#سرود سالروز ازدواج حضرت علی(علیه السلام)و حضرت زهرا(سلام الله علیها) دو نور خدا محرم همدیگه میشن... @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خانه ☯به گفته این سینا،برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد از جمله: عسل،خرما،گردو، كشمش و... اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى ها همچون ترشى،لواشك،ماست و... از گرمى ها بيشتر است @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#زنگ_تفریح اوضاع هی داره وحشتناک تر میشه دانشمندا کشف کردن ویروس کرونا میتونه تا ی مدت توی هوا معلق بمونه... احتمالا چند وقت دیگه خبر میدن ویروس کرونا توانایی داره درِ خونه ها رو بشکنه بیاد توی خونه، درِ قابلمه رو باز کنه ته دیگ سیب زمینی ها رو بخوره 😔😁 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲#چرا_اصلاح_تغذیه؟ 18🧐 سلام اول عصرتون بخیر 😍✋ ، عیدتون مبارک باشه.💐😍😄😍 🔄جلسه قبل گفتم که #اصلاح_تغذیه به معنای این نیست که فقط #گرمی بخوریم یا فقط #سردی! 😯 🔄 از #تعادل براتون گفتم که توضیحاتش رو امروز براتون میگم 👇 #حکیم_رازی می‌گفت: #تعادل توی انسان یعنی 👈نه احتیاجی به #داغی داشته باشه🔥 👈 نه احتیاجی به #خنکی داشته باشه❄️ 👈 نه احتیاجی به #تندی داشته باشه و نه #شوری و #شیرینی و‌‌ #ترشی و...! 🍰🍬🍩 👈یعنی کسی که واقعا به #تعادل رسیده باشه دیگه میلی به #شیرینی، #شوری، #تندی، #داغی و یا #خنکی نداره..❌ ☝️👈هر کدوم اینها یه مقدار از حدش بگذره این انسانِ #متعادل رو اذیت می‌کنه. 😣 ☢مثلا با خوردن شربتی که شیرینی‌ش یه مقدار زیاد باشه اذیت میشه. 🥃 نمک غذا هم همینطور و...😣 ⚠️ وقتی بدن‌مون در #تعادل هست، میلمون هم تعادل داره ⚠ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⏪پس اگر میلمون به این چیزا هست، یعنی #تعادل نداریم...مثل من که غذای شور و تند رو خیلی دوست دارم😓😱❌ #تعادل یکی از نکته های خیلی مهمه.✅ اما #نکته امروز🔰 👈#تعادل در خوردن #سردی ❄️و #گرمی🔥👉 بعضیا میگن چون من طبعم #گرم‌ هست پس میتونم #سردی بخورم و هی سردی میخوره🍉🥒 هی زیاده روی میکنه🙄❌ بعضیای دیگه میگن من چون طبعم #سرد هست پس میتونم هرچی #گرمی دلم میخواد بخورم🙄❌ خب این اشتباهه...چرا؟ الان میگم برات👇 شما سرماییِ عزیز که میگی میتونم گرمی بخورم👈 شما اگر گرمی زیاد بخوری 👇 احتمال زیاد دچار #کبد_چرب میشی! (دور از جون😶) شما گرماییِ عزیز هم اگر سردی زاد بخوری احتمال اینکه در دراز مدت دچار #درد_مفاصل بشی، هست☹️ 📛پس خواهشاً #افراط_و_تفریط نکنید.📛 🔷رعایت کردن #تغذیه در #تعادل به این معنا نیست که گرمی بخورم یا سردی @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

️ 👈بلکه به این معناست که خوده غذایی که میخورم #سرما و #گرما ش تنظیم شده باشه.🤔 🚫نه گرمی زیاد نه سردی نه خشکی نه تری.🚫 مثال بزنم براتون: 🍜آبگوشت. #آب داره، واسه رفع سردی اون، #گوشت داره. #لوبیا داره که #سرد هست و خب غذای مقوی و خوبی هست. 👈ذات #نخود و #لوبیا هم #خشک و #نفاخ هست. اما وقتی همه ترکیب میشن و خورده میشه غذای ایده آلی هست. 😋✅ اگر از تعادل خارج بشه ، مثلا: آبش زیاد باشه اذیت کننده س.😞 گوشتش زیاد بشه اذیت کننده🙁 نخود و لوبیا زیاد بشه اذیت کننده س.🤒 پس #تعادل مثل #آبگوشت میمونه.☺️✅ یا مثلا نون پنیر و خیار و گردو🍞🥒 این هم یه #تغذیه متعادله😋 خب؛ این هم نکته امروز. پس دقت کنید فقط دنبال #سردی یا فقط دنبال #گرمی نباشین🙂 تا بعد...👋👋👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#خورشید_پشت_ابر ⭕️ما يادمون میره که امام زمان مارو میبینه استاد #رائفی_پور نماهنگ فوق‌العاده زیبا #آخرالزمان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

https://digipostal.ir/co1wkfb دریافت کارت پستال جشن ازدواج حضرت علی بزنید روش و لذت ببرید🌹😂😊😂