🌸🍃 🍃 #برگ #چغندر را به سبد غذایی خود برگردانیم. ✍چند سوال؛ چرا برگ چغندر، با این همه خواص، نباید در سبد غذایی ما جایگاهی داشته باشد؟ اصلا آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین خونساز است؟ آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین تقویت کننده #استخوان هاست؟ آیا می دانند که بهترین #رشد دهنده #عقل است؟ آیا می دانند که بهترین #صاف کننده #خون است؟ آیا می دانند که #آرام بخش است و خواب خوشایند و راحتی را به ارمغان می آورد؟ متاسفانه؛ خیر چون دشمن نقش عامدانه ای در این قضیه دارد، هم چنان که در کل امور تغذیه ای ما این نقش را دارد. دشمنی که این هدیه الهی را از فرهنگ غذایی ما حذف کرده و سبزی مضری به نام اسفناج را جایگزین آن کرده است و خوب هم برای آن فرهنگ سازی کرده؛ کارتون ملوان زبل رو که یادتون هست؟ جالب است که بدانید کم ترین ضرری که اسفناج دارد، ایجاد درد مفاصل است؛ حالا ایجاد ضعف حافظه و فراموشی بماند ... همه به اشتباه فکر می کنند اسفناج سرشار از آهن است. خلاصه این که متاسفانه برگ چغندر با آن همه خاصیت به فراموشی سپرده شده و می ریزند جلوی گاو و گوسفند و اسفناج مضر رو جایگزینش کردند. 💥امیدواریم از این به بعد #برگ #چغندر را در سبد غذایی خود جای دهید. می توانید برگ چغندر را به صورت خام، پخته و خشک شده استفاده کنید و در هر صورت از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. این نعمت الهی را پس نزنید و از آن استفاده کنید که این خود بزرگ ترین شکر نعمت است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅برای درمان #تاول از #بابونه استفاده کنید ✍اگر کفش پاهایتان را زده باشد، #بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ⏰#خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! ✅شرایط #خواب صحیح: 🔖#خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖#خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅فوائد #قهوه #هسته #خرما 🌴 ✍ #هسته #خرما برای بیماران دیابتی بسیار مفید است و باعث کنترل قند خون می شود. بهبود جای جوش ها، خراش ها و زخم های روی بدن! بدین صورت #هسته #خرما را حرارت دهید وقتی که مقداری تیره شد آن را بکوبید و روی محل زخم بمالید و شاهد بهبود سریعتر جای زخم باشید. هسته خرما مانند خود خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطان است. هسته خرما در درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه تاثیر به سزایی دارد و افرادی که دارای این مشکل هستند می توانند پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردند از آن دمنوش تهیه کنند و میل کنند. یکی از فواید جالب پودر هسته خرما درمان مشکلات گوارشی علی الخصوص درمان اسهال است برای این منظور به وسیله پودر هسته خرما فرنی یا حریره تهیه کنید و میل کنید. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴مضرات #فست فود ✍#ساندویچ و #پیتزا به خاطر داشتن #سوسیس و #کالباس بیماری‌های مختلفی را باعث می‌شوند خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می‌شود، سبب ایجاد خلط غلیظ می‌شود که می‌تواند موجب انواع بیماری‌های کبدی و گوارشی شود از دیگر عوارض ناشی از این غذاها، بیماری‌های پوستی، عصبی و یبوست است که خود عوارضی مانند هموروئید، شقاق مقعد و بیماری‌های کولیت یا قولنج روده و ...را به دنبال دارد. پنیر پیتزا و پنیر های مشابه آن نیز به سختی هضم می‌شوند و سبب تولید خلط غلیظ در بدن و انواع بیماری‌های متعاقب آن می‌گردند 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#روغن #بنفشه ✍روغن #بنفشه زیتون یکی از بهترین روغن ها برای برطرف کردن مشکلات پوستی و همچنین افزایش رطوبت پوست می بشد. به منظور استفاده از این روغن برای خشکی پوست لازم است هرشب یک قطره در ناف بچکانید. این روغن در افزایش #رشد مو، #سیاه شدن موهای سفید و #پرپشت شدن مو بسیار موثر است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #انار میوه و داروی گیاهی ✍میوه #انار میوه‌ای بسیار پرخاصیت است از دانه و پیه و پوست آن گرفته تا برگ و ساقه و ریشه درخت آن، همگی دارای خواص و ویژگی‌های خاصی هستند بعد از میل نمودن انار، پوست انار را دور نیندازید و آن را خشک کنید و نگهدارید از جوشانده‌ی پوست انار می‌توانید به عنوان دهانشویه استفاده کنید که لثه‌ها و دندان‌ها را محکم و پرزهای زبان را تمیز می‌کند همچنین یکی از کاربردی‌ترین داروها جهت کاهش و رفع کامل عفونت دهان و دندان می‌باشد همچنین از جوشانده‌ی پوست انار می‌توان جهت تنظیم کردن و بستن منافذ پوست استفاده کرد بدین صورت که مقداری پنبه آغشته به جوشانده‌ی پوست انار را روی پوست بزنید و منتظر بمانید که خودش خشک شود همچنین بعد از خشک کردن پوست انار می‌توان آن را پودر کرد و در یک ظرف شیشه‌ای در یخچال نگهداری کرد و هرگاه زخم عمیقی در پوست ایجاد شد جهت جلوگیری از خونریزی مقداری از آن را روی زخم بپاشید تا مانع خونریزی شود 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴پیامدهای مشاهده طولانی مدت #تلویزیون و یا کار طولانی با #رایانه و#گوشی تلفن همراه هوشمند چیست؟ ✍افزایش سردی و خشکی مغز. خستگی ذهنی و کاهش توان تصمیم گیری؛ احساس کسالت؛ احساس نگرانی و افسردگی؛ کاهش قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀ ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی در کودکان؛ افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌹🍃 با سلام و عرض خداقوت به همراهان گرامی احسان گستر ⬇️ برنامه کاری فروشگاه احسان گستر در جهت رفاه حال شما عزیزان افزایش یافت. ⏱ساعت کار فروشگاه و پاسخگویی صبح ها ۷ تا ۱۴ عصر ها ۱۵ تا ۲۲ @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه احسان گستر

🍎قوانین #میوه خوردن ✍ مصرف #میوه با #غذا #سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می‌گردد تنها چند میوه زیتون و انار و خربزه، مجوز مصرف با غذا را دارند میوه‌ها به تنهایی و در وعده جداگانه‌ای مصرف شوند در هر وعده تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید در فصل خودش و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

📌ساعات مراجعه حضوری مشاوره تغذیه مجموعه احسان گستر 🕘صبح ها: همه روزه شنبه تا پنج شنبه ساعت ۷:۳۰ تا ۱۳:۳۰ 🕠عصرها: شنبه ،دوشنبه چهارشنبه ساعت ۱۶:۳۰تا ۲۰:۳۰ (مشاوره رایگان)👌😊 https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌸🍃 🍃 ✅ سبزیهای برتر: 1️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ در درجه دوم #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. 3️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . 4️⃣ در درجه چهارم #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ در درجه پنجم #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ در درجه ششم #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ در درجه هفتم #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 8️⃣ در درجه هشتم #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . وشاید بتوان #جعفری #کاهو برگ کلم وگل کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد . 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#به دانه ✍"#به را حتما با دانه‌اش بخورید، برخی خواص #به دانه عبارت‌اند از: 🔸بهبود سرفه 🔹تب بر 🔸تسکین گلودرد 🔹درمان خشکی دهان و زبان 🔸تقویت قلب 🔹بهبود خشکی پوست 🔸روشنی پوست 🔹ضد سرطان‌؛" امام صادق علیه‌السلام میفرمایند:"بر شما باد خوردن میوه #به شیرین همراه با دانه‌اش، زیرا انسان ضعیف را قوی می‌کند و معده را خوش و پاکیزه می‌نماید. " 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔶 منابع #اسیدفولیک 🔸فندق خام 🔸پسته 🔸خرما 🔸زرده تخم مرغ محلی 🔸گوشت بوقلمون 🔸گوشت گوسفندی 🔸سبزیجات برگ پهن مثل برگ چغندر و کلم 🔸حبوبات شاملِ : لوبیا، نخود 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#پاکسازی #مغز از کف #پا ✍ یکی از بهترین و آسانترین روشهای پاکسازی مغز از مواد زائد و رطوبات اضافه در افرادیکه غلبه رطوب در مغز دارند و مشکل خواب آلودگی دارند استفاده از #سنگ_پا در حمام ‌است،در گذشته نیز حکما تاکید فراوانی در انجام هفتگی این رفتار و خواص بسیار آن داشتند. همانطور که امروزه مشخص شده، کف پا رفلکس یا #بازتاب تمام بدن است و خاصیت دیگر سنگ ‌پا زدن یا انجام ماساژ کف پا، تقویت و تنظیم تمام ارگانهای حیاتی بدن 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴 نوشیدن #آب ممنوع ♻️ در پست‌های قبل با تعدادی از تدابیر نوشیدن آشنا شدیم. بسیار شنیده‌ایم که نوشیدن #آب قبل، همراه و بعد از #غذا برای اغلب افراد ممنوع است. حداقل فاصله‌ی زمانی بین صرف غذا و نوشیدن باید به میزانی باشد که غذا از دهانه‌ی معده گذر کند و در قعر معده قرار بگیرد؛ که علامت آن احساس سبکی معده است. نوشیدن مایعات مابین غذا باعث جدایی بخش‌های مختلف غذا و در نتیجه فساد در #هضم می‌شود. دانستن زمان مناسب نوشیدن و مهم‌تر از آن زمان‌های ممنوع نوشیدن آب و مایعات از اهمیت ویژه ای برخوردار است که تعدادی از آنها را بیان می‌کنیم. 🔹️ پس از تحرکی که سبب گرمی تن شده باشد. 🔹️ پس از #استحمام 🔹️ پس از #مقاربت_جنسی 🔹️ پس از بیدار شدن 🔹️ پس از مصرف داروهای #مسهل و حین بیماری #اسهال 🔹️ پس از صرف #شیرینی و اکثر #میوه‌ها خصوصا میوه‌های آب‌دار 🔹️ پس از مصرف خوراکی‌های #ترش، قابض و #گس‌مزه 🔹️ پس از صرف غذاهای #مرطوب و غلیظ و لزج مثل #کله‌پاچه 🔷️ نوشیدن آب در حالت عطش شدید، #ورزش، اسهال و حمام به علت تحلیل رطوبات بدن و ایجاد گرمی غیر طبیعی و افزایش جریان خون و میل زیاد بافت‌ها به مایعات، آب مصرف شده بدون هضم و تغییرات لازم از جمله هم‌ دما شدن با بدن، به سرعت وارد بافت‌ها شده و باعث سردی ناگهانی #اعضاء می‌شود. کاهش #حرارت_غریزی زمینه‌ساز مشکلاتی از جمله #سستی و #سنگینی اعضا، ضعف #اعصاب، معده، احشاء، #کبد، #حواس_پنجگانه، بد رنگی و ورم صورت، #نزله، و... می‌شود. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍عوارض خوردن #چای به طور مداوم ❇️خشکی روده و معده ❇️خشکی سر و سرد شدن مغز ❇️بیماری‌های کبدی ❇️استسقاء،(تشنگی) ❇️گرفتگی عضلات ❇️و کمبود آهن تاثیر #چای در کاهش جذب #آهن غذا ! ▫️نوشیدن چای همراه غذا یا اندکی بعد از آن، جذب آهن غذا را ۶۰ تا ۹۰٪ کاهش می‌دهد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

☕️معجزه‌ی دمنوش #زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف بشه: 👈 نشاط‌آور 👈 ادرار آور 👈خنده‌ آور 👈 خلط آور 👈 آرام بخش 👈 پاک‌سازی کبد 👈 استحکام دندان 👈 تسکین آسم،ضدسرفه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #شال #کمر ببندید ✍شال کمر جزء لباسهای رسمی ایرانیان بوده ، هم مردان و هم زنان از شال کمر استفاده میکردند و بسته به فصل گرم یا سرد ، جنس شال متفاوت بوده در فصل گرم شال_نخی و در فصل سرد شال_پشمی خانم ها نسبت به آقایان بیشتر به گرمی ناحیه کمرشان نیازمند هستند چرا که تخمدان و رحم شان آنجاست و سرما به راحتی به آنها عارض میشود برخی از مشکلاتی که امروزه خانمها با آن مواجه هستند به دلیل گرم نگه نَداشتن کمر است چرا که عمدتا لباسهای مورد استفاده کوتاه است و ناحیه کمر و لگن را خوب پوشش نمیدهد. توصیه میشود از شال پشمی و نخی برای کمر استفاده نمایید شال کمر را نباید سفت بست زیرا هدف از بستن شال گرم نگهداشتن کمر است .با بستن شال ، کلیه ،مثانه ، رحم و تخمدان‌ها ، کمر و معده از سرما محافظت میشود 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴 #پاییز و مضرات #آب سرد ✍حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅کاربردهای #عسلاب #عسلاب چیست؟ ✍ یک قاشق #عسل را در یک لیوان# آب جوشیده ولرم عسلاب می‌گوییم اگر غلبه خلط صفرا دارید، چند قطره سرکه انگور طبیعی یا آب لیموی طبیعی اضافه شود اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری‌ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود برای درمان ناباروری ناشی از سردی بسیار عالی خواهد بود عسلاب برای زخم معده بهترین داروست اگر کمی بابونه هم در عسلاب مخلوط و دم بکشد تاثیرش چند برابر خواهد شد 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅خواص #شیره توت ✍شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است. عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

بای ذنب قتلت...😭😭 خروش مردم کاشمر در محکوم کردن جنایت جنگی وحوش صهیونیستی 📣وعده ما و شما مردم غیرتمند: ❇️زمان:امروز چهارشنبه 26 مهرماه ساعت 19 ❇️مکان: خیابان امام خمینی (ره) مقابل پارک شهید عسکری (پارک کودک) لطفا رسانه باشید و پی وی به پی وی منتشر کنید از آوردن پرچم، تراکت، عکس امام و رهبری و حاج قاسم فراموش نفرمایید. اَللّهُمَّ اِنّا نَشْکوُ اِلَیْکَ فَقْدَ نَبِیِّنا صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَالِهِ وَغَیْبَهَ وَلِیِّنا وَکَثْرَهَ عَدُوِّنا وَقِلَّهَ عَدَدِنا وَشِدّهَ الْفِتَنِ بِنا وَتَظاهُرَ الزمان علینا ستاد مردمی حمایت از قیام مردم فلسطین شهرستان کاشمر

🌸🍃 🍃 🔖خواص #خرمالو التیام سریع‌‌تر بدن. کاهش التهاب. رسیده آن برای درمان یبوست مفید است. کاهش ورم و التهاب بواسیر. افزایش خون‌رسانی به بافت‌های بدن. آسم و سرفه‌ی حاوی خلط را درمان می‌کند. مفید برای رشد کودکان. کوبیده دانه خرمالو سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند. چای برگ خرمالو: ضد فشار خون، ضد سرطان آنتی هیستامین می باشد و برای التهابات پوست مفید است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅#حنا=پایه سلامت خانم ها ✍هر چه #حنا بیشتر استفاده شود بیماری کمتر خواهد بود زیرا بیماریهای زنها از رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع می‌شود یعنی سودای مفید اندامها که کم شده و پذیرش ماده اتفاق میفتد. #حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده می‌شود و جوهر مغز را تقویت می‌کند و سردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمی‌کند #حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله‌ای هست که ۹۹ درصد بیماریها نزله‌ای هستند یا بخاراتی! حنا ساده ترین کاری که می‌کند مانع عفونت های مداوم زنانه هست وضد سرماخوردگی های مکرر! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر