یک قاشق پلو خوری+ آبمیوۀ یک عدد یا نصف عدد لیمو ترش تازۀ شیرازی مخلوط گرددو این مخلوط یک تا دو ساعت خیسانده و سپس مصرف شود
7.برای رفع #یبوست و عطش: 2 الی 3 لیوان شربت خاکشیر، یعنی خاکشیر شسته شده را در آب جوش بماند، وِلَرم که شد، با عسل طبیعی شیرین شود و مصرف گردد.
8.شربت سِپِستان (سبستان) که تشکیل شده از آب و 30 عدد سپستان بزرگ تازۀ شیرین، برای رفع یبوست (یعنی ملیّن بطن) و مُسَکّن عطش (یعنی کسیکه عطش کاذب یا عطش فراوان دارد)، مفید است.
💫توجّه: سپستان برای کبد مضرّ است و مُصلح آن در سرد مزاجها پَر گل محمدی (گلبرگ) و در سایرین عنّاب است.
9.برای پیشگیری از تشنگی به نقل از أبوعلی سینا: تخم خُرفِه که هفت بار دوغ تُرش روی آن ریخته، و خشک شود، سپس صبح و شب یا به همرا غذا مصرف شود
10.اگر کسی بلغم شور دارد، درمان تشنگی و عطش او با نوشیدن آب جوش وِلَرم است و اگر کسی بلغم صفرا دارد، درمان تشنگیاش آب آشامیدنی سالم و آب سرد عادی است. به شرط اینکه جرعه جرعه بنوشد و این مطلب فرمایش امام صادق علیه السلام است که فرمودند: مَصُّوا الْمَاءَ مَصّاً وَ لَا تَعُبُّوهُ عَبّا، یعنی آب را بصورت مکیدنی متناوب بنوشید نه قورت قورت و نه به یکباره.
11.هر روز به مقدار نصف قاشق چایخوری نارمشک مخلوط عسل گردد و میل شود (ضدّ عطش و ضدّ تعریق زیاد و...).
12.یک قاشق مربّاخوری آبلیمو تُرش تازه مخلوط در یک لیوان آب آشامیدنی سالم بنوشد
ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈گیاه خرفه
🎈رفع خارش پوست در فصل بهار
💫#خرفه
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
🚫شهوت و نیروی جنسی و راهکارهای کاهندگی آن با نگاهی به طب سنتی چیست
سوال مهم جنسی:❓
🌀بعضی از جوانان دختر و پسر به علل عدم تمکن مالی + تحصیل + مشکلات اشتغال و… توانایی ازدواج نداشته و ازطرفی غلبه شهوت جنسی آنها را آزار میدهد
چه تغذیه ای مناسبه که از شدت شهوت جنسی بکاهد و هر روز محتلم نشوند❗️❓
جواب : راهکار و عوامل کاهنده شهوت به زبان سنتی
✴️کاهو + سبزی خرفه+دوغ و ماست+آبغوره+دوری از تخمه ها
✴️آب لیمو + لیموشیرین + لبو+ سبزی گشنیز+ آش گشنیز+دمنوش پنج انگشت یک استکان عالیست
✴️ روزه داری + دوری از گوشت با تخم مرغ + دوری از دل و قلوه + دوری از فلفل جات+ آلو + کم خوری +آب خیار
✴️ تمرهندی + سیرابی+ عدس + بارهنگ + ترنجبین + عرق بیدمشک با گلاب + سکنجبین+ پودر سماق+ دمنوش بنفشه و ختمی و پنیرک+
✴️ دوری ازسبزی شاهی و تره+ آب برگه هلو و زردآلو +لبو + باقلا+ نان خشخاش+ سبزی #خرفه+ دمنوش لیمو عمانی+ چای به + چای عناب + مصرف کافور کم
✴️ سبزی غازیاغه + دلستر + ترشیجات و سرکه جات+ اب زرشک + تمشک+ مصرف لیموعمانی درروی گوشت و آبگوشت و کباب ها + دوری مطلق ازتصاویرمستهجن
✴️ دوری مطلق ازخود ارضایی +سرکه شیره روزی چندقاشق دریک لیوان اب
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷