تقویت #کبد بهبود وضعیت پروستات بهبود #خشکی_رحم ۳ تا ۵ دقیقه در روز 🌻@eslahesabk🌻

بخش اول #یوگا یوگا باروری برای افزایش انرژی و خونرسانی به اندام تحتانی و لگن 🌻@eslahesabk🌻

بخش دوم #یوگا یوگا باروری برای افزایش انرژی و خونرسانی به اندام تحتانی و لگن 🌻@eslahesabk🌻

‍ #لاغرشو 🌿ورزش جهت لاغري شکم🌿 1⃣کنار ديوار به پشت به فاصله 50 سانتي‌متري از ديوار بخوابيد. 2⃣ کف پاها را روي ديوار بچسبانيد. 3⃣ سر و سينه از زمين بلند کرده و 10 ثانيه در اين حال بمانيد. 4⃣ دراز کشيده و 10 ثانيه استراحت کنيد. 5⃣اين عمل را 10 بار انجام داده و اگر فرصت داشتيد هر 2-6 ساعت يکبار انجام دهيد. 👌نکته: از جناق سينه تا مثانه 5 کمربند داريم وقتي 50 سانتي‌متر از ديوار فاصله داريم و اين ورزش را انجام مي‌دهيم به کمربند اول فشار مي‌آيد و هرچه باسن به ديوار نزديک مي‌شود کمربندهاي بعدي به فعاليت مي‌افتند. استاد محمد عبادياني  🌻@eslahesabk🌻

#بازشدن_لوله 💥مفتح لوله‌هاي رحمي💥 1⃣ فرني تخم خربزه: يک مشت بزرگ از تخم خربزه را نيم‌کوب کرده و در 2 ليوان آب جوش شيره کشي کنيد. اين شيره را با 1 ق.غ نشاسته و 1 ليوان شير و 2 قاشق شکر مخلوط کنيد. پس از حل شدن نشاسته روي شعله گذاشته و بهم زنيد تا به جوش آيد و به قوام فرني برسد. اين فرني را به عنوان صبحانه با نان و يا بدون نان ميل کنيد. 2⃣ پس از يک هفته که احساس سنگيني زير شکم زياد شد و ترشح ايجاد شد دستور زير را انجام دهيد: گل خطمي (20گرم) + آرد جو (نيم سير) + گلاب (1 استکان): با هم مخلوط کرده و خمير درست کنيد و روي حرارت ملايم قرار دهيد. گرماگرم روي رحم ضماد کنيد. استاد محمد عبادياني 🌻@eslahesabk🌻 

#لاغرشو ورزش جهت لاغري پا 🎗15 قدم با گام‌هاي کشيده (فاصله گام‌ها 90 سانتي‌متر) راه برويد تا فشار زياد به عضله سرين بيايد و عرق کنيد. ژل مهزل را به ناحيه مورد نظر بماليد و روي آن سلفون کشيده و ببنديد. از پله‌ها بالا و پايين برويد تا آنقدر عرق کنيد که کفش‌ها از عرق خيس شود. براي اثر بيشتر اين عمل را بعد از غذا انجام دهيد. استاد عبادياني  🌻@eslahesabk🌻

‍ #کبد_چرب (جهت تفتيح کبد) 👈1⃣10 عدد انجير شيرازي را شب در سرکه خانگي خيسانده صبح تا ظهر انجيرها به مرور ميل شود. 👈2⃣ زعفران 1 مثقال + پودر گل سرخ 20 گرم را با عسل خمير درست کرده، حب‌هايي به اندازه نخود درشت درست نموده هر هشت ساعت يک حب را در کمي گلاب حل کرده به ناحيه کبد بماليد و يک حب را با کمي آب بخوريد. (اگر سده‌ها باز شوند رنگ ادرار نارنجي شده و از طحال نيز موادي خارج مي‌گردد). استاد عبادیانی 🌻@eslahesabk🌻

صلابت #معده جهت معده های ضعیف و سست 🔷🔸ماساژ با روغن مصطکي روزي سه بار بعد از هر وعده غذا استاد عباديانی  🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان همچنین هسته ی انگور و روغن هسته ی انگور موجب ناباروری می شود و اسپرم را کم می کند. به همین دلیل در روایات آمده است که مویز باید بدون هسته (نواة) تناول شود. درس طب استاد ضیائی 94/02/19 🌻@eslahesabk🌻

#بهداشت_پریود #قاعدگی #پریود نسخه ای جامع برای درد های دوره ی #قاعدگی (عادت ماهانه) ابتدا باید عرض کنم در این نوشته قصد بر این است که نکات کلی گفته شود لکن نگاه به این اذیت و آزار در بدن با توجه به مزاج مرض هست و به مزاج فرد نگاهی ندارد. ⛔️یک سری موادغذایی که بانوان نباید بخورند به این شرح است: 🔸 مواد غذایی ترش مثل:سرکه،بی مزه مثل :خیار، قبض مثل:بلوط و گس مثل:خرمالو. ✅موادغذایی که مصرفشان نفع در بر دارد به طور خلاصه به شرح زیر می باشد: 🔹پونه،بابونه،دارچین،افسنتین،آویشن شیرازی،خرما(رطب نه)،زرد چوبه،نمک،عسل،اسطوخدوس و..... ⛔️اعمالی که نباید انجام بشود: 🔸نشستن برروی کاشی و سرامیک و خاک. 🔸 تکیه دادن به سنگ و کاشی و سرامیک. 🔸 بدون لباس گرم در مجاورت هوای سرد قرار گرفتن. 🔸 حمام رفتن به طور کلی و اگر از آن ناگزیر بودند باید زمان توقف خیلی کم باشد. 🔸شستن واژن با آب به طور کلی ممنوعه و اگر خیلی اصرار بر شستن هست با آب و عسل رقیق شسته شود. 🔸 داد زدن و ناراحتی شدید که باعث درد بیشتر این دوره می شود. 🔸 مقدار زمان خواب باید مناسب به حال فرد به مقدار کافی باشد. 🔸 ریاضت و اعمال بدنی باید به حداقل برسد و فعالیت هایی که باعث تعرق می شود را باید بسیار محدود و کم کرد. 🔸 پیاده روی و کوهنوردی ، خوابیدن بر روی فرش و موکت بدون تشک. 🔸 در زمان خواب توجه بشود که حتی اگر درهوای گرم هم بود قسمت پهلو و شکم دارای رو اندازی باشد که درهنگام خواب متاذی نشود. 🔸 پا را در درون آب سرد زیاد نگه داشتن ممنوع. 🔸 خوابیدن و پارا به دیوار یا سطح بالاتر از بدن زدن ممنوع. 🔸 خوردن قرص های مسکن. 🔸در این دوره به هیچ وجه زیر سینه هارا بادکش نکنید مگر در شرایطی خاص که بعدا درباره آن انشالله صحبت میکنیم. ✅اعمالی که باید انجام دهند : 🔹مالش کمر با روغن های گرم مثل: سیاه دانه، زنجبیل، کنجد، زیتون، حیوانی(زرد). 🔹بستن کمر با دستمال نخی یا پشمی که اگر این پارچه از پشم شتر باشد خیلی مطلوب است. 🔹یک آجر آب نخورده رو بیارید سر گاز بگذارید تا اینکه داغ شود؛ بعد آن را بر روی زمین گذاشته و حوله بر روی آن انداخته و به مدت حداقل بیست دقیقه بر روی آن بنشینید. این کار را در هر روز دو بار انجام دهید. 🔹اگر خروج حیض کم و همراه با درد هست و خود خون هم غلیظ هست محجمه ناری بر روی ساق های پا قرار بدهید. 🔹ران ها را به سمت پایین (فقط به سمت پایین) با روغن های گرم مالش دهید. 🔹در مکان هایی که دارای آرامش صوتی است مسکن برگزینید. 🔹از عطر های ملایم استفاده کنید. سایت طبابت 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان ❌شوید چرا شبت (شوید) کاهنده ی قوه جماع است؟ هو يقلّل الجماع و يضعفه؛ لأنه يحلّل الرّطوبات التى من شأنها أن تصعد بالحرارة القابضة لشهوة الجماع و تتجمّع فى الرّأس، و يكون منها المنىّ. و هو يقلّل المنىّ و يبطله؛ و ذلك إذا أكثر منه. 📖الشامل في الصناعة الطبية، 🖍نويسنده: ابن نفيس، على بن ابى حزم‏ چرا شبت(شوید) کاهنده ی قوه جماع است؟ آمیزش جنسی را کاهش میدهد وآنرا ضعیف میکند؛ زیرا رطوباتی که بخاطر بالا رفتن شدت حرارت جماع در سر جمع میشود را حل میکند، و منی را کم میکندوآنرا باطل میکند ، اگر بیشتراز آن باشد. 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان ❌ زیاد نمک خوردن چرا زیاد نمک خوردن باعث کم شدن منی می شود و قوه باه را ضعیف می کند؟ 🔹و الإكثار من الملح يقلّل المنىّ، و يضعف الباه؛ و ذلك لأجل تجفيفه و إحراقه للدّم. 📖الشامل في الصناعة الطبية، 🖍نويسنده: ابن نفيس، على بن ابى حزم‏ نمک زیاد مایع منی راکاهش میدهد ومیل جنسی راضعیف میکند، این برای این است که انرا خشک کرده وخون را میسوازند 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی نخود پلو بخارایی ‌ این غذای مغذی و خوشمزه که خواستگاه اصلی آن بخار است نه تنها در بخارا بلکه دربسیاری از سرزمین های دیگر از جمله ترکیه ،آذربایجان ،وممالک عربی پرطرفدار است وجزو بهترین غذاها بحساب می آید طریقه پخت آن نیز راحت بوده وبا چند بار تمرین قابل اجرا برای همگان است . با این توضیح که بعداز پختن گوشت های گوسفندی و نخود آن ها را با برنجی که قبلاً خیس شده به همراه آب گوشت پخته شده در قابلمه ریخته وتا زمان پخت کامل برنج با دوشعله متوسط اولیه وملایم آخر برنج را به مرحله دم کشی می‌رسانیم وبعداز آن سرو می کنیم . نخود پلوی بخارایی بغیر از بعد تغذیه برای درمان #کم‌_خونی ، درمان ضعف، تقویت عمومی بدن ، جبران کمبود #اسپرم ، درمان پوکی استخوان وسایر موارد بسیار تاثیر گذار می‌باشد 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #بارداری #ناباروری_مردان ایشون با اصلاح سبک باردار شدن ، برای همسرشون کارهایی که کردن 👇👇 شوهرمم ک مشکل اسپرم داشت اصلاح سبک رو انجام میدادن هرروز 🔸 مکمل زینک 🔸ای 🔸 کوکیوتن 🔸ول من کانسپشن 🔸 ماکاویت میخوردن تواین 6ماه ولی ماهی ک اقدام بودم 🔹فقط فرتیل اید 🔹خرنوب وجنسینگ وگرده نخل دارچین وزنجبیل هم پودرشده باعسل قاطی کرده بودم صبح ناشتا میخورد. 🔹بعضی روزا شیرموز ومغزیجات بهش میدادم. 🔹 هرروز خرما میخورد 🔹این3ماه اخرهم بازهمون خرنوب وجنسینگ وگرده نخل دارچین وزنجبیل هم پودرشده داخل کپسول ریختم بعدناهاریکی میخورد ✅ #اسپرم از7میلیون اومد رو18میلیون #مورفولوژی و #حرکت ش هم عالی شد. 🌻@eslahesabk🌻

#اصلاح_تغذیه #صبحانه مهمترین وعده ی غذایی ❇️یک نکته مهم اینه که کی دارو یا غذا بهترین وضعیت جذب رو داره کی می تونه جواب بده وقتی که گرسنگی کشیده باشند و مواد غذایی قبلی رو هضم کرده باشند قبوله ؟ خوب بهترین زمان جذب به طور معمول چه زمانی در روز هست ؟ 👮‍♂صبح ناشتا ❇️بله صبح ناشتا بهترین زمان برای تقویت یا جذب دارو هست به شرط این که خواب مناسب باشه و گرسنه گی ایجاد شده باشه نه این که دم خواب ۲ نصفه شب شام خورده باشه وعده مهم ما کدوم شد ؟ 🧕صبحونه ❇️کدوم وعده غذایی مردم یا نمی خورن یا یک چیز الکی سر هم می کنن و می خورن؟ وضع قوت مردم چگونه هست ؟ 🧕ضعیف پنیر قوت نداره ❇️بله وعده صبحانه مهم ترین وعده ماست ولی فرهنگ غلط باعث شده بدترین و بی خود ترین تغذیه ها رو صبح داشته باشیم ❌از آب ناشتا گرقته که معده و اعضا بدن  را شل و ول می کند تا اون پنیری که در اعضا مختلف سده آفرینی می کند خیلی ها هم که هیچ چیزی نمی خورند که از همه بدترند بدترین وعده غذایی کدام هست ؟ 🧕ناهار ❇️کدوم وعده غذایی سنگین تا خرخره می خورند ؟ 👮‍♂ناهار ❇️دیگه از سلامتی چی می خوای بمونه بدن میشه پر از امتلا و اخلاط فاسد مثل چربی و ..... من مدتیه به جا صبحانه غذای مقوی توصیه می کنم مثل آبگوشت میگو ۲ عدد انبه نخود آب یا هر غذای دیگه ای که مقوی باشه نتایج خوبی داشته کسی که ضعف داره دارو تقویتی مقداری می تونه بخوره کم خونی همین طور ولی غذا مقوی این جا خیلی مهمه کنار دارو تقویتی یعنی دسته غذاهای دوایی و دواهای غذایی دارو تقویتی میان و بنیه رو درست می کنند که در همه امراض یک پایه بیماری هاست در بیاید وعده صبحانه را دریابید مابقی وعده ها جذب زیادی ندارند و به علت رو هم خوری و ریزه خواری طی روز جذب درستی ندارند هر کس هر هنری داره یک غذا مناسب و مقوی بسازه مثلا کاچی با روغن خوب ✍ازسری مباحثات استادمهدی کریمی وشاگردان 🌻@eslahesabk🌻

#تخم_کدو تخم کدو حلوایی عصاره ی موجود در تخم هیدروالکلی تخم کدو تنبل بدون اثر مخرب بر روی کبد می‌تواند مسیر تخمک گذاری را طی کند و جایگزین مناسبی برای #استروژن های مصنوعی و تنظیم کننده چرخه ی عادت ماهیانه زنان باشد . ✅خواص تخم کدو تنبل 🔸جلوگیری از پوکی استخوان برای زنان یائسه 🔸حاوی ویتامین ای و آنتی اکسیدان و ضد پیری 🔸کاهش علائم یائسگی مثل گرگرفتگی ، درد مفاصل و سردرد #تنظیم_پریود 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان روغن تخم کدو 🔹بهبود تعداد اسپرم 🔹بهبود بافت بیضه 🔹افزایش لوله های منی ساز عناصر مفید موجود در تخم کدو برای آقایان : 🔸روی 🔸سلنیوم 🔸تانیس 🔸ویتامین A ✅روغن مالی روغن تخم کدو بر روی بیضه ها و کشاله ی ران هم بسیار مفید هست آنقدر خوبه روغن مالی با این روغن که در تحقیقی خوندم برای خونرسانی و کاهش علائم سکته مغزی ازش استفاده میشه . هرچی خونرسانی به اندام تحتانی بالاتر باشه باروری بالاتره 👌 🌻@eslahesabk🌻

❌یه پست در نی نی سایت هست به اسم" ناجی اسپرم" سرچ کنید بخونید 😅 که این قرص رو به همسرشون دادن و خیلی ها هم بعد ایشون گفتن مثلا برای تحرک عالی بوده . #ناباروری_مردان #اسپرولینا جلبک اسپرولینا 🔸اثر آنتی اکسیدانی دارد و سازمان جهانی بهداشت آن را غذای برتر معرفی کرده . 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸درمان بیماری های تصلب شرائین و چاقی 🔸فعالیت های آنزیمی هسته سلول را افزایش می‌دهد و DNA را بازسازی و اصلاح می‌کند 🔸از پیشرفت سرطان در موارد زیادی جلوگیری کرده 🔸باعث جوان ماندن بافت های بدن و جلوگیری از پیری 🔸کاهش اشتها 🔸سرشار از ید بهبود عملکرد تیروئید 🔸 کاهش علائم در بیماران مبتلا به سندروم قبل قاعدگی ☑️پیشنهاد می­شود مصرف ریزجلبک تحت نظر پزشک و در محدوده دوز کنترلی می­تواند بسیاری از مشکلات احتمالی را کاهش دهد. 🌻@eslahesabk🌻

❕نکته #تخم_کدو روش مصرف تخمه های سرد مثل کدو برای کسایی که صفرا و سودا رو باهم دارن تخمه رو پودر کرده یک قاشق دم کرده بعد از یه ساعت صاف کرده یک قاشق قدومه شیرازی اضافه کرده یکم گلاب اضافه کنید و بخورید در این روش روغن این تخم ها در میاد که برای سودایی ها خیلی خوبه و جنبه ی تقویتی داره برای بدن استاد مهدی کریمی 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان ❌تلفن همراه 🔸 🌻@eslahesabk🌻

نتایج حاصل نشان می‌دهد عصاره الکلی فراسیون سفید پارامترهای هورمونی را در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک بهبود می‌بخشد #فراسیون #تخمدان_پلی_کیستیک 🌻@eslahesabk🌻

#تخمدان_پلی_کیستیک #آنغوره داروهای گیاهی پیشنهادی موثر بر سندرم تخمدان پلی کیستیک از دیدگاه طب ایرانی 1)آنغوزه، 2)اقحوان، 3)حضض، 4) اذخر، 5)حُرف، 6) فراسیون، شش ماده دارویی برتر شناسایی شده در این مطالعه بودند. نتیجه‌گیری: شناسایی اصطلاحات مرتبط نزدیک برای PCOS در متون پزشکی سنتی و اولویت‌بندی داروهای گیاهی می‌تواند رویکردی مناسب برای کشف داروهای جدید باشد. ✅ بر این اساس آنغوزه با بالاترین امتیاز، به عنوان بهترین کاندیدا برای درمان PCOS در طب ایرانی در نظر گرفته شد. 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #صبحانه املت کلم بروکلی مزاج کلم بروکلی :گرم و خشک کلم بروکلی خواص زیادی برای بدن دارد و به همین دلیل باید آن را در رژیم غذایی خود داشته باشید. کلم بروکلی برای کلیه، بیماری‌های قلبی، سلامت چشم، سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها، تقویت سیستم ایمنی ،درمان یبوست ، کم خونی و ... اهمیت دارد. دلیل اهمیت کلم بروکلی ارزش غذایی بالای آن است. فیبر بسیار بالا، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، ویتامین B6، پتاسیم، فسفر، گوگرد، سلنیوم و برخی از آمینواسیدها است؛ به‌همین دلیل در سلامت افراد اهمیت بسیاری دارد. خواص کلم بروکلی برای رحم 🔸کاهش خطر بروز سرطان رحم: کلم بروکلی حاوی موادی است که می‌توانند فعالیت‌های سلول‌های سرطانی را کاهش دهند و به کاهش خطر بروز سرطان رحم کمک کنند. 🔸بهبود عملکرد رحم: مصرف کلم بروکلی می‌تواند به بهبود عملکرد رحم کمک کند و درمان بیماری‌های رحمی مانند التهاب رحم و عفونت‌های رحمی مفید باشد. 🔸پیشگیری از افزایش وزن در دوران پریود: کلم بروکلی دارای کم‌کالری و خیلی کم‌چرب است که مصرف آن در دوران پریود می‌تواند به پیشگیری از افزایش وزن کمک کند. 🔸بهبود عملکرد هورمونی: کلم بروکلی دارای موادی است که می‌توانند به تعادل هورمون‌های زنان کمک کنند و درمان علائم پیش‌پریودی و پست‌پریودی مانند درد شدید، افسردگی و تنگی نفس مفید باشد. ❗️نکته: در افرادی که کم کاری تیرویید دارند نباید مصرف شود یا خیلی کم مصرف شود. ❗️در افرادی که مشکل انعقادی دارند ( حاوی ویتامین K) باید با احتیاط مصرف شود . #تنظیم_هورمون #عفونت_رحم #التهاب_رحم 🌻@eslahesabk🌻

#گرم_کردن_رحم درمان سنتی سردی و نفخ رحم ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور خانم دکتر مقیمی در مورد داروهای خوراکی و موضعی که در درمان سردی و نفخ رحم مفید است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

#اندازه_فولیکول #تعداد_فولیکول ویتاگنوس در pcos 🌻@eslahesabk🌻