♦️تدابیر شکستگی♦️ ♻️«رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی»👇 1️⃣ هر روز صبح 3 قاشق غذاخوری #سکنجبین_ساده ♻️غذاهای مفید برای صبحانه👇 🔹 #کله_پاچه، 🔶 #حلیم، 🔹 #شیربرنج با #شیره_انگور، 🔶 #تخم_مرغ آب پز با نان بدون سبوس ♻️غذاهای مفید برای ناهار و شام👇 🔶موارد ذکر شده در صبحانه، 🔹#آبگوشت_چرب ( با روغن بادام)، 🔶#آش_رشته، 🔹#سیرابی و #شیردان، 🔶#ماهی تازه کباب شده، 🔹#پاچه_پخته شده با #جو ♻️میان وعده👇 🔹مصرف حریره ای از #نشاسته و #کتیرا و #صمغ_عربی و #شیر و #شکر_سرخ یا #حلوای_نشاسته. 🔶میوه:#سیب 🔹مصرف #شربت_فلوس طبق دستور روی دارو 🔶از غذاهای تند و پرادویه و شور و ترش و نیز از مصرف باقلا پرهیز کنید. 🔹پوست روی موضع شکستگی را روزی ۷_۸ بار هربار به مدت 20 دقیقه آرام آرام با ناخن بخارانید و با کف دست بمالید. ✍️دکتر کردافشار 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن♦️ 1️⃣ سیر: #سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود. 2️⃣ جو دو سر: #جو_دو_سر باعث کاهش چربی خون می شود. 3️⃣ سیب: #سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد. 4️⃣ ماهی: #ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا ٣ است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند. 5️⃣ زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت #زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود. 6️⃣ اسفناج: #اسفناج سرشار ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 7️⃣ میوه‌های خشک: #میوه‌های_خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و..... 8️⃣ روغن زیتون: #روغن_زیتون مانع از رسوب در رگها می شود. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴استرس با بدن شما چه میکند؟؟ بطور کلّی بیماری استرس موجب ایجاد بیماری‌های پوستی میشود مانند: لکّه‌هائی روی پوست کک مک بهق جوش و.... 🔅کاهش قدرت باروری 🔅میگرن 🔅مشکلات گوارشی، مانند: تُرش کردن 🔅 اختلال در خواب 🔅مشکلات قاعدگی، مانند: نامنظّمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی 🔅 فرسودگی سیستم ایمنی بدن که علامت استرس شدید است 🔅گاهی حالت بی‌حوصلگی گاهی حالت وسواسی دارد 🔅 ریزش مو به نوع سکّه‌ای 🔅کم خوری استرسی یا پُرخوری استرسی. 🔶🔶راهکار طبی جهت درمان استرس 🔅صبحانه: #شیر تازۀ گاو کم‌چرب با عسل 🔅مصرف #سبزی‌جات (جعفری، ترخون، مرزه، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون‌سُس)، میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیمو شیرین، میوۀ شاه‌بلوط (فندق کوهی)، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی). 🔅 مصرف #کدو حلوائی، تخمۀ خام کدو 🔅مصرف #روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔅خوردن #ماهی که بعد از آن عسل طبیعی بخورید. 🔅خوردن #غلّات (گندم، جو، ذرّت، برنج)، سبوس‌ها (سبوس گندم، سبوس جو، سبوس برنج)؛ زیرا برای درمان استرس و اضطراب نیاز به ویتامین B5است که در سبوس غلّات هست لذا گوئیم نان‌گندم سبوس‌دار، نان‌جو سبوس‌دار، نان‌برنجی سبوس‌دار مصرف شود. 🔅ماست شیرین کم چرب 🔅مغز خام بادام درختی شیرین روزی 14 عدد 🔅 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک 🔅 مصرف گلاب طبیعی. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔶🔹گوشتهای تر و گوشتهای خشک 🔹و روش طبخ و خوردن آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹بهتر است #گوشت های تر (#ماهی، #مرغ، گوسفند)را #کباب کرد تا تری آن ها کمتر و متعادل تر شوند ولی گوشت های خشک (مثل #بز، #گاو، #شتر) را کامل پخت یا #بخارپز نمود. 🔶🔹گوشت گاو و گوساله و مضرات آن با استمرار مصرف بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی #گوشت_گاو و استمرار مصرف آن سبب : 》بروز بیماری‌هایی مانند #رماتیسم و ام اس… 》بروز مشکلات #پوستی، مانند تیرگی پوست… 》سفید شدن زودرس موها 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴#پیسی یا #برص: 👈 علت : 🔻 بلور #بلغم خام در بافت پوست میباشد . به دلیل بلغمی شدن #کبد میباشد... 👌👌علائم : 🔻 لکه های سفید روی پوست میباشد که در صورت و کل بدن ظاهر میشود... 👈 پرهیزات : 🔻 پرهیز از غذاهای ممنوعه و #سردیجات و #نخوردن دو غذای سرد با هم و پرهیز از گوشت گاو ، سوسیس ، و کالباس ، پیتزا ، ماست ، #ماهی با تخم مرغ ، ترشیجات و مواد کارخانه ای... 👌طول درمان : 🔻 6 الی 1 سال می باشد حتی ممکن است بیشتر هم طول بکشد... 👌👌درمان : 🔻 خوراک #ارده_شیره به عنوان صبحانه 5 روز میل شود و 2 روز صبحانه عسل میل شود... 🍃🌸 👌خرما روزی 3 عدد میل شود... 👌شربت #سرکنگبین روزی 2 لیوان صبح ناشتا و هنگام خواب میل شود... 🍃🌸 👈 عسل و #سیاهدانه هر 6 ساعت 1 بار میل شود... 🍃🌸 👈 5 قاشق مرباخوری #شیره انگور + 2 قاشق مرباخوری سرکه انگور طبیعی مخلوط شود روزی 2 لیوان مصرف شود... 🍃🌸 🍃♦️ادامه دارد... #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌺ادامه تدابير #پسردار شدن 💠👈خوردن #غذاهاي گرم و خشک مانند تره، پياز، نخود، دارچيني، فلفل،زیره، كوفته، قليه نرگسي، زرده تخممرغ عسلی، گوشت بره، برنج با شير، حلوا با شكر. 💠👈 مرباي زنجبيل، #شقاقل. 💠👈گوشت بره، ميش، #آهو، گنجشك، بلدرچين، سار 💠👈 #ماهي شور دريايي همراه ادويه هاي خردل، كرفس، نعنا، فلفل 💠 گوشتهاي سرخ كرده 💠👈 #حلیم هایی از گندم، برنج، لوبيا به خصوص لوبياي سرخ و نخود سياه كه همراه حلیم ها دارچين و فلفل خورده شود. 💠 👈نعنا، پياز، تره، #سير تازه و خشك 💠👈 پسته، #مويز سرخ، گندم و نخود چرب شده تفت داده 💠👈 انجير، انگور شيرين 💠👈 روغن كنجد، روغن بادام، روغن تازه. 💠👈 چيزهاي شيرين مثل شیره خرما 💠👈 مصرف ادويه هاي گرم كننده مانند. 💠👈 مرزنجوش، زعفران ، مصطكي، بذر كرفس، رازيانه، انيسون، بذر انجره، پیاز سرخ شده، شلغم، بذر نعنا 💠👈زیره، #هل، دارچيني، دارفلفل همراه با آب عسل 💠👈 ماليدن روغنهاي گرم به زیر شکم، مثانه، كليهها، مذاكير در مردها و در زنها در رحم استعمال شود. 🌺پرهیزات 👇👇👇 💠👈 #اجتناب از كافور❌ 💠 دوري از پر خوری، ترشيها، مستي، آب سرد - دوري از عدس، كشك، باقلي، سماق، انار ميخوش و ترش -پرهیز از: - هر غذا و ميوه هاي ترش - غذاهاي سرد و تر - نوشیدنی های خنک - آغوز، پنیرها - خيار، گشنيز خشك و تر ،كاهو، كدو 💠👈زن در دوران قاعدگی از روز اول تا سوم روزی یک قاشق غذا خوری تخم هویج را در یک استکان آب دم نموده بنوشد. - یک قاشق مربا خوری تخم کاسنی را همراه یک تکه 2 سانتیمتری از ریشه کاسنی را در یک لیوان آب جوش دم کرده و از روز طهارت تا هجدهمین روز، روزی یک لیوان میل نمایند. - زن و مرد هر روز روزی سه عدد خرما بخورند ❌❌ از مواد زیر استفاده #نکنند: لبنیات، سبزیجات ، میوه های تازه و هر نوع غذایی که حاوی کلسیم باشد. - از مواد غذایی که خون را قلیایی می کنند استفاده نمایند مانند: انگور، توت فرنگی،تمشک، زرشک، کاسنی، فندق - دو قاشق مربا خوری جوش شیرین در یک لیوان آب حل نموده و قبل از مقاربت ناحیه تناسلی را با آن شست و شو دهند. #بدانیم_سالم_بمانیم 🔸🔸@bualii 🔸🔸

🌺محصولاتی برای #سلامت #مردان❗️ 👈👈 مغزها و دانه هایی مانند آجیل کاج، بادام، فندق و تخمه کدو تنبل حاوی مواد معدنی ارزشمند، ویتامین ها و اسیدهای چرب هستند که به بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به پروستاتیت کمک می کند. 🐠 #ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی به کاهش التهاب و خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می کنند. 🌶🥒🍋🍊#میوه ها و #سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان مانند گوجه فرنگی، توت، کلم و کلم بروکلی نیز ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کاهش خطر سرطان پروستات کمک کنند. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌺#تدابیر_غذایی و #تدابیر_دارویی و درمانی #بوی_بد_دهان از منظر #طب_ایرانی درمان نهایی #بدبویی_دهان با تشخیص سبب ایجاد کننده بیماری توسط پزشک متخصص طب ایرانی انجام می‌شود. اما تدابیر و توصیه‌هایی عمومی و کاربردی در طب ایرانی جهت کنترل این عارضه متناسب با نوع آن وجود دارد که تقدیمتان می‌گردد؛ 📍 تدابیر بدبویی دهان در اثر عفونت لثه بین دندانی ⏺ پرهیز از #لبنیات و #ماهی ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده #مرزنجوش ⏺ استنشاق روزانه بخور مرزنجوش بمدت ۲۰ دقیقه ⏺ غرغره و شستشوی دهان با جوشانده #گل‌انار در #سرکه 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل #پوسیدگی_دندان‌ها ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده مرزنجوش ⏺ مراجعه به دندانپزشک و رفع علت 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل #سوء_مزاج_گرم و عفونی لثه‌ها ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده #هلیله یا #گل‌_انار 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر #سینوزیت ⏺ درمان سینوزیت تحت نظر متخصص طب ایرانی ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده مرزنجوش 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر #عفونت_ریه ⏺ درمان عفونت ریه تحت نظر متخصص طب ایرانی ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با محلول نمک در آب جوشیده 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر سوء مزاج گرم معده ⏺ مصرف خیسانده #زردآلو در هر صبح ⏺ مصرف روزانه یک لیوان شربت #سکنجبین ⏺ مصرف #خیار، #آلو و یا #شفتالو برای تعدیل سوء مزاج گرم معده 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر تجمع #بلغم_عفونی در معده ⏺ مصرف #مربای_زنجبیل بعد از هر وعده غذا ⏺ مصرف روزانه یک لیوان شربت #سکنجبین_عسلی ⏺ پرهیز از مصرف ماهی و لبنیات و غذاهای #بلغم‌زا ⏺ تغذیه با غذاهای #خشکاننده_عفونت_بلغمی از جمله #کباب و #قلیه 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل انواع #سوء_مزاج_کبد ⏺ درمان یا کنترل عارضه کبدی تحت نظر پزشک متخصص ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با محلول نمک در آب جوشیده 📍 تدابیر بدبویی دهان در اثر #دیابت ⏺ درمان یا کنترل دیابت تحت نظر پزشک متخصص ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با محلول نمک در آب جوشیده 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل #یبوست_شکم ⏺ مصرف خیسانده #تمرهندی یا آلو در هر صبح ناشتا ⏺ مصرف روزانه ده عدد #انجیر جوشانده در آب و #ترنجبین 💠💠 @bualii 💠💠

🔵 طبع سرد بدن و قانون مصرف سردي‌جات 🔺قانون مهم مصرف سردی‌ها کساني ‌که طبع سرد دارند باید بیشتر مراقب باشند چون مصرف زیاد غذاهايي سرد، باعث ورم #مفاصل، تکرر ادرار، گرفتگي عضلات، ترشّح زیاد بزّاق دهان، دل‌درد، نفخ شکم، ریفلاکس معده، روماتیسم، يبوست یا اسهال، اضطراب، خستگي، کسالت و افسردگي، خواب آلود بودن، درد ماهیچه و استخوان، پارکینسون و نهایتاً ام‌اس مي ‌شود. 🔺اگر پنیر می‌خورید حتماً با گردو خورده شود 🔺اگر ماست می‌خورید حتماً با زنیان خورده شود 🔺اگر #ماهي می‌خورید حتماً با خرما یا عسل خورده شود 🔺برنج را حتماً با زیره و یا شوید بپزید 🔺و هر چیز سرد دیگر با گرمي‌جاتی مثل عسل، خرما، سکنجبین و یا سایر گرمي‌ها خورده شود. ❌❌ مصرف سردي‌جات بدون خوردن همزمان #مصلحات‌شان می‌تواند باعث غلبه سردي‌ و رطوبت در فرد مصرف‌کننده شده و انواع بيماري‌هاي ناشی از سردي را باعث گردد 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🥬🥗سالاد لوبیا رژیمی ویژه برای کاهش #کلسترول: ▫️در وعده ناهار خود از #سالاد_لوبیا استفاده کنید. ▫️#لوبیا‌‌ها، مواد غذایی بسیار مغذی هستند که می‌‌توانند جایگزین #گوشت_قرمز و #ماهی شوند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷