eitaa logo
بانوان فاطمی
2.7هزار دنبال‌کننده
10.7هزار عکس
9.9هزار ویدیو
234 فایل
این کانال برای پیگیری، فراگیری و آموزش مسائل فرهنگی است و نسبت به کمک های امداد در حوزه معیشت و حقوق ،درمان و...هیچ اطلاعی ندارد برای شرکت در مسابقات به آی دی پیام @YaMahdi_1199 . فقط به ایتا پیام بدید.
مشاهده در ایتا
دانلود
🍲 ؟ 13 🧐 🥛 با غذا مخصوصاً چیزای گوشتی🌭🥩🍗 که نمیشه خورد چون توی برای هضمشون به مشکل بر میخوریم و غذا آماده و مهیا نمیرسه به👈 کبد!😱 👈کبد هم تحت فشاره و مشکل دار میشه.⚠️ ☣️ ❄️ و نوشیدنی خنک اولین کاری که میکنه دمای رو پایین میاره🌡 و رو هم رقیق می‌کنه..🤭 خب حالا آب خنک❄️ و نوشیدنی🍺 و ماست🥣 با غذا بخوریم چی میشه؟!🤔👇 ✳️ دمای مورد نیاز برای هضم غذا توی معده حدود 60 درجه‌ست ⬅️با خوردن خنک دمای کم‌تر میشه و خاصیت حلّالی اسید بشدت پایین میاد یعنی دیگه اسید رقیق شده و نمیتونه غذا رو کنه و خورد کنه😑🔰 🌮🌯 اونوقت دونه‌های غذا بصورت دُرشت و حل نشده به سمت راه میفته😱 و دیگه رو شاخش هست😯😮 ♻️خب پس نکته امروز چیه!؟👇 ✴️👈نباید قبل و بعد از یه چیزی در حدود 20 دقیقه تا 70 دقیقه قبل از وعده‌های غذایی، نباید بخوریم.. مگر به استثناء یا ضرورت!🧐 🔆برای امروز همین نکته، هدیه تون باشه 🎁 تا بعدا!🎀 فعلاً👋👋👋👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۲۱ تیر ۱۳۹۹
پس لطفاً در این هوای گرم، بستنی به ندرت بخورید و اگر خواستین بخورین بذارید یه کم آب بشه بعد میل کنید 🙂🍦 ❄️🍺شربت خیلی خنک هم اصلا نخورید❌ 🍉🍒میوه های یخچالی و‌ مخصوصا و تگری هم سمه برای بدن شما ❄️ یه نکته جالب هم بگم! 👇 🔷وقتی این غذاهای و رو بخورید باعث میشه همچین سیم تون به خدا وصل نشه!!😞 عه! مگه میشه؟؟😲 بله عزیزمن‼️ مواد غذایی سرد داخل بدن باعث میشه و همچین بی حال و ناخوشت می‌کنه🤕 👈از طرفی این غذاهای سرد ، انرژی کاذب میده و بدن رو‌ کم می‌کنه⏬ در نتیجه دیگه حال و حوصله عبادت هم نداری..🙁📿 پس لطفا این موارد رو رعایت کنین💐☺️ تا بعد...👋👋😄👋👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۲۲ مرداد ۱۳۹۹
🔍دقت کنین وسط کیک رو دیدید؟🍰 وسطهای کیک حرارت دیده، و پف کرده و مغزش پخته شده اما دورش حالت سوخاری شده. ما که وسط کیک رو دور نمیریزیم❌ میریزیم؟🙄 خب؛ دور نون هم همینه☺️ شما به حساب خشخاشی حساب نکنین... به حساب وسط کیک بخورید، خوبه.😁✅ 📌یادتون باشه که اگر با صنعتی باشه، نخورید. 🔷👈 و با این نون ها بهم می‌ریزه. آنزیم های معده و روده برای هضم غذا رو بهم می‌ریزه. 😱 🔷👈 بلغمی ایجاد می‌کنه و حتی بوی مدفوع رو هم بدبو می‌کنه.😷 🔷👈 ترشح اسید و ترش شدن معده و مری هم از عوارض خوردن این مدل نون‌هاست😯😱 ⚠️ببنید چقدر مهمه که مخمر نون، طبیعی باشه یا صنعتی⚠️✅ تابعد...👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۱۹ شهریور ۱۳۹۹
🍛 ؟ 65🧐 سلام، 🎉حالتون خوبه ما اومدیم با یه برنامه دیگه☺️ امروز میخواستیم یکم از صحبت کنیم.😱 بگیم چرا اینقدر مرگ و میرها بالا رفته. البته بحثِ ما ای هست پس وارد بحثای دیگه نمیشیم❗️ قبلا از کمی گفتیم. 👈یادتونه گفتیم عفونت از غذاهای سنگین و سرد یا گرمیهای زیاد چطوری توی و درست میشه؟⁉️ خب اگه یادتون نیست باید برید های قبلیو بخونین🔄. اما اگه یادتون هست...⤵️ عفونت توی بدن، از بدن و نیروهای امنیتی بدن، خیلی انرژی میگیره تا برطرف بشه😰 این عفونتا واسه خودشون بیماری هستن⚠️. بدنم تمام زورش رو میزاره که نابودش کنه. پس نباید زور دیگه بهش بیاد‼️ ♨️حالا فرض کنین یدفعه، یه یا یه یکم پرو و بی ادبَم بیاد داخل بدن یه سری به ما بزنه!😨 وقتی وارد شد و دید یه عفونتی اون ورا داره واسه خودش کار میکنه، 🦠 میره پیشش و میگه من میخوام بیام... 📛اینطوری باکتری یا ویروس روی درون بدن سوار میشه و بیماری سخت میشه. ⚠️سرماخوردگی ساده هم باشه، ♨️ یکی دو تا سه هفته دستمون رو بند میکنه، چه برسه به یکم جدی‌تر و خطرناکتر مثه این ویروس منحوس کرونا🦠! توی رسانه‌ها 🎥صدای یه عده‌ی خاصی از ها رو میشنویم و اونم چیه؟! خوردن گرمی و نخوردن سردی!❌
۷ آبان ۱۳۹۹
🍛 ؟ 66🧐 سلام و عصرتون بخیر👋راستی نوجوونها روزتون مبارک😍👏 قرارشد بریم سراغ راه حلها! خدا قربونش بریم🥰، خودش میدونه که چی برا ما خوبه و چی خوب نیست. رو همین حساب متناسب با اقلیم و وجودما، غذا و خوراکی‌های مناسب ما قرار داده. مثلا فصل تابستان ☀️که میشه، یه عالمه میوه‌ی خوشمزه برامون قرار داده، بعد فصل که عوض میشه دوباره میوه‌های دیگه و همینطور توی بهار☘️ و زمستان❄️. خب بدن ما هم متناسب به 🦚اقلیم🌦و فصل و آب و هوا ، نیازمند یه سری خوراکی‌ها و غذاها و میوه‌ها میشه. که اگر رعایت نکنیم، بدنمون رو میگیره...⚠️ 👈مثلاً میوه‌ی تابستونی مثل هلو رو الآن بخوریم وسط پائییز! حتماً وجودمون را میگیره و بعدش کار دستمون میده. ⬅️یعنی بدن باید با عفونت بجنگه و بعد به ویروس و باکتری فکر کنه... ✳️پس باید هر فصل متناسب با اون خوارکیها و غذاها و میوه‌هایی که مال اون فصل هست، تغذیه‌مون رو اصلاح کنیم. خب اینم از امروز تا تا بعدی خدانگهدار👋👋👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۸ آبان ۱۳۹۹
🍛 ؟ 67🧐 سلام و وقتتون بخیر 👋 👈در های قبلی وارد بحث شدیم و با ضدِ بحث رو ادامه دادیم. گفتیم بیماری هایی مثل 🦠و امثال اینا، با سوار شدن رو توی بدن، سخت کار دستِ ما می دن.🚫 اولین توضیح هم خوردن میوه های فصل 💯 بود. ✳️اما بذارید یکم توضیح بیشتر بدیم: یادتون هست توی بحث گفتیم اگر معده نتونه درست و حسابی غذایی را هضمش کنه، یه جورایی تکه های گنده گُنده میده توی کبد و کبد رو به دردسر می اندازه.❗️ اینا رو یادتون هست⁉️ حالا بدن ما توی تغییر فصول خودش را با این تغییر تطبیق میده و بدنِ ما، ساختار هضم های بدن ما خودشون را👈 با تغییرات آب و هوا و گردش زمین و ماه و خورشید و روز و شب و فصول تنظیم می کنه. این یعنی اگر توی فصل پاییز🍂 هستیم، بدنمون دیگه غذاش متناسب با فصل 🍁پاییز باید تغییر کنه. 🍑🍎میوه های هر فصل هم مخصوص اون فصل و آب و هوای اون فصل درست میشن و برای بدن ما در همان فصل خوبن❗ حالافکر کنید 🧐پاییز که هوا سرد میشه، شروع کنیم به خوردن چیزایی که ماهیت سرد دارن، مثل !❌ این جوری هم شروع میکنه به عفونت ساختن.😦 خلطهایی توی معده درست میشه که وقتی وارد کبد بشه، کبد رو بهم میریزه و احتمال بهم ریختگی آنزیمی پیدا میکنه.❌ یعنی یکی از بیماری های کبد به خاطر تغذیه غلط غیرمرتبط با فصلی هست که توی اون سر میکنیم.📛 🔅باز مثال از فصل پاییز👈 میدونیم میوه های فصل تابستان همگی باعث ایجاد رطوبت و سردی و خنکی توی بدن میشن✅ ⚠️اگر این میوه ها رو توی زمانی مثل فصل پاییز بخوریم
۱۴ آبان ۱۳۹۹
♨️ماندگی و هضم دیر باعث توی بدن میشه. پس نباید غذای دیرهضم خورد×❌ حالا وقتی سیب زمینی خوردیم، اما زودی انرژی نگرفتیم جه می کنیم؟⁉️ 👈 بعضیا میان با یه فاصله اندک باز غذاهای دیگه، میوه ها و یا دمنوشهایی میخورن که یکم جون بگیرن!!! غافل از اینکه تنها باعث فشار بیشتر روی میشن📛، چون معده نمیتونه خوب هضم کنه و بعد ماده ی هضم نشده رو به میفرسته.😱 مادههای هضم اول هم بزرگ و درشت و کامل هضم نشده وارد میشن.❗️ ⚠️ کبد هم یکی از لطیفترین بافتهای بدنمون هست. ⬅️قدرت این فشار رو نداره و مجبوره هی بزرگ و چرب بشه یا هی بافتهاش گنده و آنزیمدار بشه تا بتونه یکم این فشار رو تحمل کنه📛 توی دراز مدت هم قطعاً آنزیم میگیره یا بخاطر عفونت چرب و گنده میشه!😔 پس یادتون باشه اول غذاهای سنگین و سرد اصلا و ابدا مخصوصاً توی فصول سرد نخورید.❌ 👈 دوم اگر خوردید تا ساعتها بعدش هیچی نخورید تا هضم غذا کامل بشه...♨️ خب برای امروزم دیگه کافیه تا بعدی خدانگهدار.👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۱۷ آبان ۱۳۹۹
🍛 ؟ 71🧐 سلام و روزتون بخیر شهادت دانشمند هسته ای کشورمون به همه شما بانوان فاطمی تسلیت عرض میکنم 😔 اما بریم سراغ بحث امروز فصل پاییز🍂 وارد مرحله سرمای خودش شده. البته بعضی نقاط زود شروع شده ولی در کل کشور عزیزمون دیگه وارد ماه آخر شدیم🌔. خب یعنی هرچی برای پاییز گفتیم و بازم میگیم📛دیگه باید خیلی جدی تر نگاش کنین و رعایت کنین! یا خلطهای غلیظ و لَزِج و لجن معمولا توی این دو تا فصل(پاییز 🍁و زمستون❄️) بیشتر میشه لبنیات مخصوصاً 👈پاستوریزه ها یکی از عوامل عفونت از جنس سرد توی بدن هستن. البته توی این دوتا فصل❗️ به غیر از شیر 🥛یا مثلاً کشک، باقی محصولات لبنی را تا آنجا که ممکنه توی این دوتا فصل —📛-اصلا—- نخورین!❌ شیرهم تا بشود⬅️ گرم ♨️خورده شود. تازه اگر هم بشه شیر گاو تازه باشه و خودتون بجوشونین دیگه عالیتر میشه. ⚠️فقط یادتون باشه که شکم خالی لبنیات خوردن (حتی شیرداغ) ، چندان خوب نیست.⚠️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۸ آذر ۱۳۹۹
🍛 ؟85🧐 سلام عصرتون بخیر بازم اومدیم😍 زمستان❄️ مثل پاییز 🍁اصلا خشک نیست. سردتر میشه با رطوبت نسبتا زیاد عرق کردن هم توی این فصل خیلی کم هست و به ندرت اتفاق میفته.😓 بدن ما هم خودش آب مورد نیازش رو از غذاها میگیره، 🍛مگر اینکه بدن رو به هر دلیلی خشک کرده باشیم خوردن مایعات متناسب با خشکی و تعریقمون باید تنظیم بشه🔁 نمیشه همینطوری آب و مایعات خورد.❌ وقتی آب اضافی وارد بدن بشه، می‌ره یه جایی پیدا می‌کنه برای تجمع کرد و ذخیره شدن💦 دوست داره توی بدنمون بمونه و هی به اینور و اونور بره💧 طبیعتاً اولین جا دور و هست. 📛پس حالت چاقی و افتادگی شکمی نشونه ی خوردن مایعات بیهوده هست خوب دیگه چه ضرری داره؟!♨️ هیچی ، 👈آب ماده تولید چربی بدن هم هست و باعث پفکی شدن عضلات و اندامها هم میشه😱 چربی اضافه سرد و بیخودم درست میکنه، اونم توی فصل سرما که باعث عفونت بلغمی هم میشه📛 ⚠️بااین اوصاف نمیشه میوه های آب دار مثل زیاد خورد. این باور که مرکبات مثل پرتقال برای سرماخوردگی و اینا و اونا خوبه، تقریبا درست نیست❌ چون آرووم آروم که بالا بره، مستعد بیمار شدن هم بالا میره‼️ ⚠️باید به مقدار کم کم مرکبات خورد و قواعد خوردن درست که چندتا میوه باهم نخورین هم رعایت کرد♨️ انشاءالله متوجه شده باشیم پس تا بعدی خدا نگهدار @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۲۰ دی ۱۳۹۹
سلااام و خداقوت به همه ی بانوان فاطمی عزیز🌱💙 این روزا بحث بسیار داغ هست، جوری که از ترس، خیلیا رو سوزونده😨 امروز می‌خوایم نکات مفید و کاربردی رو پیرامون🇬🇧 کرونای ملعون انگلیسی 🇬🇧داشته باشیم...😅🙈 با ما همراه باشید... 💕👇👇😉👇👇 💊 1 🔻در ابتدا، بهتره ذات رو بررسی کنیم تا ببینیم کرونا چیه که انگلیسیش چی باشه؟ 🧐🤨 🔹دوستان عزیزم، همونطور که قبلا هم خدمتتون عرض کردیم، کرونا نوعی در بدن هست. 🔺هرچی بدن ما بیشتر مستعد عفونت باشه، سیستم ایمنی تری خواهیم داشت و درصد احتمال ابتلا به کرونا در ما بیشتر میشه. ⭕️شاید خیلی از اوقات براتون سوال بوده که، چطور بعضیا میگیرن و بعضیا ؟!! 🤔 ⭕️ یا اینکه، چطور بعضی ها با اینکه در محیط های فعالیت زیادی دارند، اما نمی‌گیرند؟! ⚠️پاسخ اینجاست که؛ هرچقدر عفونت بدن بیشتر باشه، کرونا اثرات تری رو بر بیمار اعمال می‌کنه... 👈و هرچقدر عفونت کمتر باشه، امکان ابتلا به کرونا کمتر هست و بدن راحت تر میتونه از پس این بیماری بربیاد. ✔️ 🍔 میزان عفونت نیز به نوع ، و... ما بستگی داره. ⚠️اما تفاوت عمده کرونای انگلیسی و کرونای غیرانگلیسی، در و بیماری هست. گفته میشه کرونای انگلیسی بسیار سخت تر هست و خیلی راحت تر منتقل میشه... ♨️ ادامه دارد😍 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
۱۲ اسفند ۱۳۹۹