.
#تدابیر_بیماران_ام_اس
⛔️پرهیز از آب زیاد و یخ و مرغ و ماهی و ماست
✅استفاده از دمنوش گلسرخ و بادرنجبویه صبح و شب یک لیوان
✅روغن بنفشه کنجدی هر شب
سه قطره در بینی
✅استفاده از بالشت پشمی برای
خواب
✅مصرف به و مشتقات انار هر روز
✅شانه کردن مو حداقل روزی نیم ساعت نشسته و روعن مالی سر با
روغن بنفشه کنجدی و کلاه از صبح
تا شب
✅۲۱ عدد مویز ناشتا
✅شربت سکنجبین با پایه کاسنی
روزی یک لیوان
✅بعد از هر غذا دو قاشق غ رب
انار ملس رقیق شده
✅در صورت نداشتن مشکل معده
ترکیب سرکه و روغن زیتون به نسبت
یک به سه و عسل بعد از هر غذا
⛔️برای استحمام از مواد شیمیایی استفاده نکنند و با سدر و ماست
شستشو بدهند .
✅استفاده از حمام همراه با تعریق و چرک گیری
✅ریختن روغن بادام شیرین در ناف
۵ قطره هر شب
✅ماساژ محل های خارش با روغن
بادام شیرین
#ام_اس
https://eitaa.com/ghamkhandanali
#ویتامین_B و #ام_اس
بیوتین نوعی ویتامین B است و برخی افراد آن را ویتامین H می‌نامند.
در بسیاری از غذاها رخ می‌دهد ، اما منابع خوب شامل موارد زیر هستند:
تخم مرغ
مخمر
جگر گاو
دانه های آفتابگردان
بادام ها
اسفناج
کلم بروکلی
نان گندم کامل
اسیدهای چرب اشباع نشده
تحقیقات در مورد اینکه آیا رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده (PUFAs) به طور مستقیم به تسکین علائم MS کمک میکند ، نتایج مختلط به همراه داشته است. با این وجود شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد این اسیدها به حمایت از بدن سالم و کنترل التهاب کمک میکنند.
مصرف کم PUFA ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری ام اس را افزایش دهد. مطالعه این داده های بر روی بیش از 170،000 زن بررسی شده است.
نمونه هایی از غذاهایی که حاوی PUFA هستند شامل ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی خال مخالی و برخی روغن های گیاهی است.
آنتی اکسیدان ها
بسیاری از غذاهای حاوی سبزیجات حاوی موادی به نام پلی فنول هستند که اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بر روی سلولهای بدن دارند. این اثرات ممکن است به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کند ، و ساختن پلی فنولها برای افراد مبتلا به MS به طور بالقوه مفید است.
منابع پلی فنول عبارتند از:
میوه ها
سبزیجات
ادویه ها
غلات
حبوبات
گیاهان
چای
آنتی اکسیدان ها همچنین می‌توانند به جلوگیری از استرس اکسیداتیو ، کمک میکند
https://eitaa.com/ghamkhandanali
#سندرم_تونل_کارپال
#کانال_کارپال
#پریود
شامل قاعدگی ،حبس طمث(پریود نشدن)
درد پریودی)
#دندان
#کیست
#سینه
#خروج_باد_از_واژن
#زنان
#میوم
#یائسگی_زودرس
#رحم
#فیبروم
#زود_انزالی
#مو
#ریزش_مو
#ماسک
#کرم
#کبد
کبد چرب
#مثانه
سنگ مثانه
#ناباروری
#جنسی
#دخترزایی
#پسرزایی
#حرکات اصلاحی
#زبان
#معده
#ریفلاکس
#نزله
خلط پشت حلقی
#کلیه
شامل سنگ کلیه ، کلیه سرد
کیست کلیه
#مغز
#حجامت
#فصد
#اگزما
#انفیه
#عطسه
#رماتیسم
#خارپاشنه
#میلیا
#لثه
#سرفه
#نازایی
#بارداری
#بوتاکس
#موی_زائد
#پارکینسون
#فشار_خون
#خشکی_سر_شانه
#گرفتگی_عضلات
#روغنها
#لرز
#ام_اس
#سرطان
#آبله_مرغان
#دندان_درد
#آتروز
#گودی_کمر
#کیست_مویی
#سوجوک
#چهره_شناسی
#برص
توصیه هاي ورزشی می توان به بیماران مبتلا به #ام_اس کرد:
♦️تمرینات باید به گونه اي باشد که باعث بهبود عملکرد فرد در زندگی شود.
♦️انجام ورزش هاي آبی در اولویت قرار گیرد.
♦️حتما بین برنامه هاي ورزشی زمان استراحت در نظر گرفته شود.
♦️بیماران باید از خستگی بعد از ورزش آگاهی داشته باشند و فکر نکنند بروز خستگی به دلیل عود بیماري است.
♦️در صورت بروز هرگونه اختلال بینایی هنگام ورزش بلافاصله از ادامه ورزش خودداري کنید.
https://eitaa.com/ghamkhandanali
تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند :
♻️#تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!
♻️#سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!
♻️#ام_اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!
♻️#بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!
♻️#سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!
♻️زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!
♻️درد #مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!
♻️#فشار_خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده!
📝پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم
دیگران را ببخشیم...
خودمان را ببخشیم...
بیشتر محبت کنیم... 🫂
کمتر گله و شکایت کنیم...😒
فراوانتر بخندیم و شاد باشیم...😄
وبدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند.
#انرژی_درمانی
https://eitaa.com/ghamkhandanali
#سندرم_تونل_کارپال
#کانال_کارپال
#پریود
شامل قاعدگی ،حبس طمث(پریود نشدن)
درد پریودی)
#دندان
#کیست
#سینه
#خروج_باد_از_واژن
#زنان
#میوم
#یائسگی_زودرس
#رحم
#فیبروم
#زود_انزالی
#مو
#ریزش_مو
#ماسک
#کرم
#کبد
کبد چرب
#مثانه
سنگ مثانه
#ناباروری
#جنسی
#دخترزایی
#پسرزایی
#حرکات اصلاحی
#زبان
#معده
#ریفلاکس
#نزله
خلط پشت حلقی
#کلیه
شامل سنگ کلیه ، کلیه سرد
کیست کلیه
#مغز
#حجامت
#فصد
#اگزما
#انفیه
#عطسه
#رماتیسم
#خارپاشنه
#میلیا
#لثه
#سرفه
#نازایی
#بارداری
#بوتاکس
#موی_زائد
#پارکینسون
#فشار_خون
#خشکی_سر_شانه
#گرفتگی_عضلات
#روغنها
#لرز
#ام_اس
#سرطان
#آبله_مرغان
#دندان_درد
#آتروز
#گودی_کمر
#کیست_مویی
#سوجوک
#چهره_شناسی
#برص
🔆خواص چوب مسواک در سلامتی انسان
✍استفاده از چوب مسواک بدلیل اینکه ضد بلغم و سردی مغز است؛ سبب تقویت مغز و مانع بیماری آلزایمر، #پارکینسون، #ام_اس، و سایر بیماریهای سرد مغزی میشود به علت داشتن قوه قابضه(جمع کنندگی) باعث تقویت #لثه‌ها و استحکام دندان‌ها میشود به علت دارا بودن مواد حافظ و تقویت کننده‌ی دندان(فلوراید) مانع از بین رفتن دندان‌ها میشود
طبق تحقیقات انجام شده استفاده از چوب مسواک به جای خمیر دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان درصد تاثیر بیشتری دارد استفاده از چوب مسواک مانع از بیماریهای نزله‌ای مثل #کیست، #فیبروم، #دیسک #کمر و...میشود(توجه: نزله‌ها عامل اکثر بیماریها هستند)
برای پیشگیری و درمان بیماریهایی که ناشی از سودای حاصل از #بلغم هستند مفید است مانند: #واریس، #واریکوسل، بسته شدن لوله تخمدان استفاده از چوب مسواک(نه مسواک‌های امروزی) یک سنت نبوی بوده که دارای اثرات معنوی همچون ۷۰ برابر شدن ثواب نماز می‌باشد
لطفا بدون لینک مطالب رو فوردوارد نکنید ممنون
https://eitaa.com/ghamkhandanali
💢چای سیاه در ابتدا طبع گرم دارد یعنی 30 دقیقه ولی بعد طبع آن سرد میشود ڪه سودازا است و یڪی از علت های ایجاد MS و وسواس فڪری زیاد خوردن همین چای سیاه است
به طور خاص، این افراد که بیماریهایی مثل #قلبی، #ام_اس، #دیابت، #یبوست، بیماری های #روماتیسمی و طبع سرد دارند، به شدت از مصرف چای منع می کنند. از طرف دیگر، افراد مبتلا به #زخم_معده، به دلیل حاوی بودن مقادیر زیادی کافئین و تئین در چای سیاه، توصیه می شوند مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل سه ساعت بعد از وعده غذایی چای بنوشند
⛔️یکی از موارد ممنوعات عمومی همین خوردن چای سیاه هست
بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏
🌼همراهان گل نرگس
─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─
https://eitaa.com/ghamkhandanali