#بدانیم_سالم_بمانیم 📌 گوشت #ماهی کمتر بخورید 💠 امام علی(ع) ماهی کمتر بخورید که گوشت بدن را آب می کند، بلغم «رطوبت سرد بدن» را می افزاید و نفس کشیدن را دشوار می سازد. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #سحری درایام ماه مبارک رمضان مصرف گوشت های #سردمزاج مانند #مرغ_های_پرورشی ، #ماهی و #گاو ، عملا #ضعف بدنی روزه دار را افزایش می دهند. مصرف #برنج هم یکی از شایعترین دلایل ایجاد ضعف در روزه داران است. لذا سعی کنید شکم خود را با برنج پر نکنید و اگر برایتان امکان دارد برنج را همراه سبوس آن مصرف کنید. @bualii

🔺 #معما فرض کنید در حال سرخ کردن #ماهی هستین به طوری که در هر لحظه فقط دو ماهی روی #ماهیتابه جا میشه. 5 دقیقه طول میکشه تا یک سمت ماهی سرخ بشه. کوتاه ترین زمانی که طول میکشه تا 3 ماهی سرخ بشه چقده؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#پاسخ_معما 15 دقیقه ابتدا یک سمت دو #ماهی اول رو تو 5 دقیقه سرخ میکنیم سپس یکی از ماهی ها رو برمیگردونیم و دومی رو از #ماهیتابه درمیاریم و ماهی سوم رو میگذاریم . 5 دقیقه بعد یک ماهی کامل سرخ شده و دو ماهی داریم که یک سمتشون سرخ شده. در 5 دقیقه پایانی هم دو ماهی دیگه کامل سرخ میشن. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ 🔺هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد ؟ 🔸 #آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 🔸 آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 🔸سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 🔸 سبزیجات پخته: 40 دقیقه 🔸 #ماهی: 45 الی 60 دقیقه 🔸 #سالاد با روغن: 1 ساعت 🔸سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 🔸 #غلات : 2 ساعت 🔸 #لبنیات: 2 ساعت 🔸 #آجیل: 3 ساعت 🔸 #مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 🔸گوشت گاو: 3 ساعت 🔸گوشت بره: 4 ساعت 🖤 @bualii 🖤

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ⭕️ #قولنج ✍✍مرض #معدوی که با درد و سخت بودن #خروج مدفوع و #باد همراه است وسبب #التهاب روده بزرگ می شود گاهی با #دل درد و #دل پیچه است. ✅علل #قولنج؛ 👈خوردن #ماهی و #تخم مرغ در یک وعده غذایی 👈داخل #حمام شدن با شکم #سیر 👈جماع کردن با شکم #سیر(پرازغذا) 👈خوردن #خربزه صبح #ناشتا 👈مکث طولانی مدت غذا در #معده وهمچنین ماندن #مدفوع در روده بزرگ ☑️ خوردن #کدو، #انجیر، #هویچ(زردَک) وسبزی های تازه مثل #کاسنی و خوردن #هفت عدد #خرماعجوه هنگام #خواب و خوردن #نمک دریا #اول و #اخر غذا از بوجود آمدن #قولنج جلوگیری می کند. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 💊💊💊⛔️⛔️ #ماهی را به اتهام اینکه سرد است از سفره غذایی حذف نکنید! اما به چه روش 🔻 ✅ مزاج ماهی سرد است اما به سرعت می توان مزاج آن عوض کرد لذا ماهی را یا با ادویه جات گرم، سبزیجات معطر و گرم مزاج (شکم پر) بپزید و یا اگر میخواهید آب پز کنید در عرق نعنا یا عرقیجات معطر دیگر بپزید. نکته: 👈 ماهی را در وعده شام نخورید زیرا موجب سکته می شود. 👈 مصرف ماهی با ماست ممنوع است، زیرا باعث بیماری های مانند پیسی یا ویتیلیگو میشود. 👈 ارزش غذایی میگو از ماهی بیشتر است. «برگرفته از بیانات ارزنده پدر طب سنتی ایرانی اسلامی، حکیم حسین خیراندیش» 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 #برصِ ابيض‏ ♻ يعنى #پيسى(ویتیلیگو)، #سفيدى_غليظ است كه بر #پوست ظاهر شود و گاهی در قسمتی از پوست هست و گاهی تمام بدن را درگير می‌کند. آنكه #همه‌ی_بدن را در بر می‌گیرد، را «#برص_منتشر» می‌گويند. و بايد دانست كه اين مرض، به سختی علاج می‌شود؛ خصوصاً آنچه مزمن باشد و خیلی زیاد باشد ولی به اذن پرودگار و پشتکار فرد #علاج‌پذیر است. علاج: 1- براى پاکسازی بلغم غليظ که سبب اصلی این بیماریست، باید به دفعات #قى‏ء کرد و به دفعات از #مسهل استفاده کرد. 2- جهت #تعديل_مزاج همراه با استفراغات، باید از #معاجين_گرم كه مخصوص این كار است استفاده کرد مانند #دوسین، #شونیسل و .... 3- از اغذيه هرچه تولید‌کننده‌ی #خون_گرم است مانند گوشت دراج، #کبک و امثال آن و #گوشت_حيوانات_وحشی باید استفاده کرد، لازم به ذکر است که گوشت‏هاى مذكور را بايد با #سبزیجات_گرم و خوش‏بو بریان نمود تا نافع باشد. 4- پرهیز از #لبنيّات و #ماهى و سبزیجات و میوه‌های با #طبع_سرد و غذاهای #شب_مانده و جميع آنچه تولیده کننده #خلط_بلغم است ضرورى است، 5- #جماع(آمیزش جنسی) نیز در این بیماری #ضرر دارد. 6- #بهترين_ادويه در اين مرض كه در ساير ايّام نفع دارد، اطريفل است و #گلقند_عسلى و #هليله_مربّا 🔸 بطور خلاصه، بعد از #پاکسازی و تعديل مزاج، ادويه‌ای كه مخصوص مالیدن است استعمال نمايند و اين ادويه بر چند وجه است: يكى، آنكه #گرمابخش_شدید و #سرخ‌کننده و جاذب خون باشد؛ مانند زفت و نفت سفيد و خردل سرخ و خربق سفيد و سياه، مويز و كندش و آهك و زرنيخ سرخ و بورق و پياز عنصل و شيطرج و عاقرقرحا و سیاهدانه و پوست ریشه‌ی كبر و مانند آن بصورت تکی یا مجموع آنها را استعمال نمايند سپس با آب يا با سركه در حمام بشويند يا در آفتاب يا نزديك آتش. 🔹 قابل توجه هست، کسی که با مبانی طب ایرانی‌اسلامی آشناست میتواند #تغییراتی بسته به شرایط فرد در دستورات فوق ایجاد کند. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #تعدیل_مزاجِ افرادی که صفرای غالب دارند: 🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو... 🔹آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده) 🔹#ملین‌ها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ... 🔹آبتنی و #حمام_خنک 🔹مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو 🔹خیار در #تابستان 🔹شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی 🔹خوردن #ماهی تازه 🔹#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا 🔹 #سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 🔹 #شربت_سکنجبین خیار 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🛑#مزاج_گوشتها ✍ #شتر: گرم و خشک ✍ #گاو: سرد و خشک ✍ #گوساله: سرد و تر ✍ #گوسفند: گرم و تر ✍ #بز: سرد و خشک ✍ #مرغ_محلی:معتدل رو به گرم و تر ✍ #مرغ_ماشینی: سرد و تر ✍ #خروس: گرم و خشک ✍ #جوجه مرغ: گرم وتر ✍ #ماهی: سرد و تر ✍ #میگو: گرم و تر ✍ #اردک: گرم و خشک ✍ #غاز: گرم و ترم ✍ #بوقلمون: گرم و تر ✍ #کبک: گرم و تر ✍ #بلدرچین: گرم و خشک ✍ #قرقاول:   گرم وتر ✍ #سار: گرم و تر ✍ #گنجشک: گرم و خشک ✍ #کبوتر: گرم و خشک ✍ #آهو: گرم و خشک ✍ #سیرابی: سرد و خشک ✍ #قلوه: سرد و خشک ✍ گوشت سفيد و گوشتهاي قرمز كه از مزاج سردي برخوردار هستند براي بيماران مغزو اعصاب و بيماران آرترزي و آرتريدي مضر ميباشد. ✍ گوشتهاي قرمز كه از مزاج گرمي برخوردار هستند براي افراد مغز و اعصاب مفيدبوده و براي بيماران دردهاي استخواني حكم مسكن را دارد. ✍ گوشت گنجشك و سار و كبوتر براي كودكان صرعي و كودكاني كه دير زبان بازميكنند و يا دير راه ميروند مفيد است. ✍ گوشت شتر براي افرادي كه طبع سردي دارند و هميشه احساس سرما ميكنند مفيداست. ✍ پاچه گوسفند براي افرادي كه يبوست مزاج دارند سودمند است. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💊📚#تدابیر_فصل_بهار 🐟در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بيشتر توصيه شده، چون خنك و سبك است. 🐔همچنين #گوشت_پرندگان هم در اين فصل بيشتر از #گوشت_قرمز توصيه شده است. 🥬در بهار بايد كلا طعم‌های شيرين كمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبكی و بی طعم افزايش يابد. با اين كار بسياری از موارد #آلرژی اوايل بهار يا اواخر زمستان، #جوش و #دمل‌ های #بهار اتفاق نمی افتد. 🍵در فصل بهار خوردن آش #آلو، آش #سكنجبين، آش #انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنك)، آش‌های حاوی آب يا عصاره #زرشك يا انار يا #سماق هم مفيد است. 🍵محتويات اين آش‌ها به اين صورت است كه بيشتر حاوی #سبزيجات تازه و دارای مقداری #لپه و #برنج می باشند. 🍵 می توان گوشت‌های لطيفی مثل بال يا گردن مرغ يا مختصری از گوشت‌ چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود. در نيم ساعت آخر پخت آش، يكی از موارد گفته شده (مثلا يك فنجان آبغوره، آب انار، آب زرشك، #سكنجبين ملس يا آب #ليمو) را می توان اضافه نمود. ⚠️ افراد بايد سعی كنند هنگام مصرف اين آش #نفخ نداشته باشند، چون اين آش ممكن است باعث افزايش نفخ شود. در صورتی كه #معده فرد سرد است، مصرف اين آش مضر است. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #خطر_تکنولوژی ⚔ 📍 #ماهی ظرف مدت دو روز فاسد و متعفن میشود 😖😷. ⛔️چگونه یکسال درقوطی سالم میماند؟🤔 میدانید چه میخورید ⁉️😒 ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─