🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: 🔻#چی_بخوریم_برای_چه_مریضی‌ای؟؟ ✔️اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو ✔️اگه #کبد_چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار ✔️اگه #کم_خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما ✔️اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه ✔️اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار ✔️اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار ✔️اگه #تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه ✔️اگه #دل_پیچه دارید: دم کرده زیره ✔️اگه #میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو ✔️اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر ✔️اگه #تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) ✔️اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار ✔️اگه #معده_درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه ✔️اگه #ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس ✔️اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست ✔️اگه #آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم ✔️اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ ✔️اگه #بی_خوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس ✔️اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه ✔️اگه #چربی_دورشکم دارید: بادام، گریپ فوروت ✔️اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️